Breastfeeding: সন্তানকে বুকের দুধ পান করানো মায়েদের কী ধরনের ডায়েট প্রয়োজন?

[@Abdullahskbd]

সুন্দর প্রতিবেদনের জন্য বিবিসি কে অনেক অনেক ধন্যবাদ।

[@moniruzzmanmonir5313]

আলহামদুলিল্লাহ যিনি এত নিয়ামত দিয়েছেন সে আল্লাহকে স্মরণ করা এবং আল্লাহর শুকরিয়া আদায় করা এবং আল্লাহর উপরে আস্থা রাখা প্রত্যেকটা মুসলমান এবং প্রত্যেকটা মানুষেরই কর্তব্য

[@saifuddin5035]

❤

[@Theflowermoon764]

ধন্যবাদ ভিডিও টা অনেক কার্যকর। আল্লাহ ভালো করুক আপনাদের ❤❤

[@mdsefatullahmollik.202]

যে মা এত নিয়ম/কষ্ট করে আমাদের লালন পালন করে বড় করেছেন, আল্লাহ আমাদের সেই মানুষটাকে তুমি ঐ দিন ভুলে যেওনা।

[@awmiligbd]

BBC বাংলার প্রতিটি প্রোগ্রামে মানুষের জন্য খুবই উপকারী তথ্য দিয়ে থাকেন এ জন্য আমার পক্ষ থেকে আন্তরিক ধন্যবাদ ও কৃতজ্ঞতা জানাই। জহিরুল ইসলাম জহির ময়মনসিংহ, বাংলাদেশ।

[@zahidulislam4648]

Pety gas haly ki korbo

[@myforsageA2]

অনেক ভালো একটা ভিডিও😊

[@FarjanaAkter-kh1ld]

ধন্যবাদ বিবিসি বাংলা চ্যানেল কে 👍

[@জান্নাতকামাইকর]

কনটেন্টটি খুব সুন্দর লেগেছে, মা এবং শিশুকে নিয়ে আরো একটি কন্টেন করলে ভালো হয়, যেমন শিশুর পেট ফাঁপা ইত্যাদি নিয়ে একটি কন্টেন করলে খুবই ভালো হতো।

[@sifamonisumiyasifamonisumi8284]

অনেক ধন্যবাদ আপু

[@shakabdullah1930]

Amar baby 11 diner alhamdulillah..balo asi.onek kisu jante farlam.donnobad.

[@babygopuandmom2909]

Amar newborn baby boy hoyechhe

[@jironkhan6320]

মা হলো দুনিয়ার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ একটি বড আল্লাহর নেয়ামত.. প্রত্যক ছেলে মেয়ে মায়ের প্রতটি দুঃখ কষ্ট বুঝা উচিত..নামাজ পডলে পরিবারে শান্তি প্রতিস্ঠা হয়...আল্লাহ মহান

[@moin54402]

Hhhhhhhhn jqq.!

[@KonikaAzom]

একদম তাই । আমাদের সবার উচিত মায়ের জন্য আল্লাহর কাছে দোয়া করা

[@shifuddinchowdhury3528]

Yes

[@mahmudmusa8801]

ধন্যবাদ bbc কে আপনাদের তথ্য গুলো খুব ভালোলাগে

[@parvinakterparol6212]

মূল্যবান তথ্যের জন্য ধন্যবাদ।

[@RokeyaAkther-hk8tb]

Tnq madam onek kicho shiklam ❤

[@sandwip24]

ধন্যবাদ BBC

[@banglahealthcare24]

গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা করলেন

[@WilliamGreenwood0407]

1. Water 2. Sugar-free fruit juice 3. Calorie 4. Protein: Milk 5. Fat: fish, chicken, nuts. 6. Cereal 7. Green vegetables with high fiber food 8. Eggs 9. Mineral: iodine, zinc, green peas, lentils, lever.

