Белкин против Смирнова | True Lifting

#truelifting
Сегодня мы будем с вами наблюдать как за одним столом развернется интеллектуальное противостояние «Юрий Белкин против Дмитрия Смирнова». Рамазан будет выбирать и задавать вопросы, которые вы присылали в телеграмм канал True Lifting, а Белкин и Смирнов будут отвечать, комментировать эти вопросы и тем самым доносить свою точку зрения.
Противостояние появилось на фоне того, что Рамазан завершил тренировки под руководством Дмитрия Смирнова и перешел к Юрию Белкину.
Приятного просмотра
----------------------------------------------------------
Здесь можно посмотреть, с чего всё началось:
• Техника приседаний от ...
• Белкин отвечает на выз...
----------------------------------------------------------
☝🏻Переходи в наш официальный чат канала TRUE LIFTING и будем с тобой общаться напрямую
Чат канала TRUE LIFTING t.me/+8KN8XESs3os4NDMy
----------------------------------------------------------
Спасибо Сане за работу и за продвижение канала:
✅ Тинькофф: 5536 9137 9682 1227
---------------------------------------------------------
📱 Telegram канала True Lifting: t.me/truelifting
📱 Instagram канала True Lifting: / truelifting
---------------------------------------------------------
📱 Рамазан / ramazan__shikhgasanov
📱 Юрий Белкин / belkin_one_power
📱 Дмитрий Смирнов / coach_numero_uno
---------------------------------------------------------
Всем спасибо за просмотр подписывайся и оставляй комментарии

[@TRUELIFTING]

Спасибо вам, что оставляете комментарии. Я все просмотрю, интересные идеи/вопросы или спорные моменты возьмем для будущих видео, а часть озвучим на стриме в телеграме💪🏻

[@user-ul4xo4jo6n]

Огромный респект Дмитрию и Юрию. Они бесплатно отдают знания, которые стоют хороших денег. Спасибо парни за ваш подвиг! А авторам канала спасибо за организацию подобного контента. Я получил огромное интеллектуальное удовольствие от просмотра этого видео. Обязательно сниму аудио дорожку с этого видео. Спасибо!!!!!

[@TRUELIFTING]

Большое спасибо за обратную связь и мы рады что вы получили от наших видео что-то большее, чем просто просмотр🙌🏻

[@user-zs7zi7ym7v]

Лайк уже просто за выход этого видоса!

[@TRUELIFTING]

Благодарю🙌🏻

[@user-hy6kq1cr6i]

Да прибудет сила со всеми любителями пауэрлифтинга !

[@TRUELIFTING]

Самое главное, чтобы сила не убывала😁

[@alexeyfedyashev6841]

Спасибо за ролик. Однозначный лайк. Рамазан, прошу не перебивай собеседников. Тяжело слушать, когда собеседник не может изложить свою точку от того, что его просто перебивают.

[@skypidar1226]

Соглашусь

[@mxmevg7392]

ору, там 2 тренера чет рассуждают, Рамазан: следующий вопрос!😂

[@tymIII]

@@mxmevg7392 в целом Рамазан не очень красиво себя ведёт. Но главное, что Белкин опять в инфополе ))))

[@Phobos123]

Причем в любом его видео, никогда не может дослушать собеседника.

[@TRUELIFTING]

Всё придет со временем и с опытом🙌🏻

[@user-eq2fe8zq4o]

Юрий Белкин, как Геральт из Ривии не выбирает меньшее зло. Если надо выбирать между грыжей и травмой колена- он не будет выбирать вовсе💪

[@TRUELIFTING]

Очень глубокая мысль. Моё почтение 🤝

[@radmiryakupovcoach]

Формат просто бомба 💥 именно этого нам не хватало ! Спасибо !

[@TRUELIFTING]

Спасибо🔥🔥🔥

[@das_pl]

Огромное спасибо за видео. Развития каналу🤝🏼

[@user-zp1pr2qo8m]

Не устану каждый раз благодарить за проделанную работу. ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!

[@TRUELIFTING]

Большое спасибо🙌🏻

[@user-do5jc4lz6s]

Умный формат, профи! Спасибо!

