Bella y Relajante Meditación para Dormir | Palabras de Autoestima 💙

¡Buenas noches! En esta relajante meditación para dormir quiero abrazarte con mi voz y envolverte en bellas palabras de amor y ternura para que alcances un sueño profundo y placentero. Y, sobre todo, que te abraces tú y abraces cada aspecto de tu persona para quererte tal y como eres. Espero que te guste. Un abrazo.
🌙 Para facilitar tu tránsito hacia el sueño, la pantalla se oscurece por completo a los pocos minutos. Y tras la meditación, la música te acompañará un rato más.
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👉🏼 Esta meditación guiada para dormir es una propuesta de carácter didáctico. Cualquier problema de salud debe ser tratado por un profesional sanitario.
©️ Creación original de Rafa Núñez protegida por derechos de autor.
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#meditacionparadormir #relajacionparadormir #meditacionautoestima

[@evangelinagallegosvidales3908]

Gracias ❤❤❤

[@angelamarconig.3172]

Gracias, gracias, gracias ❤

[@susana714]

excelente en todos los sentidos

[@zentopiameditacion]

💙🙏🏼

[@mariaisabelvelo4264]

Gracias hermosa meditación amo los ABRAZOS buenas noches ❤

[@zentopiameditacion]

Me alegro de que te haya gustado la meditación, María Isabel. Un abrazo más.

[@user-gc5ci4lh6n]

Darte las GRACIAS porque oírte me hace mucho bién y, necesito, en estos momentos , eso, amor y sanación.GRACIAS

[@zentopiameditacion]

Para eso estamos. Gracias a ti por comentar. Un abrazo muy fuerte y muy cálido.

[@cruzmariagarcia]

Gracias por tus abrazos de alma a alma Rafa. Espero tu meditación con ilusión todos los días. Es mi momento de quererme❤❤❤ Dulces sueños y recibe mi abrazo fuerte desde mi alma

[@zentopiameditacion]

Un abrazo muy grande, amiga. Espero que duermas bien. ❤️❤️❤️

[@susanabragundi4723]

Muy buena meditación , una voz muy especial , gracias enormes.

[@zentopiameditacion]

Gracias, Susana. Un abrazo.

[@gravasaro1889]

Eres mágico Rafa, eres increíble!!!, llegas tan profundo que se vuelve inexplicable lo que haces sentir, paź total!!!! Abrazo de ❤

[@zentopiameditacion]

Muchísimas gracias. Qué alegría ver que sigues disfrutando de las meditaciones. Un abrazo fuerte.

[@raquelfernandez9548]

Gracias. Una maravilla

[@zentopiameditacion]

Gracias, Raquel. Un abrazo.

[@irenebaez2090]

Gracias por tu dulce voz y los abrazos…me entibiaron el alma….los espero esta noche

[@zentopiameditacion]

Me alegro tanto de que te llegaran, Irene. Gracias por comentar; también me llega el afecto. Un abrazo.

[@sarazuhe1798]

Llevaba 2 horas dando vueltas en la cama sin poder dormir, porque tuve uno de los peores días de mi vida. No suelo escuchar meditaciones para dormir pero tú vídeo me apareció y lo escuché, tuve una sensación de paz con todo lo que dices en ella me ayudó a calmarme y logré dormirme. Te agradezco mucho.

[@zentopiameditacion]

Me alegro muchísimo de que la meditación te ayudara a dormir, Sara. Gracias por compartir tu experiencia. Un fuerte abrazo.

[@heydivivianamedinaanaya5587]

Paz mental,lo que necesito

[@matxalenzabalaarregui5176]

❤❤❤❤❤

[@zentopiameditacion]

💙

[@anahernandez4654]

Lloro hacia tiempo que no escuchaba tanta realidad sobre mi gracias❤

[@zentopiameditacion]

Gracias a ti, Ana. Otro abrazo.

[@serenamentes]

Hermosa e inspiradora para mi canal. Gracias

[@zentopiameditacion]

Gracias. Un abrazo.

[@felisahernandezsantamaria4254]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@zentopiameditacion]

💙💙💙

[@karmalmaluz13]

Gracias, tus palabras tienen mucha luz, me hacen ver que desde mi vulnerabilidad cuando me hago pequeñita, puedo sentirme segura, amándome y aceptandome, abrazando mis miedos, pues ésa es la forma de sanar mis cicatrices, mis miedos, mis sombras! 🙏🏻

[@zentopiameditacion]

Eso es. Gracias por compartir tus sentimientos. Un abrazo.

