Belajar Berpikir Sederhana Awal Atasi Masalah Cemas

[@warsitoito7193]

Luar biasa pak dr. Andri cara menjelaskannya.dokter psikiater sdh pasti bnyk tapi cara menjelaskannya pak dr. Andri yg sangat bagus itu sy blm pernah lihat dan dengar dokter lain sprti pak Andri ini. Temen2 kalau menyimak dngn saksama wejangan dr. Andri insya Allah bisa hilang rasa cemasnya. Hanya satu yg terucap utk orang sprti dr. Andri. Subhanallah...

[@mohdonis9110]

Sangat bermanfaat.

[@RahmaWati-mw4ok]

Terimakasih dokter andri...

[@pionyyudanti8983]

Semangaatt dokter 👍👍👍 Sukses buat dokter utk mbntu orang2 yg btuh bntuan sprti ini. Penting bgt bagi penderita pengetahuan ini.

[@cacacicicio]

Trmksih dokter super baik..semoga selalu menginspirasi

[@trionotri7305]

Hadirrr dok selalu hadirrrr.... Mudah mudahan kita di berikan ke sembuhan.... Dari penuakit kecemasan..berlebih..... Amin amin ya robal alaminnn

[@jazilatunnikmah9982]

Aamiin

[@diablomaster6344]

Aamin

[@aldi940tria8]

Aamiin

[@rosana1238]

Luar biasa dokter, trima kasih🙏

[@suherman8104]

1000% apa yg dokter katakan benar, saya sendiri mengalaminya, tapi saya akan terus berusaha dan belajar untuk SEDERHANA.. 🙏

[@DARMA.ST.]

Betul sekali dok, pentingnya menyederhanakan pikiran sejak dini agar kedepannya lebih baik dg tdk terlalu multytasking dalam mengerjakan pekerjaan 👍

[@PutraNusantara21]

Saya sedang menjalani pekerjaan sebagai chef. Di lingkungan kerja saya , banyak macam karakter orang". Namun team saya hanyalah 6 orang. Disini saya sedang belajar menu" yang di suguhkan oleh owner. Semoga saya bisa menguasai semua menu yang di suguhkan oleh owner.

[@PutraNusantara21]

Di samping itu , saya juga ikut kegiatan masyarakat. Saya ikut dalam pemilihan wakil bupati & bupati untuk di daerah saya. Otomatis saya harus bisa bagi waktu antara menjadi cheff & menjadi panitia pemungutan suara nanti. Kekhawatiran saya muncul disini. Apakah saya bisa membagi waktunya nanti & tidak mengecewakan boss saya sebagai owner di resto?

[@PutraNusantara21]

Selain itu saya mendaftar CPNS juga. Memang waktu seleksinya panjang. Tapi saya jalani itu semua karena saya perlu bertahan hidup dengan bekerja.

[@miminfernando2196]

Always nyimak

[@yulitayuli3927]

terima kasih dokter, semoga sehat selalu,amin.

[@alwioxa8376]

Hadir dok salam ikhlas sabar sadar salam sehat jiwa ❤️

[@haarry8446]

Prinspnya batasin pikiran dan perilaku dmgam batasan cukup, terukur dan realistis sesuai kemampaun saat ini dan skrg apa adanya... Jgn terlalu detail cermat bnyak pengen tau dan pengem bsa nya, sesuaikan dngan grand plan life dan yg penting aja.. Butuh kesadaran penuh (mindfullness: aware at present moment, living at present moment).. misal skill fokusin 1-3 saja cukup.. sadar ikhlas dan sabar... klo mau lebih ya turunin dan batasin standarnya aja secara realistis jg, kemajuan kecil sudah cukup...

[@yonosumarsono137]

Nyimak dok..

[@andirenidian7372]

Dari dokter psikiater

[@fauziantik1722]

Selamat sore dokter Andri salam sehat jiwa dan Mantra kita sabar Sadar dan ikhlas...

[@junitakanopikanopi9891]

dok gemetaran....

[@masamin1689]

Boyolali hadir dok..alhmdllh udh hampir sembuh total...masih setia mengikuti video2 dr.Andri ..

[@miminfernando2196]

Perobat kew spikiater kah

[@fandiahmad7796]

Gmna cranya mas

[@masamin1689]

@@miminfernando2196 alhmdllh sy nggak ms..cm 3p coz sy dr aslam. dl pas lg parah2ny sering berjemur sambil gerak2 dikit aj biar kluar kringet ..cm sepele tpi bisa dicoba ms rutin 1minggu aj..tar mas sdh mersakan perbedaannya..alhmdllh sy skarang dah hampir sembuh..menjalankan hobi jg mulai bisa menikmati..