[@TurboKot1k]

как всегда огонь и топчик, спасибо за видео)

[@user-zj1re1ux3b]

Очень интересно, спасибо за выпуск

[@TRUELIFTING]

Круто🙌🏻

[@user-hl9uy8ix6d]

Это было хорошо, спасибо!

[@TRUELIFTING]

Мы рады🙌🏻

[@conclamatum9156]

отличная беседа, спасибо за работу

[@TRUELIFTING]

И вам спасибо

[@Chern0us0v]

Спасибо за отличное видео 🙌🏿

[@TRUELIFTING]

Пожалуйста, приходите ещё)

[@Fizculturnik]

Классный выпуск! Спасибо!

[@user-bx5zy1mu3v]

Спасибо за выпуск с Юрой, для меня это человек легенда)

[@TRUELIFTING]

Спасибо вам🙌🏻

[@user-lg1uy6um1k]

Аоаоаоа, дождались!

[@TRUELIFTING]

Да😁

[@HP_J78]

Интересный выпуск получился, всем причастным спасибо большое! Так держать!

[@TRUELIFTING]

Спасибо вам, мы стараемся🙌🏻

[@HP_J78]

@@TRUELIFTING 🤝😎👊😉🤘😁

[@user-gv4xt9hk2b]

Крутяк🔥🔥🔥

[@812LOCKnLOAD]

Лайк за старание развития контента и качественный подход!

[@TRUELIFTING]

Спасибо, мы пробуем новый формат🤝

[@user-qw1hs2xv4o]

Просто кайф❤

[@Lil__Ze]

Спасибо за видео

[@TRUELIFTING]

Пожалуйста👌🏻

[@kolexgroup]

Все супер, ждем еще что нибудь из этого цикла

[@TRUELIFTING]

Спасибо🙌🏻

[@Untone8]

Требуем Белкин против Смирнова 2.0

[@user-sl3gl1gf8g]

Отличный контент, очень познавательно. Благодарим за труд!!

[@TRUELIFTING]

❤️

[@user-yt2yf4yn8m]

Супер выпуск. Приятно слушать грамотных людей. Спасибо!

[@TRUELIFTING]

Согласен🙌🏻

[@Vlad-si6pl]

Отличный отличный выпуск!Топ контент у вас,спасибо что возродили канал!

[@TRUELIFTING]

Спасибо💪🏻

[@raxephon7628]

Пацаны респект вам огромный 🔥🔥🔥

[@TRUELIFTING]

Большое спасибо за поддержку💪🏻

[@oldkot4006]

Белкин прав к сожалению на себе проверил - больше года тренировался каждый день : только у меня был день зал часа 1,5 и день бассейн около часа и так без выходных. Очень упал иммунитет зимой переболел раза 3-4 хотя на протяжении жизни ну максимум 1 раз за зиму переболевал. А к весне вообще пришел упадок сил настрой на тренировки желание заниматься и витамины провалились. Потом сделал перерыв на месяц и начал тренить через день. Спустя три месяца чувствовал себя прекрасно хожу на тренировки с желанием теперь тренируюсь только через день пусть тренировки будут тяжелее но отдых и восстановление нужно организму !

[@tohandross417]

Крутооо жду ещёёёё

[@TRUELIFTING]

Спасибо💪🏻💪🏻

[@midgetkartvelli]

Белкин рад видеть в гостях🤝

[@user-ep5ii9fc8q]

О🎉 спасибо большое за выпуск, только если можно звук чуть добавить в следующий раз 😅

[@leonelstalken4345]

Прекрасное видео 💪💪💪👍👍👍

[@TRUELIFTING]

Спасибо вам🙌🏻

[@23RusAnp]

Космос

[@TRUELIFTING]

Далеко не улетай)

[@user-qn7cj1jf6m]

Смотрел, и понял,что лучший Головинский!

[@user-nc7tr7zf8q]

Так и смотрите Головинского тогда. Каждому своё... Для меня здесь душевнее, спокойнее и нет понтов, визгов, мата и и истерик у ведущего...

