بدون سلق بدون تفوار😯 حضري الهريسة الحارة بطريقة صحية بدون ان تضيع فوائدها مع طريقة الاحتفاظ 👌

بدون سلق بدون تفوار حضري الهريسة الحارة بطريقة صحية بدون ان تضيع فوائدها
✧✦✧✦✧✦✧✦ Ingrédients المقادير ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦
natureletsain.c... 👉
✧✦✧✦✧✦✧✦ الفيديوهات المذكورة في الفيديو✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦
جبن ديال ناس زمان للفطور😉 بدون خل بدون و بدون اي اضافات▶️
• جبن طبيعي ديال ناس زما...
هل هناك عسل رخيص ؟ واي عسل نقتني لتحضير الحلويات ؟▶️
• هل هناك عسل رخيص ؟ واي...
✦ ✧✦ ✧✦✧✦✧✦✧✦ فيديوهات اخرى ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦
طريقة تحضير الخميرة البلدية▶️
• من اليوم الخميرة البلد...
الخميرة بلدية بدون غلوتين بدقيق الذرة البلدية▶️
• الخميرة بلدية بدون غلو...
هل هناك عسل رخيص ؟ واي عسل نقتني لتحضير الحلويات ؟▶️
• هل هناك عسل رخيص ؟ واي...
الملحة الحية( البحرية و الصخرية) و كيفية استعمالها في الطبخ▶️
• كما وعدتكم! الملحة الح...
✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧
👉 للتواصل
@Natureletsain : حساب الانستغرام
/ natureletsain
E-mail address :
Adresse mail: [e-mail]
✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧
قناة طبيعي و صحي هي قناة تقدم الوصفات الطبيعية و الصحية مرتكزة بذلك على نصائح الاخصائيين الكبار,نحن نامن انه يمكن ان نستمتع بالاكل دون ان نستعمل ما هو صناعي و بدون عادات سيئة, كما أنّ الغذاء الصحي لا يجب أن يتم تناوله من أجل فقدان الوزن فقط، بل كنظام حياة، ومن الجدير بالذكر أنّ تناول الأطعمة الصحيّة غنيّة بالمواد الغذائية من جميع المجموعات الغذائية وممارسة الأنشطة الرياضيّة من شأنه التقليل من خطر الإصابة بالأمراض، والوصول إلى الوزن المثاليّ والمحافظة عليه.
#طبيعي_و_صحي
#غذائنا_في_صحتنا

[@natureletsain]

سلام عزيزتي ❤ كما ذكرت بعض السيدات لازم استعمال القفازات، تفاديا لاي ضرر او حساسية قد تصيب اليد 🤗 احبكن ❤

[@rabeachakir229]

السلام عليكم صيبت الهريسة تاع الشيف Amrhari تعدبت فيها وانا مريضة ودخلتها للبلاكار لأنني طبقت الوصفة كيفماهي وفالاخير تصوفات ليا من الفوق مع انني عقمت القراعي تاع الزجاج خسرات ولحتها

[@khadijaamera1851]

هاذ زوج لي لتحت كتبين تعليق بلنكليزية اشنو كيديرو هنا؟!! و اشنو جابهم لهنا؟!!! واحد استعمل أپليكيشن اسرق بها القن ديال انستغرام د‘صحاباتو وقاليكم جربوه بالفاظ موسخة بحال مخو والثاني قاليه جربتو وخدام مزيان!!!!! 😳

[@inl93]

@@rabeachakir229 m

[@sa3dawisa3ida50]

@@rabeachakir229 الهريسة أختي نصيحة مني قسميها في مكعبات الثلج وخزنيها في المجمد جبدي القياس فقط أنا جربت عدة مرات بلا ثلاجة وفي الثلاجة من تحت وضاعت ليا عدة مرات الطريقه الوحيده للتخزين هي المجمد

[@souadsouad9392]

ممكن كتخدي. بي الملعقة. فيه الماء. خستكون. الملعقة.. ناشفه. ملي تبغي. تخدي الهريسه من القرعه

[@rosefleur5470]

أجمل ما في القناة أن : أن صاحبتها لم تظهر وان الفيديو بدون موسيقى والوصفة التي قدمت لا تحتوي على مواد كيماوية سامة وأن صاحبتها مؤدبة وخلوقة

[@natureletsain]

بارك الله فيك على تشجيعات 😍❤

[@quantinium]

