بآريستا بودكاست | الجزء الاول من العناية النفسية

Рет қаралды 190,751

Күн бұрын

Пікірлер: 266

@Jojo-mf2hy 2 ай бұрын

بسم الله الجزء الاول من العناية النفسية العناية النفسيه تحافظ على نفسيتك ومشاعرك ويكون عندك مناعة وما تتأثرين ١- تحديد المؤثرات الخارجية الي تأثر عليك ( عائلة- اقارب- معارف) وتحديد المواضيع الي تستفزك ( خيانة -غدر-حمل وولادة- تاريخ- جغرافيا…) التحكم في المؤثرات الخارجية= وضع حدود، - الناس الي تفضفض اتملص من الحديث معهم وانسحب او اغير الموضوع وما اشاركهم في الفضفضة ولا اتفاعل مع مشاكلهم بأدب وبدون تجريح لأي احد . - الناس في السوشل ميديا حقين الفتن واثارة الجدل لا تتناقشين معهم ولا تسبين ولا تنتقدين ابتعدي وبس ٢- تحديد المؤثرات الداخلية (الي تكون بيدك وتقدرين تتحكمين فيها) زي اغاني حزينة فضفضة للناس مسلسلات حزينه تذكر مشاكل الماضي والخوض فيها مره ثانيه التحكم فيها - القراءة المفيدة التعليمية للسيطرة على العقل والافكار -الخروج من منطقة الراحة عدم الجلوس في البيت لوقت طويل ( نادي+ تحفيظ+ تعليم+ تطوع + تدريب ) -لا تتكلمين عن مخاوفك وانما اكتبيها وبس -لا تنتقدين ولا تجادلين حتى لو كنتي صح لسلامتك النفسيه - لا تشتتين نفسك ( اذا كنتي تسوين شي معين انهيه ثم سوي شي ثاني لا تسوين شيئين في نفس الوقت ) كانت معكم جوجو الي تبي تتغير لشخص افضل واكثر انتاجية واكثر هدوء وسعادة وراحة اشكركم على القراءة ودوروني بباقي الاجزاء 🫶🏻

@يونليز 2 ай бұрын

حبيبي شكرا ع كتابتج يعمري تعبانج واالله شكرا ياريت اشوفج بكل فديو هيج كتبيلنه

@FatmaAli-h8z 2 ай бұрын

ممتنة جدًا الچ على هل التلخيص الحلو 🤍🤍❤️‍🩹

@ikhlasihwitat413 2 ай бұрын

شكراا ❤

@amaalkhaled9810 2 ай бұрын

ربنا يوفقك ❤

@RoseLady-cn5oj 2 ай бұрын

جزاك الله خير حبيبتي جوجو ❤❤

@manelben-h8l 3 ай бұрын

حرفيا غيرتي حياتي 180 درجة !

@Shorouk-z5x 2 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فضل الله سبحانه وتعالى ثم هي👍🏻.

@NariS-xf4tk 3 ай бұрын

من فضلك اعملي فيديو عن مرحلة التشتت والكسل.وكيف نتجاوزها

@loubnaaboufarass2703 2 ай бұрын

مررت بهدة ضغوطات في حياتي غيرت شخصيتي من مرحة و اجتماعية الى شخصية قلقة و دائمة التخوف وعدم الراحة ،بعد استماعي لهذا البودكاست فهمت اشياءا كثيرة.شكرا جزيلا

@Salma-dh9me 22 күн бұрын

الله يا ربي على اللهجة الخليجية وبنات الخليج يشهد ربي اني أحبكم واحب اسمع صوتكم الدافئ الجميل❤

@Mimi625. 3 ай бұрын

انتي من قلائل القنوات فاليوتوب الي تقدم محتوى نفسي جميل مثل كذا🌸🌸🤍🤍 اتمنى انك تكثري من مواضيع الثقة بالنفس والعناية بالنفس وخلق كاريزما وجاذبية

@yasmeenalzoubi3210 3 ай бұрын

بالفعل شكراً الك نبهتيني على نقطة كتيير مهمة ما كنت منتبهة لها وهي سماعي للناس اللي تشكي على طول وتفاعلي معاهم .. يمكن هاد كان أكبر سبب للخبطة مشاعري واستنزاف طاقتي❤❤❤❤❤

@sousou-hzhblm 3 ай бұрын

اي والله وخصوصا اني انا كنت اعتقد اني لما افضفض ارتاح لكن هي ذكرت العكس حسيت اني انتكست لفترة وكانت صعبة مرره

@awla-xs6lk 3 ай бұрын

المواضيع في كل حلقة ممتعه واسلوب السرد سلسل والافكار مترابطه يستحق تشاركيه مع احد يسمعه ❤

@sarawiahmed3829 3 ай бұрын

التحكم بمؤثرات داخلية ، الابتعاد عنها ، ابتعاد عن الفضفضة،والفتن،والغضب ، وكتم الاسرار ،ابتعاد،انسحاب،رياضة،أثارة الجدل،لا نتكلم عن مخاوفنا عن اي شيء بسيط،القراءة للسيطرة على العقل، لا نتفاعل عن قصص الاخرين ونستنذف طاقتنا.

