BEBIDA DE AVENA EN 2 minutos | FÁCIL Y RÁPIDA | Delicious Martha

¡Hola familia!
Hoy te traigo un video delicious, con el que aprenderás a preparar paso a paso tu leche vegetal en casa. Sin necesidad de robots de cocina. Con un solo ingrediente (o más si la quieres delicious) y sin ensuciar nada.
⇓Ingredientes:
100 g. copos de avena sin gluten
1 litro de agua
2 dátiles Medjoul deshuesados
1 cucharadita de canela molida
__________________________________________________________
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[@anabelsalvadorbeltran2368]

Eres estupenda,con tus recetas.....ayudas muchísimo!!!!! Gracias.Un saludo de una maña de Zaragoza

[@sweetvane8531]

Muy buena receta, yo le agrego a la mía,canela molida,vainilla,una pizca de sal, y1 cuch.de azúcar morena y lo uso en batidos,luego del gym con bananas.Saludos chula

[@monicavelazquez8109]

Que rico!!! Yo como diario avena, ahora la comere con datiles, me encanta la avena, se que en exceso sube de peso

[@videossineditar1532]

GENIAL . 0:14 Ingredientes. 100 gr Copos Avena en 1 Lt. agua caliente, reposar 2 hrs. (8hrs en agua fria). Si quieres agrega 2 dátiles y 1 cdta canela o clavo, cardamomo o endulzante al beber. Liquar. Colar. Nevera 3 días. Tomar. Lo mismo con arroz, almendras, frutos secos. - pulpa usarlo en bizcochos - o secarla y se usar. Como harina.

[@AnaGonzalez-ss5zu]

Bendiciones... Muchísimas gracias por compartir su receta de la avena... Se ve delicioso...!!! 👍 Saludos 🖐️👋

[@denisemedina9656]

genial licuado, super facil, refescante cuando hace calor y saludable

[@Iminlovewithmyradio]

Ya la estoy haciendo! El truqui me ha salvado porque sieeeeempre se me olvida poner las cosas en remojo! 🙌🏻 Gracias Martha!

[@Deliciousmartha_]

Gracias, bella💕🥳

[@9ts9go9v]

Muchas gracias, me sirve para mi dieta hiperproteica! 💪🏼👏🏼 Saludos desde Uruguay hermosa!!! 💗🇺🇾

[@carlosluengo5971]

Muchas gracias Martha,ahora la degustaré como corresponde, saludos de un chileno en Suecia, ,

[@emperatrizvallenas104]

Muy buena, sobre todo nutritixa

[@olgaberon6923]

Gracias joven,!! Todos los días ,años hace ,que consumo en el desayuno,es genial bendiciones se ve muy rico !!

[@Shizud3lta]

No pues si que está delicious la Martha... Vaya mujerón

[@corinablanco7500]

No sabía si me iba a gustar porque no tenía leche pero la hice y la amé

[@rosahedkvist3647]

Veo su video por vez primera y me viene a la perfección ya que soy celiaca. Gracias😇

[@LacocinadeMilagritos]

*Que bueno Martha, apetece mucho esa bebida ahora, apuntado queda, gracias por compatir, tienes mi like*

[@Deliciousmartha_]

A ti siempre

[@dorissiverios]

Gracias muy buena

[@martabotti5515]

0@@dorissiverios .

[@dannamarcelaboadasilva918]

@@Deliciousmartha_ pp

[@dannamarcelaboadasilva918]

Pppñpp

[@esfranniodiosoprivonsito1645]

Desde 🇺🇸 New York I 🇩🇴 República Dominicana

[@mercedesjosefinaorbegozogo8525]

Me gusta el refresco de avena 😊 y leche de coco, espero tener pronto tu libro me prometieron traerlo una amiga que viene 🇵🇪

[@osvaldoortiz5153]

Me encantó!!!… ya mismo voy a poner en remojo la avena!!🌷🇦🇷

[@davidseveriano4406]

Me va a llevar todo el día prepararlo.😮

[@helloconcecy2642]

Yo hago mi batido Cocinando la Avena sin remojar...le pongo manzana sin pelar..canela...y agua....se hierve hasta que se cocina El grano....y luego la pongo en la licuadora...y ya esta...sale muy buen El batido de avena

[@josefincarrasco8893]

Gracias por recomendaros esa deliciosas agua de avena lapodemos tomarla como agua natural para empezarla a tomarla hoy mismo gracias por tu valiosa reseta Dios te bendiga

[@MiguelGarcia-tn9nh]

Esta bebida Está riquísima Muchísimas gracias por compartir Dios le bendiga

[@danialam6947]

Yo la consumo sin colar, es muy beneficiosa.

