Рет қаралды 4,918
Вправа виконується у два етапи.
1-ий: тренер називає колір який гравець має обіграти на максимальній швидкості.
2-ий: гравець обігрує колір використовуючи фінти та обманні рухи.
Цю вправу виконуємо мінімум 30 секунд, 2-3 серії, в залежності від рівня підготовки гравця, час можна збільшити.