@Shorouk-z5x 2 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ما يجوز تحطي صور بنات ذنوب الله يهديك عادي افتار عادي طبيعية سماء في افتارات حلوة❤.

@Rania-pg9on 3 ай бұрын

طريقة كلامك بتقنع الإنسان، تشبه قليلا طريقة مصطفى حسني وأجمل شيء في فيديوهاتك انك تعطينا خلاصة في النهاية

@nourhouda3859 2 ай бұрын

عناية الخارجية و داخلية الخارجية الابتعاد عن الاشخاص الشكاية. اصحاب طاقة سلبية و تقليل منهم .. عدم دخول في الجدال و الانتقاد و حكم عن الاخرين ( الابتعاد عن نميمة ) الداخلي : القراءة المفيدة و عدم التكلم عن مشاكلك و مخاوفك يمكنك الكتابة كاسلوب تفريغ .. ممارسة الرياضة و اشياء تحبيها باتقان ❤

@semoobosaleh 3 ай бұрын

المشكله انو امي هي اكبر سبب في مشاكلي النفسية.. دائما تظغط علياا و تقارني بي اختي وتحاول اتغيرني وما قادرة تتقبلني زي ما انا 🥺♥♥

@safaascloud8794 3 ай бұрын

لاحول و لا قوة إلا بالله العلي العظيم ...حبيبتي أقدر أنو الأمر صعب أنو الملجأ الوحيد زي الأم بيكون سبب في قلقك حبيبتي الأمر مش سهل بس شوفي: في مقولة بتقول "ستُبتلى في ما تريد الثبات فيه" يعني إنتي عم تحاولي تهتمي بصحتك النفسية و أكثر إنسان قريب منك لي هو أمك عم يثبطك و يعرقلك و هو بمثابة طاقة سلبية أهم اشي يا عمري أنو تتقبلي الحقيقة و تجتهدي حتى تصير ما تأثر فيك يعني ابني منظومة داخلية عن طريق بناء عقلية صلبة و تكلمين مع ذاتك و بالتالي الكلام لي تقوله أمك إلك ما يصير يأثر فيك تبني جدار داخلي بحيث أنو أي إشي من المحيط الخارجي ما يصير يأثر فيك و اذا كان عندك القدرة روحي اجلسي معها و خبريها بطريقة جدا محترمة أنو يا ماما هاد الإشي عم يضرني و أهم إشي أنو في الله العليم بذات الصدور انهضي بالليل و صلي ركعتين و احكي مع الله عادي جدا و اخبريه بمشكلتك والله ربي رح يعينك هو القريب المجيب سبحانه الله يرزقك الخير حبيبتي

@SaraAli-fy8iu 3 ай бұрын

@@safaascloud8794ماشاء الله عليييك ❤❤❤❤

@semoobosaleh 3 ай бұрын

@@safaascloud8794 شكرا علي النصيحة ياقلبي... عم احاول اطور من نفسي علشان اكون اقوى.. لكن صعب تسيطر علي اعصابك طول الوقت معاملتها خلتني انسانه سريعة الغضب وكلامي جارح مع اني ما كنت هيك.. والمشكله الاكبر مع كل ردة فعل مني.. اتقولي كل مره تثبتيلي انو اختك افضل منك انت مستحيل تتغيري.. وارجع اندم لان ماقدرت اضبط اعصابي 🥺💔💔

@reemhasan37 3 ай бұрын

@@semoobosalehمعليش و صدقني أختك مب احسن منك لانه اكيد فيج أشياء حلوة و مميزة و لازم تشوفين ها شي فيج و ترا مقارنة أبدا مب حلوة تحطم و تهز ثقة بالنفس و تييب مشاكل و غيرة بس امج الله اعلم ليش تتكلم جي يمكن لحظة غضب و ما تقصد او ما عندها الوعي كافي ان كيف كلام ممكن يأثر او تربيت على ها أسلوب يعني امها كانت جي معاها و الله يعينج حبيبتي ❤

