بدون وسواس درس بخون

[@N.Z.A.8133]

سلام و درود ، خدا قوت مهربانو سپاسگزارم. شاد و سلامت و موفق باشید آمین 🙏🏻🌹😊

[@fafa-uq2ly]

ممنون که دوباره فعالیتت رو شروع کردی❤️نیلو جان لطفا توی این یک ماه باقی مونده تا کنکور بیشتر ویدئو های درسی برامون بزار🙏

[@aylarb266]

نیلوو جون دلتنگ صورت ماه و صدای مهربونت بودم. خیلی خوشحال شدم ویدیوت رو دیدم3>

[@sooren3769]

چه به موقع این ویدیو رو آپلود کردید😄 عالییی❤

[@t.n9453]

دلم تنگ شده بود برای ویدیو های درسیت😭😭😭❤❤❤

[@edipmovie]

خیلی خوشحالم دوباره برگشتی❤️🥲

[@mohsenabiar37]

خیلی خوشحال شدم دوباره ویدیو درسی گذاشتی سعی کنید فعالیتتو بیشتر کنید ممنون🤩🤩🤩

[@sarvenaznedaei1098]

واقعا وسواس چیز بدیه من خودم این مشکل و دارم و امروز از خودم کلافه شده بودم و یهو یوتیوب و باز کردم و این ویدیو رو دیدم . مرسی نیلو جان ❤ واقعا بهش نیاز داشتم .

[@nikoo7670]

چقد خوبه که دوباره ویدیو گذاشتی🥲🤍

[@shabnamjalalii]

ویدیوهاتون خیلی عالیه😍 میشه یه ویدیو دیگه در ارتباط با درس خوندن با اپلیکیشن anki درست کنین؟؟

[@sajjadN1]

دقیقاااااااا

[@MohammadBayat-t1p]

نیلو جون ممنونم از اینکه این همه اطلاعات مفید رو در اختیار ما میذاری !❤ من خودم واقعا سر این موضوع میتونم یگم افسرده شده بودم و بشدت حالم بد بود امیدوارم بتونم این عادت بد رو از بین ببرم

[@helmia03]

ممنون نیلوفر جان❤️ در دوره امتحانات لازم بود..

[@m.radpour2292]

عالی درمورد اعتماد بنفس هم ویدیو بسازید

[@p4rham]

درود. ممنون میشم ویدئو های مهاجرت رو درباره رشته های تجربی بزارین تو پیجتون و یکم درباره شرایط مهاجرت دانشجویی بگین❤️

[@nafisehkazemi1027]

عالی بود ممنونم ازتون برای تهیه این ویدئو❤️

[@nayerehasfa]

این مشکل وسواس همیشه خیلی اذیتم می‌کنه و هر ترم باهاش درگیرم و یه درسو صد بار می‌خونم و واسه بعضی درسا اصرار دارم همه نکاتشو یاد بگیرم. مرسی زیاد از نکات جدید :))

[@parisanurse]

در مورد هندل کردن شیفت و درسخواندن بگین . بعد شیفت دیگه واقعا من مغزم کشش ندارم و حوصله درس و کتاب ندارم‌ !!

[@setayeshvakili19]

هنوز ویدئوت رو ندیدم ولی شک ندارم که مثل همیشه خیلی مفید و انگیزه بخشه❤❤❤❤❤❤😍😍 مرسی نیلوی زیبا و دوست داشتنی❤🌹🌹

[@Melina_20087]

خیلییییی ممنونم ازت نیلوفر جون

[@samaa_h]

چقدر حس خوب میگیرم وقتی ممیبینمتون❤

[@bitasahra7977]

لطفا بیشتر ویدیوهای درسی و کنکوری بذارید🥺

[@Fizii2024]

دقیقا

[@Mhdshghfri]

واقعا مفید عزیز دلم و حقیقتا نیاز داشتم برام شفاف بشه این موضوع چرا که شنبه امتحان ترم من هست و دارم زیر فشار درس و وسواس خوندن غالب تهی میکنم 😂

[@daryaalizade2183]

وای از این وسواس و این حس ، کاملا درسته ، ممنونم ازتون . خیلی به موقع بود ❤️❤️

[@Amirhosein.esf2008]

ویدیو بسیاری عالی و مفید بود ...

