Beauty for Less: Age 35 → Skin of 23! 10 Life-Changing Tips✨

[@RR-xp5ni]

初めて拝見しました。32歳妊活中なので、細胞を老けさせない生活を心がけているのですが、やはりモチベーションの維持には「美容のため」も合わせ技で楽しく頑張ろうと思えました。

[@真一-k3x]

コメント失礼します。部屋を綺麗に保つ点に、大変共感しました。掃除後は自然と笑顔になり、部屋だけでなくメンタル面にも効果的な生活習慣だなあと思いました。

[@ゆんた-p4m]

32歳女性です！今年は美容を頑張ると決めていて勉強中です！ニーナさんのお話を参考にさせていただきたいと思います！😊

[@aris-e3t]

年々綺麗になっていくニーナさんにいつも勇気貰っています。ニーナさんの普段から意識してる美意識、モチベーションは、美容だけじゃなくて、自分の私生活、自分そのものを大切にすることの積み重ねですよね✨これからも応援しています。

[@fumitaka_0607]

僕は男ですが綺麗になりたいのでニーナさんの動画見て参考にしています

[@ninamori1160]

嬉しいです😊男性も美意識高くて素敵ですね！

[@Mah_ikka]

39歳子持ち女子です。ニーナさんはいつも綺麗でいつもニーナさんの動画を見た後はどこか綺麗になった気がします😊美容医療の動画が多い中、なかなか自分のことは課金できない庶民の私には待ってました！の動画でした❤

[@ninamori1160]

ありがとうございます🥰私も30代なので共感嬉しいです！✨ 特に、年々財布お金の使い方は慎重になってきますよね😞 課金より意外に、こういった 日常を変える方が効果大だったりします笑😂🥰

[@みかこみかこ-x4i]

とっても参考になりました！有料級です😀✨現在33歳！ニーナさん目指して頑張ります❤️

[@ninamori1160]

ありがとうございます！🥹嬉しいです🥰

[@AA-zd9ut]

美容の考え方って人それぞれで、サプリめちゃくちゃ使う人だったり美容整形中心だったり色々だけど、私はニーナさんの考え方が結構好きです😊

[@ninamori1160]

ありがとうございます！🥹嬉しいです☺️

[@kanat3267]

いやーーーもうね、、ニーナさん素晴らしいすぎる…… 何がって①家が綺麗にすることです…… 元エステティシャン、ヨガインストラクター、メディカルアロマセラピストなのですが、共感することしかないです…… ここを①にもってくることが素晴らしくめちゃくちゃ信用できるとしか言いようがないです。 ちなみに、オートファジーサイクル、化粧品だとPOLAのグランラグゼ(8万ぐらいする美容液です。)が10年ぐらい前から提唱してますね。 それを普段できることで提案されてるところに寛大さと頭の良さに恐縮しました。 まだニーナさんの動画2回しか見れてなくて、前出されてた動画の中で、ほうれい線の効果的なアプローチに対して、視聴者のコメント返しに、ヘッドマッサージと首(胸鎖乳突筋)のケアが1番効果的だと思いましたというのを見て、即登録させて頂きました！！ ほんっとにその通りだと激しく同意して嬉しくなりました。 本当に有益な情報ありがとうございます！

[@soccertohp]

私が求めていたことが全て詰まっていました！何度も見返してお守りにします☺️ニーナさんありがとうございます！🤍

[@ryota1189]

初コメです。38歳男ですが、ニーナさんの動画見てから美容を取り入れるようにしたらめちゃくちゃ肌褒められるようになりました！ いつも美しくストイックなニーナさんに勇気もらってます🥰

[@honoka9972]

7:51 ここで動画停止して速攻Amazonでお揃いのかっさポチりました❤明日からこれで頭ほぐほぐします

[@ninamori1160]

おーー！！あれ相当ほぐれるので楽しみにしててほしいですー❣️(ハードル自ら上げてしまった笑)

[@honoka9972]

@ 返信がきた！！！😍いつも美しいし美意識高くてリスペクトしてます🫡🫡これからも応援してます♡

[@Maya-s8l1b]

カッサのリンクをシェアしていただければ有り難いです＞＜；

[@kaori2248]

ニーナさん、おはようございます☀ 私は誰かに言われたまま何かをすることがあまり好きじゃないのですが、 お話全てが納得で、すっと入ってきました☺️ お部屋を綺麗にするとか、良い姿勢を保つとか当たり前だけどなかなか難しいことをコツコツ頑張りつつ、 メンタルケアしながら毎日いい気分で過ごせたら、きっと心も体も美しい人になれますね❤ ありがとうございました✨✨

[@ninamori1160]

