BANU BERBEROĞLU GİBİ YEDİM

Selam!
Editlerken en çok eğlendiğim videoydu sanırım. Umarım siz de izlerken eğlenirsiniz.
Instagram: / thebasakyildiz
Twitter: / thebasakyildiz
Kameram: amzn.to/2Jl25mz
#banugibiyemek #banu

Banu'yu korumaya gelenler; korunmasını gerektirecek bir şey yok. Hakaret etmedim. Dalga geçmedim. Aşağılamadım. Kişiliği ya da videoları hakkında konuşmadım. Sadece diyetini takip ettim. İnatla "tavrından belli dalga geçiyorsun" demeniz, Banu hakkında nötr bir video yapılabileceğine inanamamanızdandır. Herkes bugüne kadar Banu ile dalga geçmemiş olsaydı, ya da bu video başka bir youtuber ile alakalı olup aynı ölçüde eleştiri ve yorum içerseydi kimsenin gıkı çıkmayacaktı. Banu'nun isminin etrafındaki negatifliğin faturasını bana kesemezsiniz. Ayrıca Banu ile ilgili yapmamın sebebi de açıkçası Duygu Özaslan'ın diyetindeki malzemeleri alacak paramın bu ay olmamasındandır. Asıl planım Duygu idi. Banu'ya bir garezim yok. Dağılabilirsiniz. Banu'nun videolarından kesitler kullanmamı etik bulmayanlar, sosyal medya dünyasında "adil kullanım" diye bir terim vardır. Bu ne demek? Başka birinin ürettiği bir şeyi, hakkında yorum yapmak, tepki vermek, bambaşka bir içeriğe dönüştürmek şartıyla kullanabilirsiniz demek. Ben direk Banu'nun videosunu alıp yükleseydim haklı olabilirdiniz. Ama tamamen farklı bir içerik ürettiğimden fair use yani adil kullanıma giriyor. O yüzden dert olmasın size. Yasa dışı ya da etik olmayan bir durum söz konusu değil. Öyle olsaydı hiç bir youtuber tepki videosu çekemezdi. Ayran ve şekersiz çay olayına takılanlar; hayatımda ciddi diyet yapmadım, yaptığımda da sadece porsiyon küçülterek yapıyorum. Diyetisyen değilim. Şekerin zararlı olduğunu tabi ki biliyorum. Ama şekersiz çay yerine kalorisi 4 kat fazla olan ayranı içmek garip geldi. Ben olsam su içerdim. Ama tamam anladım ayran şekerden iyidir. Bu konuda yorum yazmayı bırakabilirsiniz. "Ne gereksiz video" diyenlere de; KZbin'daki videoların %95'inin gereksiz videolar olduğunu hatırlatmak istedim. Eğlence sektörüne giriyor youtube. Amacı eğlendirmek. Her şey herkesi eğlendirecek diye bir şart yok. Beğenmediğiniz şeyi izlemezsiniz.

Peki senin az önce yaptığın yorumu silip kullanıcı adını değiştirip tekrar yorum yapman? Şu an bu beni Banu'nun fake hesapları olduğu dedikodularına inandırmaya başladı

Ve anında bu yorumu da silmesi :D hahaha Banu yakalandın mı kız? Valla izlediysen kötü bir niyetle yapmadım bu videoyu. Ve kendi hesabınla yorum yapabilirsin ya da instagramdan bana yazabilirsin insan gibi.

[@Vera-sx1mc]

@ ya sen nasıl bir kraliçesiin🔮💜

[@muq_rumeysa3915]

@ 1:09

[@tiktokakimi6158]

Meleğim seni çok seviyorum

[@mevasevde9157]

rujun videonun sonuna doğru silinince aklıma banu'ya sorulan "mehmetle mi öpüştün rujun silinmiş" soruna "yemek yedim" demesi geldi :d

doğru demiş, yemek yediğim için gitti benim de :D

[@begumk4133]

@ t

[@sudeeskil2577]

hangi videosu

[@ÇokGezenÇokOynuyan]

Kskskskdkkdlflöfö

[@kubrakaya3893]

Hangi videosu

[@btsxarmy1363]

Ben kiraz yerken 1 kilo yiyorum o nasıl 4 tane yiyip bırakıyor

[@pasaamakusolan7549]

Video bittikten sonra o da 1 kiloyu yiyiyordur :) :)

[@lil_jane7929]

Bende çjklmjöçk

[@cadisam]

Kesinlikle

[@seryy1819]

o kiz zamaninda kilo problemi cekmis ondan daha kontrollu olabilir

[@fatoserdogan9208]

Cidden abi

[@g1ps]

“BU KIZIN AYRAN TAKINTISINI ANLAYAMADIM” ĞAŞSŞWŞDŞWĞDŞSŞDŞŞDĞWŞ

[@elmiramemmedova1258]

Bmnşcjknh

[@isilekn21]

Ayran tok tutuyo çünkü

[@zeynepsoylan1835]

9:10

[@teranesadi2080]

Tok tutuyor ve bagirsak florisini duzenliyor

[@sanserhayran2891]

Önemli olan kalori değil şekerli çayla ayranın vücuduna verdiği etki aynı değil

[@sevimgurledi]

Same...

