[Баскетбол]-5 минутная дриблинг рутина!

ПОДПИШИСЬ НА НОВЫЕ ВЫПУСКИ- goo.gl/kC2Mj6
Лучший баскетбольный магазин- storeof...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
➊Я ВК: id40782...
➋СООБЩЕСТВО ВК: coachli...
➌Я В Instagram: / coach.linkov
Можете скидывать деньги на развитие проекта,спасибо.
Яндекс.Деньги- 410014583706479
Visa QIWI Wallet- 79293050311
[Баскетбол]-5 минутная дриблинг рутина!Достаточно делать такую дриблинг рутину 2-3 раза в неделю,чтобы почувствовать ,что ваши потери мяча сократились в разы!Данную программу тренировки можно менять в зависимости от вашего уровня!Можете добавить пару упражнений ,можете увеличить количество выполнения понравившегося упражнения ,всё зависит от вашего желания тренироваться и достигать вершин!
В видео вы увидите!
5 ударов мячом в пол (обе руки)
10 сильных шлепков по мячу
5 оборотов вокруг головы (в обе стороны)
5 оборотов вокруг талии (в обе стороны)
5 оборотов вокруг ног (в обе стороны)
5 оборотов вокруг левой ноги (в обе стороны)
5 оборотов вокруг правой ноги (в обе стороны)
совмещение трёх упражнений (5 раз в обе стороны)
10 раз восьмёрка (в обе стороны)
30 раз низкий дриблинг (обе руки)
15 раз высокий дриблинг (обе руки)
10 раз дворники (обе руки)
10 раз дворники назад вперёд (обе руки)
5 раз дворники и дворники назад вперёд (обе руки)
10 раз перевод под ногой (под обе ноги)
10 раз оборот вокруг ноги в дриблинге (обе ноги)
10 кроссоверов в низкой стойке
10 кроссоверов в стоячем положении
5 раз перевод через ногу и за спиной (обе ноги)
5 раз (один высокий дриблинг 2 низких и кроссовер)

[@17smiles68]

Мне показалось, что оператор чихнул на 3:25. Оператор, будь здоров.

[@yanlisyanskiy2003]

Там его прохожие сфотакали наверное, вот и оператор ухмыльнулся

[@DmitriUralskiy]

вот этот парниша рубашит, что надо, сразу видно))

[@WildTony93]

рад что хоть Русские ребята сняли про дриблинг,а то все по английский смотрел видео,только движения приходилось копировать.Но здесь же хоть понятно что и как! Снимайте ещё видосы про проходы,броски,тренинги прыжков, и самое вкусное Данки если конечно сумеете их объяснить как делать и т.д.... УДАЧИ ВАМ! =)

[@nastyamoskvar6676]

мяч к рукам, как к магниту.. у меня же вылетает в разные стороны

[@ДмитрийИсаев-я9г]

Тренеруйся, и всё получится)

[@GameBlack]

Мяч пальцами надо отбивать, а не всей рукой, тогда контроль будет

[@АлексейСмирнов-ж7о]

@@GameBlack Нужно иметь сильный хват

[@strangeasb6757]

чувак, ты крут. я давно такой канал искал

[@ladisfit]

Будь здоров оператор.

[@baskettraining]

+Владислав Нага бывает.Мы только начинаем снимать,нам простительно)

[@ladisfit]

Я написал своё сообщение без иронии, я на самом деле желаю здоровья)

[@ka-re9863]

Наша жизнь правильно

[@vitaliyrudneff8689]

Лучшее видео на русском языке о дриблинге! Хотелось бы еще больше видео для разного уровня и более детальные разборы по броскам, ведению и тактике игры. А вообще, так держать, парни, пророчу каналу тысячи подписей)

[@baskettraining]

+Vitaliy Rudneff Ваша поддержка и лайки помогут нам сделать всё как надо!)

[@rodionminakhmetov3583]

3:24 будь здоров)

[@kiyomiagrrrest9699]

Я в команде чаще всего отдаю пасы,но всё равно учусь чему-то новому!)И спасибо тебе за урок,очень помог)))И да,ребят я тоже начала заниматься серьёзно после просмотра аниме "Баскетбол Куроко".

[@lunariasm]

Miko Chan, да я тоже начала серьезно заниматься после просмотра аниме "Баскетбол Куроко". Скажу это просто шикарное аниме которое я смотрела😍. Удачи на тренировках!😘

[@Leon-hg5yz]

Парень, да ты крут!

