Рет қаралды 3,093
Bewegungstraining mit funktionaler Musik für alle, die ihre Fitness und Beweglichkeit verbessern möchten.
Für die Durchführung der Übungen ist wichtig:
Stabiler Untergrund, festes Schuhwerk
Ausreichend Platz nach rechts und links
Hohe Lautstärke für optimale Bewegungsstimulation
Ggf. Spiegel benutzen, um Bewegungen zu korrigieren