[@aysegul3268]

Bende bunu karşılaştırdığına şaşırdım hayatımda böyle cahillik görmedim

[@sevimgurledi]

@@aysegul3268 cahillik değil bence sonuçta kız diyetisyen değil

[@aysegul3268]

Bunu bilmek için diyetisyen olmaya gerek yok

[@jokermelek4617]

@@aysegul3268 ayyynen kanka

[@loveasmr5364]

9:43'te sizi çok Başak karahana benzettim..

[@zeynepdurna4593]

Bende😁

[@sasmayanted8219]

Başak yıldız daha güzel

[@loveasmr5364]

@@sasmayanted8219 ayn

[@aykamamedova99]

Ben de

[@hsasmr4304]

Başak karahan daha güzel

[@dilaykanar6537]

Diyetisyen değilim fakat 4 yıldır kilo takıntılı ve beslenme konusunda edindiğim bilgiler ile bir çok bilgi edinmiş bir insanım. 900 kalori bir diyet için hiç uygun bir kalori değeri değil, normal miktardan çok az. 1.64 boyunda olan bir birey ortalama 1200-1300 civarı bir değer almalı ki sağlıklı kilo verebilsin. 1.70 boyundayım ve günlük 1500 kalori alıyorum tabii ki tamamen doldurmuyor fakat bu şekilde 13 kilo verdim. Ayrıca Banu Berberoğlu'nun yaptığı "diyet" gerçekten sağlık ve metabolizma bakımından çokca zararlı. 1 ay boyunca 1000 kalori diyeti yapmıştım, şuna inanıyorum insanın yemedikçe veya yeterli beslenmedikçe bir patlama ve gözünün dönmesi evresi oluyor. Bu duruma ben geldiğimde ise bütün kilo olarak değerlendirdiğim kas ve suyu geri bir şekilde +yağ olarak aldım. Uzun bir paragraf oldu fakat umarım ki kendi diyetinde bu konulara dikkat edersin. Sadece kalori değil besin değerleri de aynı şekilde olmakla birlikte sağlıklı bir kilo süreci umuyorum ikimize de çünkü ben de sağlıklı bir yaşam sürüp bir nevi diyet yapıyorum. Her neyse umarım okuyan ve kilo verme işine girişen herkes hedeflerine ulaşabilir🖤

[@shu6650]

Dilay Kanar ben de aynı durumdayım yaklaşık 3,5 haftadır diyet yapıyorum ve 5 kilo kadar verdim ama son 2-3 gündür mutfağa yemek hazırlamak için her gittiğimde kendimi gözü dönmüş bir şekilde tatlı şeyler yerken buluyorum o anda kendimi iyi hissetsem de sonrasında çok büyük pişmanlık duyuyorum (bu arada günlük ortalama 700-1000 kalori alıyorum) lütfen bildiklerine dayanarak bana yardım eder misin

[@dilaykanar6537]

@@shu6650 Aldığın kaloriler vücuduna yeterli gelmiyor çünkü dediğim gibi vücut için yeterli miktarda değil. Eğer tatlı yemiyorsan ya da bir tek meyve yiyorsan, sadece meyve şekeri yani fruktoz alıyorsundur. Bu vücudun için tabii ki iyi fakat artık bir patlama dönemine gelmiştir vücut. Demek istediğim aslında üç şey var; 1. Vücudun verdiği kiloları geri almak istiyordur. 2. Insülin ve kan şekerin yükseldiğinden dolayı canın tatlı çekiyordur ki bunu durdurmak senin elinde. 3. Eğer meyve yemeyip ya da işlenmemiş şeker içeren gıdalar tüketmiyorsan tüketmelisin çünkü bu (bence) vücudunun sana verdiği bir sinyal. Bununla alakalı yapabileceğin şeyler ise yeme stilini değiştirip farklı bir şey denemen yani ayarlarını biraz değiştirmen ve sonrasında tekrardan eğer istiyorsan eski haline getirmen. Ayrıca 21 gün şekersiz challenge da deneyebilirsin eğer yapmadıysan. Uyarmam gereken kısım ise bu tatlıları ve işlenmiş gıdaları yedikten sonra kusmaman gerektiği çünkü bu şekilde eğer alışırsan veya devam ettirirsen bir süre sonra vücudun buna alışır ve normal yediğin yemeği bile kabul etmez. Umarım demek istediğimi anlamışsındır tam açıklamayamadım ama tekrardan bir sorun olursa yaz lütfen

[@shu6650]

Dilay Kanar gerçekten çok teşekkür ederim gayet güzel açıklamışsın ama ben bu 25 günlük süre boyunca meyve bile yemedim korkumdan ve bugün aynen de senin dediğin gibi vücut bir sinyal gönderdi ve elimde olmadan kendimi işlenmiş şeker içeren şeyler yerken buldum sanırım artık beslenme düzenime meyve ekleyeceğim ki bir daha böyle bir şey yaşamayayım bir de bir sorum daha var ki yanıtlarsan sevinirim sence yağ yakmak için günde kaç dk spor yapılmalı ve bu spor ne olmalı

