24 هزار نفر بازدید داشته اما فقط نزدیک 800 نفر لایک کردن فقط یه ثانیه وقتت میگیره با لایک کردن شما دوست عزیز این ویدئو رو افراد بیشتری میتونن ببینن 👍
@marcokopol13 ай бұрын
با لایک کردن،هموطنهای خودمون میبینن و سالم خواهند بود و جامعه سالم یعنی زنذگی سالم سپاس از شما
@marjan.kАй бұрын
@@marcokopol1چهار صبح شام بخوری و دم صبح بخوابی و صبح نتونی از جات بلند شی وکسل باشی کجاش سالم هست و سلامتی بدنبال داره؟ شاید اضافه وزن تون بخاطر همین بی برنامه گی هست، همه میدونیم شش تا هشت شب باید در آشپزخونه بسته بشه
@arya26413 ай бұрын
انشالله همه سلامت بمانند، من ٤ ماه پيش پيوند كبد داشتم در Goarge Town Hospital در واشينگتن هزينه 465,000$كه بيمه كارم پرداخت كرد به جز 8200$ , بعد از ثبت نام از طرف بيمارستان در ليست پيوند قرار گرفتم و بعد از 5 روز پيوند انجام شد و جراحم هم إيراني بود ❤️ پسرم ميگفت حالت شما بسيار بد بود كه اميدي براي زنده ماندن نداشتيد ولي خدا رو شكر! انشالله همه مريض ها شفا بده و سلامت باشيد❤️
@marzianasrat789211 күн бұрын
سلامت باشید از این پس ❤❤
@SaharLashkari-yq4yk2 ай бұрын
دیدن این ویدیو برای من خیلی خیلی کار ساز بود .تازگیها دچار بیماری کبد و ورم شدید پا شدم .سعی میکنم همه موارد رو انجام بدم .ممنون ازت مارکو کوپل😊 ❤درضمن منم مشهدی هستم
@Hanieh.kitchenАй бұрын
👌
@tahat81973 ай бұрын
چه خوب یک نفر دیدیم محتوای خوب ساخت و زندگی سالم. اینم از من به شما دوست عزیز نصیحت زندگی سالم در کنار تمام کارهای خوبی که کردی با عبادت و سپاس از پروردگار کامل میشه. جسم سالم روح سالم میخواد و روح سالم جسم سالم. اینا مکمل هستند. در کنار کل این موارد زیبایی که گفتی و افتخار میکنم زندگی سالم رو ترویج میکنید شکرگذاری و بندگی هم بزارید تنگ کاراتون قول میدم تاثیر چند برابری نصیبتون میشه. من بعد 17 سالب درگیری در زندگی با روح و جسم به این موضوع رسیدم و الان در اسپانیا اول وقت نماز میخونم و آرامش و سلامت کاملی بدست اوودم. موفق باشی دوست عزیز
@taraspring94832 ай бұрын
راحل به سرکه سیب درست گفتید چون خودم امتحان کرد ممنون
@nazb60363 ай бұрын
خیلی برایتان خوشحالم که کبد چرب بتان مداوا شد. ولی لطفا شب دیر وقت شام نخورید. بهترین ساعت ۶ عصر میباشد .Good luck
@Ghazaghaza8542 ай бұрын
مارکو جان هم اموختم هم یاد گرفتم هم خندیدم خلاصه حال کردم من که همیشه اول لایک رومیزنم نگران لایک نباش هموطنان عزیز حتما لایک رو میزنند ❤
@Hanieh.kitchenАй бұрын
😊😍👌
@minashojaei99633 ай бұрын
مارکو جان بادیدن این ویدیو یاد مرحوم رضاداوودنژاد افتادم،خدا بیامرزتش،واقعا دوسش داشتم بازیگر شیرینی بود،خوشحالم که داری حال روح و جسمتو خوب و خوبتر میکنی👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
@azadeh4a3 ай бұрын