فيها شي حلجة إلى مولات القناة ظهرات؟؟ مالك معقد من العيالات

[@اسماءامحمزةومحمد]

الله يجازيك بخير اختي على كل ما تقدميه لنا. هل هناك طريقة صحية وسهلة لتحضير ورقة البسطيلة

[@soumiasoumia6008]

ممكن تقاديها بفرينة البلدية كتجي زوينة

[@daliyabou1234]

مساء الخير اختي ياريت تعملي فديو طريقة تجميد السلق والحميضة في المجمد

[@jasminezahraa1431]

ماشاء اللَّه طريقة روعة تبارك اللَّه و اللون يجنن ، نجربها أن شاء اللَّه . بارك اللَّه فيكي أختي . 🇲🇦❤️🇩🇿

[@rosefleur5470]

اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا وشفيعنا وقائدنا وقدوتنا وقرة اعيننا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@natureletsain]

اللهم صلي عليه و سلم

[@safiaazedine3027]

جزاك الله خيرا

[@kawtar-th3sv]

فين نحتافضوا بيها واش تلاجة ولابرا؟

[@آيةروعة-ظ1ط]

مشتركة جديدة يعطيك الصحة

[@psicodelik1405]

السلام عليكم اضافة بسيطة مني الثوم والكروية كاتجي لذيذة جدا

[@chichichichi785]

Merci ma soeur surtout j'ai adoré l'astuce du jus de citron bon continuation

[@elhoutahalima1661]

ما شاء الله تبارك الله الله يحفظك من كل شر ومكروه آمين يارب العالمين

[@natureletsain]

امين ... بارك الله فيك ❤

[@fatnabel685]

شكرا اختى على النصايح هل تحافظين عليها داخل الثلاجة ام خارجها لتدوم لفترة اطول

[@الدرالمضي]

يعطيك الصحة أختي نشجعك بزافففف

[@natureletsain]

بارك الله فيك حبيبتي ❤

[@katiakatia9595]

اول لايك الله يعطيك الصحه والعافيه انضميت إلى قناتك الطيبة ..

[@Maria14877]

يعطيك الصحة كل وصفاتك رائعة

[@faridatebani7287]

Merci ma chérie je vais l'essayer ❤️❤️❤️😍😍🌹🌹🌹

[@zakariaamor8666]

واش باقي وقتها نحضروها وتبارك الله عليك

[@linaloujain6640]

تبارك الله ماشاء الله عليك تعجبني بزاف وصفاتك.

[@abdorouane1567]

جزاك الله خيرا اختي بحثت كثيرا عن هذه الوصفة

[@fatimanouidre884]

الله اعطيك الصحة اختى

[@halimaaya6472]

ختي عندي رابعة فلفل حار واش يمكن نزيد فلفل احمر حلو ونعمل نفس الطريقة

[@azizilyas9831]

الله يعطيك الصحه اختي الكريمه

[@rachidatais6687]

ما شاء الله عليك الله احفظك قناتك رائعة اسم على مسمى الله اجعال هاد المعلومات والنصائح المفيدة في ميزان حسناتك أمين يارب. تحياتي لك من الدار البيضاء المغرب

[@natureletsain]

امييين يارب بارك الله فيك 😊

[@rachrach405]

تباركة الله عليك اختي المكسور اش من نوع

[@مطبخ-الصحة-و-السلامة]

تبارك الله عليك أختي حتى انا هذه هي الطريقة اللي كنعتمد وراني وجدتها من الصيف لكن للأسف ما صورتهاش

[@khadijaamera1851]

بحال بحال اختي المهم الفكرة توصل وتعم الفائدة وجزاكم الله خيرا.

[@اللهأكبر-ط8ل4ل]

تبارك الله عليك . واش ممكن تخلط الفلفة الحارة بلفلفة الحمرة العادية

[@douniamardi194]

@@اللهأكبر-ط8ل4ل ممكن شفت فيديو أم نور ولاكن أنا دبا غدي نجرب هادي

[@fatimahamrani3506]

Salam 3alaykoum J’aimerai vous demander des astuces de nettoyage avec des produits naturels non dangereux! Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

[@cleopatreselene7871]

عيد سعيد لك ولكل نساء العالم🌷🌷🌷🌷🌷🌷.عزيزتي كيف لا تلبسي صبعيات les gants،الفلفل صعيب ،بالأخص اذاكانت الكمية كبيرة🇩🇿

[@khadijaamera1851]

صح اختي، دخلت نكتب نفس العليق القيتكم اسبقتوني هههه... جزاكم الله خيرا.

