【バレエ基礎】アームスポジションの説明と、綺麗に保つポイント

バレエの基礎中の基礎、そしてとても重要なこと、それはズバリアームスポジションです。
アンバー、アンナヴァン、アンオー、アラスゴンド、そしてアロンジェ。
バレエ初心者さんにわかりやすいよう、それぞれのポジションを詳しく解説し、綺麗に保つポイントも説明しています♪
バレエ経験者の方も、鏡の前に立ち、正しく美しくアームスを使えているか、確認してみてくださいね！
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現役プロバレエダンサー SEIKA / せいか
プロダンサー歴11年目、そして海外生活15年目!!!
現在、カザフスタン Astana Opera Theater 在籍
14歳で単身ロシア留学、その後モスクワのツアーカンパニーで世界を飛び回り、
現在は中央アジアに位置するカザフスタンの首都ヌルスルタン（旧アスタナ）の
オペラ劇場アスタナオペラで働いています。
首と腰のヘルニアで全身の神経痛とお付き合いしながらのバレエ人生。
ストレッチやトレーニング方法、そして舞台メイクやへヘアセットなど、
バレエのことはもちろんですが、海外生活についてや、
未知の国、カザフスタンのことなどもアップしていきます♪
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🌼関連動画
#アームスポジション#バレエ基礎#SEIKAとバレエ

[@seikanoyoutube]

いつもご視聴ありがとうございます😊 動画内に間違いがありましたので、訂正させて頂きます🙇🏻‍♀️ 動画最後のメッセージで、「臨機応変な対処」と書きたかったのですが、何故か、対処が癇癪になっていました💦 摩訶不思議な珍変換、失礼いたしました！

[@tachiuoman]

でも・・・たまには 見てみたい気もしますねw その癇癪w

[@lilicak4221]

バレエ経験はありませんが バレリーナさんはとても姿勢が普段でも綺麗なので素敵だなと思っていましたが 努力の形なんだなと思えました❤姿勢よく居続けるために毎日のストレッチの一部としてやってみたいと思いました✨それにしても手が長くお顔も小さくて素敵ですね✨😉💕

[@t3tetsu681]

アラスゴンドの位置に悩んでいたのですが、「自分の視界に入るところ」の一言で、オーなるほど、と思えました。本当にありがとうございます。

[@user-ur8ir3fq8l]

アロンジェの解説、とっても分かりやすかったです～！

[@shjMami46810]

早速の配信、とても嬉しいです！！ 無料配信レベルを超えたとてもわかりやすい動画でした！！

[@user-xf8cx1kd3s]

今日の衣装も可愛いですね♥️ 腕の動かし方のポイントがとても分かりやすくて参考になりました。 せいかちやんみたいに白鳥のような綺麗な腕の動きが出来るようになりたいです。

[@miyakomiyako2069]

バレエは🩰やった事はありませんがなぜかセイカちゃんと一緒に鏡の前でやってみました、とてもわかりやすい説明で楽しかったです😃相変わらず可愛い😍セイカちゃんバレエの動画だとああバレリーナなんだなぁと思います、素敵🥰

[@pilates7272]

大好きなseikaさん! これを何度も何度も見て、練習しました。とてもわかりやすいです！ありがとうございます!　私もseikaさんみたいな美しいデコルテになりたいです。

[@user-uz9hy2lc6u]

Seika先生の説明が分かりやすくて、とても実になります😃全部頭に入れてしっかり綺麗な動きができるように努力していきたいです❣️

[@user-jg9rr3vz2m]

詳しく教えてもらえて嬉しいです 少しの違いでも全然違うポジションになってしまうので凄く勉強になります✨ ありがとうございました😊💕

[@toshikokataguchi5961]

アロンジェ　分かりやすかった。手首カクンて落とさないようにする。

[@kmerrily6717]

SEIKAさん の 長くて美しい腕のお手本がとても参考になりました✴️ レオタードも素敵ですね❣️ 縁取のラインがあることで より 位置の確認がわかりました✨ アラスゴンドの腕の位置や向きが定まらなかったので とても勉強になりました。練習します！ありがとうございました（lilali）❣️

[@nyanko7989]

SEIKAさん、120番目いいね！いただきました❣

[@harmonythreehouses2351]

解説がすごくわかりやすかったです。 ポイントを意識してレッスンします。 Seikaさんが美しすぎて、もう、うっとりしてしまいました❣️ 首｛顔｝の向き、付け方の解説もあれば嬉しいです。

[@seikanoyoutube]

大変遅くなりましたが、顔の付け方の解説動画を配信しました😊 良ければ是非ご覧ください♪ kzbin.info/www/bejne/hX2mnqZsiNaHpKc

[@user-mw4cx4mi3j]

手、肘が落ちて気をつけないといけません。基本、身につけるのは、難しいです。長くしていても、肘が落ちたり、肩が上がったり、引上げようとすると、なってしまうので、頑張ります。

[@yuriko6637]

早速、鏡の前で練習しました。常に心がけます。美しいアームス、心がけます。私にできることといえば、それしかないかも😖ありがとうございました。いつも、脚の動きに合わせたアームスにもてこずっています。例えばジェッテとか、それらの動きも取り上げていただけるでしょうか？頑張ります💪

[@shirokoiine]

大人バレエ初心者です。足も難しいですが、手も難しいです。顔の向きも難しいし、身体の角度も難しいです。バレエは全身筋肉運動だと気付きました。是非ポージングの腕も教えて下さい。

[@Nao.nanana7]

アンオウからアロンジェになり、腕、指先の下ろしかたを知りたいです😌🌸💕 よろしくお願い致します☺️

[@aufzitrone]

背中の使い方なども教えていただきたいです。

[@Nao.nanana7]

バーレッスンでの自分の目線も気になります 背が低い148㎝ なので、いつも自然と遠くの上を見てしまいます😅 前の人の頭を見て と注意を受けたのですが、強く見ないで とまた注意され よく分からないので、目線が泳ぎがちです😱 ぜひぜひ、目線のレッスンもよろしくお願い致します☺️💖💖💖

[@yuichiroono5795]

40歳過ぎてバレエを始めたメンズです。 このアームズポジションはメンズでも同じなのでしょうか？ また教えてください！

[@seikanoyoutube]

基礎は男性も女性も同じです☺️

[@yuichiroono5795]

@@seikanoyoutube お返事ありがとうございます😊 また色々教えてください！ 動画、楽しみに拝見させて頂きます

[@NatsukoHagihara]

レッスンの時に先生に「手を長く見せなさい」と毎回言われるのですが、どうしたらいいのかわかりません。。 教えて頂きたいです。

[@seikanoyoutube]

ものすごくざっくりとした注意ですね😂 その時の動きやポーズによっても変わってくるので難しい質問ですが、近いうちに動画でお話できたらと思います😊