そう言っていただけて嬉しいです😊✨ 全て簡単なことだけど、継続するのが課題ですよね🥹 継続する1番の秘訣は効果を信じる事だと思います🥹 なので、かおりさんのいうように「納得」してもらうことがゴールだったので 今とても報われた気分になりました😂 素敵なコメント、ありがとうございます😊

[@kaori2248]

@ 雪国在住なので、今日は寒くて家にいるつもりでしたが、ニーナさんの動画を見て、散歩がてらスーパーへ行ったらすごく気持ちよかったです☺️ リフレッシュできました⛄️🩵

[@ninamori1160]

雪国！⛄️素敵すぎます😍 寒いとお家に篭りたくなりますよね😵‍💫 でもたくさん歩いた方が暖かくなるかもですね😂空気も気持ちよさそう！

[@ponpokohiyoko]

ニーナさんの動画をみて、たこ🐙のかっさ買いました！ 側頭筋のほかにも、たこ足2本のあいだに胸鎖乳突筋を挟んでマッサージしたり、耳まわりをほぐしたりもできて万能です🥰 いつもいいものをおすすめしてくれてありがとうございます🫶🏻

[@うさぎうさこ-t1v]

まったく掃除できない私が、掃除できるようになりました！！😂❤ありがとうございます😭

[@ホリモチ]

後世にまで語り継ぎたい神動画😻定期的に見返してセルフチェックしていきます✨

[@蕨餅27]

綺麗な方がおっしゃると説得力がありますね❤ 疲れと仕事のストレスで部屋が本当に汚いです。 見るたびにイライラして、でも疲れて何も出来なくて目を背けてしまう生活をして半年位過ぎてしまってます…😮 心の余裕は確かに美容モチベを保つのに必要ですよね💦 マインドの部分のお話や生活のルーティンなどで気をつけてる事あれば、動画にして欲しいなと思いました。 いつもお綺麗で動画観ると元気出ます✨

[@tokorotenten]

オートファジーダイエット以外は全て実践済みでした！ アンチエイジングのみならず、身体もメンタルも調子が良いです。 こちらの動画で紹介されていることは疲れを感じやすい方にもお勧めだと思います！

[@ninamori1160]

疲れてる方におすすめ、激しく同意です！ メンタルケアも大事ですよね🥹💖

[@密蜂-l3h]

私のキレイのモチベ維持はニーナちゃんの動画です！そして更に癒しもいただいてます😊いつもありがとう〜〜 頑張って家の中の物減らすぞ😂って強く思いました💦

[@ninamori1160]

こちらこそいつも嬉しいコメント、ありがとうございます🥹 一緒に家のもの減らしましょーー❣️笑 私もまた増えないように気をつけなきゃ💦

[@kamarapuki-xb1pp]

ニーナさん見てるとほっこりほんわかできます❤

[@ninamori1160]

ありがとうございます🥹嬉しい🤗

[@krm-qx3hl]

黒髪だとよりお肌の透明感際立ちますね❄️ニーナさんのお肌見てるとモチベ上がります😌ニーナさんは生理前などホルモンバランス関連で気をつけてることなどありますか？アラサーに向けてやっておいた方がいいことあれば知りたいです＊

[@きのこのこ-v6u]

やることが多かったり途中だったりすると、ついつい机の上に荷物や道具を出しっぱなしにしてゴチャゴチャさせてしまいます💦それを辞めようと思わせてくれました。まさに今机の上が散らかってるので片付けよう…。収納とか片付けで気を付けていることがあれば動画出してほしいです～🙏

[@ninamori1160]

片付けても、収納しても結局物が増えてしまうので1/10くらいの量に最初は断捨離しました😭 そこからどのくらいまでの量の荷物で、 自分は生活していくのか少しずつ微調整してみました！ 最初は本当に苦しかったですが結果手放したほうが仕事も家事も全てにおいて、 以前よりも疲労感なく遂行できるのでやってよかったです🥹

[@tmcc-garden]

ありがとうございます❤ やってみます。

[@amu2702]

元のポテンシャルは全然違うけど美人さんの真似をしよっと💕😍

[@cc-ol1bj]

さすがの一言👍

[@Jasmine-hh7iz]

規則正しい生活、規律のある生活が美しさにつながるんだなぁと改めて感じました。真似しやすいけど続けるのはなかなか胆力がいりますが、5年後の自分へのラブレターのつもりで頑張ります〜🙌

[@eimi496]

5年後の自分へのラブレター💌素敵です✨私もその意識いただきます❤

[@kanajirou413]

30歳から白髪染めを始めた私には地髪は無理なのですが、なにか方法はありますか？

[@chi7ara3]

ニーナさん❤コメント失礼します。 カレントボディの美顔器はまだ使用されてますか?! その後の使用感を教えていただけると幸いです✨🥹実は 購入を検討してます💭

[@じぇじぇ-h9d]

