Bazele bucătăriei vegane | Ce alimente cumpăr eu?

Reteta pentru tofu crocant:
kzbin.info/www/bejne/iH3Zp4yHjLCnd68
Reteta cu faina de naut (Engleza):
frommybowl.com/vegan-chickpea-pot-pie/
Reteta de blat de placinta cu faina de migdale (Engleza):
frommybowl.com/3-ingredient-pie-crust/
Carti:
Cum sa nu mori
www.emag.ro/cum-sa-nu-mori-michael-greger-9786067560251/pd/DDG3GNBBM/
Alimentatia bogata in fibre:
www.elefant.ro/alimentatia-bogata-in-fibre-programul-pentru-sanatatea-digestiva-care-te-va-ajuta-sa-slabesti-sa-ti-recapeti-sanatatea-si-sa-ti-echilibrezi-microbiomul_802197f7-bd2b-469b-8f29-046a85e46fe1?tracking=searchterm:WILL+BULSIEWICZ
Reteta de supa de "oase" din plante:
1 bucata mare de kombu uscat (mai jos este un link unde il poti cumpara in Romania)
1 cana de morcovi tocati
1 cana de telina apio tocata
1/3 cana de ciuperci shiitake uscate sau 1 lingurita de pudra de ciuperci
1 bucata de ghimbir proaspata de 2,5 cm, feliat
2 linguri de drojdie uscata inactiva
3 linguri de tamari (sos de soia)
1/4 lingurita de turmeric macinat
in slow coocker se pun: kombu, morcovi, telina, ciupercile, ghimbirul, drojdia, tamari, turmericul si 8 cani de apa si se fierb la temperatura mica de cel putin 6 ore. O alta optiune e sa pui aceste ingrediente intr-o oala mare si la fiert la foc mic cel putin doua ore, amestecand din cand in cand.
RETETA ESTE DIN CARTEA: Alimentatia bogata in fibre.
Produse pe baza de caju
rawckers.ro
Kombu bio
republicabio.ro/products/alge-marine-kombu-bio-100g?_pos=1&_sid=74b53ade3&_ss=r

[@anaalexandru2887]

Mulțumesc dragă Larisa pt toate informațiile sunt foarte utile!!!❤

[@LARISAINLOSANGELES]

Placerea e de partea mea Ana!

[@VM-pu8ng]

Ce fain , pe cutia de cereale este de fapt un verset din Biblie :Ezechiel 4:9 ( cap 4 cu versetul 9 ) , ce tare.

[@mihaelavafiadi4395]

Eu mi-as dorii sa ne arati mai multe retete please 💖💖

[@LARISAINLOSANGELES]

Ok, ok. O sa va arat!

[@iuliachirila903]

Buna Larisa! Mulțumim pt informații! 🙏Oare ai putea sa faci și un video despre oale și variante in care sa gătim, sănătos ( aici incluzând și multicooker, blender, oale antiaderente sau altele pe care le folosești ) sau care ar fi un must have din punctul tău de vedere. Pe mine m-ar interesa părerea ta și mai multe info. 🥰🤗😘❤️

[@LARISAINLOSANGELES]

As putea sa fac si asta Iulia.

[@danielabalta6130]

Citește despre uleiul de in neprocesat. Presat la rece. O lingură în cereale, de dimineață, aduce un aport considerabil de omega 3 și grăsimi bune.❤ 😊

[@LARISAINLOSANGELES]

Multumesc

[@danielcatalinvlad9869]

Buna la Larisa, daca te uiți pe cutia de cereale, scrie Ezechel 4:9. Daca ai o Biblie caută, Ezechel capitolul 4 versetul 9.si ai sa vezi ce zice

[@yoanayoana1826]

Ceau Larisa ' un video educativ cu multe informatii ' exact ce aveam nevoie ! MERSI !❤

[@LARISAINLOSANGELES]

Cu mare placere!

[@simonatravel4513]

Este interesant zaharul de curmale! Daca doresti poti sa faci magiun de prune, gasesti reteta pe net. Nu adaugi zahar. La recomandarea ta eu fol. curmale+ samburi de migdale si le dau prin ciocolata neagra topita. Sunt cele mai sanatoase bomboane 🍬

[@monicaandrei3560]

Apa din conserva de năut plus mustar, piper și putina sare totul blenduit bine, da o maioneza vegana excelenta.

[@LARISAINLOSANGELES]

Multumesc! O sa incerc si eu! Chiar nu am auzit de aceasta reteta

[@danielacinderella9501]

Mersi foarte mult pentru toate informatiile ! 🙏😘😘😘

[@LARISAINLOSANGELES]

Cu mare placere

[@viorelamilitaru1484]

Ieiii! De cand asteptam un asa videooo🤗😍. Iti foarte multumimmm!🥳

[@LARISAINLOSANGELES]

Cu mare placere!

[@angelajijie5385]

Nu prea mananc carne foarte rar si ma simt mult mai bine nici ulei foarte putin am invatat de la tine multe lucruri folositoare si bune si iti multumesc cu drag ,o zi minunata Larisa ceau.