@semoobosaleh 3 ай бұрын

@@reemhasan37 شكرا ياقلبي علي كلامك الجميل واسلوبك الراقي.. تسلمي كلك ذوق ♥♥🫂

@ParkMero 3 ай бұрын

حاليا انا في فترة الامتحانات هخلص بعد اسبوع منتظرة بفارغ الصبر حتي ارجع اشوف فيديوهاتك التي تبعث الهدوء و الوعي و الراحة النفسية 😊❤ادعولي احصل علي اعلي الدرجات❤

@NouraAli-wx9fb 3 ай бұрын

بالتوفيق ❤

@kokobouziane7311 9 күн бұрын

من أروع البودكاستات التي ابدأ بيها نهاري واصلي لانو بوكاستاتك تعطيني دفعة للحياة و تغير تفكيري و ذاتي رويدا رويدا

@noraelbargaty9278 2 ай бұрын

افضل شي لاحضته في فيدوهاتك الأخيرة انها بدون مُوسيقى لأنها كانت تزعجني جدا ً 💗💗💗💗.

@PodcastDot23 3 ай бұрын

كله بيبدأ من العقل الباطن وده بينعكس على شكلنا وصحتنا و مشاعرنا ❤

@osamakrzem6985 3 ай бұрын

لو ممكن تنزلي لنا اجزاء اكثر من التشافي بالروتين لانها فاذتني كثيررر واتشافى حاليا عن طريقها

@رحالة-ك2ل 2 ай бұрын

تمارين موجودة في تشافي ومعرفه النفس بعمق كتاب نورة صفيري رحلة نحو الذات

@charm76 3 ай бұрын

0:18 جاء في الوقت المناسب ‏الحمد لله ‏الله يجبر في خاطرك و بخاطر الجميع ‏بنات أي احد يقرأ هذا التعليق يدعي لي دعوة حلوة سواء زواج أو انقبل في الجامعة أو تتغير حياتي إلى الأفضل دعواتكم لي🙏😭😭😭😭

@الواثقهباللهكلياملبالله 3 ай бұрын

اقولك سر يغير حياتك ويحقق لك جميع امنياتك طبعا ماهو كلامي كلام الله جل جلاله ومن اصدق من الله قيلا؟ المفتاح هو ( الاستغفار ليل ونهار فقلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا * يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَارًا * وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا الاستغفار يعطيك المال والعيال لاتفكرين بصعوبة الواقع وضروفك فكري بوعد الله للمستففريم اللزمي الاستغفار يغفر لك وبرزقك

@mariam7384 3 ай бұрын

الله يكتب لك الي فيه الخير

@NouraAli-wx9fb 3 ай бұрын

يا عمري ان شاءالله تنقبلين بالجامعه ❤ واني بعد ان شاء الله بعد كم شهر انقبل بالجامعه يارب يارب ان شاءالله هاي المره تضبط دخيلك يارب لا تخلي عوائق بطريقي وكون الأمور تمشي بكل يسر آمين

@bgart.9263 3 ай бұрын

الله يفتح لك الخير ويسير امورك ❤️❤️

@جوريجولي-ط7و 3 ай бұрын

شنو تنصحوني بقراءه كتاب لان مااحب اقره

@عائشة-ث3ظ 3 ай бұрын

والله انا مرره احب بودكاسات حقك احس بشعور مرره حلوه و جزآك الله خيرا كثيرا ❤

@nourmohamed6949 2 ай бұрын

برودكاست رائع لمس اجزاء كتير من مشاكلى ❤️

@liqaasheer9231 3 ай бұрын

صوتك جميل يعطي اطمئنان للقلب ..الله يوفقك ❤

@osamakrzem6985 3 ай бұрын

احلى صباح على كذا 🫶🏻🫶🏻🤍

@moon-light-016 2 ай бұрын

شكرا لك كثير على معلوماتك الحلوة و أسلوبك الراقي 💚🤍

@oumybou1057 3 ай бұрын

كلامك مثالي كثير وكانك مو عايشة معنل بنفس الكوكب

@sabrinerchid3319 2 ай бұрын

حقيقة البيئة الي انت فيها تأثر على نفسية الشخص وحقيقة الاحكام على الناس من اكثر الأشياء التي تخلي الشخص يستنزف نفسيا ولازم يكتفي بذاته لضمان راحة نفسية