[@سعادةالدارين-ظ5ث]

دهنو ايدكم بزيت المائدة راه تيحبس حريق الفلفل

[@cleopatreselene7871]

@@سعادةالدارين-ظ5ث تحياتي يا بناتي،لدي فكرة لليدين الذين لمسوا الفلفل، بعدها مباشرة تدهن أيديكن بالجافيل وتدعكهن لنصف دقيقة ثم تغسلن أيديكن جيدا بالماء والصابون وتجففنهم ،أعرف أنه يصعب تصديقي لكنني جربتها وكانت ناجحة ولا ضرر فيها أبدا وعلى مسؤوليتي.🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

[@khalidazami4939]

سيري فحالك ۔۔كتسرقوا الطبخ المغربي وتقدموا النصاءح هههه

[@سعادةالدارين-ظ5ث]

@@khalidazami4939 لا لا حبيبتي راه شي كيتعلم من شي تاواحد مازاد المعلم والطبخ بحر متل العلم ههههههه

[@SalamSalam-bt7wo]

و عليكم السلام ورحمة وبركاته جزاك الله خيرا

[@oumhiba9480]

ختي بغيت نسولك على نوع لينوكس ديال لاواني لكتستعملي حيت جربت بزاف ديال ماركات مكيصدقوش

[@DS-em3wi]

يعطيك الصحة وصفاتك رائعة و صحية حقا، جزاك الله ألف خير على افادتنا. تقديمك رائع جداً و راقي، بدون إشهارات و كلام فارغ. ♥️🥀🥀🥀🇩🇿

[@natureletsain]

ربي يخليك و جزاك الله خيرا 🤗

[@khalidazami4939]

سرقوا الوصفات المغربيه ومن بعد قولو جزاءريه اصيله

[@oumbilal4344]

شكرا ختي.طريقة زوينة.

[@batoulboussetaidrissi6936]

ماشاء الله عليك اختي الكريمه التوفيق وشكرا

[@أمزكي-ذ3ذ]

معنديش الحامض ممكن تعويضو. بالخل. جاوبيني. شكرًا

[@naimafoukra9768]

ماشاء الله عليك حبيبتي

[@zahimamadani1350]

Machaalah 3lik Ya3tek saha

[@ochyia930]

شكرا حبيبتي

[@mrrayx6968]

يعطيك الصحة كلالوصفات دينك ناجحة شكرا

[@mayssa3785]

شفت شاف شميشة دارتها هايلة يعطيكم صحة

[@oumhiba3113]

هل ممكن تعويض لب الحامض مصير بلب حامض عادي اختي

[@asmabelkebir7732]

سلام عليكم يا لحبيبة هاداك لحار لازم تستعمل قفازات انا خدمت بيه هريسة واش نحكيلك شوطني نعيطولو في الجزائر فلفل قناوا هربستو جي مشاء الله ربي يبارك فيك

[@samiadouina923]

درتوا البارح بصح على طريقتي، شوطني في يديا 😂😂😂😂، نسيت ندير قفازات

[@saidkhallad4232]

Un grand merci pour le recette.

[@douniaduaamustagabmoussi9760]

شكرا على طريقة الشرح اختي.

[@Samsam-fh5xf]

تبارك الله عليك اختي متتبعة جديدة من فرنسا سؤال اختي واش نحتفظ بها في الثلاجة جزاك الله كل خير

[@natureletsain]

كما تريدين لكن ليس بالضرورة اذا اتبعتي نفس الخطوات 👍

[@Samsam-fh5xf]

@@natureletsain شكرا اختي على الرد و جعلها الله في ميزان حسناتك

[@karimar1815]

شكرا على الفيديو 👍👍👍👍👍👍👍

[@Ritaj-zq3eq]

شكرا ليك اختي على الوصفات الصحية لي كاتشاركيها معانا جزاك الله خير ، بغيت نعرف نوع ديال الطحانة لي طحنتي بيها ايلا كان ممكن.