[@LARISAINLOSANGELES]

Ma bucur ca ai facut mici schimbari Angela!

[@danaaxente6077]

Multumesc pentru aceste prezentari. Foarte interesante! 🤗🥰

[@LARISAINLOSANGELES]

Placerea e de partea mea!

[@ionelavalentinapoleuca9541]

Esenta de vanilie d la Costco e super 😍

[@gloriacalin4544]

Hei foarte interesant subiectul.. Nu sunt vegetariana dar nici nu ma omor cu carnea, dar e foarte interesant ca ma regăsesc consumând multe alimente din cele prezentate de tine. Ceaiul verde e extraordinar, eu beau în fiecare zi de 6- 7 ani în loc de cafea

[@LARISAINLOSANGELES]

Super Gloria!

[@evamaria-mq2ie]

Foarte utile informații!!!!!!!!! Mulțumim! Ești o inspirație pentru noi. ❤️❤️❤️❤️

[@LARISAINLOSANGELES]

Cu mare placere Eva

[@mioaraflorentinacampeanu9281]

O placere sa te ascult! De cand te am descoperit imi dau silinta sa mi schimb in bine alimentatia!

[@LARISAINLOSANGELES]

Ma bucur sa aud asta

[@ancapetrescu2844]

S a inteles foarte bine cum faci orezul Voi incerca

[@FlorentinaNikolaou]

Buna Larisa , te-am descoperit acum o săptămâna și sincer ma încerc cu energia ta și cu starea de spirit pe care o ai !! Faci o treaba buna 🤗 Salutari multe din Cipru 📍🇨🇾

[@LARISAINLOSANGELES]

Iti multumesc Florentina! Bine ai venit in comunitatea mea!

[@AnaMariaM.007]

Iti sta extraordinar de bine in albastru!!!

[@LARISAINLOSANGELES]

Multumesc Ana

[@fanicailie1118]

Super prezentare❤

[@LARISAINLOSANGELES]

Multumesc

[@lavinia67lala42]

Te-ai gândit sa faci un e-book cu rețete vegane? :)

[@LARISAINLOSANGELES]

Sincer nu m-am gandit pana acum dar nu e o idee rea.

[@andreeapenaviliman4527]

Larisa ești o persoană minunată !Te felicit din tot sufletul draga mea pentru puterea de -a trece peste cancerul la sân !Ești o adevărată eroină !ADELA WOLT din București🎿🥊🥊🏈🥊🥊😘😘😘😘😘😘😘😘😘

[@LARISAINLOSANGELES]

🙏🙏🙏🙏 iti multumesc din suflet

[@andreeapenaviliman4527]

@@LARISAINLOSANGELES Cu toată plăcerea !Te pupă !ADELA WOLT din București😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋

[@sebaban7756]

Super informații ne place

[@LARISAINLOSANGELES]

😍🙏

[@miki3146]

F interesant video Nu stiam despre orez

[@LARISAINLOSANGELES]

Ma bucur ca ti-a placut!

[@mihaelanati9385]

Din nou un vlog foarte interesant 👍cand fac ceva i-mi spun așa face si Larisa 😀 Esti adorabila O grămadă de chestii interesante

[@LARISAINLOSANGELES]

Iti multumesc Mihaela!!!

[@scinteia]

Buna ziua draga mea ! Ma bucur sa prezinti aceste minunate alimente sanatoase pentru organism . Aici trebuie sa pun si eu un accent pe ULEI ! Da uleiul de floarea soarelui este un aliment foarte sanatos presat la rece si nu procesat ! Dar, dupa cum cred ca ti-am mai zis fica mea este medic si a participat la un CONGRES al medicilor a auzit ca in Romania se foloseste mult acesst ulei la prajit cartofii si este CANCERIGEN deoarece arde foarte repede si de aceea in tara sant foarte multi pacienti cu cancer ! Tocmai de aceea este recomandat cine doreste sa manance sa foloseasca uleiul de RAPITZA .Ma bucur pentru ceea ce faci si din zi in zi activitatile tale sant foarte folositoare celor ce iti urmaresc Vlogurile . Te pupic si pupic si printisrului tau dulce ! Pe curand !Pupici !

[@LARISAINLOSANGELES]

Multumim. Eu recomand sa nu mai manance prajeli!

[@carmencornelianastase1240]

Totul este relativ ! Greetings from Pisa Italy 🌺

[@LARISAINLOSANGELES]

Multumesc Carmen!

[@valimunteanu202]

Multumesc mult,mi-am schimbat de ceva timp felul de a consuma alimente sanatoase datorita videourilor dvs,sanatate va doresc intregii familii !

[@LARISAINLOSANGELES]

Iti multumesc pentru increderea acordata!

[@VM-pu8ng]

O lingura de ulei extra virgin de masline la urma , după ce prepari mâncarea, ma gândesc ca este ok. In schim foarte benefic acest video, poate mai faci ceva de genul și retete. Mulțumim!

[@dorinadammers4254]

Buna Larisa ! La mulți ani !