@sousou-hzhblm 3 ай бұрын

امس استمعت لحلقة الفوضى الداخلية وكانت مررره حلوة واليوم رح استمع لهذي

@MeushKamar 3 ай бұрын

حبيت بجد احلى صباح والبودكاست جاي ف وقته ❤🫣

@soulefziane658 3 ай бұрын

I love u انا من مدرسطة سمية ناصر اشتغل على تنظيفات من 2018 عندي فتىة طويلة في مواضيع نشافي ، حبيت اقلك محتواك رهيب جدا فكرة تشافي بالبروتين ماشفتها في اقوى كورسات ممتنة لكي ، مثلا موضوع بانيك اتاك لما تحررت منو شفتك عرفتيه تعريف جديد أبهرتيني انه جسد يحرر مشاعر راكدة

@adventureisoutthere2603 3 ай бұрын

انتبهي من فيديوهات سمية الناصر وعلوم الطاقه والجذب اختي ياريت لو تتابعي قناة سحر اليوغا والطاقه راح تستفيدي كثير

@asmasalih6931 3 ай бұрын

والله كلمات الحب كلها ما توفيكي يا زينه البنات كلامك دواء لي في غربتي ❤❤❤❤

@taymiyya_alhashmia 4 күн бұрын

يا مسا الفستق والورد ،جزاك الله خير ،بحب كلامك♡

@samirasindi3798 26 күн бұрын

ما شاءالله اللهم بارك في كل شي ويرزقنا مثل ما رزقك

@kaway_2 2 ай бұрын

كان فيديو مفيد جدا حتى اني عدتة ثلاث مرات 😅شكرا 👈🏻👉🏻

@tomati-g3p 5 күн бұрын

من احلى البودكاسات الاسمعها ❤🎉

@krsi 3 ай бұрын

‏‪11:39‬‏ اغسل الصحون وانا اسمع للبودكاست✨

@Khadidja187-r9l 2 ай бұрын

وانا نفس الشيئ😊

@kharoufzohra3322 2 ай бұрын

هههههه وهو كذلك 😂

@rmss7095 2 ай бұрын

اني هم😂

@KhaoulaArchitecte 3 ай бұрын

قبل ما اكمل الفيديو . انا من لي عدت اهتم بمشاعري اصبحت هشة اصبحت ما اتحمل اي مواقف و ابقى قلقانة يومين او ثلاث . اعلم عندي سوء فهم لتقييم الذات او شيء من هذا القبيل. الحاجة الاجابية اني عرفت الخلل لي فيا و لازم اعرف المشكل وين و اصبح اقوى باذن الله. دعواتكم بنات. ❤❤❤❤

@Belhanaif 3 ай бұрын

عندك ظغوط هده مرحلة مريت بيها

@Mjd1414 3 ай бұрын

ممتاز انك عرفتي فين الخلل ،هذي اهم خطوة انتي قوية ربنا يبارك فيك ، ابدأي اهتمي بقراءة صفحة من القرآن يوميا والافضل بعد كل فرض، حافظي على الصلوات الخمس في وقتها ، قيام الليل لو ركعتين ولاتنسين الوتر، اهتمي بالغذاء الصحي اقطعي بالتدريج السكر والمقليات والدقيق الابيض ، اشربي ماء لاتهملي شرب الماء، لترين تقريبا ، مارسي المشي من نصف ساعة الى ساعة يوميا راح يغير نفسيتك بإذن الله الافضل ، الرياضة ، صاحبي الناس الايجابية وابعدي عن السلبيين ، التطوع في اعمال خيرية👍، النوووووووم مبكرا والاستيقاظ مبكرا لانه وقت بركة وخير وسعادة وتنجزين فيه اللي ماتنجزيه طول اليوم، ودائما حافظي على اذكارك كلها: اذكار الصباح واذكار المساء واذكار النوم والاستيقاظ منه واذكار الدخول للمنزل والخروج منه ، خذي كتيب حصن المسلم واحملي تطبيق اذكار ، و توكلي على الله وادعي .الله يوفقك ويسعدك ويبارك فيك ويحقق لك ماتتمنين ❤🤲

@kharoufzohra3322 2 ай бұрын

كلام يريح البال ❤❤❤@@Mjd1414

@رحالة-ك2ل 2 ай бұрын

شوفي كتاب نورة الصفيري رحلة نحو الذات يختصر لك كل والوعي الداخلي ثانيا اكتساب صلابه نفسيه بتدريب ثالثا الرياااااضه متنفس للمشاعر سلبيه ولازم طبعا هواية تهدين فيها نفسك لو باليوم ربع ساعه كافي