خیلی جوان با معرفت و خوبی هستی درود به ذات خوبت ❤️❤️❤️
@shaunwatson14613 ай бұрын
هزار ساله باشی ..عزیزم تا وقتی دور کمر شما بالای ۳۶ باشد شما بیماریهای متعددی اطرافتان است .صبح بیدار شدی ۲۰ دقیقه سریع پیاده روی کن و صبحانه یک ظرف سالاد بدون سس و ۲ عدد تخم مرغ آب پز ..میانه روز یکعدد سیب و ۶ غروب نیم ساعت سریع پیاده روی و انتهای پیاده روی ۳×۱۰ اسکات و شام سینه مرغ آب پز و سبزیجات البته طی روز آب حداقل ۲لیتر
@lightwave95883 ай бұрын
afarin very good, man az farda shoro mikonam
@Hanieh.kitchen3 ай бұрын
👌
@mahinfarzan36663 ай бұрын
درود بر شما با آرزوی سلامتی وعافیت براتون 👏👌🙏
@shaunwatson14613 ай бұрын
@@lightwave9588 عزیزم ساکن انگلیس هستم و متخصص دیالیز و کلیه و امراض کلیوی و کبد هستم ..قصدم بد نیست و اینکه کبد فیلتر بدن است اگر گوشت قرمز و کره و هرنوع مشروب پیتزا و انواع خورشها و انواع سوسیس و کالباس را برای حداقل ۲ ماه فراموش و روزی بین ۴۵ تا یکساعت فعالیت بدنی بطوری که از دقیقه ۵ عرق کنی ..
@shaunwatson14613 ай бұрын
@@lightwave9588 بدن منظم شمایعنی مثال قد شما اگر ۱۷۵ باشد وزن شما باید بین ۷۱ تا ۷۶ باشد این عزیز براحتی ۱۰۶ کیلوگرم است که کار قلب را بعدها مختل و خیلی زود دچار دیابت از نوع ۲ میشه که منجر به آسیب به آنزیمهای کلیه میشود..تنها چاره ۲ ماه پرهیز و فقط سالاد و سینه مرغ و فعالیت حداقل یکساعت
@HaidehMalek3 ай бұрын
خیلی خوشحالم که برای سلامت خودتون دارید توجه مخصوص میزارید.👍👏👏
@hengamehtehranchi22502 ай бұрын
با درود از اینکه به فکر سلامتی اتان افتاید بسیار عالی روشهای صبح ناشتاهم عالی. اماکره ومصرف گوشت..... وهمون روال قدیم دوباره همان میشود که بود تا اخر عمر که نمیتونید همین کارهایی رو که یاد میدید ادامه بدید فقط یک هفته ولش کنی.... همه چی بر میگرده.... در ادامه اروم اروم گیاهخوار بشید. وبا پروتیین گیاهی اشنا بشید باهمون پلو نوش جانش کنید .
@AsadTorkman28 күн бұрын
سپاس گذارام از معلومات تان موفقیت بیشتری برای تان آرزومیکنم انشاالله آمین یا رب العالمین ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@nasrinakhlaghi18253 ай бұрын
با درود و سپاس فراوان از شما که تجربیات خودتون رو در اختیار ما گذاشتید .
@Hanieh.kitchen3 ай бұрын
😍😍😍
@aresharyadi69463 ай бұрын
یک روش برای پاکسازی جگر چرب را من بشما توصیه میکنم. - صبح ها و ناشتا .. معجون آب ولرم + آب لیمو ترش + سرکه سیب را با مخلوط آب ولرم + آب لیمو ترش + رب انار (یا آب انار) + یک قاشق عسل (در صورت دلخواه) عوض کنید و آنرا با یک "نی" بنوشید که اسیدهای موجود به دندان ها صدمه نزند. و شب ها بعد از شام .. معجون آب ولرم + سرکه طبیعی سیب + رب انار و قدری عسل بنوشید که هم برای جگر چرب است و هم سرکه موجود در معجون برای حل چربی های خورده شده همراه شام.