[@user-ys6on2jd5v]

​@@user-nc7tr7zf8qВася, ты шо ебанутый, когда у Головинского были истерики как у ведущего ? Ты что, вмазаный ?

[@user-du4lq2ps3u]

@@user-nc7tr7zf8q истерик 😂

[@TRUELIFTING]

Ну каждый найдет своего зрителя😁

[@user-qn7cj1jf6m]

@@TRUELIFTING дело не в этом.У Головинского всегда можно узнать, что-то конкретное,а тут бла-бла-бла...

[@user-bf1ql4gb1n]

Отличный выпуск 👍🏻

[@TRUELIFTING]

Спасибо🔥

[@user-rn9ib6qq3e]

Крутой выпуск

[@dmitryt2kcoach]

Этото выпуск должен войти в топ 3 по просмотрам на канале точно! Спасибо Дмитрию и Юре за этот "батл"! Это не батл, а обмен мнениями, которые взаимодополняют друг друга! Истина рождается в споре! Респект!👍👍👍👍👍

[@TRUELIFTING]

Про истину в точку. Спасибо вам🙌🏻

[@viking48821]

Приятно слушать и Юрия и Дмитрия. Когда-то тренировался у Дмитрия, было круто

[@motikeyk]

Офигенный цикл предстоит!!!! Ждем! Всем спасибо за участие)

[@TRUELIFTING]

Спасибо💪🏻

[@bopiyeff]

Спасибо за обсуждение! Очень полезно узнать было от профи нюансы! Мелочь по мелочи информации много с ваших выпусков! Про гиперлордоз вообще бомба, что надо начинать растягивать сгибатели бедра

[@TRUELIFTING]

Интересные темы открылись, будем развивать💪🏻

[@AllFightsOfTheWorld]

Мне показалось, что присутствовала некоторая напряженность. А в целом, благодарю за выпуск. Было очень интересно!

[@TRUELIFTING]

Это отсутствие частых съемок и условий, в которых мы снимали

[@eugene_romanov]

Очень классный контент! Как насчёт сделать серию выпуска в духе "Пауэрлифтинг для самых маленьких"? Можно раскрыть основы движений, планирования и т.д.

[@user-nc7tr7zf8q]

Тут же профики.. Для маленьких много каналов есть. Кстати Михаил Кокляев сейчас такие видео уроки выкладывает на своём канале оченьтолковые!

[@eugene_romanov]

@@user-nc7tr7zf8q я смотрел и Головинского, и Кокляев и других блогеров, но нормально тянуть, так и не научился. Я думаю, в каждом движении есть большое количество нюансов, которые выходят за "сведите лопатки и жмите" или "подсели-тянем"

[@TRUELIFTING]

Самым маленьким нужен тренер, чтобы минимизировать наработку ошибок в технике

[@nghtlvll9600]

Супер, было бы ещё лучше будь таймкоды видео ❤

[@user-in7nq8vu4x]

Очень ждал, что Рамазан покажет какое-нибудь своё видео тяги или приседа с соревнований, где Смирнов говорит: «Все отлично, ничего не меняй» и попросит Белкина, который раскритиковал технику Рамазана, рассказать, что конкретно не так, на его взгляд.

[@TRUELIFTING]

Я думаю чуть позже сделаем сравнение

[@RamazanShikhgasanov]

Еще много всего впереди

[@123543344]

🔥🔥🔥

[@TRUELIFTING]

💪🏻💪🏻

[@user-yj8mg5ji8d]

Крутые!!!

[@TRUELIFTING]

Спасибо, ты тоже крутой🙌🏻

[@59novik]

Хороший выпуск. Гости топ! Надо ещё!!!

[@RamazanShikhgasanov]

✊

[@Harley-fucklng-Davidson]

Приятно видеть это трио, ждём второй выпуск в Дагестане)

[@TRUELIFTING]

В Дагестан не все доехали)

[@Harley-fucklng-Davidson]

@@TRUELIFTINGэх

[@user-fq7eu7rz4c]

Всё зависит от темперамента и ЦНС устойчивости, вот от этого состоит тренировка

[@user-xs9mg1nl9x]

Так быстро? Так быстро выпуск? Очковооооооо. Пацаны ваще ребята красавцы.