@leilaleila366 3 ай бұрын

كلام من ذهب 😊🎉❤ممتنة لكي ابنتي الغالية

@zainabbagrab2323 3 ай бұрын

احب كلامك لكن طلب...ارجو الاكثااار من ضرب الامثلة والتبسيط في الطرح...انا افهم كلامك لكن ساعات احتاج في نقاط كثيرة ضرب أمثلة...وماتكون عناوين عامة او لفظة جديدة ❤❤

@sajaalnasry6859 3 ай бұрын

صح

@amyrhshubaily3441 2 ай бұрын

سبحان الله وبحمده و سبحان الله العظيم ❤

@Nabagameel Ай бұрын

عدت مرحله الثالثه بكليه الطب بسبب الاكتئاب وبصعوبه تخطيت مشاعر والإحساس بالفشل بس كل مااحاول أتخطاها واجتاز أمي وعائلتي يذكروني بهذيك آلسنه ويرجعوني ألف خطوهلوراه

@nadaahmed3439 2 ай бұрын

14:25 انتي لو معالجتي النفسية مش هتوصفي مشاكلي بالشكل دا انا من اكتر الحاجات اللي دمرتني اني اخدت طاقات مش بتاعتي وقريت مشاكل كتيررررر مش بتاعتي المشكلة اني كنت بعوض نقص خبرتي في الحياة بالطريقة دي لعل وعسى اتعلم واستفيد

@aminasamary 2 ай бұрын

أكثر بودكاست واقعية ونجاحا هو ما يحدث ل #إيمان خليف

@ZaharDhmani 2 ай бұрын

صحيح😢❤

@ghitaennajhi1795 4 күн бұрын

والله انت نعمة من الله من الله علي ببها

@sajaalnasry6859 3 ай бұрын

ممكن تنصحينا ببعض الكتب اللي تزيد الثقة بالنفس

@KhadijaRabhi-iu5ck 3 ай бұрын

كنت محتاجة جدا لهذا البودكاست❤

@marwamans842 26 күн бұрын

كلام في وقته الله يبارك فيك ❤

@أمعبيدة-ز7ب 3 ай бұрын

صباح الفرح بآريستا ❤ شكرا لك

@juliejulie1307 2 ай бұрын

لازم اسمع الفيديو كل يوم 😅

@civilenganose 3 ай бұрын

حبيتك حبيتك حبيتك استمري استمري استمري سانتظر فيديوهاتك دايما الله يصلح حالك وحال والديكي ويجعله في ميزان حسناتك ❤❤❤

@hebaabdelgwad8028 3 ай бұрын

باريستا ممكن ترشحى لما بعض الكتب نقراها

@Laeile_904 3 ай бұрын

اي والله ان شاءلله تنشرنا

@Jojo44_271 3 ай бұрын

طيب ممكن تقترحي لنا كتب تكسبنا معرفه و هوايات نقضي وقت فراغنا فيها؟

@hadaailail 2 ай бұрын

مثنى العطار عنده فديو عن الماذا يتقلب مزاجي وشخصيتي بسرعة وكيفية علاج هذا ممتاز شوفو حتى عن القلق والخوف والوسواس القهري ممتاز

@مصعبالبكار 3 ай бұрын

مافي احلى من قراءة القرآن الكريم

@fafyalzwy3863 Ай бұрын

كل الحب 💙

@yassiryassirmoedh2711 3 ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه الاخيار وسلم تسليما كثيرا اللهم اني ظلمت نفسي ظلما شديدا وان لم تغفر لي وترحمني لاكونن من الظالمين اللهم ارزقنا حسن الخاتمة اللهم آمين يارب العالمين ا