[@LARISAINLOSANGELES]

La multi ani

[@gabrielagolban2634]

Te urmăresc cu drag și interes. Am început și eu sa îmi schimb stilul de viata și e mult mai ok. Sunt la inceput, îmi este puțin mai greu dar nu renunț😉. Multumesc pentru sfaturi , ești minunata. 🙏

[@LARISAINLOSANGELES]

Multumesc succes Gabriela

[@corinamihalache7864]

Spune-mi te rog, ce vroiai sa menționezi despre uleiul de cocos? Multumesc.

[@LARISAINLOSANGELES]

Uleiul de cocos are asupra corpului același efect precum grăsimea de origine animală

[@doridani]

Structurata si organizata pe categorii aceasta prezentare a produselor din dieta vegana si considerate de tine pana in acest moment, benefice si curate, pt. organism. Multumim, Larisa! 🌻

[@LARISAINLOSANGELES]

Cu mare placere Daniela!

[@vioricaghinea6058]

Iti multumesc mult pentru toate informatiile cu atata bucurie si generozitate oferite, esti un om tare bun! Iti doresc sa fii mereu asa, sa nu-ti schimbe nimeni si nimic, niciodata, sufletul bun! :)

[@LARISAINLOSANGELES]

Multumesc Viorica!

[@flori-cameliagavrila5885]

Scurt, la obiect, usor de inteles..super video!

[@LARISAINLOSANGELES]

😍😍😍

[@pantelimon1695]

Util grupate toate categoriile de alimente selectate. Aș avea o întrebare care nu as vrea să te deranjeze, anume dacă ai avut sau ai probleme cu glanda tiroidă. Deseori la persoanele cu cancer de sân există în istoric și probleme la tiroida. Iti doresc multa sănătate și spor în toate.

[@LARISAINLOSANGELES]

Buna! Nu am avut probleme cu glanda tiroida

[@camelias9389]

Uneori îmi place sa folosesc cerealele germinate și simt un surplus de energie cu ele, mulțumim pentru sfaturile utile.

[@LARISAINLOSANGELES]

Cu mare placere Camelia!

[@adinaroman]

Buna, Larisa! S-a vazut și s-a simțit pasiunea în legătură cu subiectul video-ului... Aș dori sa ne spui dacă folosești sau nu suplimente alimentare, dacă da, care anume. Mulțumesc și mult, mult bine!

[@KeyaAnna1]

Și eu vreau să știu, deși, dacă nu mă înșel ai spus într-un alt video dar fără a vb prea mult despre ele...

[@LARISAINLOSANGELES]

Buna Adina. Da folosesc suplimente medicale dar cu acordul sau cerinta doctorului: B12 pentru ca se gaseste doar in produse de origine animala, D3 pentru ca doctorii doresc sa am un nivel ridicat tot timpul pentru ca imi scad sansele de reaparitie a cancerului, calciu pentru ca sunt la menopauza

[@marialipovanu9418]

Bună....interesat vlogul tău...și foarte educativ.

[@LARISAINLOSANGELES]

Ma bucur ca ti-a placut Maria!

[@danidanielle1271]

Buna Larisa, Esti fantastica si cred cu tarie ca meriti sa ai milioane de fani pentru ca faci o treaba excelenta. Te imbratisez! Keep up with the good work. 😉

[@LARISAINLOSANGELES]

Iti multumesc din suflet

[@gabrielalucaciu4495]

Chiar mi-a plăcut acest video , chiar dacă pe mine m-a făcut să realizez cât de nesănătos mănânc ( în comparație cu tine ) și că din alimentele prezentate de tine sunt câteva pe care le ador dar din păcate nu fac atenție să le consum mai des cum ar fii fasolea și ovăzul … Așa că puțină muncă în alimentația mea se impune . Deci chiar dacă eu mănânc încă carne , brânzeturi , ouă , zahăr în dulciuri și cafele aș putea să adaug mai multe ingrediente sănătoase . Și încă ceva , de-acum înainte doar soy sauce organic. Merci Larisa și pupici de departe

[@LARISAINLOSANGELES]

Ma bucur ca incerci sa imbunatatesti ce ai!

[@carinasamochis3568]

Mi-ar placea foarte mult sa postezi mai mult retete. Imi plac foarte mult clipurile tale educative. De abia astept sa postezi noul tau clip si sa ne mai arati ce mai faci . Iti doresc sa ai o zi frumoasa.

[@LARISAINLOSANGELES]

Multumesc Carina! Si mie mi-ar placea sa am mai mult timp sa postez si mai mult

[@gabrielasava6510]

Buna, f interesant pt mine cu multe informații utile. Mulțumim! 🤗

[@LARISAINLOSANGELES]

Cu mare placere Gabriela! Ma bucur ca ti-a placut 😍

[@monicamunteanu3571]

Buna Larisa Multumim pentru informatile impartasite cu noi. Foarte educative si bine venite!!! Esti omul care mi a deschis ochii si mi a calauzit pasii spre aceasta alimentatie. De 7 luni avem acest stil de viata (eu, sotul si 2 copii) si me simtim extraordinar. Mancam de un infinit de ori mai variat si mai hranitor. Evit sa cumpar din comert mancare vegana tocmai pentru ca nu gasesc retete curate. Felicitati pentru clip si asteptam unul si cu meniul saptamanal de pranz/cina. Va imbratisam cu drag. 😘

[@LARISAINLOSANGELES]

Sunt in curs de filmare de cel cu pranzul. Nu am uitat de el, doar ca tot nu am reusit sa ma apuc de filmat. Dar acum am inceput asa ca sper in cateva saptamani sa apara.