[@fatemehsalari7487]

مفید بود. بازم بزارین

[@alijavanmardi2361]

موفق باشید

[@NegarNaayeri]

نیلوفر جان خسته نباشید ممنون میشم ازتون که لطفا ابدیت جدید از برنامه ریزی روزانه هم مجدد ویوديو بگیرید❤

[@reza_th]

درود ؛ لطفا ویدئو های بیشتری درباره ی توسعه فردی و سبک زندگی و درس خوندن و.. بزارید ، ممنون 🙏❤️❤️❤️

[@llthe.starll]

خیلییی ویویدی مفیدی بود❤️

[@faezehabdi-wp9vf]

چه خوب کوتاه و مختصر و مفید 💛🌼💎

[@alisangouri7415]

خیلی خوبه که دوباره برگشتین💥

[@sahar449]

عالی بود👌ممنونم عزیزم❤

[@mahdiasadi7527]

مرسی از ویدئو خیلی خوبتون. من یه مشکلی موقع درس خوندن دارم، فکرم هزار جا میره، همش باید آهنگ گوش کنم و در نتیجه هیچوقت نمیتونم تمرکز داشته باشم این وسواس موقع درس خوندن رو هم دارم و باعث میشه کامل زجر بکشم.دوران دبیرستان این شکلی نبودم و معدلم ۱۹ بود اما الان که دانشگاهم اینجوری شدم

[@peace__..]

مثل من😶

[@mahdiasadi7527]

@@peace__.. بد دردیه

[@aida1155]

ببین یک راهی رو من بهت میگم انجام دادم و نتیجه گرفتم اولش اینکه باید بری دکتر و مطمئن شی مشکلی از نظر نقص توجه و تمرکز نداشته باشی یا ای دی اچ دی ، اگر این نبود ببین قبل از شروع درست یک برگه بیار و تموم چیز هایی ک توی مغزت هست رو ریز ب ریز با جزئیات توی اون برگه بنویس اوایل خیلی طول میکشه ولی بعدا به یک جایی میرسی دیگ اصلا نیاز به نوشتن نداری ،منظورم این هست ک کل مسائل زندگیتو یا اگر حتی تخیل هم میکنی کامل و با جزئیات بنویس مثل اینکه من رفتم اینجا و اینطوری شد و فلانی اینو گفت و مورد بعد اینکه مدیتیشن ، ببین معجزه میکنه از یک دقیقه شروع کن اروم اروم برسون ۵ دقیقه و بببن اصلا مغزتو خالی میکنه اینطور دیگ اصلا دچار حواس پرتی نمیشی اینو کسی داره بعت میگه ک اوضاعش خیلی داغون بود و اروم اروم درست شد ولی انتظار نداشته باش روز اول جواب بگیری باید یک هفته به طور مداوم تکرار کنی امیدوارم تونسته باشم کمکت کنم ❤

[@mahdiasadi7527]

@@aida1155 خیلی ممنونم از راهنماییت❤🙏 اره بنظرم دکتر رفتن باید توی اولویتم باشه، حقیقتش من ۴ ترم دانشگاه خوندم ولی از رشته م راضی نبودم خواستم دوباره کنکور بدم ولی یه سری اتفاقا برام توی زندگی شخصی افتاد+ اتفاقات ایران که نتونستم شکل قبل بشم، یه جورایی سعی میکردم این حالمو نادیده بگیرم ولی انگار که بدترش کرد، مثلا یه زمان میشستم رمان میخوندم الان دو صفحه سختمه. مدیتیشن رو حتما سعی میکنم شروع کنم یه چند باری انجام دادم ولی مشکلم این بود که سکوت که میشد دوباره اون افکار میاد توی ذهنم.

