Banana Pancake Recipe I Diet Pot

[@yamaha55ful]

Na ezt megcsinálom az ünnep után! Köszi a receptet!😊

[@dietasfazek]

legyel turelemmel az elkeszitesenel es akkor sikerul

[@dietasfazek]

Két összetevős palacsinta, ami nem látott tejet és lisztet se. Kicsit pepecselős a palacsinták kisütése, de cserében egy mentes palacsintát kapsz, ami ha nem is diétás, de különlegesen finom ízű. Magas protein és szénhidráttatalma van, így érdemes a sportos életvitelbe belecsempészni. Mértékkel fogyasztható! 4 db banánpalacsinta recepthez a hozzávalók: 2 db érettebb banán 4 db S méretű tojás 1 kiskanál vanília aroma - elhagyható kevés kókuszzsír, egyéb olaj, amin kisütöd a palacsintákat TIPP: túróval, gyümölccsel a tetején vagy zabpehellyel készítve is finom desszert Segítség: Az átfordításához érdemes hajlítható konyhai lapátot használni és egy palacsintaátfordító kést és hirtelen mozdulattal fordítsuk át a tésztát illetve ha mini palacsintákat sütünk, akkor könnyebben is fog menni a fordítás!

[@ricardo890807]

Kalóriát tudsz mondani?

[@dietasfazek]

szia, nem tudok, de a megadott mennyisegeket beirva a kaloriaszamlalo programba (neten talalsz ilyet) meg tudod nezni. Talan kaloriaguru a neve. Szep napot, szia 🖐

[@hedibodri-balogh3612]

És ezt például almával meglehet csinálni vagyis más csumolcsel

[@dietasfazek]

Kedves Hédi! Az almas palacsintat en eddig csak teljeskiorlesu liszttel keszitettem vagy zabpehelyliszttel/egyeb liszttel es azt gondolom, hogy nem igazan megoldható az almával, mert a banán ragacsossága adja meg a lehetőséget, hogy ne kelljen használni hozza egyéb alapanyagot.