[@monicamunteanu3571]

@@LARISAINLOSANGELES Cand vei putea si vei avea timp va fi bine primit 🤗🤗🤗

[@domnicabejan7297]

Super interesant! Bravo....multumim!♡♡♡

[@LARISAINLOSANGELES]

Ma bucur ca ti-a placut Domnica!

[@comarniceanudiana6464]

Foarte util clipul. Nu stiam treaba cu orezul.Multumesc:*

[@LARISAINLOSANGELES]

Cu mare placere!

[@nicoletatanase]

Super clip. Chiar îl așteptam demult. Multumesc pentru ca ai împărtășit cu noi ceia ce consumi și Alimentația ta. Te imbratisez cu drag. 🤗😘

[@LARISAINLOSANGELES]

Ma bucur ca ti-a placut Nicoleta!

[@marinelacarpa1954]

Buna Larisa ,de când am început sa ți urmăresc dailly vlogurile a început să mă atragă mai mult mâncarea vegană...ți am mai zis intr un comentariu că și prietena fiului este vegana de câțiva ani și chiar gătim împreună unele preparate...îți mulțumim pt rețete ,pt vlogurile minunate...sănătate multă!❤️

[@LARISAINLOSANGELES]

Cu mare placere Marinela!

[@gabrielai8828]

Larisa, multumesc pentru toate informatiile pertinente despre viata vegana, m-ai pus pe ginduri… Te urmaresc de citeva saptamini, am vizionat mai toate video-urile postate. Este ceva ce ma atrage sa te aud, sa te vad, se poate ca accentul banatean, gesturile imi aduc aminte de nepoata mea din Timisoara de care imi e tare dor. Va doresc tie si baietilor tai o viata sanatoasa si fericita asa cum o aveti acuma. Ceauu 😀

[@LARISAINLOSANGELES]

Multumim Gabriela !

[@KeyaAnna1]

Am un an de când sunt pe o alimentație pe bază de plante și pot spune că aproape în tot acest timp m-am inspirat și din videourile tale și chiar am făcut unele rețete. Tarta cu mere e demențială și surprinzător a plăcut și mamei care nu prea mănâncă, cum le zic eu mâncărurilor cu ingredientele de care nu m-am atins înainte ( gen faina de migdale sau de tapioca, de care habar nu aveam că există) , ciudățenii. 🤗😘

[@LARISAINLOSANGELES]

Ciudatenii dar gustoase domnule! 😂😂 Iti multumesc pentru incredere

[@larisadragoescu36]

Multumim mult! Esti minunată! 🌺

[@LARISAINLOSANGELES]

Multumesc Larisa!

[@denisalala]

Când mai vii în România, să încerci magiunul Cămara Noastră de la Lidl 🤤

[@LARISAINLOSANGELES]

Ok. Multumesc pentru recomandare.

[@romanilamontreal]

Interesant cu orezul. Am căutat informații după acest video și voi cumpăra orez din zone recomandate cu puțină poluare. Deși mâncăm rar, cam de 2 ori pe lună, am avut șansa să îmi placă soiul Jasmine care e printre soiurile recomandate. Cât despre uleiuri, contează să nu fumege și să fie în cantitate mică, cu lingurița nu cu bidonul😆. Curmalele sunt super bune! Dar și mierea. Mulțumim de video! 🤗

[@LARISAINLOSANGELES]

Cu mare placere!

[@cameliatanase3974]

Multumesc foarte mult❤

[@IlincaDenisa]

Absolut superb video-ul. Eu nu sunt vegana, insa incerc sa mananc cat mai sanatos. Mi-am cumparat si cartea, abia astept s-o citesc. Multumim pentru informatii.

[@LARISAINLOSANGELES]

Cu multa placere Denisa

[@fantanailie963]

Bună Larisa, mulțumesc mult pentru toate informatile utile, multă sănătate iti doresc 😍

[@gratianadumitrescu6935]

Recomdari foarte bune și sănătoase, mulțumim mult 👍💋😘, am introdus și eu câteva din ele🙂

[@LARISAINLOSANGELES]

Cu mare placere Gratiana!

[@ananiamariana7627]

Felicitării! Bravo pentru ambiția de a minca sănătos!

[@LARISAINLOSANGELES]

Multumesc Mariana!

[@CatalinaPapadia]

Buna Larisa! Mulțumim pentru informații!

[@LARISAINLOSANGELES]

Cu mare placere Catalina!