[@user-kj4ku4wq1s]

3 тренировки в неделю - это хорошо. Нужно смотреть в будующие и тренироваться по уму. За контент огромный респект!

[@TRUELIFTING]

Всё индивидуально в общем, но нужно мониторить свое восстановление

[@user-bu6cg4yq2p]

Все правы. и вопрос в заголовке лишь в том, что лучше, если требуется за неделю перевести 50 человек: 1. посадить 50 человек в автобус, 2. по 10 в 5 маршруток везти разом, 3. по 10 человек возит 5 дней. нужны начальные условия, скажем "тренеруемый" имеет уровень не ниже КСМ/МС/ является обладателем рекорда/. что требуется: прогрессировать/ выйти на рекорд/ восстановиться. надо садиться и считать месячный тоннаж, интенсивность, относительную интенсивность, потом пытаться это все сравнить. а лучше провести исследования, ох мечты- мечты. пока слова не изложить в цифрах, спорить можно вечно. Верно Дмитрий сказал, что главное чтобы нравилось! Ну и Употреблять, что нужно, а что не нужно-не употреблять))) и подытожил Рамазан- прогресс в вариативности, всегда надо что-то менять и оптимизировать, если прогресс тормозится. а пока все работает не надо трогать. пока нет четких исходных данных спорить можно вечно и правы будут оба))))

[@myrmur119]

Целый час .. кефер 👍🏼👌🏼

[@user-dx9bg7tk6k]

Дмитрий задал интеллегентный тон.. всё прошло тихо и спокойно.. Рамазана на ящик

[@TRUELIFTING]

Рамазан на ящик, такого развития событий он явно не ожидал😁😁😁

[@user-um1rr6tx7r]

Юра спец в своём деле !

[@TRUELIFTING]

Если хочешь заниматься под его руководством, только дай знать)

[@Nana-qz9rf]

Звук мощный! Инфа хорошо принимается

[@TRUELIFTING]

Ат души💪🏻

[@STASON2411]

Вкуснятина подъехала!

[@user-fz4zn3pl5z]

Они оба крутые. Интелегентно и информативно.

[@TRUELIFTING]

Согласимся💪🏻

[@animal4129]

За вопрос о гиперлордозе лайк! В остальных вопросах не увидел противостояния. Везде где есть Белкин "контент"! Интерсно разобрать вопросы и подход к тренировкам американских спортсменов уровня "топ". Мнение Смирнова и Белкина об американских способах поготовки, особенно их подход высокоинтенсивному тренингу.

[@TRUELIFTING]

Планировали снимать в два этапа, вторая съемка должна была быть в Дагестане, но её не было

[@user-sv5mc1cf8d]

Болгарскую систему давшую миру много ОЛИМПИЙСКИХ ЧЕМПИОНОВ тоже никто не отменял!!! И эта система- работает.

[@bebop0x]

легендарно

[@TRUELIFTING]

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@Sivutya]

Две тренировки в неделю. Суббота - присед и жим, воскресенье - становая и жим. После этого с понедельника по пятницу отдых (сидячая работа головой). Идеально.

[@TRUELIFTING]

Я иногда тоже думал о таком режиме тренировок

[@user-np1ts8ft3h]

Блин интересно было бы послушать Белкина и Маррата Абддулина вместе как по мне интересная связка)

[@TRUELIFTING]

Главное правильно выбрать тему для разговора

[@user-np1ts8ft3h]

@@TRUELIFTING )))

[@user-ww1ee9ix5v]

Будет спор двух матершиников)

[@user-li7vc4lh9w]

Белкин гений сегодняшнего пауэрлифтинга , заслушался

[@darickiskakov8621]

Те, кто пишут : звук плохой. У вас с устройством что то барохлит, звук отличный

[@artemgabdikeev9495]

Каеф❤

[@TRUELIFTING]

Спасибо💪🏻

[@user-jo1uj2rd2v]

Каждый тренируется так как ему подходит индивидуально.