[@samsam4440]

يعطيك الصحة يا أروع شااااف

[@natureletsain]

بارك الله فيك 🤗❤

[@chafibidawi9066]

شكرا جزيلا 🌺

[@nadiakhadel3022]

تبرك الله عليك الله اعطيك الصحة يارب

[@medmoci9420]

الف شكر وتحية...انت فتاة...حححححادكة...وووا.... شهيوات..كات تقدمي لنا...ارفع القبعية لك

[@khadijaradi8252]

تبارك الله عليك..اختي ممكن ديري لينا شي طريقة صحية للشباكية بدون قلي . وشكراً جزيلا

[@saidabakouch9333]

فقط ملاحظة بسيطة حبيبتي لازم لبس القفازات و نعملوا ماسك على الأنف تفاديا لأي مشكل.. دمت متألقة و عيد سعيد 🌹 و كل سنة و انت و كل متابعاتك جميلات مدبرات حادقات أنيقات و سعيدات🤩🌹👍🙏🇲🇦

[@natureletsain]

صحيح عزيزتي 👍 شكرا لك ... كل سنة و انت طيبة و محبة للاكل الصحي 😜❤❤❤

[@saidabakouch9333]

@@natureletsain 🙏👍🌹😍

[@khadijaamera1851]

تبارك الله عليك

[@بناتيحياتي-ك5ك]

سلام حبيبتي عفاك واش قبل فتح القارورة نحتفظ بيهم غير فالخزانة ولاظروري الثلاجة

[@nouhamalak7407]

ممتاز وصفة طبيعية وصحية

[@ooo-fb1bd]

عافاك ممكن تقولي لينا باش كاتغسلي الماعن؟؟ حيت المسحوق د لماعن ماشي صحي

[@khadijanid0529]

انا كنزيد الخل فسائل الاواني

[@ooo-fb1bd]

شكرا أختي

[@hasnahasna1664]

أنا أختي كندير الحامض ملي كنعصرو كنحتفظ بالقشور وكنحطو ف الطاسة ديال الصابون

[@Zina-lamiae1]

انا ونزيد فيها الماء وشوي تاع الملح ونفرقوا على قراعي وكل مرة نهز واحدة نغسل بها. بالفعل مضرين على الكبد هادشي لعرفت والله اعلم

[@ooo-fb1bd]

الله يعطيك الصحة

[@حسينالركابي-ش6ح]

يسلموا يصير ليمون طازج

[@salimsalim2978]

بارك الله فيك على حسن التقديم...ادا لايوجد الليمون المصبر ماهو البديل عنه؟ كيف اجعل منها تغميسة يعى سلطة حارة هل اضيف لها الطماطم ؟بار ك الله فيك

[@latifaderkaoui931]

اضيفي لها عصير ليمون

[@nouhamalak7407]

مممتاز وصفة طبيعية وصحية

[@sjandol]

سلمتي

[@abdelkabirakbli9949]

wach jrbte had lwasfa kijatkom li jrbatha trd 3liya fta3li9at wachekran

[@faridamouzali2407]

تخزين فلفل لحلو

[@hanan3alawi85]

شكرا

[@zakiyaakhandaf2730]

شكرا أختي على الوصفة لكن احذروا من حساسية الفلفل الحار فإنها قاسية جدا فقد عانيت كثيرا منها من الأفضل ارتداء القفازات لتجنب أي ضرر

[@Zina-lamiae1]

وييه حتى انا شوطات لي يدي

[@اماحمدالموفرة]

الوصفه سهله وحلوه تسلم ايديك تحياتي من مطبخ ام احمد الموفره

[@oppoopoo9083]

10:08 اختي وين نحتفض بها داخل او خارج التلاجة او في الجمد وما هي مدة الاحتفاض بها؟ شكرا

[@mustaphaazif3694]

تبارك الله عليك انا من عشاق لهريسة مشتريكة جديدة من اكادير طوب

[@mahdisana3389]

نقدرو نعوضو الليمون بخل الليمون?

[@islamff7809]

شكرا اختي هل استطيع وضع الليمون فريش مش مصير

[@natureletsain]

ممكن لكن اذا المصير احسن 👍

[@omibrahim3737]

أختي ممكن نستغناو على عصير الليمون وإلا ضروري نضيفوه

[@zinebtouhami8560]

اختي ضروري من عصير حامض

[@hamidhamid-sk9vi]

كان عليك تزيدي الثوم

[@emey_traditional_dishes]

يعطيك الصحة بصح يجي حامض بزاف و لا لا

[@amatoallah5756]

السلام عليكم ورحمة الله اختي مشكورة على الوصفة للاسف معنديش حامض مصير اشنو نقدر ندير

[@nournour9956]

أنا تاني ماعنديش

[@doujadouja7782]

...