[@dilaykanar6537]

@@shu6650 İlk olarak aldığın kaloriyi arttır yani internet üzerinden hesapla kilona göre günlük alman gereken kaloriyi, ne kadar istemesen de yeterli aldıktan sonra geri almayacaksın o kiloları emin ol. 2. Olarak ben kesinlikle HIIT öneriyorum spor için çünkü vücut sporu bitirince bile hala 15-45 dakika arası yağ yakımına devam ediyor. O benim için ağır diyorsan ise dans, pilates veya cardio yapabilirsin. Süre konusunda ilk defa yapıyorsan kasların ağrıyacağı için yukarıdan seçtiğin bir spor için 25-30 dakika (eğer ki HIIT yapmıyorsan) iyi olacaktır. Daha önceden bir spor geçmişin varsa da; Yani dans edersen ve müzik zevkin K-pop tarzı ya da techno tarzı yani hareketli ise 1 saatin sonunda kaslarının ağrıdığını hissedeceksindir. Pilates yapacaksan da 45 dakika sonunda kasların ağrıyacaktır. Eğer cardio ise süre tam veremem ama ağırlık ve Nike Training kullanmanı şiddetle öneriyorum. Aralık olarak ben her gün yapıyordum ama senin kendi seviyene göre bunu ayarlaman en iyisi olacak

[@shu6650]

Dilay Kanar çok saol sanırım şu yeni başlayanlar için HIIT videolarını yapıcam

[@zeynepdogan6959]

Kiraz yerken o kadar çok kurt çıktığını görmüştüm ki artık yarısını ısırıp bakıp öyle yiyorum :(

[@yalnzkz3781]

Ya isirdigin yerde yani ağzına attığın kisimda kaldiysa kurt😂😂😬

[@hyperx1702]

Kardeşim bütün meyvelerde ilaç sıkıyorlar ama içinde kurt olanlar faydalı yani kurt lu olan meyvelerde ilaç yok demektir

[@yalnzkz3781]

@@hyperx1702 biliyorum ama kurtlu meyve yemek😐

[@hyperx1702]

@@yalnzkz3781 Ya Olacak yiyince Oluyo musun allah'alan dia bi canlı mesela insan'da canlı bir misiniz yediğin yiyince tiksinmiuosan bu nami tiksincen

[@slimechanneltv2380]

#zeynepdogan en azından sen yarısına bakıyorsun kurt yoksa yiyorsun ben bir myvede kurt gorduysem hayatım boyunca artık o meyveyi yemem çok ciddiyim ve bu durum yüzünden bir sürü meyveyi yemiyorum kurt minnacık ama benim en tiksindigim hayvan kurtt😝😝

[@aslcrnn]

araştırmalara göre kilo yapan şey şeker zaten, ayran şekerli çaydan daha az kilo yapar :)

[@aslcrnn]

@@strangerr8611 That Sugar isimli filmi izlemeni öneririm, bir adam normalde aldığı aynı kaloriyi karbonhidrat yerine şekerden alıyor ve bir sürü kötü sonuç beraberinde geliyo

[@strangerr8611]

@@aslcrnn Ama burada aynı kalori değil farkettiysen ayran şekerli çayın 5 katı fazla kalorili senin dediğin aynı kaloride olursa şeker daha fazla yağ yapabilir ama burada kesinlikle ayran daha fazla kilo aldırır...

[@kaderbabanizonlayn]

@@strangerr8611 şeker ve yoğurt ne demek bilmiyorsun sanırım şekerin indeksi değeri 100 iken ayranın 0'dır sen belki şimdi onu da bilmiyorsundur bi araştır derim ve sugar filmini izleyip ne demek istediğimi anlayabileceğini düşünüyorum ayran yararlı bir besindir ama şekerli çay inan bana hiç masum bi içecek değil kalori hesabıyla yapılan diyetler tarih oldu araştırma yaparsan eğer bunu çok net görebilirsin :))

[@mukemmelbirparcayim]

@@kaderbabanizonlayniçtiği ayranda ne kadar yağ var farkında mısın? ev yapımı yoğurt ile ayran yapılsa neyse ama bu bim ayranı

[@kaderbabanizonlayn]

@@mukemmelbirparcayim farkında mısın bilmem ama kız banunun ayran içmesini eleştiriyor ve banunun ayranı gayet ev ayranıydı zaten her şeyin doğalı makbüldür ben market doğal karşılaştırması yapmadım ve her türlü inan bana o kadar çok araştırma yaptım şeker asla ayrana göre masum olamaz iyi günler :))

[@kuubs]

2:40 o peyniri hic koymasaydin

[@user-ql8gx5cq2y]

şekersiz çayı tadını sevmediği için içmiyodu bak orada hakkını yemeyelim :D

[@themolla9765]

Harry potter vs hermione

[@edakoc6516]

Ezgi ̇ ya kurtun yarısını ısırırsan?