[@marietadumitrescu6396]

Larisa mulțumim din suflet 🤗😘💐

[@LARISAINLOSANGELES]

Cu mare placere

[@valentinaalex3470]

Buna Larisa, Am cumparat de curand cartea pe care o recomanzi, nu imi place titlul ei :) . Din cauza unei intolerante la histamina descoperita la unul din baietii mei, am devenit obligata sa ma indrept catre o alimentatie mult mai sanatoasa si mancare mereu proaspata. Mai am multe de invatat, ma bucur de cate ori de oferi informatii si tips&tricks legate de mancarea pe care o pregatesti. Desi nu le-am dat copiilor niciodata fast food si gateam mult si inainte de "regim", acum nu imi mai place sa gatesc deloc si mi se pare ca nu ies din 2-3 retete. Deci ma ajuta toate ideile pe care ni le oferi. Si eu sunt de parere ca ne putem educa gusturile.

[@LARISAINLOSANGELES]

😍😍😍 ma bucur ca iti plac videourile mele Valentina

[@violetavetutamoza7699]

Ador acest video😇

[@LARISAINLOSANGELES]

Awww multumesc

[@daiaberind5625]

Foarte util acest video 😍😍😍!

[@LARISAINLOSANGELES]

Ma bucur!

[@gabipaul1054]

Larisa draga mea iti multumesc din suflet pentru informatiile oferite. Eu te urmaresc de mult timp. Unele lucruri le stiam (tot de la tine) iar altele le am invatat astazi. Esti minunata. Nu stiu de unde sa procur si eu aceasta carte. Nu stiu daca ti am spus dar eu locuiesc in Canada. Inca o data mii de multumiri, te sarut si sa iti traiasca minunea de copil.

[@LARISAINLOSANGELES]

Gabi poti sa gasesti cartea de cumparat si acolo. Incearca pe Amazon sau poti sa o inchiriezi de la biblioteca.

[@gabipaul1054]

Iti multumesc mult. Sa aveti o zi minunata.

[@gabipaul1054]

Iarta ma ca te deranjez din nou dar vreau sa comand si eu pasta misso dar sunt atat de multe ca nu stiu ce sa aleg. Ma poti ajuta ?Multumesc.

[@LARISAINLOSANGELES]

@@gabipaul1054 alege una organica si alba daca gasesti pt ca are un gust mai placut

[@rizadaniela476]

Frumoasă , interesantă și utila, prezentarea produselor, pe care le consumați voi! 👍Mie mi-a plăcut ☺De ținut minte. ..😚Mulțumim 🙏Larisa! 💜💚

[@LARISAINLOSANGELES]

Cu mare placere Daniela!

[@mihaelaiancovici7029]

Buna, Larisa! Abia astept sa urmaresc clipul ....👍

[@LARISAINLOSANGELES]

Spor!

[@mihaelaiancovici7029]

@@LARISAINLOSANGELES 🤗🌺💗

[@neguramihaela2387]

Super fain si util video-ul,in mare folosesc cam acceleași produse,doar ca din cand in cand mananc lactate sau bazagonii,cand am "pofta"să zic așa,apoi îmipare rău🤣,cam ciudată dar cartea vreau să o citesc,mersi🤗

[@LARISAINLOSANGELES]

Mihaela cred ca e normal din cand in cand sa o dam in bara, pentru ca am fost crescuti cu o alimentatie total diferita de aceasa. Si mie imi mai e pofta de telemea si atunci imi cumpar telemea vegana din ulei de cocos, nu e buna pentru organism dar e buna pentru suflet.

[@neguramihaela2387]

@@LARISAINLOSANGELES bine punctat,e greu mai ales când nu ești singur să poți să mănânci doar intr-un fel,la mine soțul nu poate fără carne,mai sunt copii care iar dacă îl văd apoi clar vor și ei,de geaba le dau eu linte dacă vine al meu si vrea cartofi cu burger,e greu si mii ciudă de multe ori,am citit mult si chiar mi-aș schimba total alimentatia devenind complet vegana,oricume un pas uriaș fată de ce consumam acum 5,4 ani.mult succes💓

[@feliciapoinaru5266]

Ceai de Sage este foarte bun

[@simonavieru3111]

Multumesc mult pentru acest video!! Multumesc pentru toate informatiile si sfaturile tale!! Stiu ca ai mai spus de cateva carti despre alimentatia vegana. Imi poti spune, te rog, ce crezi tu despre trestia de zahar sau zahar din cocos inlocuind zaharul? Multumesc frumos!! Te pup si te urmaresc mereu cu mult drag!!🥰🥰🥰🤗🤗

[@LARISAINLOSANGELES]

Zaharul din cocos e probabil mai bun decat cel alb dat tot zahar e, tot procesat si tot bogat caloric e. Vorbesc in video despre faptul ca recomand praful de curmale

[@simonavieru3111]

Multumesc frumos pentru raspuns!!🥰🥰🤗🤗 o saptamana minunata!!!