[@zolazola7671]

الليموم المخلل غير متوفر عندي بماذا اعوضه والثوم نضيفه ولا لا

[@tahaabir3414]

كيف الاحتفاض بهالمدة طويلة

[@basmtalaml6447]

علاش مااستعملتيش الثوم يااختي مع العلم ان الثوم مهم😳

[@أملكبير-ل3ن]

هل ممكن استعمال الحامض عادي

[@naimaalmire144]

سلام.اختي.كل.عام.و.انتي.بخير.شكرا.على.الوصفات.الصحية.من.فضلك.هل.الطبخ.الصحي.في.الالمنيوم.ام.الانوكس.ارجو.الرد.وجزاكي.الله.خيرا

[@narjisel7ilw849]

الاينوكس أختي

[@بناتيحياتي-ك5ك]

أختي الألمنيوم خطير جدا أحسن حاجة هي الطين والإينوكس والنحاس إذا بغيتي تستافدي أكثر شوفي dr faid Channel

[@sacinassou4429]

شكرا ليك ختي

[@ahmedmounir199]

صندق الوصف

[@nourjinan7513]

تقلعي زريعة بيديك ماحرقوقش من بعد؟

[@natureletsain]

دخلي شوية في الظفر ة حرقني شوية ماشي بزاف لكن من الاحسن استعمال القفازات

[@jamilachakkour6801]

نحن في شمال المغرب نقول له الليمون وليس الحامض

[@كرزة-ب6و]

ملقيتش في صندوق الوصف طريقة الحامظ مخلل

[@fatiez1790]

صوتك يشبه واحد البنت فقناتها سميتها اريج المسك حتاهيا قناتها صحية

[@alibeneddeb6422]

مافورتي لكن طيبتي

[@badianour2282]

ولاش دايرة لينا السبت والاحد كنرميو كولشي فمرة وحدة وبلا منقطعوها

[@fatimanafaa9792]

اختي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. هل نترك الهريسة حتى تبرد ثم نملأ بها القارورات ام تملؤها وهي ساخنة ونشد عليها بعد تغطيتها بالزيت. وجزاك الله خيرا.متتبعة من الديار الكندية بمونتريال.

[@زياد_71]

مطيباش خضرة

[@latifakht5743]

تحية وتقدير لك بمناسبة اليوم العالمي للمرأة

[@natureletsain]

بارك الله فيك وفيتي ❤

[@Amatouallah]

السلام عليكم انا كانصايبها غير بالفلفلة والملحة وكانسد عليها كاتخمر كاتبقا عندي اكثر من عام

[@ilhambadi2626]

عطينا الطريقة عفاك

[@sasmertvyiompdfesd1183]

معنديش مصير وخ نعصر

[@hakohakohako4545]

طريقة طويلة في التحضير من الاحسن تفوار والا الشوي ربي يوفقك

[@natureletsain]

لكن هي الصحية و التي تحافظ اكثر على المكونات القوية للفلفل الحار👌

[@ninaba5697]

الحار مع الليمون كارثة للمعدة

[@fatimadarbani3591]

قلتي دون تفوار او سلق يعني نيية و طولتي الفيديو و نصحتنا نمسحو القارورات ههههه و في الاخير طبختيها، ماكاين نا احسن من الوضوحة

[@habibaoumomar4494]

بدون سلق أو تفوار لا تعني انها نيئة لان هذه الطرق تفقد معها بعض الفوائد

[@roulakhouri5216]

👍

[@fatimasalima5015]

👍👍👍👍👍

[@سلوىأممحمد-ذ3ح]

أحلى لايك👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@natureletsain]

شكرا لك عزيزتي

[@oumbanat124]

جربتها اصدقات مخسرات موقعلها حتى حجا

[@natureletsain]

شكرا على مشاركتك التجربة ❤

[@oumbanat124]

@@natureletsain العفو حبيبتي اشجيع كل ماهوصحي وطبيعي لئننا خصنا نرجعو الكل ماهو طبيعي

[@fatimakingdom3797]

مرحبا بيكم لقناتي❤️ راني درت ليكم حتى الترجمة❤️ غادي إعجبكم الحال❤️

[@imaneoussama494]

شكرا.ولكن.دير.قفزات.ف.يدين.ديالك.بش.ميكونش.حار.فيهم