[@dogadag5296]

Draco Hermione sapık

[@ze-su]

Makyajla banuya benzedin hakketten 🤭 yalnız çok samimi ve dogalsin daha yeni keşfettim kimseye kendini kanitlamak zorunda degilsin dogalligindan belli zaten..

[@longaz3052]

Yalvarırım en kısa zamanda Duygu versiyonunu yükle. Zayıf kalmak uğruna yediği şeyler gerçekten o kadar güzel mi... bunun reactionını senin gibi samimi bir insandan görmek isterim

[@zyliey6134]

Gelecekten geliyorum zayıf kalmiyomuş zaten dhckshcksj

[@longaz3052]

ben izlemeye geldim ahahahd aynnnen oyle

[@skysky-hh9et]

@@zyliey6134 gelecekten geliyorum istese zayiflayabiliyormus

[@zuzayl6118]

Şu konsepti başka kim yaptı? Ben sevdim bu videoyu herkes banunun videolarını izleyip yorum yaparken sen banu olmuşsun sndjsnd empati çok güzel şey. Herkesten farklılığını tebrik ederim 👏

[@dunya-828]

öfff video banu'ya hakaret değil. bu tarz videolar çok var. ve illa sevdiğin biri olmak zorunda değildir ki. banu'yla fikir ayrılığı olabilir? ee banu gibi video çekiyor diye dile getirmesin mi. banu bugüne kadar hep DİYET/yemek/makyajla gündeme geldi. bu tür bi içerik için banuyu seçmek bence gayet iyiydi. hem bütçeye uygun hem de banu'nun diyeti başka bir insanda nasıl bir etki sağlar görmek güzeldi.dislike atanın beyninden şüphe ediyorum.

[@Sinaninannesi]

O beyinsizler Banu'nun fake hesapları zateYn 😂😂😂

[@dunya-828]

@@cilemkayhan9659 insanlar videonun amacını anlasaydi dislike atmazdi bence, zaten degindigim konu beğenmek begenmemek degil. banuyla dalga geçildiğini düşünenlere söyledim...

Çilem Kayhan en sinir oldugum sey. Herkesin benim videom hakkinda elestiri yapma, begenme, begenmeme hakki var. Amenna. Ama biri sizi bir sekilde elestirirse, yorumunuza yorum yaparsa, sizin hakkinizda dusuncesini belirtirse aslan kesiliyorsunuz. Sizin beni bana katilip katilmama, fikir belirtme hakkiniz var ise, baska herkesin de sizin hakkinizda fikir belirtma hakki vardir. Nokta.

Çilem, defol git burdan. Millete varoş derken önce dön bi kurduğun cümlelere bak. Terbiyesiz.

@@dunya-828 engellediğim için youtube kaldırıyor olabilir yorumları.

[@selinguler7748]

kirazda kurt olduğunu düşünmem genelde ben de kayısıda oluyor o düşünce o yüzden ikiye bölüp yerim ama sanırım artık kirazda da öyle olucam aklıma soktuğun için kızgınım asdadsdaasd

[@---wg8xl]

Çocukken bakıcımızla 2 kilo efsane görünümlü kirazlar almıştık ve hepsinden kurt çıkmıştı o zamandan beri içini açmadan yiyemiyorum hep o gün gelir aklıma aldmwkdkwdk

[@selinguler7748]

@@---wg8xl yaaaa abahaha üzücü bir hikaye

[@oyaarslan102]

Kayısıya bayılırım, hele şu çekirdeği çıkarttığında orası, yumuşak, yumuşak olan kısım, efsanee! Ama geçen gün bir kerede bölmeyeyim, dedim, ıssırdığımda bir şey hareket etti, ama yarım değildi Allah'tan😅😁😂😅😅

[@yildizlidukkan]

Ay bi an boşluğuma geldi başlığı "Banu Berberoğlu'nu yedim" diye okudum 😂😂

[@rukiyeonac9057]

Ahaha 😂

[@Cutiepie-qo5md]

11:20 of evet! o yüzden azıcık ısırıp içine bakıyorum bazen de bi serserilik yapıp noolcaksa olsun diyor ve hepsini ağzıma atıyorum. içinde kurt varsa da midemde canlı kalmasın diye iyice çiğniyorum lkdzjfalkfjasldf ben deli miyim lan acaba skjdflkadjflaskdf

[@nazls78]

Ayran süt urunu fekat, şekerli çay ile vücuda aynı etkiyi yapmaz. Kalori de önemli ama vücut bu iki içeceği farklı işliyor

[@jupitersevo8205]

Fakat*

[@nazls78]

@@jupitersevo8205 ay bunu ben de yapıyordum yorumlara da, yaşayınca çok itici olduğunu görmüş oldum. Sayenizde kötü bir alışkanlıktan kurtulmuş oldum sağolun:)

[@jupitersevo8205]

@@nazls78 iticilikle alakası yok yanlış yazmışsınız, düzelttim.