[@tavitavaldevenitobarra5787]

Muchas gracias Marta por su respeta Dios bendiga

[@josepirela6833]

Excelente, sois una maja Dios te bendiga.

[@miguelhokama]

Hola Martha, muy interesante la clase de preparar bebida de avena y también la forma que lo explicas, con ese acento alegre y con mucha vibra, No puedo dejar de halagar tu belleza y simpatía. Un gran abrazo virtual. En este instante prepararé el batido de avena. Muchas gracias.

[@feliparojas6478]

Gracias x la receta. Espectacular la explicacion!!

[@elianapersin7512]

Ayyy me encanta su cocina 😂😂😂

[@sandyvergara2857]

Hola linda, tienes una nueva suscriptor a, me encantan tus tips y recetas!! 🤗 -Nota para todas las preguntontas de la gente: 1-Dijo que podes colarla o NO si querés xq el agua del remojo queda absorbida. 2- Habla de su licuadora xq aclara que debe tener potencia, usen en su país la que tengan, de última lo hacen de a poco para que no se les funda x el peso de la avena remojada. 3- La bolsa la compran o la hacen con gasa o con una tela que (pregunten do de vendan telas)qué puede servir para colar. 4- Si no consiguen dátiles usen lo que quieran, aclaró que los pueden remojar también para que sean más fácil triturar, y si no les gusta usen lo que se le cante, azúcar, miel, panela, cada uno sabe la dieta que quiera hacer y el cuidado que quiere para su salud. 5- Los idiotas calentones que sólo comentan sobre la chica son de lo peor, no está haciendo un video sexual🤦🏻‍♀️ 6- Los desagradecidos que dice "Hay, dijo 2 minutos y el video dura más de 9" mal agradecidos... Dura mucho xq enseña muchas cosas, y el remojo se hace sólo, cuanto les puede tomar de tiempo, poner la avena en un recipiente con agua, luego poner todo en una licuadora, licuar y pasar a una bolsa?? Por favor, háganlo en silencio en su casa y prueben, les llevará 2 minutos más y por eso no lo van a hacer? Como se nota que necesitan gratificación inmediata. 7- Al que le queda baboso es propio de la reacción de la avena, pongan más agua y listo. 8- Si les cuesta ver tantos minutos para eso existe la reproducción veloz, lo ponen en 1,25 y no pierden "tanto tiempo en su vida" 9- Por favor, sean más agradecidos y más lógicos... Agreguenle lo que les guste para que les sea rico y lo que no saben también lo pueden seguir buscando en Internet. 10- Ella dijo agua mineral por lo sano. Yo soy distribuidora de purificadores de agua y ustedes no tienen idea todo lo feo que trae el agua a pesar de que la vean "transparente". Uso agua purificada para todo, tanto para remojo, como para cocinar, tomar y es más económico y saludable. Y si la chica no responde inmediatamente es xq también tiene una vida. Saludos desde Argentina linda!! 🇦🇷🤗🥰 No le des importancia a los comentarios vacíos, lo estas haciendo excelente y sos muy agradable!! 😘😘

[@terecflores1683]

Me ha encantado tu comentario, es que si se súper pasan!!! Me uno a tu comentario. Bien por ti por ser tan clara, como decimos en México: cada cosa en su lugar, al pan, pan y al vino, vino. Saludos 😀🙋🏻‍♀️✨

[@poesiepablopoblete]

ESTA AVENA SI QUE ME GUSTA!!

[@donespy]

Me ha gustado el video, gracias.

[@nccnylls]

Marta, GRACIAS por “hablar tanto” (😒) y darnos todos los tips tan buenos que das. Son de mucha utilidad para que las recetas salgan perfectas y luego no haya sorpresas en la cocina. Un abrazo enorme!

[@Deliciousmartha_]

Gracias a ti♥️

[@lrmartinez30]

Me preparo para recibir milagros en mi vida🌷

[@rubdarioramirez]

de colombia gracias marta por tan deliciosa bebida.Hermosa española

[@uga7096]

Saludos cariñosos desde Mérida Vzla, gracias. Podrías decirme como y cuanto tiempo la seco en el horno, gracias, gracias, gracias

[@monicazampini1085]

Hola Martha, me encantó la propuesta, espero nuevas sugerencias !!!!vTe sigo !!!!!. Gracias

[@joliecats8207]

Con la pulpa puedes hacer queso de avena deliciosoooo 😋

[@matianamartinezhernandez1795]

Que rica receta!!...muchas gracias amiga.