@lolhl784 Ай бұрын

جزاك الله خير وبارك الله فيك ❤

@azharkahla4809 3 ай бұрын

ممكن نضائح عن مشروع الشمع ؟

@Zahraa-jm5pq 2 ай бұрын

احبك واحب بودكاستك 🤍✨️

@faten-kw5dv 3 ай бұрын

جاء في الوقت المناسب 🫶

@اياتكامل-ت8ه 3 ай бұрын

احلى اشعار يوصلني ❤

@charifalouafi6036 3 ай бұрын

ممكن رابط الحلقة التي تتكلم عن تركيز عن مهمة واحدة

@Fatima-ho7ti 3 ай бұрын

بارك الله فيك

@MahdiMahdi-vq3uw 3 ай бұрын

ممكن تعطينا بعض عناوين الكتب للقراءة

@Re-al_M 3 ай бұрын

كيف ابقي ذهني حاضرا واركز علي نفسي واراقبها ؟؟

@tabark5792 3 ай бұрын

الصراحة ما اتفق بخصوص الروايات اكو روايات كمية المعرفة والمعلومات فيها رهيبة جدًا مثل روايات الكاتب دان براون لكن الفرق في الشخص كيف يختار عناوين للقرائة الرويات مصدر جدا مهم وممتع للمعلومات مو كل الرويات مو مفيدة اذا قريتي روايات مو مفيدة ف الخلل منك لان ماتعرفي تختاري عناوين لكُتاب يستحقون القراءة الكتب بحر واسع وعميق ولكل شخص ذائقة في اختيار الكتب فلازم تنتقي عناوينك واستمتع بكمية المتعة والمعرفة القراءة لازم تكون متنوعة ليست كلها روايات ولا كلها تنمية راح تظلم نفسك اذا بقيت تقرا بموضوع واحد بالنهاية اختاروا عناوين جيدة لكُتاب جيدين وقراءة ماتعة للجميع ❤

@skynaskyna1483 3 ай бұрын

حبيبتي شنو افضل روايات استفاديتي منها

@zaa_no 3 ай бұрын

@@skynaskyna1483رواية سكرتير الله رواية تجنن، رواية بوليانا و، أبتكر فناً رائعاً حبيت أفيدج هذن روايات كلش حلوات ومفيدأت ❤

@hakimael670 3 ай бұрын

شو افضل رواية ؟

@ابوحمودي-ح2ف 3 ай бұрын

مااقدر اطلع لأي مكان لا نادي ولا جمعية انا ارقد في البيت طول الوقت تحديدا غرفتي لاني مابكون مرتاحه خارج الغرفة مابحب اجلس مع اهلي ولااشاوفهم ولااطيق احكي معاهم

@l_i_l_y38 2 ай бұрын

اتفق معكِ بشدة

@abirabiiir5894 23 күн бұрын

كان فيديو مفيد جداا شكرا❤❤❤❤❤❤❤

@elmalekaemy1234 3 ай бұрын

انتي رائعة ❤

@goilli 3 ай бұрын

شكراً حبيبتي ❤

@KawtherAlmayahi 3 ай бұрын

مشروع شمولي يشمل الثراء الصحي الثراء المالي الثراء العقلي الثراء الأجتماعي هل يوم فكرت أن تحصل مبلغ مالي من بيتك َ من أستهـلاكك الشهري الشخصي شركة عالمية متواجدة في اكثر من 195دولة حول العالم النجاح مع شركتنا دائم لكن ليسَ سريع . تبدأ بدون أي دولار. ويبقى النجاح قراركَ🩷.

@doaatantawy2522 3 ай бұрын

صباحك فل وياسمين ياجميله ❤

@sslhootyuuu8939 3 ай бұрын

❤❤استمري مبدعه ❤❤جزاك الله خير الجزاء

@ReRe-ik6in 3 ай бұрын

مشكوره حبيبتي ❤

@jihan540 2 ай бұрын

السلام عليكم انا اعاني كثير من مشاكل العائلية واحس انه عصبية امي كثير تعبني وانا احبها كثير وما ودي ااني اغلط عليها وانا معصبة ودي تعلمينا كيف نتعامل مع الاهل وعصبيتهم وكل شي بليز ما ودي اسوي شي واندم علية بعدين تكفين

@امرضا-غ1م 2 ай бұрын

شكرا حياتي ❤❤❤❤

@nouryakineomri3210 3 ай бұрын

شكرا لك

@abbasalshamare9924 3 ай бұрын

بالوقت المناسب 💙

@gheee223 28 күн бұрын

السلام عليكم تعطين استشاره شخصيه ؟

@AmelSunrise 3 ай бұрын

ربي يوفقك ❤

@GhitaTazi-f5q 3 ай бұрын

محتوى رائع شكرا ❤

@blmrblmr-q2m 3 ай бұрын

شكراً ❤❤

@خويدمةاهلالبيت 13 күн бұрын

زين سوأل وإذا جانت هاية البنت اللي تفضفض بنت خالتي وقريبة عليه واحس عيب يعني اطلع من موضوعهه وحتى عندي اختي هماتين يفضفضون واني انطي حلول اشگد بگد التمن وهمة ولاكنو جابوني وانطوني حل اني إنسانة حيل يعني شگول حيل استحي منهم واحبهم انصحوني❤