[@nazls78]

@@jupitersevo8205 bilinçli olarak öyle yazmayı seçtim. Teşekkürler

[@yase4202]

@@nazls78 hahahah cok tatlisin

[@chonanami8914]

Ayran protein olduğu için kas kütlesi oluşumuna yardımcı olur şekerli çaydan aldigin 16 kalori çay kalorisiz olduğu için hepsi şekerden gelir, ayrıca diyetteyken rafine şeker tüketilmez diyette her seyi kalorilere göre yiyip vega yememek de hatadır

[@mervetoyskitchen3623]

ne kadar inkar etsende trollüyosun hissinden çıkamıyorum ve çok gülüyorum :)

[@jejsklbu1344]

izleme o zaman niye yorum yaptın demek ki izliyorsun ve seviyorsun:)

[@sevgisultanucar3273]

Önce bulgur yapıp sonra biber doldurmayanda ne biliyim? 😂😂

[@merveolmez6650]

6.52 deki bakışlar peki 🤣 sana bayağı bağımlı olduğum için eski videoların dibini sıyırıyorum evet 😃 dün de ev arkadaş dedikodusunu izledim yeniden 😀

[@babycakes5878]

banu’nun diyeti şeker diyeti, yani kalori tüketimi yerine şeker tüketimi önemli. şeker tüketimini tamamen kestiğinde ne kadar kalori tükettiğinin bir önemi yok. ayrandaki yağ da sütün kendi yağı, yani bir zararı yok. 🌈for your information 🌈

[@fullmetalalchemist4562]

yelda olcay Hmmm cries in heart attack

[@felinsgek7851]

banu'nun videolarını konu edinip de onunla dalga geçmeye çalışmayan çok az videodan biri. ben banu'nun yerinde olsam bu videoya like atarım. gördüğünüz gibi insanlarla dalga geçmeden de zevkli videolar yapılabiliyor. dalga geçmişsin diyenleri ise hiç anlamadım. dalga geçenle geçmeyeni ayıramıyor musunuz?

[@asdasdd5419]

Domatesin linkini koymak nedir dkskslsslsşz

[@justandrea2239]

Banu ile ilgili negatif bir video: Kimse savunmaya gelmedi... Hiç hakaret ve nefret içermeyen bir video: SEN NE BOŞ İNSANSIN YA KIZI KISKANMAYI BIRAK HEP İSMİNDEN PRİM KASIYORSUNUZ İkiyüzlülük?

[@cerenucar9114]

Allah'ım sıkılıp sıkılıp bu videoyu izliyorum 15. işleyişim falan snsnsn...

[@aleynay5745]

15. İşleyişin odeowpspdl

[@cerenucar9114]

@@aleynay5745 jzhxsj izleyişim

[@kuzeyibul7124]

3:31 ama her şey kalori değil ki :)

[@nuronur4297]

Saat 2 de başlayp 8.30 da yemeyi bitirirsen zatn acıkmazsın bide 9 d yemeye başla bak ne oluyo

[@nuronur4297]

@@AA-en1qe aynen kardesim

[@lifesucks1718]

Mizahi iyi olan nadir kadın youtuberlardansin sevdim seni ❤️

[@dicle.yuksel]

ayyyy o kadar keyifli ki aralıksız-nefessiz videolarını izliyorum sabahtan beri, ‘x gibi yedim’ konseptteki videoların televizyonda oynuyo hipnoza girdim akdkemf

[@melikeklnc4550]

Yorumunu okudum videonu da izledim sonuna kadar. Bildiğin kızla bilmiş bilmiş dalga geçmişsin. Tepeden bakmışsın. En azindan mimiklerin ve hareketlerin bunu gosteriyor du. Açıklamayı da kendi vicdanını rahatlatmak icin yazdin diye dusundum. 😂😂

[@Unknown-jt9cl]

Hayir ya izlerseniz her videosu boyle demek olur

[@bd8818]

Makyaj sana aşırı yakıştı özellikle kırmızı ruj djdjfjjs her ne kadar sevmesen de❤

Kirmizi ruj severim pembe sevmem ☺️ ama kirmizi surdugumde daha koyu suruyorum o yuzden bu surdugumu cok kullanmamistim

[@tugceseyhan7163]

Çayın kalorisi hiç yoktur içine koyulan şeker de vardır bir küp şeker yaklaşık 16 18 kalorlidr tek şekerli içtiğini nereden biliyorsunuz belki cok şekerli içiyor.

[@evrimcosar8620]

Tesadüf eseri denk geldim ne kadar sempatik ve cool bir kızsın ama 😍 Hemen abone oldum 👍

hoşgeldin 💕

[@sinemay9621]

Süt ürünlerindeki yağı yakmak vücut için daha kolay. İşlenmiş şekeri yakmak ise oldukça zor.