[@mahastyaadhyananda6658]

Benar pak saya masih bel bisa berpikir positif ke teman saya

[@diansuhartini5]

Waduhh.. jd penyakit fisik nantinya, ingat kebaikannya sj biar ht tenang..🙏

[@yulianayuliana8365]

Terima kasih dok

[@agusharyanto1976]

Dok,kupas LG tentang insomnia dong..bnyk org sbnrnya kena insomnia

[@rahma5404]

Kya gmn insomia itu

[@jrojepang969]

Salam dari bali 🙏 JRO JEPANG pembongkar oknum balian/dukun/paranormal palsu pengguna trick sulap 👍 *salam waras berlogika*

[@fanypd]

Mantap banget dok. Sukses selalu membantu orang-orang yang mengalami kecemasan. 🤗😘

[@lefrikatalumesang4552]

Dok mau tanya ni. Obat apa yg paling bagus buat asam lmbung?mohon di jawab dok😌😌🙏🙏🙏

[@kafiamelati8156]

makasih dok saran nya . alkmdhulilah sudah mulai sembuh .

[@ichaisniaty9440]

Berobat dimn

[@yosepsunjaya5099]

salam sehat jiwa Dokter, ikhlas sabar sadar. perubahan yg sangat baik ke dokter buat sy, tinggal terapi obat gimana sih Dokter? masih ada sedikit gejala yg gak ilang2

[@nurulhabibah8228]

Alhamdulillah dok,, sudah mau 3bln ke psikiater. Alhamdulillah sudah membaik. Tp blm lepas obat

[@mbakfarida1936]

🔥sma

[@yudiindrawan4377]

Dok maaf saya mau bertanya, saya menderita kecemasan penyakit yang belum tentu penyakit nya, mau bertanya kalau stres atau kecemasan berlebih bisa berdampak pada kulit kering kah dok, mohon bantuan nya dok untuk pertanyaan saya

[@herodesherodes7186]

Dok apakah obat yg di ksh dari dokter kejiwaan dosis tinggi? Terima kasih

[@yulianayuliana8365]

Dok mau tanya apakah pengaruh stres kaki tangan ksemutan trus..ditrapi nambah saktny dan ksemutany..apakah solusiny terimakasih dok

[@ifaalrayyan3099]

Dok, mau tanya 1 bl yg lalu sakit typoid sdh sembuh, tapi timbul gangguan insomnia dok, kemudian konsul ke psikiatri di beri obat 1 bl sdh tak minum 1 minggu mau saya hentikan 3 hari tdk minum sdh bisa tidur dok tapi hari ke 4 kambuh lagi dok insomnia apa yg harus saya lalukan dok

[@rahma5404]

Keluahanya gmna insomia

[@ifaalrayyan3099]

Ya mbak ,keluhanya insomnia

[@theisintiadjalali9780]

Dok kepala terasa berat apakaaj salaj satu pengaru cemas?

[@herlinyaningsih4225]

Sama kepala saya juga berat

[@underdogmentality715]

Dok saya punya skizofrenia dan sudah dari psikiater Saya susah sekali mengendalikan diri saya , pikiran saya kacau Pertanyaan saya bagaimana saya bisa lebih mengendalikan diri ? Dari psikiater cuma dikasih obat dan suruh meditasi

[@rahma5404]

Apa yg mba rskan

[@underdogmentality715]

@@rahma5404 ya seperti pengidap skizofrenia yang lain , susah jelaskan Btw saya mas ya 😅

[@boyrezki7660]

@@underdogmentality715 Semoga mas diberikan kesembuhan total oleh Allah yang maha kuasa, tidak ada yang mustahil. Aminnn

[@underdogmentality715]

@@boyrezki7660 aamiin

[@umitigaanak]

Dok sejak cemas tensi saya naik 170/110 Setelah minum obat tensi sekarang 130/80 Apakah saya harus minum obat tensi terus

[@laodeismanisman6183]

Pak dok sy pengen ke klinik pak dok apa ya alamatnyA pak mohon balas yaa pak dok soalnya sy baru nyampe dari jakarta

[@indirafira7501]

Halo dok aku mau nanya tentang aslam. Aku tu kena aslam dari bulan Agustus sampai sekarang dok udh berobat di RS manapun didaerah aku, di opname juga sudah, sekarang aku menjalani akupuntur dok dan agak mendingan, yang mau aku tanyain kenapa ya kak ketakutan cemas belum sembuh juga padahal sakit lambungnya udh sembuh? Makasih dok🙏 semoga dijawab