[@micaelam9023]

🌻🌻🌻

[@zentopiameditacion]

🌼

[@anahernandez4654]

Gracias muchas gracias hace tiempo que no tengo a nadie que me abrace ❤ gracias

[@zentopiameditacion]

Espero que los míos te hayan llegado a través de esta meditación, Ana. Las palabras son también una forma de abrazar. 💙

[@monicacadenahinostroza8666]

Gracias 🙏🙏🙏 Sus palabras y voz, son muy reconfortantes, un remanso ☀️🍊💐🙏🌻

[@zentopiameditacion]

Gracias, Mónica. Tu comentario también me reconforta mucho. Un abrazo.

[@amaliacruceno9395]

Gracias Gracias Gracias 🙏

[@zentopiameditacion]

Un abrazo, Amalia.

[@raquelfernandez9548]

Gracias x los abrazos. Los necesito ❤

[@zentopiameditacion]

Te mando otro muy fuerte, Raquel. ❤️

[@OrsolyaBKiss]

Muchas gracias, me encantan tus meditaciones! 🙏 Te escucho desde Hungría☺pero seguro que nos conocemos 😉🙃☺"en la vida las cosas solo cuentan cuando somos conscientes de ellas" qué importante es tenerlo en cuenta! Un abrazo 🤗

[@zentopiameditacion]

¡Hola! Muchas gracias por tu comentario. Claro que nos conocemos, al menos ahora sí. 😃 Un fuerte abrazo desde España.

[@user-be5yj8dn2e]

Hermosa voz y cálidas y acariciadoras palabras.Gracias.

[@zentopiameditacion]

Gracias a ti, Mercedes. Un fuerte abrazo.

[@carmendelgadomarquez8895]

Gracias por la calma que trasmites.❤

[@zentopiameditacion]

Gracias a ti, Carmen. 💙

[@floriseldaalvarez9089]

❤

[@floriseldaalvarez9089]

Gracias, gracias, gracias.. 🎉

[@amparoibanezmoreno4915]

Infinitas GRACIAS ✨🙏✨por la calma qué transmite la musica i sus palabras qué ayudan a encontrar paz ✨💛✨

[@zentopiameditacion]

Un fuerte abrazo, Amparo. Y gracias a ti. 💙

[@gracielacravero2227]

Gracias, me gusto y tranquilizaron sus palabras ,senti sus abrazos q tanto se nesecitan y curan,muy dulce su vos ❤

[@zentopiameditacion]

Me alegro mucho de que te hayan llegado mis abrazos, Graciela. Gracias por comentar. 💙

[@victoriahidalgohernandez6659]

Me gustó mucho. Gracias desde Puebla México

[@zentopiameditacion]

Gracias a ti, Victoria. Un fuerte abrazo.

[@carmentellovalero5642]

Era justo lo que necesito hoy Abrazos y yo también te abrazo Gracias

[@zentopiameditacion]

Recibo tu abrazo con gratitud, Carmen. Me alegro de que te haya llegado la meditación. 💙

[@mariarosales7868]

La musica es perfecta suabe no tan fuerte como otros la tienen y asi se puede apreciar y escuhcar mejor sus palabra muchas gracias dios le bendiga.

[@zentopiameditacion]

Gracias por tu comentario, María. Me alegro de que la meditación sea de tu agrado. Un abrazo fuerte.

[@sarasanchez5306]

Gracias a la meditación que con tan hermosa voz transmite y me acompaña a la hora de dormir, he dejado de tomar alprazolam para conciliar el sueño. Infinitas gracias y bendiciones.

[@zentopiameditacion]

Hola, Sara. Me alegro muchísimo de que mis meditaciones te estén ayudando a dormir. Es la mayor satisfacción que puedo tener. Un abrazo muy fuerte.

[@anasosa3891]

Tbn dormia con esa droga. Con el poco tiempo ya no me hacía efecto nada de lo que me daban. Dormia con Quetiapina por casi 1año. Fin de mi historia tan sufrida. No hay peor cosa que el insomnio. Hasta que me refugié en las meditaciones. Una me llevó a otra, hasta encontrar a Rafael. No termino de escuchar todo. Me quedo rendida y amanezco descansada. La mejor pildora es meditar. 😊 Infinitas gracias Rafa. Saludos desde Paraguay

[@marcelaromeronalerio8289]

Adore❤

[@zentopiameditacion]

💙

[@micaelam9023]

🌻🌻🌻💜

[@zentopiameditacion]

💙

[@amaliacruceno9395]

Una meditación sanadora la necesitaba con todo mi corazón ❤️ bendiciones 🙏

[@zentopiameditacion]

Me alegro de que te haya gustado, Amalia. Gracias. 💙

[@ubaldocortes5657]

Mi amor buemas noches

[@isabelalejandragonzalezgon9087]

No se escucha desde el minuto 23

[@zentopiameditacion]

Sí se escucha, Isabel. La meditación dura un poco más y luego sigue la música.