[@NeginWali-m8t]

ممنون که اینقدر ویدیو های مفید میذارین❤

[@bitasahra7977]

مرسی از ویدیو خوبتون♥️🙏🏻

[@narges8399]

مرسی واقعا کمتر ۱۲ ساعت دیگه امتحان دارم برم روشتو تست کنم😂🤍

[@farhad1116]

ممنون از ویدیوی خوب شما نیلوفرخانم من هم وسواس فکری دارم.مواردی که به من کمک کرد اینا بوده که زمان مطالعه رو به توصیه مشاور کوتاه کردم و بعد از هر نیم ساعت مطالعه ده دقیقه استراحت میکنم که خیلی تاثیر خوبی داشته.مورد بعدی هم تکرار منظم هست به اینصورت که هفته اول برای بخش هایی که هر بار مطالعه میکنم یک شماره مینویسم و فردا و پس فردا هم با سرعت بیشتر همه اون مطالب رو مرور میکنم.اینکار رو در هفته های دوم و سوم هم یکبار انجام میدم که مجموعا میشه پنج بار.چون هر مطلب شماره داره خیلی راحت میدونم کِی باید کدام درس ها و بخش ها رو مرور کنم.ولی نوشتن رو هر کاری کردم نتونستم خیلی کم کنم😅

[@fatemeh5222]

خیلی ممنونم ویدیوی مفیدی بود❤

[@zahrayarahmadi3360]

خیلی عالی بود.

[@freeiran...6414]

خیلیم مفید، ممنون❤

[@re7361]

خيلى ها با تكرار زياد ياد ميگيرند، يادگيرى هر كسى فرق داره، چون ذهن هامتفاوت، افرادى هستند كه باهوش ترند و با يكبار خوندن هم ياد ميگيرند، البته محيط ياد گيرى هم خيلى مهمه. در كل ويديو مفيدى بود، مرسى 😊

[@aida1155]

به نظرم بو هوش ربطی نداره گاهی تمرکز هست یا هزاران دلیل دیگ ...

[@re7361]

@@aida1155 دوست عزيز،. لطفا، كمى تحقيق كنيد، قبل از اينكه بنويسيد. كسانى رو ميشناسم در آلمان كه سندروم 21 دارند و ديپلم گرفتند و روزانه با معلم هاى مختلف تمرين و تكرار كردند، اين مثال درباره آدم هاى نرمال هم صدق مى كنه،، هوش انسان ها با هم فرق مى كنه. ميتونم بيشتر توضيح بدم، اما بايد ديگه از واژه هاى پزشكى درباره كاركرد مغذ استفاده كنم كه با تحقيق ميشه همرو پيدا كرد

[@Niushiii]

سلام نیلوجان اگه میشه این چند هفته باقی موندرو بهمون درباره کاهش استرسو اروم کردنو اینا فیلم بگیرید برامون حرف بزنید با اقا افشین 💖💖🥲

[@drdds9669]

ویدیو زیاد بسازید ممنون❤

[@peace__..]

حرفات یه جورین ک از درس خوندن بیشتر خوشم میاد🙂✨✌🏼

[@maedehmoosavipour4688]

نیلو جان مثل همیشه عااالی بود👌🏻✨ ممنون ازتون🙏🏻🥰 دوستون دارم🤍

[@حسامبره-ر8ه]

عالیییییی❤

[@masoumehnazemi8972]

به به کاش یکی بود به ما هم یاد میداد چطور قلبا ایمان داشته باشیم و دعا کنیم

[@Atena_79]

مرسییی عالییی بود ❤😍

[@Kasrabmrd]

ممنونم واقعا عالی بود🙏من خیلی سوال موقع درسنامه خواندن میاد سراغم مدام در حال سرچ کردن در سایت ها هستم و مطالبی رو میخوانم که درکتاب نیست یک ساعت گذشته ولی هیچ چیزی از مطالب کتاب نخواندم اما کلی مطالب فرعی در کنار آن خواندم اما خب مربوط نمیشه به مطالب داخل کتاب درسی برفرض مثال یک فرمول فیزیک رو که تازه باهاش آشنا میشم رو هی دربارش سرچ میکنم و تعریف های مختلف آن فرمول میخونم و...آیا این هم وسواس هست؟چون واقعا نمیزاره تست بزنم