[@TRUELIFTING]

Естественно, но для лучшей эффективности нужно корректировать технику под себя и лучше это делать с тренером, чем потом говорить про свою особенность техники)

[@sds9747]

Ох к Головинскому надо было идти.

[@Vialyi_gospod]

Так Головинский "зуб точит" на Смирнова.

[@user-nc7tr7zf8q]

Не...

[@sds9747]

@@Vialyi_gospod за что

[@user-nc7tr7zf8q]

​@@Vialyi_gospodСмотри сам вялым не стань... А Господь БОГ богов, ГОСПОДЬ господ и ЦАРЬ царей и нет никого сильнее Его. Когда скорби придут - не удивляйся...

[@Vialyi_gospod]

@@sds9747 вроде бы Смирнов какие-то гадости говорил про Головинского и т.п. Кто там более прав и с чего началось - не знаю.

[@Al-naas-571]

💪🏋

[@user-fq7eu7rz4c]

От восприимчивости информации мозгом

[@user-xz9nc3to5p]

Рамазан, что за крутой видос продолжай не тормози. Мужики молодцы, очень круто, весь видос смотрел с улыбкой.

[@RamazanShikhgasanov]

✊✊✊

[@CyberganoverRFS]

Перед тем как нам смотреть это видео нужно выровнять громкость

[@TRUELIFTING]

На съемке нужно было сидеть на равном расстоянии от микрофона, а не звук ровнять)

[@FitFatFit]

Я прям кайфую , Как у Белкина подгорает , но он сдержан ))) без цензуры , он бы много интересного высказал 😂😂😂 спасибо за выпуск

[@TRUELIFTING]

Согласен😁

[@user-dx2eo1kf2x]

Просмотрено

[@user-ul7db9ee8k]

хороший ролик

[@TRUELIFTING]

Спасибо большое🙌🏻

[@egor_mal]

я готов смотреть это вечно

[@TRUELIFTING]

Главное применять полученные знания💪🏻

[@egor_mal]

@@TRUELIFTING спросите у юры, как у него обстоит программа, типо в какие дни тренеровок, что делает, мне очень интересно

[@TRUELIFTING]

@@egor_mal в телеграмм чат Рамазан скидывал первую неделю плана от Юрия Белкина

[@TRUELIFTING]

@@egor_mal еще стрим проводили в телеграмме, где каждый мог задать вопрос в прямом эфире

[@egor_mal]

​@@TRUELIFTING окей щас зайду в ваш чат крутой

[@fayron3188]

Ладно, Пресс-конференцию увидели, ждем бой

[@MikleM1]

За дерганые смены ракурса камеры оператора убить мало. Заодно и звукооператора - за отстойную нормализацию (выравнивание) звука.

[@TRUELIFTING]

🙏🏻

[@den19813]

Не какой практической информации в видео, собеседники постоянно мямлют что то, звук то громкий то тихий очень тяжело слушать. Ведущий постоянно перебивает

[@TRUELIFTING]

Да вообще

[@user-nc7tr7zf8q]

Вы не головинский?

[@den19813]

@@user-nc7tr7zf8q нет

[@TRUELIFTING]

@@user-nc7tr7zf8q а вы?

[@user-nc7tr7zf8q]

@@TRUELIFTING Ребята вы чего? Я это не вам ,а тому кто поносил вас выше 👆

[@voknebush]

Вижу Смирнова и Белкина - сразу ставлю Лукас)

[@TRUELIFTING]

Правильный подход💪🏻

[@user-fg1zg5mw6w]

А как же обсуждение главного вопроса «Присед на ящик»? Отличный формат. Спасибо

[@TRUELIFTING]

«Присед на ящик» это уже похоже на пиар компанию, чем на упражнение😁😁

[@user-ud7rm9sf3v]

Гиганты 👍🏻💪🏻

[@TRUELIFTING]

💪🏻💪🏻

[@anaraliyev2187]

Про 6 тренировок в неделю, необходимо было уточнить - для натурала или на витаминах?