[@deriros]

очень здорово и очень вовремя, лето и уличный Баскетбол в каждый двор

[@slam-dunk2763]

Всем привет я просмотрел большую часть роликов и мне так понравилось большое спасибо мне все упражнения пригодились , а ещё снимите видео про бросок с 3-ёх очковой линии

[@baskettraining]

спасибо,мы рады помочь всем!) про бросок начнут видео выходить в июле)

[@ermalai9038]

Красавчик просто,запили как-нибуть видос как правильно и быстро делать восьмёрку или в общем ещё что-нибуть про дриблинг!!

[@gamenoname7941]

Спасибо большое за ролик,теперь есть то что точно поможет в тренировках....

[@bogushlab]

Класс! Большое спасибо!

[@GuddinyzGarry]

Молодцы ребята, и оператор, и озвучка, и персонаж....

[@twentygetit]

Хорошие уроки! Мало таких каналов с обучением жду ещё больше таких видео

[@stalkerghost9227]

хорошая разминка, мне нравится, думаю, что такая рутина только на пользу, продолжайте делать видосы.

[@folkishapple8073]

Прекрасная рутина ! Буду заниматься, постараюсь сделать хотя бы 90% из всего этого .

[@mrtruberg7847]

это магия

[@maxis421bosko9]

класный канал продолжайте супер контент

[@АлексейБондаренко-ч8в]

Красава брат !!! Видно что мастер своего дела . Теперь я буду так же тренить 👍

[@watashihikkikamori3188]

если честно, стыдно признавать но после просмотра баскетбол курок о, захотел играть в баскет втф?

[@ИльяДарьев-й3ь]

watashi hikkikamori, я начал заниматся, уже как 2 года, играю норм

[@mewtw0o]

всего недавно меня заинтересовала эта игра и уже покупаю мяч для тренировок на улице

[@davidgrigoryan7597]

watashi hikkikamori если что я из за этого аниме начал профессионально тренироваться и играть))) играю в турниры в разных местах, городах и.т.д.. Это аниме подарила мне мою жизнь)))

[@Ares-rq3qy]

watashi hikkikamori тоже самое я сначала просто так с друзьями попробовал поиграть в баскетбол я был слабым но потом я учился и друзья сказали посмотреть баскетбол куроко я посмотрел вообще супер аниме мои любимые игроки: аомине дайки куроко тецуя кагами тайга и мидорима шинтаро вот так

[@stalkerghost9227]

уже вышел полнометражный фильм "Баскетбол Куроку: Последняя игра" , перевод фильма будет в конце июля, так что будем ждать.

[@ИванВзводнов]

Спасибо огромное!Упражнения очень интересные и полезные.

[@baskettraining]

пожалуйста))

[@Khamzat05]

Давай еще видео👊🏀⛹️‍♂️

[@AlexQQable]

спасибо ребят, вы очень помогаете !

[@ВладМитяев-ж4ь]

спасибо, буду тренироваться, от души

[@steptarasik22]

Топ канал. Удачи в развитии и спасибо за урок

[@baskettraining]

+Step Tarasik спасибо )

[@АндрейКрюков-р8ч]

Видео огонь ! Есть полный полно тренеров (в школах, в ДЮШС), которые тупо говорят "играйте", и ребята ТУПО играют... Кто таких тренеров учил в свое время...? Разработать бы "методичку" по всем техникам/моментам в баскетболе с подробным разбором раздать ее все новичкам - потом из них вырастят крутые парни !

[@baskettraining]

было бы круто)

[@beats.2spicy]

10 футболистов поставили дизлайки

[@baskettraining]

бывает)

[@beats.2spicy]

30)

[@ИванИванович-с8й]

я то же поставил дизлайк хотя баскетболист Диз я поставил за то что этот комплекс слишком для новичов это даже как разминка не подойдет

[@streetball9310]

Иван Иванович, пишется "тоже" Если такой профи баскетболист зачем смотришь обучающие видео для начинающих баскетболистов? ************************************************** Пфф, по моему люди ставят дизы только диванные критики из зависты. Баскетбол НБА.Training, спасибо вам большое за такие обучающие видео, я раньше не занимался баскетболом из-за плохого зрения, но теперь после того как я посмотрел как вы тренируетесь-это меня замотивировало начать играть в баскетбол. СПАСИБО! Желаю вам удачи и успехов в жизни, и в карьере.

[@МухаммадЮсуф-ш1ы]

Sasuke Uchiha ты прав

[@Лариса-ю3ч1й]

Нифига ти Крутой!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@qazaqstanbarys3918]

Хорошее видео подписался на темя молодец

[@rassermind6495]

спасибо

[@HappyGamer-gu7fo]

3:26 оператор будь здоров

[@hamidradzhabov]

молодец! постарался)))

[@ИванШустрый-р5д]

Спасибо, мне это очень помогло :)

[@hellgif6754]

хэлоу из 2017, давно подписан...

[@azatnabiullin3212]

Можете сделать видео насчет бросков?