[@md.istiakkhan5050]

Thank you BBC

[@cuteboy.gaming2420]

ভালো পরামর্শ দেওয়ার জন্য ধন্যবাদ

[@meherunahmmed1147]

আপু আপনি অনেকে সুন্দর করে বুজিয়ে বলেছেন,, ধন্যবাদ আপনাকে

[@sebatv5540]

অসাধারণ সুন্দর একটা আলোচনা। ধন্যবাদ।

[@truthalwayswins6676]

যেভাবে আমাদের দেশের হাফেজ রা বিশ্বের বিশ্ব সেরা হয়ে দেশে ফিরতেছেন, এতে উচিৎ নয় কি আমাদের দেশে আন্তর্জাতিক মানের কোরআন প্রতিযোগিতা আয়োজন করা সরকারিভাবে আপনারা কি একমত আমার সাথে,,,, আপনারা কি চান বাংলাদেশে আন্তর্জাতিক মানের কোরআন প্রতিযোগিতার আয়োজন করা হোক,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

[@NRFP]

আমাদের কোন সরকার আছে কি

[@sanzidasanzi447]

প্রতিযোগিতা করে কি লাভ, এতো বিশ্বসেরা হাফেজ হওয়ার সত্বেও একে অপরের সাথে ঐক্য নেই, সমাজে ইসলামের নির্দেশ অনুযায়ী কিছুই পরিচালিতো হয় না, দেশ, জাতি, সমাজ, পরিবার, আইন কানুন, দন্ডবিধান, কোনো কিছুই আল্লাহর দেওয়া হুকুম অনুযায়ী চলে না। সমাজে অশান্তির অভাব নাই, আর কোরআনের বিধান দিয়ে জীবন পরিচালনা করে না কেউই, এমন দেশে কোরআনের প্রতিযোগিতা না করে, কোরআনের বিধান অনুযায়ী সকল কিছু পরিচালনার বিধান করা উওম।

[@জীবনেরগল্প-ট৮দ]

খুব ভালো লাগলো কথা গুলো ,, অসংখ্য ধন্যবাদ ডিয়ার আপু

[@tapasdebbarma8260]

Khub vlu tips madam.thanks.

[@palashchandraroy2712]

ধন্যবাদ দিই।

[@sheikhramimislamdip]

খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটা বিষয়,,👍,

[@romishakhatun1856]

Khub sundor potibedon .onek onek dhonnobad

[@soponrana8547]

Thanks ato sundor kora kotha bolar jonno

[@Setukitchen20]

Khub sunder information

[@abdullahmamun-t3b]

Thanks to BBC

[@FarihawithMaliha_046]

বাংলাদেশের অধিকাংশ পরিবার মায়ের যত্ন না করে মাকে দিয়ে সারাদিন কাজ করিয়ে তাকে পুষ্টিকর খাবার না দিয়ে বাচ্চার যত্নে মরিয়া হয়ে ওঠে। অবশ্যই বাচ্চার যত্নের দরকার আছে তবে আগে মায়ের যত্ন নিতে হবে কেননা মা ভালো থাকলে তবেই বাচ্চাকে ভালোভাবে দেখাশোনা করতে পারবে।

[@LeonIslam-o7m]

Right amr basay ai obostha amr husband er tmn incum nei tai amk tmn kichu khawate pare na othocho amr babyr boyos 5mas bukher dudhe khay r amr soril khub durbol lage kintu basar lokera onno rokom Kotha bole

[@SumaiyaAkther-fg9zo]

Same😢😢

[@somonhossein1640]

খুব ভালো লাগছে উপকারিত হলাম

[@tasmimscreation4702]

ধন্যবাদ BBC News

[@rabiaakter8946]

খুব গুরুত্বপূর্ণ তথ্য

[@ashhasanusa7252]

এই ভিডিও এখন আমার জন্য গুরুত্বপূর্ন

[@ourjourney7288]

অনেক ধন্যবাদ।

[@sharminpatowary638]

খুব ভালো একটা প্রতিবেদন

[@yeasminsheikh2331]

Obosoi sisur valor jonno erokom video aro dekhte chai. thanks😍

[@abulhasnat7615]

অনেক ভালাে নিউজ ধন্যবাদ বিবিসি

[@rashmonipal5360]

Khub bhalo laglo তথ্য টা পেয়ে

[@mimmim5421]

ধন্যবাদ আপনাকে

[@SunirmalChakraborty]

Dhonyobad

[@rabiaripa5638]

খুব গুরুত্বপূর্ণ তথ্য,ধন্যবাদ।

[@saramoni8395]

অনেক কিছু জানতে পারলাম আলহামদুলিল্লাহ

[@yeasminsheikh2331]

Thank you BBC❤

[@SANJIDASWORLD]

ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ ইনফরমেশন পেলাম ।

[@saniascreativeworlds7521]

অনেক ধন্যবাদ

[@sdakashkhan3618]

So nice video

[@abusofian8425]

VERY GOOD INFORMNATION

[@masumbillah-pk8oo]

ধন্যবাদ বি বি সি

[@niha6213]

অনেক ধন‍্যবাদ

[@diputech2422]

Good video

[@sabinayasmin9102]

good news....