[@yolandamateo4064]

Gracia por subir El video se puede tomar con leche o no

[@mariadinachilito3437]

Mil bendiciones por tan exelente receta q.rica

[@CarlosPineda_ja5aa]

Hermosa , guapa, bonita exposición sobre la avena.

[@CarmenFlores-je9ec]

Me ha encantado la voy a hacer ya , gracias por compartir

[@sinbloqueos51]

En lugar de la bolsa de tela, podría ser en la chufamix, pienso comprarla.

[@franupegui]

Marthica ...gracias. La vida es un ratico.

[@brucevila]

Uy! Vine para aprender la receta y terminé enamorado de la señorita! :O

[@eroildo.3374]

DIOS. ES. MARAVILLOSO. EL CREO. TODO LO QUE NESECITAMOS. 🤔 🤷 😌 🙄 😏 🙃 🤔. PARA. MANTENERNOS. SALUDABLE. AMÉN.

[@corporacioncastillo5548]

Eres muy explícativa wow!! Lo máximo Felicitaciones por tan buenos vídeos . Gracias 👍

[@amadorfernandez9191]

Buenísima leche de avena casera gracias

[@danielaruvalcaba4815]

UMM que buena voy hacerla thanks a Lot.

[@antoniacalletano9993]

Son muy lnteresantes y nos ayuda a alimentarnos más sanamente

[@raulcabreraestevez4458]

Me encanta la receta marta y vos también 🥰

[@luciaalemany4226]

Hola! Para hacer bebida de avellana o almendras, también es 100gr de fruto seco por 1 litro de agua? Gracias

[@leonelarcos6523]

Buena bebida se ve, vamos a hacerla, saludos desde chile

[@rosimarissorianocabral2691]

Hola Martha soy nueva en tú canal, me gustó tú receta

[@carlotamanzano3014]

Gracias guapa ,se ve muy buena. La haré 😊

[@princesa9682]

Que ricura ...😋 !! 👍👍

no sabia que ahora los angeles hacen tutoriales en KZbin

[@saraatppkdotpt8140]

Gracias por esta receta y explicación!

[@Deliciousmartha_]

A ti!

[@mrchop269]

Tendrás receta para hacer pasta de hojaldre? Gracias

[@Lionel93224]

Gracias marta soy nueva me gusto la receta mañana la hago de peru

[@nurisjavier8339]

Se ve muyy rica gracias

[@susanacanil750]

Para que sirve esta leche? Para los intestinos es buena? O pregunto que beneficio trae a la salud? Gracias

[@carmenzambranovera1152]

Esos alimentos naturales me va muy bien para mi salud yo que tengo problema con mi estómago

[@ilonapelyvas1546]

Carmen .puedes hacer la misma mezcla tal cual. Y agregarle. Un trozo. De aloe. Picadito en tu bebida diaria. El aloe.es una planta excente para sanar dramas de estómago.

[@mariadinachilito3437]

Con limom se toma para adelgasar no mas el agua en ayunas y en crudo

Que rica Martha tengo que probarla 🥰A veces por pereza lo voy dejando pero me has dado ganas!!

[@Deliciousmartha_]

Gracias, corazón🥰😍

[@sandramc1983]

Hola!!! Si primero haces harina con la avena o fruto seco, no hace falta dejar en remojo, no???

[@dianamarin4922]

Genial!!!!!! Desde hoy te sigo

[@aliciarodriguez216]

Alicia montevideo Uruguay. Tiene que ser sin gluten. O puede ser cualquier avena. Tomarla en desayuno.

[@Pierre45899]

Gran video 👌

[@camihernandez3702]

Gracias qué podemos beber además de esa bebida para adelgazar y algún postre sano gracias feliz 2022 lleno de paz y armonía y felicidad saludos cordiales

[@miriamiraqui9562]

Muy bien explicado!! Gracias Marta!

[@Deliciousmartha_]

A ti♥️

[@juantorre]

Mi pregunta es, si la pulpa de la avena la usas después para bizcochos, no sera mas sano triturarla y tomar todo eso sin filtrar?, no entiendo porque separar en dos cosas para consumir después con harinas y demás cuando así entiendo que es mas sano, gracias de antemano

[@rosy6488]

Marta en vez de ponerle dátiles que no puedo comerlos se puefe poner una manzana verdetrozada o una pera ?? Un abrazo desde Bs As. Argentina.!!!!