@nadiamansoori77343 ай бұрын
یکی از بهترین یوتیوبرها.خیلی خیلی دوستتون دارم ،امیدوارم هرچی خیره تو زندگیتون باشه
@Hanieh.kitchen3 ай бұрын
😍👌
@Jupiter-td4kw3 ай бұрын
سرکه سیب تصفیه نشده واقعا معجزه میکنه، من هر روز ۲-۳ لیوان آب با سرکه سیب میخورم، بخاطر مشکل اسید معده یکی من گفت سرکه سیب بخور منم تعجب کردم چون سرکه سیب خودش اسیدیه، گفت مشکل اسید معده از اسید معده نیست، مشکل اسید معده ناشی از کمبود اسید معده س،گفت وقتی معده اسید کمی ترشح میکه ورودی معده بسته نمیشه باعث میشه اسید بیاد بالا تو قسمت نای مری و اون موقع اس که سوزش حس میکنی، به حرف یارو گوش کردم اصلا معجزه انگیز درست شد،چندین سال مشکل اسید معده داشتم در عرض چند روز درست شد
@Hanieh.kitchen3 ай бұрын
👌🙂😍
@jkh67163 ай бұрын
چه جالب منم همین مشکل رو دارم حتی پلیپ ساز شده
@jkh67163 ай бұрын
چه جالب منم همین مشکل رو دارم حتی پلیپ ساز شده
@فرشتهمحمدپور-ف4ت3 ай бұрын
ببخشید از وجا میخرید شما
@alibabeli3583 ай бұрын
سلام ببخشید دوست عزیز میشه لطف کنید بفرمائید تو هر لیوان اب چه مقدار سرکه سیب میریزید و از کجا تهیه میکنید ممنون میشم جواب بدید❤❤❤
@fatemehmokhtarpour68663 ай бұрын
من الان 8 ساله برای همسرم معجون سیر با لیمو روچهار ماه یک بار درست میکنم خیلی عالی هست یکم بد خور هست ولی وقتی میخوره میگه حالم خیلی بهتره من 5 عدد لیمو شیرازی و 30 عدد سیر درست میکنم ممنون از اموزش های دیگه
@marcokopol13 ай бұрын
معجون سیر لیمو بنظرم اکسیر جوانی هست از بس خواص داره.انشالله همیشه سالم باشید
@mitrashabro2923 ай бұрын
براتون آرزوی سلامتی دارم ممنون 💐💐💐❤️❤️❤️
@Hanieh.kitchen3 ай бұрын
😍👌
@mmbzblaublume18922 күн бұрын
خیلی خوب بود ممنونم از اینهمه اطلاعات مفیدتون 🙏💐👍
@fatemehemadian28272 ай бұрын
ممنون از راهکارهای خوبتون😊
@Hanieh.kitchenАй бұрын
👌😍😍
@mahsamosavi21663 ай бұрын
بسیار عالی . خیلی ممنون بابت اطلاعات مفیدتون .
@chesho52743 ай бұрын
با آرزوی تندرستی برای شما و همه ی مردم جهان❤
@زهرازونی3 ай бұрын
سلام مثل همیشه خوش درخشیدی. خدا به ما هم همت بده سبک زندگی سالم را روز بروز بهتر کنیم.