[@baskettraining]

+Азат Набиуллин всё будет,но не сразу!!)

[@konsul8152]

Хорошая тренька

[@obitouchiha906]

Спасибо за упражнения! Теперь буду разрывать всех в футболе.

[@kyrbillnvabol178]

у вас есть видео для тенеровки между ног мячом

[@nikolaydemidenko6454]

Да я лучше буду смотреть ваши видео по тренингу и ходить на корт во дворе тренить, чем в школе заниматься баскетом, где будут учить КАК ПРАВИЛЬНО КИДАТЬ МЯЧ И КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ СТОЙКУ ЗАЩИТНИКА И ЧТО НУЖНО БРОСАТЬ МЯЧ ОТТАЛКИВАЯСЬ ПРАВОЙ НОГОЙ

[@ИванИванович-с8й]

если ты про 2 шага говоришь с левой стороны то все верно тебе говорят там в школе

[@nikolaydemidenko6454]

Иван Иванович я про бросок мяча. Когда тип бросаешь мяч, ты обязан правую ногу вперед ставить и прыгать именно с неё. Я ПРАВША

[@Gmod6724]

3:25 будь здоров xD

[@deedawg47]

3:25 будь здоров

[@GuddinyzGarry]

КрасавчигГГГГГ!!!!

[@ИгорьЛитвинов-ж7н]

Мы с тобой в одном городе живем (Горно-Алтайск)

[@baskettraining]

Пиши в лс ,пообщаемся,может поиграем

[@mustafanak8164]

Сними как обыгрывать соперника несколько способов))

[@A_D_E_P_T_U_S]

круто только скажите оператору что бы не ржал

[@baskettraining]

это первая попытка была,оператор думал я разминаюсь,но получилось с первого раза записать,поэтому выложил)

[@ДалерЗабиров-т1у]

Алексей Шевцов он не ржал) он чихнул))

[@РАНМАРУ-е8р]

Я почти все эти упражнения знал мне сложно было делать дворники левой рукой астально всё получалось!

[@дмитрийлендюков]

удобно ли играть в компрессионншортыых штанах или лучше выбрать ?

[@АлександрМоисеев-я4ь]

Сделай видос как проводить мяч за спиной пожалуйста!

[@baskettraining]

будет скоро)

[@noxx1848]

Жесткий чел...

[@blackheart6076]

оооо братан у меня такие же кроссовки

[@kovzictut6476]

такой хороший канал а так мало людей смотрят

[@ren4i66]

Просто не все люди в баскетбол играют

[@kovzictut6476]

я не играю но очень люблю смотреть трюки финты

[@wr3279]

Спасибо, руки забились)

[@news_kznews4794]

Хорош !!! Я бы как тренер добавил бы автору не много веса и мышц

[@baskettraining]

спасибо,в процессе уже,добавления массы)

[@skyrimbest4375]

автор, а я думаю мало 5 ударов об паркет, надо может раз 15, не? (и да, как тебя зовут)

[@drewrou2908]

Здравствует, я только что подписалась на ваш канал)У меня вопрос как можно научиться делать данг ну для начинающих)

[@katsuakimura5521]

смотрю обучающие видео но не тренеруюсь так как я живу в армавире и у нас 1 секция баскетбола на весь город и очень далеко

[@Pure27.10]

Что это за кроссы?Кто знает?

[@Viktorbekcha]

Почему когда я ударяю мяч об асфальт он звенит а не стучит.

[@badboynestoboy]

Есть какие то советы по поводу дриблинга нерабочей рукой? А то рабочей для меня ведение дается легко, а вот нерабочей вообще не получается. Мяч постоянно отскакивает в разные стороны.

[@watashihikkikamori3188]

Миша Шохин, попробуй недели так две пользоваться ток нерабочей, наверное поможе.Потому-что нерабочая рука станет привыкать.(я так левой рукой научился писать когда правую сломал -.-)

[@ПОНЧИКМАША-щ9р]

Пипец со скоростью света делаете .р.завтра на Баскетболе попробую..

[@baskettraining]

да это медленно даже.

[@Егор-х2е2ф]

В тренировке владения мячом помогает?

[@НикитаТуроверов-э1я]

А давно ты играешь в баскетбол?

[@rasikz6844]

А обе руки накачать жаль у меня левая рука слабая

[@ПётрПетров-д2ч4х]

Прикольные упражнения! А какой мяч в видео и вообще какие предпочтения для уличной тренировки (площадка- резиновая крошка)?

[@baskettraining]

nike elite-мяч.Без разницы какое покрытие ,чем оно хуже ,тем легче на соревновательном паркете будет

[@Kaz11kDaet]

хочу приобрести такой же, но какой из этих как у тебя? ELITE TOURNAMEN или ELITE COMPETITION

[@jekashakun7345]

видосики где?????