@madina-dz. 2 ай бұрын

مره حلو موضوع 😍😍

@lolosayed9900 3 ай бұрын

ازاي احجز معاكي واخد استشارة او احجز كورس لو سمحتي؟

@doaatantawy2522 3 ай бұрын

استمرررري انا بستفيد منك ❤

@idrissengene5267 3 ай бұрын

صباح النور من صديقتك المغربية ❤

@NourhanMansour-l5j Ай бұрын

‏‪13:48‬‏ 😅😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢چ

@أمرنيم-م5ت 3 ай бұрын

❤❤صباح الخير باريسبا😊 شكرا بارك الله فيك

@sisisisita-jv5xc 2 ай бұрын

قلتي لا تتفاعلو مع قصص ناس لي ما عندها دخل في حياتكم و انا لما اشاهد مسلسلات اتفاعل كثير و اكره الشخصيات الشريرة و كل شوية ابكي على اي موقف يزعل بليييز اعطوني حل يعني اوقف المسلسلات ولا واش اسوي

@ranamoon4651 2 ай бұрын

باريستاء عندي مشكله تسويف كبيره جدا كمان اسمع اغاني او بودكاست بشكل مستمر م اقطع الا وقت الاذان او الاكل كمان اذا جيت افكك معتقدات انسى كان مافي شي ماخذه عنه فكره غلط وهاذي الايام عندي طاقه غضب جدا كبير مش عارفه كيف اصلح الوضع 😢

@Maryambio99 Ай бұрын

اللهجة السعودية حلوة ❤ ‏‪

@zahraaal_hello7131 3 ай бұрын

الله يسعدك❤

@iimmaanneeiimmaannee7878 3 ай бұрын

احبك كثير كثير ارجوك ساعديني انا عندي طموحات كبيرة بس زوجي مانعني من اني اطلع من البيت ممنوع ارجوك ساعديني اعمل ايش

@Ll5fli 2 ай бұрын

مصيبتي هي أهلي، اهلي سبب دماري النفسي وفشلي الدراسي، بيتهم المشحون بالمشاكل 24 ساعة صراخهم وصياحهم سبهم وشتمهم الفاظهم وتنمرهم هاي كلها دمرتني مو بس هذا حتى وانا عمري 20 سنة يضربوني، من لما كنت ضغيرة وامي كانت تتفنن بتعنيفي جسدياً ونفسياً مع هذا ماكنت اكرهها الا هاي السنة احسها طلعت من قلبي ومابقى عندي اي مشاعر تجاهها صرت مااطيقها حالها حال ابوي القاسي، ابوي اقل مايقال عنه طاغي قاسي انسان مايتفاهم غير بالضرب والقسوة ويتلفظ بأبشع الالفاظ يقارنني بالناس ودائما يحسسوني إنّي لا شيء وكل الناس احسن مني، يحترمون اخوي الي تمره 8 سنوات اكثر مني تعبت ومليت احس بمشاعر غضب تجاههم مااقدر اطيقهم صرت اتهرب من القعدة وياهم اگعد بالكراج واتحمل الحر بس حتى مااسمع صوتهم، ماعندي مكان خاص اقعد في ماعندي خصوصية عمري صار 20 وغرفة لحالي ماعندي ابوي لو شافني صاعدة الطابق الثاني حتى اجلس وحدي يرزلني ويضربني اليوم شافني صاعدة بالغرفة الي فوق عبالي استقر بمكان وحدي لان تعبت منهم يقولي لي انزل والا اجلي اشمرج من فوق الدرج ياعالم والله تعبت تعبت اتمنى اموت اتلاشى اتمنى لو اني مامخلوقة أبداً ولاشايفتهم، اليوم جمعة المفروض يوم الجمعة يكون يوم مبارك لكل المسلمين الي يقرأون سورة الكهف والي يصلون الا اني اشيل هم الجمعة بكل اسبوع صارلي سنين اكره هاليوم استغفرالله بس تعبت موبيدي بسبب وجود ابي ويوم الجمعة لايخلوا من المشاكل صار كل يوم جمعة مشكلة اليوم امي ضربتني وتحجج عليّ بدون سبب وراحت تحرض بزوجها الله ينتقم منهم ثنينهم مااسامحهم وبعدين صارت مشكلة بين ابوي واخوي الي عمره 14سنة وابوي ضربه، واجت امي شافت ابوي معصب ويضرب بأخوي راحت حرضته عليّ تقول له هي)(تقصدني) على اساس اني الي طلعت عيونهم وخربت تربيتهم الله اكبر انا شدخلني حتى اني مايحترموني وانا اكبر منهم وكلهم يغلطون علي ويسبوني واختي تقولي مريضة نفسياً وضربتني بالجدر وانا اكبر منها بأربع سنوات ! حسبنا الله ونعم الوكيل، امي بعد مسمومة وتخلي اللوم عليَّ ودائماً تطلعني غلطانة واختي الصح وانا الغلط دائما تشكي لأبوي مني وعلى اتفه الأسباب ولأن ابوي قاسي ومايتسمى اب اصلاً يضربني، هذاك اليوم امي قومتني الصبحح من النوم وضربتني تريدني اغسل الملابس وانا رحت اغسلهن بس هي دائما تتحجج وتطلع قهرها بيَّ انا تعبت منهم ومن عيشتهم اتمنى لو اموت او اخلص منهم بأي طريقة، البارحة خلت اختي الي اصغر مني بأربع سنوات تتمادى عليِّ وتقول لي مريضة نفسياً هذا غير الفاظها المقرفة وتنمرها على شكلي اقصد اختي المهم اني غير مسامحة لا امي ولا ابوي ولا اخواني، احسني وحيدة ومالي احد مستحيل هذول يكونوا اهل