[@NilaKusumaP]

Sama kak awal agustus keluar rs opname gegara gerd, diagnosa gerd & anxiety, seminggu sekali akupunktur jg, sangat membaik tp kadang jg masih muncul sensasi cemasnya

[@indirafira7501]

@@NilaKusumaP iyaa aku juga kena gerd anxiety kata dokter, padahl udh banyak juga yang memberi nasehat, tapi gak semudah itu ngilangin kecemasannya kak

[@NilaKusumaP]

@@indirafira7501 takut m… jg ga sih kak? Parah bgt dah awal” sampe gaberani keluar rumah, gaberani motoran, males ketemu banyak orang, tp alhamdulilah sudah terlewati jg, cuman kadang tetiba cemas muncul, apalagi menjelang mens ini, berasa ky mau pingsan tp pokoknya nyoba buat fokus & bilang ke diri sendiri kalo ini gapapa, kemarin gapapa berarti hari ini jg aman gapapa tp akhirnya minum braxidin lg :’)

[@indirafira7501]

@@NilaKusumaP bener aku takut itu, kayaknya rata rata sama yang di takutin orang yang kena Gerd Anxiety, sudah 2 bulan aku gak berani keluar rumah dan interaksi sama orang lain, tapi setelah aku menjalani akupuntur udh mulai mendingan dan berani keluar rumah, mana aku mahasiswa semester akhir kuliah aku diluar kota, cemas banget mau balik ke kos, tapi kalo gak kekos gimana skripsi aku mana aku harus sidang satu kali lagi, duh serius deh penyakit mental lebih bahaya daripada sekedar sakit karna bisulan menurut ku.

[@NilaKusumaP]

@@indirafira7501 ditambah harus pilih” makanan kan jd aku jg ga ngekost karena dah terbiasa masakan ibu, pp meski perjalanan kurleb sejam, pake transportasi umum sih, dulu awal” sampe pengajuan wfh jg, tp pelan” mulai nyoba makanan di luar asal ga pantangan” bgt ga pedes santen gt deh Semangat ya buat kita semoga lekas pulih 100% 🥺 memang berat bgt sih, karena mempengaruhi semuanya.. semoga km jg dilancarkan skripsinya, jaga kondisi 🙌🏻

[@andirenidian7372]

Dok saya sdh lama konsumsi obat alganax sudah 2 bulan

[@salihanrakibsitumeang3776]

Telinga ada tekanan Karan Anxsty ya Pa?

[@rahma5404]

Alhamdulilah pak dokter sya dah mnding semua ,cemas takut m gemter jntung debar perut nyeri hidup kya bukan nyata semua nya dah mnding paling tingal2 nyolek dikit pak,,,tp klu perut masih begah kya kembung gitu pak yg lain dah mnding semua yg pnting bisa jaga 3p

[@kafiamelati8156]

salam sehat kak

[@maelanischannel846]

Ka makanan yg boleh dimakan apa aja kak

[@ranggaclapton808]

Pertama

[@anekeadriantjesualang849]

Dok boleh nggak ssya minta no hp pingin konsultasi masalah imsomnia.Makasih sebelumnya.🙏

[@anisahuda4583]

Dok

[@samsularifin1141]

Dok saya mau nanya dok mata saya kok bisa di baca kayak bisa ngomong itu gimana dok apa itu juga berhungan dengan psikomatik itu dok

[@rahma5404]

Mksud nya

[@budyaswin7659]

Assalamualaikum..dok gmn cara mengatasi bagian perut kyk peri pns ingin mual..bantu jwb dong dulur

[@Rizz04050]

Minum cuka epal

[@strong_fighter]

Asam lambung itu. Minum kunyit dan temulawak

[@dessyjunita0322]

Dok,saya baru tau penyakit seperti ini dan kondisinya sama kaya yang saya rasain sekarang,kadang saya ngerasa kaya org linlung,mata liat tv tapi pikiran ga tau mikirin apa,kalau kata org sunda ngalamun pandangan mata kosong,saya kesiksa dok kaya mau mati dan takut mati

[@zahrahulfah6335]

Hanya bs Berdo'a n pasrah.Semoga Allah beri petunjuk untuk bs sembuh dr penyakit ini..GERD + KECEMASAN

[@tresna197]

amiinnn

[@miminfernando2196]

Amin ya robbal alamin

[@herlinyaningsih4225]

Aamiin ya Allah