[@LARISAINLOSANGELES]

@@simonavieru3111 Multumesc

[@magdalenaboc5560]

Larisa dragă ai putea sa ne dai idei cum putem folosi făina de năut la deserturi sau altele

[@LARISAINLOSANGELES]

Ok

[@magdalenaboc5560]

@@LARISAINLOSANGELES mulțumesc frumos

[@ymayma8725]

Bunaa! Am cumparat si eu cartea zilele trecute si sunt in curs de citire. Eu nu mananc carne, nu folosesc ulei la gatit si sa stii ca am învățat multe de la tine. Drojdia inactiva a fost revelația. Te puup. Si apropo la clatite eu folosesc faina de ovăz si ies gustoase cratitele

[@LARISAINLOSANGELES]

Multumesc pentru pont!

[@Amelie-dk9nd]

Foarte util clipul! Merci mult ca ti-ai luat timpul necesar pentru a-l pregati. Apreciez efortul si chiar cred ca va fi de folos multora. Cu siguranta eu voi tine cont de sfaturile tale. Si bineinteles cunosc faimoasa carte... ;-) Pe mine ma incanta bucataria indiana si de la ei am invatat cum sa folosesc multe condimente. Pentru vegetarieni e woow...sunt atat de multe retete delicioase (bineinteles cu turmenic din belsug). De asemenea mi-a placut mult mancarea creola din Seychelles. Diferenta insa o fac si legumele si fructele locale, fresh (atlfel decat cele care se vand in supermarket in Europa). La fel ca si rosiile din gradina bunicii din Romania (si toate celelalte legume si fructe naturale 100%, netratate chimic). Cei care mai au in Romania rude la tara, iar acele rude nu folosesc substante chimice in gradina, sunt NOROCOSI. Asta e un avantaj enorm care inca mai exista in Romania. Din pacate e "pe cale de disparitie"... Ai dreptate cu dulciurile, te obisnuiesti cu mai putine. Pana la urma e vorba de vointa. Imi amintesc ca in urma unei vizite in USA, cand m-am intors in Europa simteam nevoia sa mananc dulce. Asta pentru ca in USA cam tot ce am mancat cred ca a continut zahar. Iar eu in general, acasa, evit zaharul in mancare si dulciurile (pur si simplu nu sunt fana dulce). Ei, cand am venit din USA, aveam pofta de dulce...dar m-am abtinut si pofta a disparut. Deci chiar cred ca zaharul poate crea dependenta. In clip ai mentionat Oatly si faptul ca ar fi nesanatos. Poate te refereai la varianta Barista sau alta varianta?! Dar exista si cea care contine doar ovaz (bio), apa si sare de mare. Deci aia cred ca e OK. In general laptele de ovaz e bun ca are continut redus de grasimi si e sursa de vitamina A si fier. BIneinteles si laptele de soia are multe beneficii, insa cum spuneai tu, sa fie organic. De fapt TOT ce mancam sa fie organic daca se poate.

[@LARISAINLOSANGELES]

Amelie din pacate Oatly in America nu e la fel ca cel din Europa. Aici au mai adaugat ceva ingrediente pe langa apa si sare. Am vazut ca in UK e foarte curat Oatly. Nu stiu de ce s-au prostit cu varianta de aici. Dar e tare bun la gust. Si mie imi place mancarea Indiana. Stiu sa prepar un singur preparat dar mai complicat si super delicios. Dar comandam super frecvent mancare indiana.

[@Amelie-dk9nd]

@@LARISAINLOSANGELES oooh nu stiam ca in US Oatly are alte ingrediente. :( Imi inchipui ca in LA sunt multe restaurante indiene bune fiindca probabil sunt si multi indieni.

[@timac612]

Super extra mega tare video. Multumim!

[@LARISAINLOSANGELES]

Cu mare placere Tina!

[@madalinastreche5436]

Buna, Larisa! In primul rand, felicitari pentru initiativa de a ne educa aici pe youtube. Imi poti spune, te rog, din ce material sunt facute acele oale/tigai pe care le recomanzi?

[@LARISAINLOSANGELES]

All clad sunt facute din otel inoxidabil si le creuset sunt facut din fonta

[@Arnold-is9xw]

Buna Larisa ma tot uit la video urile tale si de fiecare data imi sare tava ta in ochi si m ar interesa foarte mult cum o cheama sau ce stil de tava e daca vrei sa imi spui te rog frumos😁 multumesc anticipat!

[@LARISAINLOSANGELES]

Buna tava e de la Target din colectia Magnolia. Cred ca am cumparat-o acum 2-3 ani.

[@floricabuhai6069]

Buna larisa de cate ori pe saptamana mananci cartofi te rog frumos dar fasole te ador

[@LARISAINLOSANGELES]

Florica, fasole de 5 ori pe saptamana, iar cartofi albi probabil 1 data sau de 2 ori iar cartofi dulci 1 sau de 2 ori.

[@simonatravel4513]

Mi-a placut foarte mult materialul prezentat de tine. 🤗 La recomandarea ta consum curmale+ unt de arahide+zmeura. Am cumparat drojdie inactiva si sos Tamari. Usor, usor incep sa le includ in alimentatie. Imi fac zilnic smoothie. Folosesc mai des caju, migdale si nuci Pecan. Multumesc pentru recomandari!👍

[@LARISAINLOSANGELES]

Cu mare placere Simona si eu iti multumesc pentru incredere

[@fcsb191]

Buna Larisa, eu nu am reusit sa gasesc nici o pasta Miso care sa nu contina orez si alcool. Al tau contine aceste doua ingrediente? Multumesc frumos pentru eventualul raspuns.