[@versatilegayaan3522]

Helpful contant

[@subornaghosh4445]

Onek sundor

[@afsanatithi7914]

Jajak allahu khairan 🖤🖤💗💗

[@wtmuna1600]

Thanks ❤️❤️

[@tahaminatoma4437]

Thank you apu

[@changthemind609]

Tnx bbc

[@runasdailykitchenvlog25]

দারুন ভিডিও

[@chandonkumar8757]

Good advice

[@ourpropagationofislam]

শ্বশুর বাড়িতে এসব খাবার খাওয়া যায়না ।

[@tarifbillah5586]

তবে সব শশুর বাড়ি না

[@MdSohelRana-xr9nx]

রাইট

[@saifasarker8870]

ধন্যবাদ ম্যাম

[@MdMomin-yd2vy]

Valo laglo

[@md.yousuf6166]

ধন্যবাদ আপু

[@mamunthecuriousboy8878]

আমাদের দেশে কি কোন গবেষণা হয়না।যত রেফারেন্স দিলেন ,হয় আমেরকিা না হয় বৃটেন?

[@bodrulislam6433]

Apu amar wife er wiat din din kom a jasca akon ki korla ager moto healthy hoba comment a bola dan

[@momintex9420]

nice video

[@nasreensultana5404]

Thanks

[@Unknown-lq2ui]

১ কাপ মেথি গাছের পাতা (বা যে কোনো সবুজ পাতা), ১/২ কাপ পেঁয়াজ কুচি, ১টি পাকা টমেটো কুচি, ৩-৪ কোয়া রসুন (কিমা করা), ২ কাপ ডালের পানি, পরিমান মত লবন । একটি প্যানে তেল দিয়ে ফুটাতে হবে । তারপর পেঁয়াজ এবং রসুন দিয়ে গোলাপি হওয়ার আগ পর্যন্ত ভাজতে হবে । এরপরে টমেটো দিয়ে কয়েক মিনিট রান্না করতে হবে । তারপরে কুচি-কুচি করা মেথি গাছের পাতা দিয়ে আবার ভাজতে হবে । এখন ২ কাপ ডালের পানি যোগ করুন । শেষে লবন দিন । এরপরে ১৫ মিনিট সিদ্ধ করুন । তারপরে অর্ধেক অংশ ব্লেন্ড করে বাকি অংশের সাথে যোগ করে আরো ৫ মিনিট সিদ্ধ করুন । এই স্যুপ শুধু স্তনের দুধকেই আরো ভালোই করবে না, হজমেও সাহায্য এবং সঠিক পুষ্টিও সরবরাহ করবে । মেথির পাতা হরমোনের পরিবর্তনকে উদ্দীপিত করবে যা হজমে সাহায্য করার মাধ্যমে দুধের সরবরাহ বৃদ্ধি করবে । রসুন দুধের উৎপাদন বৃদ্ধি করার পাশাপাশি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবেও কাজ করবে । ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাদ্য খেতে হবে (যেমন দুধ, তিল, দই, পনির) । পেঁপে, অ্যাভোক্যাডো, কলা, জাম, আম, কাজুবাদাম, বেদানা খেতে হবে । গর্ভধারণের আগে কোনো খাবারে এলার্জি থেকে থাকলে সেই খাবারটি এড়িয়ে চলতে হবে । প্রসবোত্তর ৬ মাসের দিকে দুধের উৎপাদন কমে যাওয়া খুবই স্বাভাবিক । তবে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনধারা বজায় রেখে আপনি সন্তানের জন্য সঠিক পরিমান এবং ভালো মানের দুধ নিশ্চিত করতে পারেন । আপনার সন্তানের সুস্বাস্থ্যের জন্য স্তন্যদানকারী মাকে সব সময় খুবই সুখী এবং ইতিবাচক রাখতে হবে । নেতিবাচক একটি চিন্তাই মায়ের দুধের উৎপাদন কমিয়ে ফেলবে । সূত্র : ডক্টর হানসাজি জোগেন্দ্র, ডিরেক্টর, দা ইয়োগা ইনস্টিটিউট, মুম্বাই, ভারত

[@gainknowledge894]

ভিডিওর কথাগুলো অনেক ভালো লাগলো, কিন্তু উড়না পরা অতান্ত জরুরী, আশা করি পর্বতিতে উড়না পরে আসবেন ম্যাম।

[@Purnni-y8u]

