Basisschlag // Tipps und Tricks // SUP Anfänger //

Der Basisschlag ist der Grundschlag beim Stand Up Paddling. Dieses ist der Schlag, der am meisten beim SUP ausgeführt wird. Auch beim Basis-Paddelschlag gibt es einiges zu beachten. Wie halte ich das Paddel richtig? Wie breit soll ich das Paddel greifen? Wohin ist der Blick gerichtet? Wie stehe ich auf dem Board? Wo tauche ich das Paddel ein und wie weit ziehe ich es durch? In diesem Video haben wir die wichtigsten Tipps zum Basischlag beim Stand Up Paddling für euch zusammengefasst.
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[@MyHoheTatra]

Danke für Eure sehr guten Videos. Nachdem ich am ersten Tag die totale Show am Badestrand abgeliefert habe, bin ich auf diesen Kanal gestoßen. Ich habe hier viel gelernt. Es waren beim ersten mal auch zu viele Wellen, konnte wohl nicht gleich klappen. Inzwischen bin ich bereits recht flott auf dem Wasser unterwegs. Nur das aufstehen ist immer noch etwas wackelig. Mit 66 Jahren bin ich wahrscheinlich nicht mehr so gelenkig. Aber das wird auch noch.

[@martineputz6393]

Wertvolle Informationen. Danke☺️!

[@thomasmeyer8336]

Sehr gut erklärt -Danke

[@michaelwerner2543]

Danke für die sehr gute Anleitung.

[@kosewitz]

Danke für die guten Lehrfilme , habe so ziemlich alles verkehrt gemacht .

[@HannesHL]

Sehr gutes Video! Dankeschön

[@fanieaufdemjakobsweg8202]

Super danke! Für mich ist eher ein großes Vorteil, die Untertitel zu lesen. Denn ich bin gehörlos. Ich gucke mir ihr KZbin so gerne an, vielfaltige und ausführliche Informationen, davon bin ich sehr begeistert. Nochmals Danke! ;-)

[@Frischluft.Familie]

Fanie auf dem Jakobsweg wir danken DIR🤗

[@SoupChicken-xz9or]

Vielen Dank für Dein Video, habe vor zwei Tagen meinen ersten Versuch gemacht, leider bis dahin ohne Anleitung, und habe mich gewundert warum ich nicht vom Fleck kam :-D Das wird jetzt besser dank Dir :)

[@sven13kajasup]

Dieses Video ist gut gealtert, wird dieses Jahr eingeschult.

[@Frischluft.Familie]

Haha, ja... unglaublich wie die Zeit vergeht.

[@andreasibylleclaussen4505]

Vielen Dank! Ganz tolles Video. Ich werde jetzt diesen kleinen "Schnick" üben, wenn ich das Paddel wieder nach vorne führe, das kannte ich noch nicht. Liebe Grüße aus Frankfurt am Main

[@HeikeSkamper]

Vielen Dank für die tollen Videos. Ich lerne gerade ganz viel von euch und vermeide damit viele Anfängerfehler. Super!

[@geheim5231]

Danke für die tolle Erklärung, wie der Basisschlag richtig ausgeführt wird. War letzte Woche für ein paar Tage auf der Ostsee in Markgrafenheide. Wetter war Super und das Wasser auch die meiste Zeit ruhig. Konnte daher sogar dort, so einige Kilometer paddeln... aber max. 250 Meter, immer in Sichtweite zum Strandufer entfernt. Stimmen von einer geankerten Yacht... man rief mir zu, nicht mit dem Arm ziehen! Was hatte ich also falsch gemacht? Nach diesem Video jetzt weiß ich es nun. Der Basisschlag wird daher am kommenden Wochenende auf dem See geübt bis der Rumpf es merkt. Schaue mir beherzt eure Videos schon seit einiger Zeit an und konnte daraus folgend, bereits auch so manches selbst gesteckte Ziel in der Praxis umsetzen. Euer Kanal, Videos mit wirklich guten Tipps und leicht verständlichen Erklärungen. Vielen Dank dafür ;-) ...macht weiter so :-))

[@pfeifferdennis8195]

Gutes Video Schön erklärt Daumen hoch

[@horstjanke9456]

Super Video 👍🏼

[@dany-vt9xy9jy6w]

Danke für eure Videos. Beim 3. Versuch klappts jetzt schon viel besser. Die "Wackelknie" stabilisieren sich langsam 😂 Ps, euer Aufsteig Video hat mir auch geholfen. Ich hab mich heute morgen extra fallen lassen und solange versucht, bis ich drauf war. Ein paar Blessuren hat es aber gegeben

[@Frischluft.Familie]

Autsch. Gehört dazu :-D Weiter so!