[@LARISAINLOSANGELES]

Contine orez dar nu si alcool

[@marabajdu7395]

Ai folosit vreodata Bragg Liquid Aminos? (inlocuitor la sare, etc.) Bragg Liquid Aminos conține 16 amino acizi esențiali și neesențiali naturali si este o sursa bogata, delicioasa si plina de nutrienti si proteine vegetale. Lichidul aminos nu contine: chimicale, culori artificiale, alcool, conservanti, gluten, GMO. Spor in toate cele bune.

[@LARISAINLOSANGELES]

Da am folosit dar sincer nu imi place la nebunie gustul. E ok, dar parca toata mancarea are acelasi gust

[@marabajdu7395]

@@LARISAINLOSANGELES Buna Cand ai timp sa citesti de “SARE NEIODATA NATURALIA”…..se aseamana cu sarea pe care o foloseau bunicii nostri. Este ok la gust si este un produs ieftin.

[@ceciliaavram646]

Bună Larisa, ce părere ai de miere și produsele stupului(polen,fagure, propolis etc.?

[@LARISAINLOSANGELES]

Cecilia, eu nu le prea folosesc. Sunt de origine animala. Iarna mai folosesc mierea in ceai (care nu e fierbinte)

[@Ana_1982]

@larisainlosangeles *Foarte interesante alimentele pe care le consumi și le folosești în diverse rețete. Mi se pare interesant că sunt atât de multe opțiuni pentru consumul vegan* ❤️❤️❤️❤️

[@LARISAINLOSANGELES]

😍

[@Ana_1982]

@@LARISAINLOSANGELES *Îți ador vlogurile cu rețete vegane, deși nu sunt vegetariana sau vegană, dar la un moment dat mă gândesc să devin* 🤩🤩🤩

[@catalinajianu]

Bună, Larisa! Feilicitări pentru tot ceea ce faci! Esti un exemplu! Eu sunt vegetariana de 13 ani si cateva luni pe an vegana si fara gluten. Am o problema autoimuna si citind cartea lui Antony Williams, m-am gandit sa incerc programul lui. A sat rezultate uimitoare. El nu recomanda soia sub nicio forma, in nicio combinatie, dar recomanda mierea naturala. Ce parere ai?

[@LARISAINLOSANGELES]

Catalina nu sunt doctor in primul rand. Nu stiu daca Antony Williams este doctor, dar oricum nu imi permit sa il contrazic. Eu urmez o dieta bazata pe ce zice doctorul Gregor si care urmareste sa ajute oamenii sa fie cat mai sanatosi. El spune ca soia e super buna si vorbeste despre studii medicale. Eu folosesc miere foarte rar.

[@dianaelena8922]

Si eu am doua boli autoimune si evit soia sub orice forma. Si eu sunt vegetariana si am perioade cand consum doar alimente pe baza se plante dar despre soia stiu ca nu e ok indeosebi pentru probleme tiroidiene. Miere mai folosesc si eu dar tot asa ocazional deoarece stimuleaza imunitatea si pentru lupusul meu nu e deloc indicat. Ma bucur ca am aflat ceva nou despre orez in urma clipului, nu stiam.

[@catalinajianu]

@@dianaelena8922 si eu tot tiroidita autoimuna am

[@domnicabejan7297]

Buna...m-am abonat!♡

[@LARISAINLOSANGELES]

Multumesc

[@magdalenaboc5560]

Super nu știu dacă în România se găsește supa de legume mă inspiri foarte mult sănătate multă

[@KeyaAnna1]

Am văzut în dm

[@LARISAINLOSANGELES]

Magdalena poti sa incerci sa faci supa de “oase” reteta e in descrierea clipului

[@magdalenaboc5560]

@@LARISAINLOSANGELES mulțumesc frumos o să incerc pupiciiii și sănătate multă iți doresc

[@danielazamfir7234]

Bună Larisa,ce crezi despre dt Sten Ekberg are o filmare despre îndulcitori interesantă. Pa o zi frumoasa să ai 😘

[@LARISAINLOSANGELES]

Nu am vazut videoul 😬

[@cristinasuciu1304]

Bună Larisa, 👏👏👏👏👏👏

[@LARISAINLOSANGELES]

Buna Cristina!

[@petra17p23]

Buna Larisa! Super sfaturi! Doream sa te intreb ce parere ai despre uleiul presat la rece, categoric de folosit doar peste salata, nu folosit la gatit. Astfel nu este bun? Multumesc!

[@LARISAINLOSANGELES]

Da Petra pentru salate e ok

[@petra17p23]

@@LARISAINLOSANGELES multumesc mult pentru raspuns! ❤️

[@noemibasaraba1747]

O sa ma uit la video-ul asta pana o sa-l stiu pe dinafara :)

[@LARISAINLOSANGELES]

Ha ha. Ma faci sa rad. Multumesc!