[@StingD-oq2et]

خیلی وقته ویدئو نمی ذاری دلمون برای صدات تنگ شده من همش ویدئو ها رو از اول تا آخر می بینم 😂😂😂😂

[@ehsannoroozi6540]

سلام نیلو و افشین جان نمیدونم منو یادتون هست یا نه ولی من از اولین سابسکرایبراتونم که عاشق ویدیو هاتون بودم ولی دیگ ویدیو نمیزارین و این منو ناراحت کرده:(

[@A7IRE2A]

خیلی ممنون 🤍 فقط اینکه گفتین به‌زبون خودمون بنویسیم توی امتحان برای امتحانات نهایی توی ایران جواب نمیده متاسفانه 😂 باید خط کتاب باشه با همون کلمات و عبارات.. متاسفانه

[@Melina_20087]

میشه یک برنامه ریزی مناسب رو به کسایی که ۱۵ سالشونه بگی و کارهایی که میتونیم تو تابستون انجام بدیم و کلا برنامه ریزی تو تابستون،مرسی ازت

[@nahidomidi9863]

دقیقا یکی از بدترین مشکلات من تو درس خوندن همینه این که به نسبت وقتی که میزارم نتیجه بخش نیست

[@simachehregosha1287]

میشه در مورد دوستی هایی که بیخودی ذهن ادم‌ رو درگیر میکنن هم بگی لطفا؟🥲

[@rareselena6063]

👍🏻👍🏻

[@EhsanFatahi-j8b]

سلام قدم نورسیده مبارک واقعا دلم لک زده بود واستون خوشگل شدی خواهری نرو دیگه، همیشه بمون لطفا

[@mahsabaghkar4722]

عالی بود❤️

[@daryaalizade2183]

خیلی هم ناز شدین 🥹😍

[@Sarya.summer]

ممنون عزیزم فقط واسه امتحان نهایی که میگن کلا از رو کتاب میاد چیکار کنیم؟!

[@asalporfarash474]

سلام خدمت شما ببخشید من همیشه یه مشکلی برای خوندنم دارم زمانی که میخام همین طوری که شما گفتین مثلا ربع یا الا 20 دقیقه استراحت کنم استرس دارم که وقتم داره هدر میره درسا یاد نگرفتم و اینا توی دوره های امتحانا که دیگه اصلا بیرون نمیرم چون میگم وقتم هدر میره خودم اینجوری ام خانواده جیزی نمیگن و اگر میشه در مورد زمان خوندن و خوب زمان رو مدیریت کنیم هم مخصوصا برای سال آخری ها یه ویدئو ظبط کنین

[@niloofar7242]

تروخدا جواب بدید طراح مد دلینگی تو آمریکا در حد فرانسه و ایتالیا خوبه؟

[@f.sadatbaqeri5816]

چطور بین درس و کارای خونه بالانس تیجاد کنیم؟؟؟؟😢😢😢😢

[@masomehjafari6310]

دقیقا من خیلی وسواس دارم منظم و دچار وسواس

[@kiarashahmadi]

ممنون❤

[@baharesmaeilzad]

Thanks nilou ♥️🙂

[@jasmine789]

من دیسکورد از اپ استور دانلود کردم ولی اصلا واردش نمیشه چه با فیلتر شکن چه با نت میدونین چیکار کنم ؟💔

[@sarabela3257]

دقیقا مشکل وسواس که من باهاش خیلی درگیر بودم

[@kaywanasivand3598]

من بیشتر وسواس اینو دارم که همه چی رو بنویسم و بنویسم و دوباره بنویسم😓

[@StingD-oq2et]