@Heavens3 Ай бұрын

انا حزنت من قصتك و الله يساعدك حبيبتي 💖 وكل اللي حكيتيه مؤلم ، بس عندي سؤال ؟ كله المكتوب عنهم ، عندك شي تقوليه عن نفسك ايضا ؟ حتى بس تتوضح الصورة

@ZinebZineb-g8v 13 күн бұрын

قرات قصتك بالم شديد كلنا تعرضنا للعنف الاسري والحمد لله نسينا بحجة كانو يربونا بطريقتهم الغالطة ماكانو يقصدون يدمرونا ولو انه العكس لكن انا عن نفسي اعطي حجج لان غلط نكره والدينا مااقول لكي غير الله يرزقك الزوج الصالح انا مكانك اتزوج تزوجي حبيبتي عند اول فرصة زواج لا تترددي ولا تطلعي فيه العيب لان الان العيب الكبير في اهلك وتاكدي ماحدا راح يكون قاسي عليك متل اهلك واكبر نصيحة اعطيها لك اياك تم اياك تم ايااااك تقولين لزوجك المستقبلي او زوجك ادا تزوجتي عن معاناتك مع اهلك لن يحترمك وممكن يعاملك بالمتل وتكونين جد رخيسة عنده تاكدي هادي مية بالمية راح يشوفك متل الكلبة واقل انتي تفكري انه راح يحن عليكي لكن غلط الزوج يعمل قيمة للي عندها قيمة فبيت اهلها داااايم قولي انا مدللة فبيت ابوي انا امي تطبخ لي وتجيب لي الاكل لغرفتي اياك تم اياك تم اياك تقولي هالشي لحدا راح ترتبطين فيه لان هالشي عيب للسمع استري حالك ووعد مني راح تنسين انا تزوجت بعمر ستتة عشر سنة ودايم كنت اقول لزوجي انا مدللة وهو يعاملني بالمتل لين صدقت كدبتي وصرت اتدلل عليه..الله يرزقك الزوج الصالح وتاكدي راح تنسين هادالعداب ❤❤

@liliaghezali4834 2 ай бұрын

شكرا❤❤❤

@amaalmekawy1439 Ай бұрын

والله إنتي قمر ❤❤❤❤

@SonaSona-v6h Ай бұрын

انا ما اقدر اشتري الكتب يعني فيني ا شوف فيديوهات؟

@Roqaya_loves_cats Ай бұрын

نزليها pdf

@aseelhusham5188 2 ай бұрын

ابدددعتي❤

@Shhrry441 2 ай бұрын

أنا مشكلتي امي هي طاقة سلبيه ونكدية وكله تحجي بالأشياء المو حلوة وشوكت ما تدخلين عليها تتشكى من اسولف وياها تسحب كلشي مني حلو ولازم اطلع مكتئبة والكئابة تأثر على شكلي ونظامي بس اكتئب اخرب كلشي لا التزم بأكلي ولا اعتني بروحي وما اعرف شنو الحل

@ranaa5258 2 ай бұрын

ممكن نفسيتها تعبانة او هرموناتها متلخبطة انتي ليش تتعبي نفسك اسمعي منها واذا ماحبت تتغير اهتمي بنفسك لاتهملي حالك كل شي رح يتغير صبرا جميل والله المستعان ❤