Bekkenklachten tijdens en na zwangerschap

Tips om te zitten, gaan staan, blijven staan en te gaan zitten tijdens je zwangerschap en postnatale fase. Waar moet je op letten? Wat kun je het beste wel en niet doen? In deze video vertel ik je wat je zelf kunt doen om bekken-, of lage rugklachten te voorkomen of te verminderen.
Deze oefeningen komen uit de Birthlight zwangerschapsyogalessen.
Wil je meer weten of heb je een vraag? Mail naar [e-mail]. Meer informatie vind je ook op mijn facebookpagina Zwanger op je Werk. Ik geef wekelijkse yogalessen in Utrecht: www.yourganization.com

[@varshasan-a-jong5955]

Heel duidelijk. Bedankt!!!

[@yahya-zn2sv]

Dank je wel 😘