@Hanieh.kitchenАй бұрын
👌👌👌
@faribaabbasi83332 ай бұрын
مرسی بابت ولاگ خوب ولی من کبد چرب داشتم شیرینی وکیک وچربی زیاد رو کنار گداشتم برنج رو کم وقهوای ونون رو هم کم نون سنگک استفاده کردم در کنار سبزیجات خیلی خوب بود وزنم پایین اومد وکبدم خوب شد در صمن ناراحتی مهده که داشتم خیلی خوب شدولی راه کردهای شماهم خیلی عالی هست در کنار کم خوری وپیاده روی
@soghraparhiz31113 ай бұрын
انشاالله همیشه سالم و موفق باشید ❤
@farzanehsh69052 күн бұрын
تشکر عالی بود موفق باشید وسلامت از روز اول که برنامه های شما را دیدم دنبال کننده برنامه های شما هستم در پناه حق باشید از هلند،🎉🎉🎉
@seyedamirkhakzadian77942 ай бұрын
خیلی عالی بود ❤❤❤ برنامه تو رو که میبینم سرحال میشم روش درمانیتم هرچند یه چیزایی میدونستم ، ولی حتما انجام میدم چون زحمت کشیدی و خیلی عالی توضیح دادی
@Hanieh.kitchenАй бұрын
😍😍👌
@mohammadrahimi78132 ай бұрын
Thank you for best advaise and best exprien
@simash28513 ай бұрын
مارکوی عزیز، من اب گرم و آبلیمو را ، ناشتا قبلا مصرف کردم که باعث اسیدی شدن معده و سردرد در طول روز میشد ، و حالا فقط ،آب گرم را ناشتا مصرف میکنم .
@Hanieh.kitchen3 ай бұрын
خداروشکر .امیدوارم همیشه،سلامت باشید
@طاهرهجعفریان-م6يАй бұрын
درود بر شما دوست گرامی ❤❤❤
@Hanieh.kitchenАй бұрын
😍👌👌
@lightwave95883 ай бұрын
merci az video khobeton, shoma age berenj ra ham bezarid dar freezer Carbe oon kam mishe, faghat naan nist, har cheze Carb dar ra bezarid dar frezer carbesh kam mishe
@siroustaherzadeh39192 ай бұрын
زندگی ت خیلی قشنگه🎉🎉🎉
@nematha7862 ай бұрын
🤲🌹☝️❤️🤲🤲 تشکر از شما
@fatemehmehraban889018 күн бұрын
همه اینها درسته اول از همه باید اراده داشته باشی و دوم اینکه برای یه زن خانه دار کمی سخته ولی شدنیه ممنون از اموزش ❤👌👌👌
@farinazganji6109Ай бұрын
اول فکرکردم پیجت ازاین آشپزی های بدرد نخوره ❌ ولی با این پستت...لایک وفالو و کامنت و تشکر✔👏👏👏👍
@Hanieh.kitchenАй бұрын
😍
@Siminta3 ай бұрын
دمت گرم داداش گلم من کبدم خیلی چربه خیلی ممنون از لطفی که کردی شف عزیز از این به بعد تمام این کارها رو انجام میدم عزیز ❤❤❤❤❤ الهی هیچوقت بیمار نشی 🙏🙏👍👍
@marcokopol13 ай бұрын
سلام ارادت انشالله با رعایت همین نکات،بهبودی کامل،حاصل میشه ما هم دعا میکنیم برای سلامتی و موفقیت شما❤️😊
@Hanieh.kitchen3 ай бұрын
🙂👌
@mandananeuburger36713 ай бұрын
مارکو جان عزیزم واقعا ویدیو ت عالی بود خیلی زحمت کشیدی و خلاصه همشهری کارت حرف نداره و مرسی که دانسته هاتو با ما به اشتراک میذاری 😊سعی میکنم خیلی از نکات رو انجام بدم ممنون از زحماتت ❤
@Fatemeh1053 ай бұрын
سلام مارکو جان.من شما رو میبینم خیلی حس مثبت دریافت میکنم چون آدم واقعا خوبی هستین.منم گرید ۳ بودم با عرقیجات گرید ۱ شدم.زرشک..آب زرشک..آب انار...اینا برای کبد چرب هم خیلی خوبه.