[@Denise-k2m]

Genial idea

[@giovannabonilla8837]

Me ha encantado la receta!!

[@Deliciousmartha_]

Gracias, bella💕

[@mariadinachilito3437]

Datiles sera lo mismo q ciruelas pero de las grandes a qui en colombia don ciruelas pasas.

[@martat2621]

Hola las almendras hay que pelarlas?gracias

[@gloriarosaalvadiaz6833]

Muy agradecida bendiciones

[@vanessajuarez1963]

Muy buena receta! Se puede hacer con avena instantánea?

[@COMERCIAL0071]

Hola Martha!! Hoy empeizo a hacer el agua de avena para bajar de peso... deseame SUERTE!!! Saludos desde Lima - Peru

[@alejandrohamonet9756]

Ya peeeeee

[@nurialm28]

¿ Que tienen de especial estos datiles? Imagino que puede usarse cualquier tipo de datil, no?

[@violetacrosse4861]

Gracias... Por compartir esta receta me imagino deliciosa.. Muchas Bendiciones.. Feliz Fin De Semana... !!!!

[@isabellopez5074]

Muy buena elaboración. Gracias Martha 💜

[@rosamariatorresdelbosque8694]

Unacucharita de canela es demasiado con un cuarto de cu charita es perfecto

[@nestor835]

Tomo licuado hace un mes cada mañana, porque día por medio hago ejercicios, 2 banana , 1 1/2 de leche, 1/2 o cuatro cucharadas de avena, un poco de azúcar, y a veces le pongo una manzana,,,la verdad me siento RAMBO

[@eeddeer33]

Hola se puede tomar el agua sin filtrarla??

[@keesha7767]

Hola Marta saludos de costa rica tengo una pregunta si no tiene bolsa de cole leche vegetal se pude usar un colador normal ❤

[@luisbarraza6931]

Gracias Martha 😊😊😊 Feliz Año Nuevo 22!!!! 🇵🇪🇵🇪🇵🇪

[@cristinagomez2730]

Hola! la probaré! Se podría congelar? Muchas gracias!

[@Deliciousmartha_]

Mejor no!

[@lauralendez5177]

Gracias! Me ha gustado mucho 😊

[@juanjoserodriguez847]

Gracias martha

[@veronicamedinaherrera9925]

Me gustaría saber una cositas,he visto mucho que dicen que batirla mucho,queda viscosa,que es mejor con agua fría y poco tiempo. Y la otra duda,se puede endulzar con otras opciones,tipo azúcar normal,o panela.. gracias,quedo atenta.

[@alejandrasanabria4225]

Nueva por aqui se ve muy rica la are 🙏🏽🙌

[@yessicaherdez275]

💓👌✌️🤸🤼🤽👩‍❤️‍👩👬👫🚴🏂⛷️🏇💃🏃🚶💃💃❣️❤️💓🤸🤼✌️ riquisimo gracias bendiciones 😷😷

[@anaedilmamartin5782]

Con banano es rikisima

[@stellafernandez3150]

Mmmm debe ser deliciosa!!. Qué potencia tiene tu licuadora?

[@dimassunvalley]

Olee😍😍😍

[@recetassaludablesysabrosas420]

Hola! Yo tb subi esta receta pero no hace falta remojo! Gracias!)

[@lauraexposito3501]

Hola buenas , se podría hacer con leche en vez de con agua?

[@fernandodominguez8102]

Se puede tomar con café? perdón por la preguntonta! que otra cosa se le puede agregar que no sean dátiles? acá no es muy común esa fruta?

[@miryamconocheli7816]

Hola sirve la avena instantánea?y se la puede calentar?

[@AlejandraMartinez-li1gq]

Gracias martita por tu receta q marca es tu licuadora

[@chyokagallego5427]

Queria preguntarte si la bolsa para filtrar tiene que ser de cañamo o de otro material, muchas gracias

[@raulvazquezcossio9081]

Gracias. . . Muy Útil .

[@anaseiga8703]

Me gustó gracias

[@auxiduque9283]

Qué guay! Rica rica 😋

[@Deliciousmartha_]

Muchas gracias♥️

[@diegoenriquez6589]

Hola la consulta es q pasaría si como la avena con leche fría sin dejarla reposar o calentar así como sale del envase