আমি নতুন মা হয়েছি,আমার সন্তানের জন্য আশীর্বাদ করবেন ❤❤

[@mstsohanaafreen7711]

Apu amar procur gas abar babur o khub gas.. O buker dudh khetei cai na. Apu ami dudh khete pari

[@keyamuni6013]

Presenter er dress aro valo houwa dorkar

[@মোহাম্মদনাজিমউদ্দিন-শ৭চ]

ধন্যবাদ

[@bibijoynab7576]

আল্লাহুআকবর

[@studio-7863]

🎉❤

[@abdullahallmahir7563]

💙💙💙💙💙💙💙💙🇧🇩

[@RunasWorldBD]

Mashallah

[@habibasha1479]

একজন বেকার মা কি করে তার সন্তানের পুষ্টি চাহিদা পুরন করবে 😢😢

[@mdsabbirahammedisrak9701]

Kno apu bachchar baba kine dibe

[@Islamislight9962]

baba koi

[@rupurupa2907]

Biye korlei baba eshe porbe

[@ariyanmandal7805]

​@@Islamislight9962😅

[@dr.mardia]

allah korbe

[@MDMasud-hn9kr]

যাবে কি আগের বাচ্চাটাকে

[@prasantade3528]

পর্দা করো। ওড়নাটা ঠিক করে নাও। কালো কাপড়ে মুখ ঢাকো

[@sumana1996]

Kivabe ghum asbe,??

[@mst.mahabubabappy9908]

গ্লুকোজ খাওয়া যাবে দয়া করে বলবেন

[@sumanachy3430]

Ami bibahitho Amar santan hoy nai.amar palitho santanke ki kunobabe buker dudh pan korano jabe plz janaben apu

[@niveditachatterjee1986]

Thank you

[@humanistshamimsheikh7002]

Amar Babur boyos 1 ma's Ami ki ki fol khete parbo . ki khele Babur navi peke jete pare?

[@md.abdulaziz3063]

দুগ্ধবতী মায়েরা কি লাল শাক খেতে পারবে?

[@NimaiDebnath-to3dl]

স স স স স ল😮😮🎉 5:58

[@salimhossain9250]

কথাগুলো খুবই উপকারী এবং প্রয়োজনীয় কিন্তু উপস্থাপকের পোশাক সাথে ওড়না পড়লো না কেন।ওড়না না পড়ার সংকৃতি চালু করতেছেন নাতো।

[@Shawon8432]

🤣

[@joyadatta3806]

উপস্থাপক ওরনা পরল কি না পরল সেটা বিষয় নয়, তথ্যগুলোই গুরুত্বপূর্ণ । দৃষ্টিভঙগি বদলান।

[@babygopuandmom2909]

Ami new mom.. thank you for your advice

[@malihahossain692]

ভাইয়া আপনি কি বেস্ট ফিডিং করাবেন যে আপনি ভিডিওটা দেখতেছেন।

[@golan-bdoffice4165]

Urna ase ki nei sei gobeshona korar apner dorker ki?

[@Mdsabiyan-m4e]

Baccaber khicori recepi 6 manth

[@setujack2608]

ডাইবেটিস নিয়ে ভিডিও চাই।

[@shahinurhaque5989]

নরমাল মানুষের ই ৩/৫ লিটার পানি খাওয়ার নিয়ম উনি বলতেছে দুই থেকে আড়াই লিটার🙄🙄

[@সৌরভেরসুবাসিনী]

Right

[@MDMOHIUDDIN-k4b]

অল্প বিদ্যা ভয়ংকর

[@SohagiAkter-fy5bp]

হুমম আমি আরেকটা ভিডিও দেখেছিলাম সেখানে ১৫-২০ লিটার পানি খেতে বলেছেন

[@Wasifajannatayesha]

😮😮😮​@@SohagiAkter-fy5bp

[@tumpasarkar5366]

Positive dekhun sob ta

[@Indian__319]

Yes

[@mr.fantuz]

থাম্বলে যে মহিলা উপস্থাপিকা কি নিজেই অসাধারণ

[@FarzanaAkterMim-x5z]

Soshurbari sottie khauya jayna a

[@mdrashedrashed5026]

আমার খাওয়া হজম হতে সময় লাগে গ্যাস বেশি কি করা যায়

[@kartickmondal4683]

Minimum 4 ltr jol khete hobe

[@Shamimacookingshow]

70 thank uuuu nice thank uu

[@tariqulislam9685]

অনেকদিন পর সানজানাকে দেখলাম,