@Hanieh.kitchen3 ай бұрын
🙂👌😍
@emzee75172 ай бұрын
Hi Marko, Very Useful, and Motivating. Cheers🙏
@mahtajfotoohi7602 ай бұрын
واقعا احسنت به شما تجربیات خوبی گفتید
@saharlaskri1332 ай бұрын
سلام.من معجون سیر و لیمو خوردم و خیلی خیلی خوب عمل کرد .تو روز دوم ورم پا من بهتر شد .دمت گرم ❤
@Hanieh.kitchenАй бұрын
😍👌
@Brige543khg3 ай бұрын
دوست گرامی اقای مارکو، با تشکر از ویدئو هاتون، فقط یک یاد اوری براتوم دارم که باعث دیدن بیشتر ویدیوهاتون بشه. با توجه به اینترنت و اینکه همه دنیا میتونن ویدیو ها و سنت های همدیگر رو ببینن، تمام مسائل اطراف ویدئو ها رو هم که نشانه فرهنگ اون کشور میشه رو هم می بینن. و با دیدن مجموعه همه اطراف و شیوه غذا درست کردن و یا توصیه های پزشکی سنتی، که در خارج از کشور خیلی هم طرفدار داره، لطف کنید به تمیزی و زیبایی و ابزار ساده ولی زیبا و یا ابزار سنتی کشور ایران استفاده کنید و بدونید که محیط کاری تون به شدت توجه ببننده رو جلب میکنه. متاسفانه فصای کاری شما یعنی اشپزخونه یا بهداشت کاری شما در هنگام کار زیاد نیست.. مثلا اگر یک دسته گل یا چهار تا وسایل سنتی و زیبای اصفهان در دکور اطراف اشپزخونه تون بزادین، هم باعث معرفی فرهنگ زیبای ایران به دنیا میشوید و هم اشپزی تون رو به مردم ایران و دنیا معرفی میکنید...
عالی بود ممنونم. موفق باشید در مسیر زندگیتون. ممنون از اطلاع رسانی شما👌🙏
@MB-tb7gi3 ай бұрын
های از لندن من گهه گاهی برنامه شما را می دیدم مثلا قلیه ماهی و ضبط کردم شاید به عمرم دو بار خوردم و فرستادم برای دوستم در آلمان امروز باز شما را دیدم که تقریبا دکتری میکنید و دوسه تا چیز مفید گفتید آفرین موفق باشید ، خانم مسنی هستم که سالیان سال در لندن هستم ، ولی یک مقدار از سبزی هاتون و یا مریم فلان اینجا گیر نمی یاد بای
@akrammalakotizadeh75443 ай бұрын
خيلي مفيد بود ممنونم چقدر رنگ و روتون هم بازتر شده انشاالله هميشه سلامت باشين
@Hanieh.kitchen3 ай бұрын
😍👌
@شهینحکیمی22 күн бұрын
باتشکر از شما با راهکارهای بسیار کاربردی چطور میتونم به اشتراک بذارم تو تلگرام گذاشتم باز نمیشه شادو تندرست باشید
@marjanehtoutounche63163 ай бұрын
doust azi haa ke inghdr zahmat mikeshid pas az khordan harchiz ke to botri va livan elastik ham estefade nakonid 🙏
@jkh67163 ай бұрын
اقای مارکو معدم پلیپ سازه شما گفتین معده اگر زخم باشه اسید ترشح میکنه نباید سرکه سیب بخوریم ولی یه کامنت میگه وقتی خوردن اسید معدشون کنترل شده و خوب شدن پزشکی رو سراغ دارین چون واقعا منم خسته شدم از پلیپ میترسم کبدم هم چربه ورم کرده هم درد داره هم کلیه ام فشار میاره
@iran_jarchi2 ай бұрын
انشالله همیشه سالم و سلامت باشین دوست عزیز❤❤❤
@lightwave95883 ай бұрын
