[BEFREE Academy][Lv.3] 프리다이빙 이론 교육 Chapter 12 | 가슴이 답답한가요?😟 '수중의 폐'

[@TV-jp8zh]

아빠 감사합니다 ❤❤

[@altharee2023]

매우 좋아요.

[@스마트뽁]

전에도 이 영상을 몇번 보았는데 스퀴즈? 를 실제로 겪고 보니 영상이 또 달리 보이는군요... 렁스트레칭을 통해서 내 몸을 만들어놔야 한다고 영상에서 말씀하시는데 몸이 만들어졌는지 알 수 있는 방법이 있을까요? (수심을 내려가보는 수밖에 없나요;;;) 여러편을 영상을 통해 많이 배우고 있습니다!!

[@스마트뽁]

04:10 FRC가 교재에는 ERV+RV라 되어 있을거 같은데요... 실제?나 동영상에서의 시연은 IRV의 일부만 배출한다고 보여지거든요. 물론 FRC훈련에서 뱉는 숨의 양을 늘려나가니 최종적으로 그림에서의 표현처럼 ERV+RV가 되었을때가 진정한? (or 용어적으로 정확한) FRC상태라 그런건지요?