Bankdrück Albtraum 😨

[@WolleWollinski]

Deshalb niemals mit Verschlüsse drücken, wenn man allein trainiert ☝️

[@awesomo8392]

so muss das

[@HerbiSchulz]

Ehrlich so voll gefährlich die Dinger.

[@barracudaboys1]

Richtig Scheibe muss rutschen 👍

[@SensejWowa]

Interessant dass viele denken es wäre so Safe. Ich trainiere alleine, und es war mir klar dass die Dinger nicht da drauf gehören. Einmal konnte ich das Gewicht nicht mehr nach oben bewegen, und musste es abwerfen. Man sollte sich immer ein Szenario ausmalen was im Worst Case passieren kann. Sicherheit geht vor. 🎉

[@gin0v4]

@@WolleWollinski also wenn ich das Gewicht nicht mehr hoch bekomme lege ich es auf der Brust ab, wuppe es auf die Oberschenkel und dann stehe ich einfach auf. habe ich auch schon bei 1RM versuchen gemacht.

[@Baseraver]

Darwins Evolutionstheorie ist manchmal schon inspirierend.

[@grindhard1]

Also hab mir das ganze Stoned angeschaut und hab den lachflash des Grauens bekommen diese lebensbedrohliche Situation in Verbindung mit der Musik einfach zu viel 😂😂😂

[@Alvaro_61_]

Ok spaceexplorer

[@paulnitro9764]

des n plan fürs nächste mal stoned sein

[@kiew1982]

Bei mir kommen immer Klammern drauf und ich trainiere immer allein. Racks mit Safeties sind doch nun wirklich verbreitet.

[@SascalPu]

Der ist echt fast Hops gegangen, der Bruder 😢

[@michaelpetry3356]

Wie hoch kann man Dummheit stapeln ?? Immer wieder beeindruckend. No mercy.

[@Secret2-p6e]

Ist mir bei Schrägbank oben passiert/ konnte nur noch ein Seite einhängen und der Rest auf die Seite gekippt. Aber keiner hat mir nur ansatzweise geholfen

[@sickulooriginalcornarura3659]

Mann könnte ja sogar auf die verrückte Idee kommen Safety-Bars zu verwenden

[@opa8582]

Bitte auch beim squaten...in meinem alten studio hat es einen umgebracht, ohnmächtig geworden und dann ist ihm beim umkippen die Hantelstange auf den Kopf gefallen.

[@artbergmann]

Mir ist sowas schon passiert vor über 30 Jahren. Maximalversuch mit 130 Kilo. Allerdings konnte ich das Gewicht über den Bauch abrollen. Ist auch nicht angenehm, aber eher ungefährlich. Heute, mit 63, schaffe ich grade mal 80 Kilo auf 10 Wdh. Maximalwiederholungen lass ich bleiben.

[@quasimode9038]

130 geht noch...mir ist es mit 204 Kilo passiert.

[@thorbenlb8562]

Fände es Mega gut wenn ihr wieder mehr Stoff Land Fluss machen würden 🙃👍

[@Goldhorse87]

Benutzt doch einfach eine Smith machine. Das Verletzungsgefahr ist viel geringer

[@burak7zeus]

hahahahah hab lange nicht mehr so hart gelacht ach mike xD

[@Pulga232]

Hattet ihr nicht ein Podcast mit Sascha Mühle geplant?

[@MatthiasPrus]

Schönes Wochenende allen ❤

[@1984-man]

Die Musik bei dem Bankdrück-Patienten...🤣🤣🤣🥲

[@peterweinmann3722]

In einem rack kann ich die Stangen so einstellen dass die Hantel nicht ganz zur Brustkorb reicht. Ich kann nicht erdrückt werden.

[@Legist1337]

Chef, das Gewicht in Kilogramm steht auf der Scheibe...

[@Django12388]

Ich dachts mir auch die ganz Zeit 😂 die zwei Helden Rätseln wieviel kg das sein könnten. Einfach zu zu geil 😅

[@Augapfel8366qir]

😂😂😂

[@mikewilhelm2048]

Leutz habt ihr Tomaten auf den Augen 😂 da steht 40 lbs ... Wonach die Jungs auch gerechnet haben . Wen das Kilo wäre, wäre das mit Stange 330 Kilo gewesen .

[@Johannes-m2p]

ich hab es schon öfters nicht gedrückt, habe aber nie ein proplem gehabt,habe es immer nach unten geschupft oder gehrold

[@lorenzovonmatterhorn4460]

Allrad Lenkung gibts auch bei der S Klasse

[@blackapple1624]

Kann es vielleicht topen. War ein close Call bei mir gewesen. 1x ist es mir beim Schrägbankdrücken passiert. Konnte es aber aufgrund der Lage nach unten wegrollen lassen. Der close call war aber einmal als ich 110x4 auf der Schrägen gedrückt habe und beim nach hinten schmeißen in die Verankerungen ist mir einfach der Sitz richtig ruckartig komplett nach unten gerutscht. Wäre das 2 sec früher passiert, wäre mir das vermutlich in der Fresse gelandet.

[@saniii1795]

Mike ist einfach nur ein gechillter Typ der Fitness mag

[@LUKAS_956]

Halt’s Maul

[@Django12388]

Der arme Kerl

[@TheHelltrasher]

Darwin Award Kandidat .....#1

[@shadowman9981]

Alter 😅

[@AliBaba-og9jm]

Nie wieder klammern beim Bankdrücken

[@marcusg.4676]

Wieso "Full Video @900lb" wenn's nur 8 Plates à 45lbs sind?