[@whydevilcry-z3e]

А что за мяч(точная модель)?

[@ilgizshaybakov8408]

Норм...

[@basketballmove3924]

Мне показалось что ты живёшь в Горно Алтайске

[@StasMorozov1999]

Я надеюсь вы не ради денег начали снимать это всё? А так-молодцы!)

[@baskettraining]

+станслав станислав цель благая!Вывести Россию на новый уровень.Звучит слишком завышено,но надеюсь мы поможем новичкам!

[@ИванИванович-с8й]

ммv что плохого в том чтобы за свои труды получать деньги?

[@МаратШахбазов-ы5н]

Когда следующее видео?

[@baskettraining]

по понедельникам видео выходит)

[@МаратШахбазов-ы5н]

Спасибо)

[@aidanasauatay]

у меня не получается перевод под ногой Х( Что делать? Х(

[@Чпендр]

Я в начале не замечал задний фон, но потом приглялелся и узнал этот стадион. ты на Спартаке?

[@МарияМокина-щ3р]

Почему ты стоишь, на месте и не двигаешься...

[@buzimamusic5545]

Как научиться делать то что ты делал?)))

[@vlad-cl4on]

в качестве разминки подходит?

[@baskettraining]

+Себастьян Ахич Лично я и делаю это как разминку.Для новичков это полноценная тренировка!

[@baskettraining]

+Себастьян Ахич Лично я и делаю это как разминку.Для новичков это полноценная тренировка!

[@vlad-cl4on]

+Баскетбол НБА. Training я вот еще не пойму низкий дриблинг где на 30 раз надо пальцами толкать мяч и чтоб всегда было касание или удары как бы были и мяч отскакивал на 1-2 см?

[@BooKIick]

Какой у тебя рост?

[@Zaharchuk]

как мяч называется?

[@eldarkazakbaev5681]

Zaharchuk Баскетбольный :D

[@ДалерЗабиров-т1у]

можно вопрос ,я не понял,так кроссовер 10 или 15 раз?)

[@baskettraining]

10 раз.

[@ДалерЗабиров-т1у]

Баскетбол НБА.Training спасибо😀

[@xazarqadirov285]

Я магу сделать дриблинг ну я хочу сделать гораздо быстрее

[@darkdarkovich1857]

14 лет 1.84 см можно ли сделать данк?

[@nastyamoskvar6676]

естественно

[@zeddyzwer7739]

Geo Megreli мне 14 лет рост 186 не могу данкануть(((

[@minkim1255]

Влад Забанов лох

[@АнастасияВладимировна-ю8г]

стопы развивай

[@Lolkaz]

14 лет 1 72 данк легко могу сделать прыжок развивал на скакалке

[@pirat1488]

Сука это просто невозможно, с правой рукой всё отлично левой блять даже чеканить правильно нем могу. Что делать?

[@АзатНабиев-й1в]

бедный автор)задолбался наверно)

[@кириллдибил-г3ч]

Кто играет в баскетбол???

[@katin333]

3:24 Чихнул что ли кто?

[@timurmahamadsaliev5863]

200001просмотр я

[@kofest_2510]

где ты живешь?

[@kofest_2510]

в каком городе?

[@GH05Ty]

@@kofest_2510на каком материке ?

[@kofest_2510]

@@GH05Ty ля, дядя, 2 года назад

[@GH05Ty]

@@kofest_2510 в какой стране ?

[@malikaro2944]

извини

[@pazylovabdullah204]

Смеётся шоли? Непойму

[@user-.-name]

Предпоследнее упражнение сложное что то

[@МарияКотенева-ф5ч]

робот

[@blackbatetv8259]

Плагиат другого американца

[@ffvcgbzvvs5148]

Плагиат

[@malikaro2944]

кто так играет я лутче играю

[@baskettraining]

это же хорошо)

[@borutodad8433]

Ну не знаю, некоторые ЛУТЧЕ играют, а некоторые лучше

[@Goadhead]

полностью скопировал у американского тренера

[@blackandrew7120]

тупой плагиат у ЕС баскета

[@SevaKh-r8m]

Афигенно, спасибо тебе чел 👍

[@dedaification]

Ты всё правильно делаешь братишка. Шли лесом хейтеров и мотай на ус советы. Но вообще ты делаешь главные две вещи. Первая вещь это собственно само действие, то что ты снимаешь и делишься! И сто пудов новые наработки сюда же выкладываются. Тренировки не стоят на месте. И второе - ты популяризируешь баскет, а это круче всего. Может молодежь зимой по школьным спортзалам бегать будет, а не по подъездам.

[@baskettraining]

Спасибо!Я рад,что есть такие посетили нашего канала как ты,которые понимают суть нашего проекта!