ニーナさんがリアルに使ってるシャンプーとか知りたいです！

[@ninamori1160]

最近サブリミックシャンプーに新調しました！近日購入品で紹介するのでよかったら見てみてください^^動画では初めて使った使用感を話してますが、結構良かったです！

[@まゆ-x7e7b]

豆腐スキンケアとのことですが、 私は豆腐を夜ご飯にたくさん食べると次の日調子がいいです😊大豆イソフラボンの効果なのかな

[@ninamori1160]

確かに大豆イソフラボンは美肌効果もあるし、身体にも良いですよね😊💖💖

[@ピー悪]

なんか前より肌が白くなった気がしますねニーナさん。

[@__tsugi]

ニーナさん今回も動画ありがとうございます🤍 どんなアニメが好きなんですか？！(ニーナファン初心者ですみません߹ ߹)初知りだったのでびっくりしました、アニメ好きなのギャップ最高です🖤🤍

[@ninamori1160]

有名どころばかりになってしまいます笑 鬼滅、SAO、東京グール、斉木楠雄、あとうまるとかその辺が過去で1番ハマってました🤣 ルーティン普段流しっぱなしなのは笑ゥせぇるすまんが歴長いです笑 ホラーものやギャグアニメが好きで、家の中で流れてる時間が多分1番癒しの時間です⏳💖 最近は新しいのはあまり観てないので、何かおすすめありましたら知りたいです🥹🫶

[@ごましお-p8x]

ニーナさんは甘いもの食べたくなったらどうしてますか？？🍫

[@ninamori1160]

はちみつ入れたココア飲みます^^

[@ninamori1160]

あ、ほんとに食べたいときは食べます！無駄に日課にしないようにだけ気をつけます！

[@ごましお-p8x]

リプありがとうございます！ 参考になります！真似してみますね🥰

[@eiko4537]

ニーナさん本当にステキです！！白のお洋服はどちらのブランドですか？😌✨💗

[@ninamori1160]

Louereオフショルシャギーニットです！^_^

[@ゆうた古暮]

天使の噴水とか銅像を置くのは何か効果はありますか?🧑‍🍼

[@ninamori1160]

どういうことでしょうか？

[@ゆうた古暮]

困らせてすみません😅よく風水でトイレや玄関に天使の銅像を置くみたいな話を聞くので質問しました

[@かわみ-o2m]

白湯は健康と美容の為に毎朝飲んでいますが、飲み過ぎがよくないという事ですね😌

[@me_minabance]

白湯が衝撃、、、！たしかに知り合いで白湯一択の家族がいるんですけど、皆水が溜まってる感じでした。

[@robot6987]

初めて人間を見て美しいと感じました

[@yulyulk1205]

amazonで買われたカッサの商品名知りたいです💖 ニーナさんお美しいので持っているものも真似したいです！

[@ninamori1160]

タコカッサ 安い方↓ amzn.to/4amivYe プライムですぐ届く方↓ amzn.to/4h4GaiE こちらになります❣️

[@yulyulk1205]

@@ninamori1160 ニーナさん💖 すぐ返信して教えてくださって嬉しいです！速攻買いました✨ これからも配信楽しみにしています！

[@yosuke8916]

イチコメ😊　今日もありがとうございます😊

[@ninamori1160]

イチコメありがとうございます！😊

[@タカサックTV]

ニーナさん、今日も動画投稿ありがとうございます😊黒髪もツヤツヤで綺麗だしメイクも凄く綺麗ですね❤日々、美に磨きをかけているニーナさんは素晴らしいです👏笑顔も凄く素敵です😊最近ニーナさんの動画にハマって毎回動画を観てます😊寒いので体調に気を付けて暖かくして過ごしてくださいね😊

[@ninamori1160]

コメントありがとうございます！^_^

[@タカサックTV]

@@ninamori1160 ニーナさん、今日も返信ありがとうございます😊いつもコメントに❤️をつけてくれて返信までしてくださってめっちゃ嬉しいです😊次回の動画も楽しみにしてます😊

[@sauna5286]

16時間断食は毎日やられているのですか？？

[@ninamori1160]

気分で始め、体がだんだん慣れてくるので最近は毎日やっています！ 自分は頑張るんだ！という気持ちが食欲誘発するらしいので、生理後の食欲があまりない時期を狙って徐々に増やすようにしました🫶

[@0706sxxuwxx]

カラーしないということは白髪染めは必要ない状態ですか？？

[@ninamori1160]

はい！現在は必要ないですが、出てきたらできる限りカラートリートメントとか試そうかなと思ってます！

[@sakixoxo5563]

フェイスラインがとても美しいのですが糸リフト等されてますでしょうか😢 是非美容医療の発信もお待ちしております😢😢

[@ninamori1160]