tablighate zede Chini zeyad ast, masalan sir (garlic) chini khob nist ya darchine chini khob nist, man fekr konam inha hamash doroghe. inha tablighate manabe gharbi ast
@mahdokht54263 ай бұрын
Thank you Marco for sharing these valuable information with us and I’m so glad you’re taking care of your health. Stay well and God bless you. ❤❤❤
@Hanieh.kitchenАй бұрын
😍😍😍👌
@روناک-م7ص3 ай бұрын
ممنون سرآشپز عزیز و کاردرست، در پناه خدای متعال باشید همیشه👌💯☘️☘️☘️
ممنون از اطلاعات خوبتون. لطفا راجع به میوه و آجیل هم توضیح بدین ممنون
@arasheskandari6722 ай бұрын
درود به شما پسر خوش اخلاق و مهربان. پاینده باشی
@Hanieh.kitchenАй бұрын
😊👌😍
@MansourTavakoli-ng8ge2 ай бұрын
واقعامعجزهمیکنه❤❤❤ایولدمتگرم
@Rasoul-bhn2 ай бұрын
❤❤❤❤🎉🎉🎉 okay thanks for your useful information and truthful news about the foods and safety body ❤❤❤🎉🎉🎉
@Hanieh.kitchenАй бұрын
😍👌
@rayehefarhadi54003 ай бұрын
عالی و مفید بود 🙏🏻🌸✨
@abbaskhodamoradi51683 ай бұрын
مارکوی عزیز سپاس از شما برای این محتوای ارزشمند پیشنهاد میکنم میز کامپوترت رو ارگونومیک کنی. برای این کار باید زاویه نشستنت جوری باشه که قوز نکنی مانیتور دست دوم بزرگتر بگیر و دو مانیتوره کار کن. حتی میشه زیر لپتاپتون کتاب بذارین پیروز باشید
@Hanieh.kitchenАй бұрын
👌😍😍
@hamilaparsipour88223 ай бұрын
سلام با تشکر فراوان برای راهنمائی و اطلاعات ❤ امیدوارم همیشه شاد و سلامت باشید
@nasrmali-ki2zi2 ай бұрын
باید یک قاشق چایخوری. عسل یا عصاره سیب یاشیره انگور وچند عدد نمک باشد ضرر معده ضرر نمیکند
@Hanieh.kitchenАй бұрын
😍👌
@foroughmehrgolshan48802 ай бұрын
افرین و ممنون که به فکر هموطنانتون هستید پایدار باشید دوست خوبم❤❤❤❤
@Hanieh.kitchenАй бұрын
😍😍😍
@sedighesaberdel15813 ай бұрын
بسیار عالی،نحوه تهیه برنامه همراه زندگی آقای مارکو کوپل خیلی تاثیر گذار بوده.ممنون خیلی جالب بود
@Amirmo-n4c3 ай бұрын
آفرين به اراده شما بسيار كارت درسته جون عزيزه بايد از بدن مراقبت كرد مرسي ااز شما كه به ما هم آموزش دادين
@Hanieh.kitchenАй бұрын
👌👌👌
@Hanieh.kitchenАй бұрын
👌👌👌
@rima70_s3 ай бұрын
نسبت به تمام یوتوبرا شما خیلی کارتون درست تره نشده تا حالا پیامی بدم یا سوالی بپرسم که جواب ندید یا انرژی مثبت ندید واقعا امیدوارم انرژی خوبتون تو زندگیتون جاری باشه
@Hanieh.kitchen3 ай бұрын
😍
@coolgirl-hn4xi2 ай бұрын
خیلی سپاس از شما بسلامت باشید
@Hanieh.kitchenАй бұрын
👌
@ritasheikhavandi199Ай бұрын
مرسی عزیزم، خیلی مفید بود 👌منم کبد چرب دارم انشاالله که موفق و سلامت باشی❤
@Hanieh.kitchenАй бұрын
👌😍😍😍
@abas64sh922 ай бұрын
سلام استاد جواد عزیز خسته نباشید