آره منم همینم بعدشم‌من گاهی نمی دونم از کجا شروع کنم😂

[@pouyababaie1152]

من یه سوالی دارم. من وقتی واسه امتحان میخونم، باید سوالا دقیقا از چیزی که خوندم باید طرح شده باشن، ینی در پاسخ دادن به سوالا خلاقیت ندارم. ینی باید چیزی که سوال میشه، دیتاش رو باید دیده باشم تو کتاب. مثلا: داخل کتاب نوشته: آ=ب و ب= ج حالا در سوال داده آ= ج و پرسیده ایا صحیح است یا نه. من میمونم چی جواب بدم. ( البته این یه مثال ساده شده بود، و واقعیت پیچده تر از اینه) شما راهکاری واسه این دارید؟

[@atena_nkh]

More study with me video plzz🙏🏻

[@saraomidi1]

مرسیییی 💗

[@elifafa2266]

Perfect✌️

[@monamomenpoor5228]

سلام نيلو جان نمیدونم اسمشو چی بزارم شاید وسواس نوشتن!! اینجوریه که دلم میخواد تمام کلمات و حروف مرتب و صاف نوشته بشه و اگه بد بشه سریع اون کاغذ پاره میکنم و ميندازم و اگه اینکارو نکنم رومخمه و اینکه چک نویس هم امتحان کردم اما خیلی زمان بره لطفا اگه کسی میتونه بگه چیکار کنم برای درمانش و یا اگه کسی رو می‌شناسید ممنون میشم معرفی کنید

[@maryammolaei1894]

thank you 🙏🌺

[@my_name_is_maryam]

♥️مرسی

[@narges8399]

۲۵ روز تا کنکور مونده حدودا یک ویدئو میگیری که بهترین کارایی که میشه تو این مدت بکنیم چیه یعنی منظورم اینه مطالب سه پایه رو باید توی این چندروز جمع کنیمو مرور کنیم و کلی ازمون بزنیم ی روشی برای سرعت اینامیگی

[@aliafshar104]

Perfect 🔥

[@Kasrabmrd]

Perfect❤

[@zahranezami2053]

من خودم دچار وسواس شدید درسی ام😔🫠

[@nedahoseni9697]

منم همین طور هر درسی را ۷ بار میخونم 😤😤😤🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ دارم عذاب میکشم

[@zahranezami2053]

@@nedahoseni9697 خیلییییی بدهههههه

[@aida1155]

منم همینطور یک صفحه جلو میرم ده بار برمیگردم عقب

[@Amirhoosein-q6z]

منم

[@anahitabd4781]

من مرض دارم تا لحظه اخر نمیخونم در حدی که میخونم نمره میگیرما ولی دیر به خودم میاد در حد ۱۳ ۱۴ میشم

[@kimiatakfar3169]

منممم دقیقا😂😂😂😂 حتی امتحان نهایی دوازدهم رو هم صبح امتحان خوندم و همشو قبول شدم

[@aida1155]

سعی کن اینجوری نباشی کنکور بدبخت میشی

[@sajedeh20]

Perfect

[@aliafshar104]

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@Sepehr_Khoshzamir]

Mrciii ❤

[@amirmohammad6412]

نیلو جان امتحانات تموم شد

[@sabasadeghighandehari7615]

نه مال ما از ۶ روز دیگه شروع میشه

[@ItsSabaStylinson]

دانشجوها دیرتر امتحاناشون شروع میشه

[@amirhosein11228]

سلام

[@sajjadN1]

مرسی عالی بودددددد

[@amirhosein11228]

ب داد من برس، مشروط نشم😂😭

[@kanijahangirii2741]

❤❤❤😘😘😘

[@Mehdi.Es1999]

❤❤

[@karami-jw5jd]

Perfect🫶🏻

[@iranshahr9037]

خسته نباشی امتحان نهایی فردا تموم میشه!!

[@noorafaregh3988]

همون چیزی بود ک نیاز بود الان بهم یاداوری بشه

[@maryam.gh00]

❤️