糸はやってないです！ ですが、過去にやったことはあります。そして、ほんの数ヶ月で効果は切れるので私はおすすめしないです😭 維持できるなら、良いと思います！ フェイスラインはとにかく背筋と、ベロを押し出す筋トレあるのみです！！💪😊💖💖💖ぜっっったい！！変わるので、フェイスライン変えたい場合は試してみてほしいです！🥹

[@ninamori1160]

美容医療はお正月に出したので、良かったらそちらも観てみてください❣️

[@chriskabigting]

Good mornin'! Hope you're doing well. I first thought you are in your 20s. ^^ I'm currently in Tokyo and have attended Tokyo Auto Salon 2025 last week. It was a bit sad for me because the person I was expecting to meet did never showed up. So, once again, I'm enjoying alone like last time. 🥹 You have your own cosmetics brand/business? Anyways, take care always! 💞

[@なな-d8v1b]

ニーナさん相変わらずお美しい😿

[@なな-d8v1b]

私美意識高い汚部屋人間なのでめちゃくちゃ刺さりました😿美容に直接的に悪影響があるって分かったら部屋綺麗にできそう、、！ありがとうニーナさん😭

[@ninamori1160]

激しく同意です笑 昔の動画もし観る機会がありましたら知ると思うのですが、 本当ーーーに物が多くて🥹笑 置物やインテリアが大好きでしたがやはりホコリ管理も大変だし配置をいちいち変えたくなったりして日々家の家具から選択肢を迫られてました😂 断捨離は最初思い切っちゃえば段々躊躇なく捨てれるようになります！🥹 強制はもちろんしませんがもしやるなら、自分はできるんだ！！ととにかく信じてください🥹

[@my6063]

こんにちは。 ニーナさんの使ってるカッサと同じものが買いたいです。 どこのか教えていただけると嬉しいです。

[@ninamori1160]

タコカッサ 安い方↓ amzn.to/4amivYe プライムですぐ届く方↓ amzn.to/4h4GaiE こちらになります❣️

[@my6063]

@ 教えてくださってありがとうございます✨ さっそく注文しました♪

[@PP-gq2fj]

ヘアカラーやめたい😢 でも白髪…😢 何かないかなぁ😢

[@ninamori1160]

白髪を隠さなくてはいけない時がきたら多分私もその時は染めるかもです🥹 私の母はヘナで染めてたので、今のところ私もそうするつもりでいます！ 調べてみて何か良さそうなのありましたら企画にしますね🥹

[@jedchestercarinal16]

You're gorgeous. Haven't age a day 😊

[@jedchestercarinal16]

Are you Nina kodaka? From starstruck in the Philippines?

[@ninamori1160]

Yea!:)

[@ちゃっくん-x2e]

白湯一日中笑った

[@hosseinahamed-bg3hw]

Nice

[@RAINBOW-s3t]

니나 씨! 영상 잘 보고가요🙂 관리잘하신 꿀피부라 그런지 너무나도 깨끗하고 깔끔한 미모를 유지하시며 민낯도 이쁘고 아름다우신 방부제 미인 이세요😊

[@akinuakinu2087]

❤❤❤❤❤❤❤

[@ninamori1160]

💖💖💖

[@Mdmottakinahamed]

Good

[@茶紅-m7p]

うつくしいな

[@まる-w5w3e]

黒髪が似合う人ならいいよなぁ。 ありえないくらい黒髪似合わなくて染めなきゃいけない( ; ; )

[@ninamori1160]

スプリングさんかな？？？ そこが難しいところですよね💦でも染めて綺麗を維持できるのならそれはとてもベストな事だと思います！私の場合本当に数日で褪色して綺麗に維持しにくかったので💦😭

[@まる-w5w3e]

@ スプリングです( ; ; ) しかもすぐ色抜けしちゃうんですよね、、 太い髪にはアウトバスクリームとオイルどちらが良いのでしょう( ; ; )

[@がんちょんちん]

眉毛動きすぎて話の内容が入ってこない🤣

[@mmzMr]

意外と入浴はないんですね

[@ninamori1160]

入浴は今回の動画には入れませんでした🥹🛁

[@mmzMr]

斬新性も低いですしね。今回の動画もためになる情報をおもしろくありがとうございますー！

[@mmzMr]

@ninamori1160 血行良くするための点だと散歩と被りますしね。いつもためになる情報をおもしろくありがとうございます！

[@MrShiopain]

😅おすすめに出てきたけど、全然説得力ない感じで面白いです🎉😊

[@ninamori1160]

面白く見てもらえてよかったです！🎉

[@user-xx7nn1sv9n]

お子さんっているんですか？

[@智恵安田]

上の歯が大きいのはわざとそう見せてるんですか？

[@ninamori1160]

そうです！歯が奥まっていたので少し大きくしました！