@farskhabar21643 ай бұрын
کببد درمانش فقط نخوردن هست
@ahmadnouri-xw7en20 күн бұрын
دقیقا من پیش متخصص گوارش و کبد رفتم و گفت با گرسنگی کشیدن بافت های چربی در کبد می شکنه
@zahraafsharsaveh3 ай бұрын
اینقدر غذاهایی که درست میکنین لذیذ و خوشمزس که کبدت به صدا دراومد😂 الهی همیشه برقرار باشین اشپز حرفه ای ✌️
@Hanieh.kitchen3 ай бұрын
😄😍
@HajMehdi0212 ай бұрын
مارکو جان لذت بردم از ویدیو...چند روز پیش متوجه کبد چربم شدم ک گرید ۳ هست ان شالله از صبح همین لایف استایلو میبرم جلو
@Hanieh.kitchenАй бұрын
👌
@rabiehyahyai81352 ай бұрын
دست شما درد نکند بسیار خوب واموزنده
@Hanieh.kitchenАй бұрын
👌😍😍
@rezakhodabandeh-s8h3 ай бұрын
خدا خیرتان دهد . سلامت و شاد باشید
@Hanieh.kitchen3 ай бұрын
😍
@sarahsadeghi9543 ай бұрын
thank you so much, great video 🙏
@parvinnejadi55132 ай бұрын
ممنون اموزنده بود 👏👏👏👏👏
@Hanieh.kitchenАй бұрын
😊👌😍
@MehranNargesian3 ай бұрын
9:36 ارلانگن .نه آرلانگن من المان زندگی میکنم و همون دانشگاه تحصیل کردم و در شهر نورنبرگ هست و نورنبرگ در ایالت بایرن مونیخ هست .ممنون از راهنماییتون
@dragonslayer199223 ай бұрын
سلام مارکو. عالی بود آفرین. به این اراده سلامت باشی💚💙🩵💛🇮🇷🇮🇷❤💕🇮🇷🇮🇷🇮🇷❤💕
@fesh33993 ай бұрын
با سلام و احترام ممنون از برنامتون لطفاً بفرمایید کبد چرب شما درجه اش چقدر بوده بعد از رژیم درجه اش چند شده؟
@Hanieh.kitchenАй бұрын
👌
@roohangiznajafiani26932 ай бұрын
اگه برنجتون رو هم قبلا بپزید و بگذارید تو فریزر وبعد گرمش کنید همون اتفاقی که برای نان میفته برای برنج هم میفته
@Hanieh.kitchenАй бұрын
👌😍😊
@setarehami-xc7ud2 ай бұрын
بسیار عالی بود ❤ممنون ازت مارکو جان🌹
@Hanieh.kitchenАй бұрын
😍👌👌
@mohmadrezahonarmandi36203 ай бұрын
کارت درسته استاد ❤❤❤ ممنون از آگاهی دادنتون عالی بود 🎉❤
با درود برای رشد مو می تونید از تخم کدو و یا روغن سیاه دانه استفاده کنید
@جمیلهکار3 ай бұрын
عالیه شما بغیر از اشبزی به بزشکی هم علاقه استعداد دارید آفرین این برنامتون آموزنده بود 🙏
@Hanieh.kitchen3 ай бұрын
👌👌😍
@Ravikavyan2 ай бұрын
ی چیز جالب من همیشه ویدئو هات و میدیدم اما میگفتم اشپزی و رد میشدم اتفاقی به دلیل کبد چرب و مشکل قلبی که دارم تیتر و دیدم برام جالب بود ویدئو رو تماشا کردم چقدر شخصیتت و دوست داشتم لایف استایل جالبی رو پیش گرفتی برات ارزوی بهبودی دارم داداش
@Hanieh.kitchenАй бұрын
😍👌👌
@Hanieh.kitchenАй бұрын
😍👌👌
@shakibarad3 ай бұрын
ممنون برای انرژی خوبتون
@marcokopol13 ай бұрын
ممنون که دیدین🌱
@Hanieh.kitchenАй бұрын
👌👌👌
@naazjan3674Күн бұрын
Wow thank you so much very nice brother Jan ❤️❤️🌹🌹❤️❤️🌹🌹❤️❤️🌹🌹❤️❤️🌹🌹❤️❤️❤️🌹🌹❤️❤️