[@tuanaatakan7284]

Ayran içince protein alıyorsun şekerli çay çok zararlı... Besin değeri önemli kaloriden çok günde iki porsiyon süt ürünü tüketilmesi gerekli ayran süt yoğurt kefir farketmez. 10 ay önceki videona da yorum yapasım geldi ahahhah çok tatlısın bu arada söylemeden geçmek istemedim 😘

[@2222-i5l]

Ay başak sen çok tatlısın yaaaa 😀😀😀😀 çok gülüyom senin konuşmalarına 😁

[@fatmakara4294]

Ara öğünde 4 kiraz 1 erik yanında da ayran içicem demesinden korktum bi an 😂😂😂

[@pervinongider]

Keşfetten geldim ve iyi ki gelmişim. Konsept ve sempatikliğin mükemmel gerçekten. Bu kanalın büyümesi lazım... 🤘

[@zeynepdogan7640]

Ama şekerli olunca vucüt enerji alıyor ve bu yüzden depolanmış yağları kullanamıyor bu nedenle de zayıflama işlemi gerçekleşemiyor(zorlaşıyor).

[@esmabenesma9854]

Videoya başlarkenki açıklaman ve video içerisindeki lafların vs davranışlarının arasında olan o muazzam fark :)

ne gibi laflar mesela? biriniz de bu bahsettiğiniz aşağılayıcı, itici laflarıma örnek verebilsin lütfen herkese sordum cevap yok.

[@rocknpurple]

ulaa bu hayatta en sevdiğim şey tatlıyla tuzluyu beraber yemek benden başka birinin limonlu eti formla ayran içtiğini görünce nedensizce mutlu oldum asdashd

[@esrakaratas8628]

Sanki kendi muazzam

Banu'nun muazzam olmadığını mı demek istiyorsun? Ne kadar ayıp. Çünkü ben öyle bir şey demedim. 😂

[@esrakaratas8628]

@ Hayır banu'yu Her önüne gelen eleştirdiği için ve onun huylarına laf ettigi icin bende soyledim ki eleştirenler sanki çok muazzam biri Bu arada banuyu korudugum felan da yok hayranı felan da degillim😒

"Sanki kendi muazzam"'daki kendi benim ama? Bu da demek oluyor ki ben Banu'ya kötü bir şey demişim? Nerde demişim?

[@poncikkz6094]

Yaaaa seni yeni keşfettim ve cok samimi geldin hemen takip etmeye başladım💙

[@neonliess8273]

Kiraz ve hurmada kurt sorunu oluyor 😂😂😂

[@gizemzeval]

bu video beni acaip eğlendirdi sjdjkdkdld

yirim

[@meryemhocam7978]

Domatesin linkini koyar mısın diyen arkadaş için 1 dakikalık saygı duruşu lütfen ayrıca bende trabzonluyum

[@tubisizm]

Bulgurlu dolma yapmasının sebebi büyük ihtimalle pirinç çoğu diyette ve şeker kolestrol sahibi kişilere yasak olması kaynaklıdır 😊

[@cemililgor3806]

Geçirdiğim en keyifli 15 dk geri sarıp sarıp izliyorum

[@auralynn2035]

Kahvaltıda ayran içmek çay içmekten çok daha sağlıklı (çay içmeyi seven bir insan olarak söylüyorum). Özellikle kahvaltı sonrası sindirim sıkıntısı yaşıyorsanız mutlaka yağsız ayran ya da kefir içmeyi deneyin.

[@novemberain5078]

bir videonu izledim bağımlılık yaptın videoları baştan sona izliyorum♡

[@beyzanur6613]

Peki ya o çok dalga geçtiğiniz banu berberoğlunun abonesinin başak ablanınkinden fazla olması (banuyu korumuyorum) başak ablayıda banuyuda seviyorum🙋

[@sweetangel5]

Ne alaka bu

[@esinsavass]

OF ÇOK SİNİRİM BOZULDU NE KADAR DALGA GEÇMİYORUM DESENDE MİMİKLERİNDEN BELLİ TROLUYOSUN BİLDİĞİN.

[@서민-n7l]

Aynn:(

[@Onlybraves]

Videoyu yeni gördüm, abla cidden çok güzel ve izlenmesi eğlenceli bir içerik. Kanalını yeni keşfettim çok güzelmiş ☺️

[@Badem__]

1200 kalorinin altında yapılan diyetlerin sağlıksız olduğu konusunda diyetisyenlerimiz hemfikir:) 900 kalori genç bir kadın için çok az ve sağlıksız bahsi geçen arkadaş epey bilinçsiz diyet yapıyor.Sabah ayran konusu korkunç bir fikir ama daha korkuncu tatlı biskuvi ile ayran içmek :))

[@sananebenimboyumdan1.50]

Zaten banu çoğu kas kütlesini kaybetmiş bu yüzden. 1.70 boyunda 50 kilo aşırı az. Kafasına göre diyet yaptığı için böyle

[@siafurler8556]

9:30 Geleceğim hakkında plan yapıyorumdur:

[@ilayda2367]

yemek yerken odanın diğer yüzünü görmek sen=ben ahshsajaaj

Başka kim gibi yiyebilirim?