[@viggi12345]

Super, danke für die Zusammenfassung :)

[@Frischluft.Familie]

Gerne🙃

Danke! :)

[@ariarii5301]

Danke ❤️

[@WoodwindSpirit]

Danke für die überaus nützlichen Informationen! Dank euch werde ich immer sicherer und drehe mich nicht mehr - wortwörtlich - im Kreis... ;) Sooo klasse! 👍 (Heute morgen wollte ich übrigens mal "schnell fahren mit geradeaus gucken" üben 😂 und bin auf der Ostsee an einem einsamen und naturbelassenen Abschnitt relativ nah an der Küste langgefahren, bis auf einmal überall riesig große Steine auftauchten, die man vorher nicht hatte sehen können, weil sie knapp über bzw knapp unter der Wasseroberfläche endeten...ich fühlte mich wie der Kapitän der Titanic. Das war mir eine Lehre! 😬) Ich hoffe ihr habt noch lange Energie, Motivation und Ideen für gaaanz viele weitere Videos. Viele dankbare Grüße! :)

[@Frischluft.Familie]

😂 Fleißig weiter üben und dann Wird es schnell besser🤙🏼🤗

[@jayna_4snowboard831]

Ich habe eine Frage: Warum sieht es immer nur so hektisch bei dir aus, wenn du paddelst?? Ich dachte SUP boarding ist dazu da, entspannt über das Seewasser zu "gleiten", und nicht so auszusehen als würde ich total angestrengt Erde schaufeln 😅😅😑 du machst wirklich gute Videos, vielen dank dafür, aber... sorry aber ich habe von dir bis jetzt kein gelassenes Fahren gesehen 😕🙈

[@Frischluft.Familie]

Entspannt fahren geht auch ;-) Mit einem ordentlichen Paddelzug macht das Fahren aber einfach mehr Spaß und man gleitet erst so richtig schnell... Schließlich hat man da dann einfach viel mehr Vortrieb und braucht weniger Paddelzüge für weite Strecken. Steffen ist aber ohnehin eher der sportliche Fahrer

[@franni68]

Ja so da

[@strainhunter]

Cool wusste ich nicht 😂😂😂

[@Frischluft.Familie]

Ist ja auch falsch ;-D

[@marcellofranzin4731]

Ich dachte das Paddel ist deswegen so geformt dass man beim einseitigen (ohne wechseln der Seite) paddeln auch gerade fährt indem man es an der hinteren Position kurz zum gegenlenken verwendet, genauso wie es die Gondolieri in Venedig machen.

[@Michaela-gb8er]

Welches Paddle hast du denn da im Video?

[@user-mq4cc5dq4y]

Beim Paddeln im Canadier wird häufig von der Paddelbox gesprochen. Da wird das Paddel nicht über Nasenhöhe geführt. Mir fällt auf, dass beim SUP häufig über Kopf gegriffen wird, was eigentlich negativ für den Bewegungsapparat der Schulter ist. Gilt das beim SUP nicht auch? Die Paddelschläge / Stechpaddeltechnik ist ja zum SUP fast 1:1 übertragbar.

[@Frischluft.Familie]

Korrekt. Hier ist es falsch ;-) Wir müssen da unbedingt mal ein Update machen!

[@horstjanke9456]

Die Abbildungen der Füße 👣 sind in den falschen Farben: Steuerbord (rechts in Fahrtrichtung) = grün, Backbord (links) = rot.

[@Frischluft.Familie]

Ja, wir haben gar nicht drauf geachtet, wollten einfach nur Farben wählen 🤔 aber haben schon ein paar hingewiesen

[@lakeman05]

Hi, ich kann nie mehr als 2 Züge pro Seite machen, sonst fahr ich immer zick zack, was mache ich falsch ???

[@Frischluft.Familie]

Einfach an einer sauberen Paddel Technik arbeiten. Was für ein Board hast du?

[@lakeman05]

Fanatic Pure Air Touring

[@qualleofant247]

Vielleicht hast das Board verkehrt Rum?

[@gerylagrande]

Dein paddel ist wahrscheinlich zu weit vom board entfernt, du musst nahe dem board einstechen sonst hast du immer einen winkel beim durchziehen

[@katringudul219]

Cool erklärt, wie lang soll ich mir das Paddel "einstellen" ?

[@kuntaikoful]

Arm gerade nach oben, Paddel sollte bis zu den Fingerpsitzen gehen.

[@MF13125]

Welche Größe hat dieses Bord im Video ?

[@Frischluft.Familie]

Ist ein Allrounder. 10'6"

[@aymaraa]

Wozu Paddelseite wechseln? Ausser man achtet auf gleichmässige muskuläre Belastung. Aber zum geradeausfahren ist das unnötig.

[@E620SE]

Einseitig ist bestimmt sehr gesund 🤣

[@aymaraa]

@@E620SE Hab ich ja erwähnt. Es ist aber absolut nicht nötig, alle drei Schläge die Seite zu wechseln.....ausser man kann nicht paddeln

[@E620SE]

@@aymaraa naja, das Board macht schon auch noch einen Unterschied

[@user-mq4cc5dq4y]

Ich paddel weil ich es so kann meist auf einer Seite. Aber im Fließgewässer mit Kehrwässern und seitlichem Versetzen etc sollte man unbedingt Übergriffe drauf haben. Dabei bleiben die Hände wo sie sind.