[@user-ek9tj1dg7z]

Д, Смирнов тренируется как нас тренировал О. И Кравченко заслуженный тренер Украины и сам МСМК выходец из Т/А тренируясь сам получив травмы коленей он пришёл к тому что надо работать чаще и более объёмно как он говорил 5 по5, 6 по 6, 4 по 4циклируя нагрузку малая большая средняя, 6 тренировок в неделю 3 приседа 3 жима и три дня спины,спина в день ног после приседа при этом не обязательно стояла ст. тяга это могли быть наклоны стоя сидя, при этом вес он подбирал спортсмену лично так,чтобы его подопечный работал так чтобы не ломал технику не травмировался и завтра пришёл на жимовую тренировку а так как тренировки каждый день кроме воскресенья мог работать всю неделю и следующую, с максимальными весами никто не работал, он объяснял для этого есть соревнования и ты должен выдерживать нагрузку а он её варьировал от недели к неделе в защет изминения объёма но не весов если веса и менялись то очень не значительно,а более редкие тренировки требуют увеличивать вес что приводит к травмам, именно В. И Алексеев хоть он и штангист был , был белой вороной в сборной именно он проповедовал большой объём компенсируя недостаток большого веса, нет травм и технику не ломаеш большими весами, правда где-то посередине между Ю. Белкиным и Д. Смирновым а на счёт имунитета это правда, имунитет страдает от больших нагрузок люди когда ходят на завод в ночные и этих ночных например подряд 4-5 смен а потом в день и мало отдыхают то имунитет тоже страдает вот почему спортсмены пьют витамины и минералы и главное спать по ночам высыпатса и соблюдать режим.

[@leeleelka7985]

Крепкие мужики, но записаться в зал всё таки не помешало бы

[@TRUELIFTING]

И лето уже прошло))

[@user-or8uk3ve7v]

Интересно только у меня видео на середине зависло?

[@sergeibelik5097]

У меня такое ощущение, что нет особо принципиального спора...)

[@mixfit3479]

СПОРТСМЕНГ ДОЛЖЕН БЫТЬ СЛЕГКА ПЕРЕГРУЖЕН не до востановлен)) вот почему рвутся связки у них частенько

[@cooper-lp9us]

Споров не обнаружено. С годами все приходят к +- одному пониманию.

[@TRUELIFTING]

У каждого свой подход по отдельным моментам, но в целом, да

[@Body_powerlifting.]

Звук и студия просто топ 🔝 Как такового противостояния, я так и не увидел. ДС очень мягко перестраивается под любую тему и в этом он гибкий, как никто. Белкин, всегда безэмоционален и умён в техническом аспекте. Хороший выпуск, но хотелось бы более горячих баталий 😅

[@TRUELIFTING]

Таких баталий как в мма ждать не стоит😁😁

[@odincheloveck]

Мощный Дербентский акцент 😂Рамазан ☝️

[@RamazanShikhgasanov]

От души)

[@user-xe9td7on4u]

Погромче бы звук 😢

[@sun8265]

У меня проблема с гиперлордозом,поэтому задняя цепь плохо рабртает,и вся нагрузка но поясницу,было хорошо если по подробнее обсудить эту тему и решение этой проблемы

[@TRUELIFTING]

У меня тоже с этим проблемы. Думаю эта тема актуальна для многих

[@zov640]

Как сказал один тренер по ТА из олимпийской сборной России тренировки меньше пяти раз в неделю не дадут ощутимого результата для выступающего спортсмена

[@user-vf5db4sn2v]

Класс 🎉

[@TRUELIFTING]

🔥🔥

[@Igor-shchekot]

Юра говорит коротко и четко, но даже так не всегда получалось сказать все. Спросили про технику Коновалова и начали разговор со Смирновым, но тут Юра не промолчал.

[@TRUELIFTING]

Юра хорошо сказал💪🏻

[@BOBBOB-ms5wl]

😊

[@user-bx5zy1mu3v]

Кстати о Болгарской системе, тяжелоатлет Макс которого привели как пример в выпуске признал, что такие тренировки далеко не самые эффективные и лучшие.