[@busra6205]

Basaaak Isikli tosun baba gibi ye ahhssgsg

[@selinguler7748]

bir polak gibi ye :)

[@sevgitoker5175]

vegan gibi

[@ISIK34]

Şu model gibi yemeyi dene bence..😊 kzbin.info/www/bejne/r2LYnKWIi7d3n9k

[@ISIK34]

Ayrıca bu kızı da öneririm, daha kolay..👍 kzbin.info/www/bejne/hZatgIyeYpqfmrc

[@notyou8819]

Kral bu cok güzel olmus sldhlsjd Amberlynn Reid gibi yiyebilirsin lahdlsjdk

Kalbim dayanmaz 😂

[@leja9998]

Kız günü tamamlayamadan hastanelik olur:(

[@notyou8819]

x x doğru alxns

[@selenselen5401]

Alay etmiyorum diyip alay etmek...

[@Nanahatesmilk]

11:23 e kadar korkmuyordum ağğ kiraz yiyemeyeceğim

[@dilaragulsaglam5718]

Bende sorun şu dolab da 3 kilo kiraz var

[@ranaselin9692]

polonyadan henüz ayağımın tozuyla dönmüşken polonyayla ilgili video atmadığın için teşekkürler:3 daha fazia üzülmek istemiyordum

[@gngfunda]

Kız mercimek çorbası yapmakta ne var 20 25 dakikalık iş 😂

[@ikrabaskal7786]

Bende sürekli kirazi bölüp yerim. Aynı huylara sahip olmamiz. 💝Ben...

[@nesiber3725]

3:45 attığın pecetenin düz durması 😶

[@cennetcoskun4079]

Banu ile dalga geçiyorlar şimdi bu kişiyle de dalga geçin banu da ne gördünüz dalga geçilecek bilemedim

[@darkelf9145]

Kanalını şimdi keşfettim djjdjfj çok tatlısın

[@tugbakeser7932]

İşte her şeyin başladığı o video 😅seni bu video İle tanıdım

[@berenozalp7757]

3:45 wow hdkdjsksnjs düz durdu ooo djbskdj

[@ruby-ql9xp]

Profil fotografin neden çok korkunç..

[@berenozalp7757]

@@ruby-ql9xp bilmem sjsjjs

[@ruby-ql9xp]

@@berenozalp7757 Lutfen fotoshop fln yaptigini soyle..

[@berenozalp7757]

@@ruby-ql9xp gerçekten yüzsüz olduğuma inandın mı kkdndksnk tabi ki de fotoşop smdkndkdns

[@ruby-ql9xp]

@@berenozalp7757 Tabi yüzsüzsun hatta bu yorumu ayağinla yazdin aga tabi inanmadim ✌️💖😭😳🌸🍼📞👡💗👺😙😔✨✨

[@basakaltunts]

çok eğlenceli olmuş! ben de ayranı çok severim ama kahvaltıda içecek kadar değil :D bana baya garip geldi

[@yarengormus9799]

900 az bacım 1400 1500 yersen paşalar gibi kilo verirsin zaten.

[@ezoes9934]

Yaren Görmüş aynen 1300 kalorie yiyorum günde ve haftada 1kg veriyorum. En azından mutluyum 😄

[@gulcin7534]

Ezo Es nasıl iradeli olabiliyosun?

[@ezoes9934]

Abel pls kendimi zayıf ve daha da güzelleşiceyimi düşünerek motive oluyorum :)

[@determinedesign]

@@ezoes9934 neler yiyorsun mesela 1300 kaloriye tamamlamak için

[@ezoes9934]

Daha Cok protein almaya calisiyorum. Meselea yağsız et. (Tavuk eti). Yumurta. Sabahları 2 yumurtadan omlet yiyorum tabiki yağsız. Yemek yaptım zaman da 2 kaşık zeytinyağı kullanıyorum.

[@asliremsimsek450]

Bu videoya denk gelince aklıma “yıllar mı hızlandı yoksa ne çabuk geçiyor günler geceler” şarkı sözleri geliyor şimdilerde ise ülke değiştirme sürecindesin ❤ hakkında hayırlısı olsun ❤

[@ece___l1693]

11:23 kiraz yememe sebebim

[@zeyneponer6810]

Bulgur pilavimi koydun JSKAİSHQİSJQKSKQSKQİSİAİİAİAİİİQJQLSJQK

[@dsisiz]

Domatesin linkini koyar mısınFJSJFHSKDNJDWKNXJSLANBFIWKSJRKELNFJSMDMDMMD

[@tugbakeser7932]

Seni bu video ile tanıdım iki yıldır izliyorum 🥰 anıları yadetmeye geldim

[@yamur3177]

Tepkilerin çok şirin ya c':

[@winxbloomvaltor]

Oha izliuim dedim bu oda başak.. Daha iyilerini hak ediyorsun. Seni çok seviyorum. Hep aynı hep çok iyidin

[@gulcanakkaya3574]

3:45 peçeteyi attı ve çok durdu lannn

[@yusra4709]

alakasız ama başak karahana benzediğini düşünen bi ben miyim

[@minenurylmaz9315]

9:25 Şu tatsız tuzsuz bisküvilerle ayran içmek çok güzel oluyor nasıl beğenmedin yaaa? Yeşil elma ile de çok güzel gidiyor.