[@judithmahler3250]

Ești drăguță 🥰 merci mult 🙏 Îți doresc succes in continuare in viață și în toate 🙋

[@LARISAINLOSANGELES]

Iti multumesc mult de tot!

[@emanueladragomir6805]

Buna. Din cate ai citit tu, cat de sanatoasa este mierea de albine pt a indulci? Este mult mai calorica decat alte produse de indulcit? Ma refer a indulci la rece. Ca stiu ca mierea de albine isi pierde proprietatile si chiar devine periculoasa organismului daca este gatita. Deasemenea as vrea sa stiu ce parere ai despre indulcitorul stevia. Nu are calorii absolut deloc. Dar este si sanatos? Multumesc

[@LARISAINLOSANGELES]

Emanuela nu am gasit informarii de incredere despre mierea de albine. Eu nu o folosesc prea mult pentru ca e un aliment de origine animala

[@emanueladragomir6805]

@@LARISAINLOSANGELES multumesc frumos. Dar indulcitorul de stevia? Are 0 calorii... Dar din punct de vedere al sanatatii cum este?

[@marabajdu7395]

Buna Iti recomand sa incerci “Crema de ciocolata cu alune de padure din Piemont” (este fara zahar, fara conservanti, fara ulei de palmier si este indulcita natural cu green sugar premium), este un produs preparat de catre Laboratoarele Remedia. Ciocolata este un deliciu minunat si cu un gust desavarsit. Te felicit pentru videoclipurile pe care le faci, le urmaresc cu interes. Te pup si te imbratisez cu mare drag.

[@LARISAINLOSANGELES]

Multumesc Maria

[@michaelabucher2677]

Si nu pui la fasole cimbru? La ciobe nu leustean?

[@carmenmiu]

Orezul în Asia este garnitura principala la mesele principale, eu locuiesc la Istanbul și gătesc pilaf de orez frecvent, ce facem cu arsenicul? ???

[@LARISAINLOSANGELES]

Carmen orezul trebuie clatit in foarte multe ape inainte de gatire. Asta ajuta dar nu spala tot arsenicul. Iti las linkul la un articol interesant pe tema asta nutritionfacts.org/2020/12/22/how-to-cook-rice-to-lower-arsenic-levels/

[@mariacomarita8527]

Cit cheltuiesti pe luna cu mancarea? Daca vrei sa spui

[@marianistor9083]

Am observat colectia ta de lingurite pe perete,am si eu 2 dulapioare de lingurite,m-am bucurat sa le vad

[@LARISAINLOSANGELES]

Maria au fost linguritele soacrei mele si dupa ce a plecat dintre noi le-am luat si inramat ca sa ne aminteasca de ea. Le iubea enorm!

[@codrutanicorici6207]

Untul de arahide îl faci în felul următor, dacă cumperi arahide crude, le prăjești puțin în cuptor sau în tigaie,după care le pui în blender și le mixezi pana se transforma în unt(ca idee cauta pe canalul dolce far verde)

[@LARISAINLOSANGELES]

Multumesc

[@oanamicsa9103]

Hey! Te-am descoperit de curand as putea spune, dar am recuperat repede cam tot ce-ai postat de-alungul timpului, insemnand ca in ultimele 10 zile ai fost cu mine in mare parte din timpul meu 🙂 Ma bucur si iti super multumesc pentru toata informatia dobandita. Pot spune ca eram familiarizata cu majoritatea produselor si obiceiurilor expuse de tine, insa ceea ce chiar a fost nou, a fost informatia legata de uleiul de cocos( eu crezand ca e bun si muuult mai sanatos decat oricare celelalte in contact cu caldura 🤷‍♀️). Ceea ce nu am vazut la tine, au fost semintele de floarea soarelui,cele de dovleac si cele de cânepa. Nu le folosesti deloc sau ? Eu le pun in salate, in loc de crutoane( in cantitati mici desigur), pentru textura. In rest, toate faine si multa inspiratie pentru gatit!!! Ma bucur ca te-am gasit, imi transmiti multa liniste si imi place ca pare ca stii exact despre ce vorbesti, referitor la fiecare aliment in parte si proprietatile lui. Iti doresc mult bine si spor in toate! 🤗

[@LARISAINLOSANGELES]

Multumesc Oana. Ma bucur ca ai descoperit canalul meu si bine ai venit in cercul meu de prieteni virtuali. Folosesc seminte de floarea soarelui si de dovleac dar nu foarte des, doar in salate ca si tine. Nu le-am prezentat in video pentru ca deja erau prea multe pe tava. Si mai folosesc nuci pecan si fistic.

[@oanamicsa9103]

@@LARISAINLOSANGELES ok,super! si nuci pecan si fistic si eu !😊 Big hug si bine ne-am gasit! 🤗

[@romicatupa4193]

Obișnuiești să consumi dimineata fulgi de ovăz lăsați la înmuiat peste noapte ?

[@LARISAINLOSANGELES]

Da cand nu uit sa ii prepar de cu o noapte inainte

[@flori-cameliagavrila5885]

Te rog sa ne scrii cum se numesc brand-urile pt oale..☺️

[@LARISAINLOSANGELES]

Le Creuset si All Clad