Balonarea. Alimente care balonează

Una dintre cele mai frecvente probleme ale omului modern este balonarea. Aceasta reprezenta acumularea unor gaze in stomac si intestine, care duc la scaderea nivelului de energie si diminuarea starii de bine, indeosebi din cauza senzatiei de greutate si a aspectului neplacut.
Din punct de vedere medical, balonarea este asociata cu boli, cum ar fi afectiunile gastrointestinale, boala celiaca, sindromul de colon iritabil, intoleranta la lactoza, dar si cu cateva obiceiuri nesanatoase precum fumatul, consumul de alimente grase, stresul si anxietatea.
De cele mai multe ori alimentatia are un rol important in problemele legate de balonare. De aceea, dr Iren Alexoi ne prezintă o serie de alimente care ne crează acest disconfort atât de supărător.

[@tiberiuivana7934]

Este regretabil ca, ascultand acesti medici care vorbesc foarte frumos, ca la carte, cu argumente, stiintific, din experienta, sa tragi concluzia ca iti ramane sa mananci doar farfuria, restul nu este indicat. Dar noua ne place fast food-il, McDonalds, KFC, pizza, spaghete, gratare etc, mancaruri care ne furnizeaza placerea si bucuria de a manca, savoarea gustului delicios. Este o situatie extrem de delicata

[@lacramioara-mariapop309]

Multumesc mult pentru sfaturi.

[@gabrielgabriel3852]

Buna emisiunea.

[@terapievindecarereiki664]

Multumesc

[@elanadinca3230]

Multumim foarte mult pentru sgaturi

[@danieladobre5950]

Sunt unflata ,nustiu cum sa-mi revin .Imi Place sa maninc

[@dariamatei4657]

Dati sonorul mai tare

[@dumitrucristea374]

Buh

[@lilicaciobanu9942]

Multumim

[@chilianvictoria621]

Mai memorie vorbesti prea muuuult Lasa doctorita sa vorbeasca

[@pragaigetapragai1955]

Buna ziua ,eu sunt balonată tot timpul

[@nonarotari9156]

La medic nati fost Dar daca ati mers,ce diagnoz?