[@seydaonur5285]

O bisküvi tatsız tutsuz değil limonlu tatlı bir bisküvi o yüzden ayranla güzel olmaz

[@Themertturkan]

Samsun’un Samsung Health uygulaması var orda tüm markaların ürünlerinin kalorileri var ayrıca yemeklerin de kalorileri var

apple'ın health uygulamasında yok kaloriler galiba. Başka uygulama kullanıyorum ben

[@ecenaz1608]

Kapak fotosuna sesli güldüm lan nası bişi yaptın hajajsj sevdim gız seni

[@mozi.gamzenaz]

Limonlu suyu, kahveyi fln sabah içince tam fayda alamıyoruz diye biliyorum. Çünkü sabah zaten metabolizma uyurken hızlanır ve uyanınca birden hızı düşmez en yüksek hızda olduğu zamanlar arasında yer alır sabah uyandığımız zaman dhjdhdjdhd

[@silaatekin]

Seni yeni gördüm eheheheheh Aksanını çok beğendim! Başarılar! :))🧡

[@tugbabaguc4045]

Ayran tok tutar çayda kafein var extra şekerle birlikte kalori az da olsa geçici bir tokluk ve odem tutucu :)

[@zeynepkalyoncu2024]

11:25 o yüzden bende atomlarına ayırıp kiraz yiyorum

[@ahhaha5092]

🤣🤣🤣

[@aysegul21700]

Cok tatlı sin inanılmaz sevimli sempatiksin.

[@badband8558]

6:28 den sonrası mood djxjejdjejzks

[@nazomoli]

ne kadar eglenmissin videoyu cekerken bende seninle eglendim gercekten

[@b.melikekarakas]

Ne banuyu tanırim izlerim ne seni tanirim izlerim ama youtube'daki bu banu berberoglu furyasi ne zaman biter merak ediyorum tarzı farkli diye bir insani aşağılamak (asagilamadiginizi söyleseniz bile) ne haddinize acaba şekerli çay ayran kalori olayina değinmiyorum bile bu nasıl bir bakış acısı

Nerede asagiladigimi soyle. Kalori hesaplarini ben oturup olcmedim internetten baktim ne kac kalori diye sonucta. Banu ile bir derdim yok. Videonun asil amaci Banu bile degil. Baska insanlarin diyetlerini denedigim videolar yapmaya karar verdim ve ilk olarak Banu’da baslamis oldum. Duygu ozaslan yapacaktim ama onun yaptigi yemeklere, etlere, chia tohumlarina ve protein tozlarina su an param olmadigindan daha ucuza halledebilecegim birini sectim ilk olarak. Dalga gecildigini dusunmeniz sizin kotu niyetinizden. Banu hakkinda negatif olmayan bir sey yapilabilecegine inanamayisinizdan. Benim sorunum degil. Olabildigince saygili bir video yaptim. Baska her hangi bir youtuber hakkinda da olsa ayni olcude gulme, yorum yapma ve elestiri yapma hakkimi kullanirdim.

[@b.melikekarakas]

Kotu niyetli diyebileceğin bir insan olmadigimi bilmelisin:)) tavrından ne amaçla cektigin belli. Videolarinin emeksizliginden şikayet edilen ve begenilmeyen birinden bahsederken keske eriğin 4 kalori olduğunu yazmasaydın:)

Beyza Melike Karakaş benim tavrimdam ne amacla cektigimin belli oldugunu soyleyebiliyorsan ben de yaptigin yorumlardan kotu niyetli oldugunu soyleyebilirim. Ben Banu’nun videolarinin emeksizliginden ya da kalitesinden ya da Banu’nun kisiliginden bile bahsetmedim. Sadece yedikleri hakkinda konustum. Ve erigin kalorisi ile Banu’nun videosunun emeksizligi ne alaka? Kicimdan uydurmuyorum kaloriyi de. Benim saglik uygulamama gore 5 kalori. Ve videoyu sonuna kadar izledigin icin tesekkurler.

[@b.melikekarakas]

@ rica ederim, hepsini gormeden yorum yapmam :)

[@dearg_du5570]

@@b.melikekarakas ayy ne boşsun sen ya git Banu izleyerek lQ yükselt Banu gibi gerizekalı tek amacı menfaat olan birini savunma beğenmiyosan git !

[@mehbubekerimova9191]

7:46 koptum aynı banu gibi sürüyor ruju yorumum tutsun

[@adaradar6808]

Kirazı yarıya bölüp yerim... Yalnız değilsin 🗽

[@mystermiy]

basaaak nasıl bi seri baslattin askim bağımlısı oldum

[@eylulsonmezay6764]

Çok samimisin💙🔗

[@betulguner1909]

Banuyu korumak için değil de şekerli çay ile ayranın kalorisini sayı olarak değerlendirmen yanlış önemli olan kalorinin içeriği. Ayranın içinde protein sağlıklı yağ var.. şeker ise zehir.

[@sevimakyldz3930]

Banu nun videosuna kaç tane reklam koyduğunu nerden anladın:d ona göre bende diğer youtube kanallarını öyle izlicem:D

[@saittaskesen559]

Abla sen çok iyi bir ablasın yaaa bu arada vidyonun içeriği çok güzel