TUTORIAL DANZA ÁRABE : Ejercita tu abdomen para ondas o flutter

[@inti7250]

Desde que era chiquita me sale,pensé que era algo común, ahora me siento especial :D

[@lagartikons1763]

x2

[@kendramandujano4421]

😂😂😂😂😂😂

[@eloyrachid6519]

xd

[@hilenagueralf3167]

Mi hija de 6 años lo hace y por eso me metí a ver el video. Jajajaja

[@laurislealf4625]

Que suertuda 😍

[@taralitur]

Lo intenté y no pude...no puedo separar ambas partes... :-( podrías hacer un video acerca de cómo hacer SPOT?? Y no marearse en el intento??? Jiji gracias!!! Te mando bellybesos!!

[@bellydanceproject]

jajajaja me encanto el titulo, seguro lo haré y así lo llamare 😜

[@lorbh3696]

Ayy a mí también me cuesta soy incapaz 😔

[@luuvillasanasbastiani7979]

@@lorbh3696 hola!!! siempre he practicado danza tahitiana y hawaiiana y belly de hace unos años a la fecha esto quiere decir que fue despues de los 30 solo te puedo decir que tambien se necesita hacer ejercicio de piso osea las odiosas abdominales para fortalecer y empezar a ayudarte a marcar...

[@dinagiron9547]

Yo igual sigo y sigo intentando y no logro que me salga ese movimiento

[@taralitur]

@@dinagiron9547 yo no sé si algún día me saldrá jaja

[@gracielaarguimbo2821]

Hola Mariana. Me gustan tus videos ya que hacés los movimientos fáciles de entender. Sigo viéndote y aprendiendo de a poco. Te felicito por todo lo que brindás. Bsos.

[@nashiralopez8179]

Estoy intentando hacerlo y parezco Perro cansado jajajaja

[@valentinamorales786]

X2😂

[@ciaradomenech2984]

🤣🤣🤣🤣🤣

[@ecuatorianosenjapon]

Nashira Lopez 🤣🤣🤣

[@Manu-oj2tw]

Xdddddddd

[@rakhichakraborty2063]

Yo tambien. 😌

[@mome9401]

Yo siempre pude hacerlo sin tutoríales ni nada, pero pensé que era algo normal que podían hacer todos Ahora me siento especial Ahre

[@rinkowi3111]

x2 xd

[@kaion7772]

x3 xd

[@tiaguiking2187]

X4

[@kaitlynvillagaray5659]

X5 :'v

[@omaewamoushindeiru6447]

Super si 😭😈👌🤛❤️

[@selvacastillo8384]

Gracias Mariana, Dios bendice tu ser

[@andrearamirez7489]

Gracias este tutorial al fin lo pude hacer

[@bellydanceproject]

Genial !!✨

[@rominagutierrez7479]

Xq no explicas lo de la respiracion xq cuando intento hacerlo siento q me ahogo.. Xfavor dinos sii? 😉👍

[@monicamontilla1707]

Excelente forma de explicar

[@bea_ebert_art]

ay muchas gracias por hacer esta explicación! para mí es todo un misterio mover los musculos del vientre, ni lo tenia pensado jajajaja muchos exitos!

[@miriam8523]

Sube un video, diciendo los nombres de cada paso por favor 🙏🏻 Me encanta tus videos 💜

[@bellydanceproject]

Es una buena sección para el canal ✅ voy a trabajar en eso 😘 gracias por la sugerencia!!!

[@manolo99lalala]

:v :)

[@dixianajalon9029]

Soy una persona mayor .pero veo que desde que estoy practicando tus ejercicios he mejorado mi postura y me lo están comentando jsja...la barriga ha disminuido

[@luuvillasanasbastiani7979]

Hoy decidi reiniciar mi danza gracias me sirvio muchisimo... soy tu fun... al igual practrico hawaiiano y tahiitiano... gracias mil...

[@bellydanceproject]

Excelente 👏🏼 También me encanta el hawaiiano, lo practique durante un tiempo 🌸

[@silvanasoledadoyhamburu2024]

Hola puedes subir un vídeo con ondulaciones para bolero?saludos desde Argentina.

[@briscarrillo2085]

Muy bien explicado, me ha servido mucho el video, saludos.

[@gracielaarguimbo2821]

Te comento que te sigo desde Argentina. Saludos.

[@aracelizuniga2946]

Si son muy bueno apenas entre a tu canal y tienes buenos ejercicios, gracias

[@pamelamartinez6967]

que buenos ejercicios!!! los ondre en practica. amo tus videos!!! a aprender mas :)

[@bellydanceproject]

Gracias por ser parte de esta Comunidad bailarina !!! ❤️

[@mariajimenez2699]

Excelente paso a paso 🤗👏👏👏👏👏👏Saludo desde Argentina 🇦🇷

[@missvet7153]

No puedo separar abdomen alto de bajo al contraer, como se hace eso?

[@belenka3]

Muchas gracias por el video .. te lo agradezco un montón Alfin voy a aprender lo q tanto quería gracias hermosa🤩🤩👑😘 Autolike para no desaparecer xd😁

[@fer98577]

Excelente 👌🏼, gracias❤🙌🏼

[@atoeva5764]

Hola me gusto mucho gracias muchas

[@paradisiaco2.079]

Eres una maestra muyyy buenass

[@miriam8523]

Un video para aprender cómo utilizar los instrumentos 💜 Saludos Buenos videos

[@atoeva5764]

Gracias muy bonito y bueno

[@theresatorrech9983]

Me encantó gracias lo practicare

[@yuls.garcia]

Excelente tutorial gracias!!! 💗

[@rakhichakraborty2063]

Muchas gracias Maria! ❤

[@bellydanceproject]

💖

[@norbertolavalle8846]

Gracias divina !!! 💕💕💕💝

[@yessikarivera9554]

Podrías explicar como hacer el movimiento de arriba por fis... no me saleeeeeeeee....

[@marlenihun4266]

Me encanta esta persona. Muy simpática. Espero aprender un poco.

[@atoeva5764]

Gracias muchas

[@amandacrawfordmunoz5331]

Cómo hago el 3er ejercicioooo?? 😯😯😯😯

[@juanparaninos6122]

Gracias por enseñar

[@bellydanceproject]

Con mucho gusto 💖 Gracias por bailar conmigo

[@albertoparra2865]

Gracias me ayudó mucho

[@yvancarlosportalesinga6787]

También le puede hacer un hombre oh solamente mujeres

[@nemeciominaya7703]

Muchas gracias de verdad

[@emilceflores7640]

me encantó 😂

[@emilceflores7640]

Trataré de hacerlo 😂

[@wilbertlopez8046]

Hola no soy capaz de hacer el movimiento de vientre bajo no me sale😔

[@julioyerat]

Ya casi puedooo :P gracias..

[@taniapear]

Ho6 no oude bailar contigo Mariana, no pude. 🥺😭

[@EvaRivera-f5l]

Donde aprendiste a hacer eso

[@MarthaLauraGarciaSalinas-zw9hx]

Hola cierto si puedes explicar la respiración.😅😢😂

[@maribelrivas5204]

Lo puedo hacer, pero no lo puedo separar cual es la técnica?

[@adricalderon6167]

Yo me interese por esta danza y me encanta a mis 54 años oh dios

[@margaritaalvarez4991]

Lo trataré xw si lo llegaré a hacer bien ,cuesta se ve,pero no imposible

[@soniacaballero7230]

Como es el shimi de abdomen porfis

[@carmencuautle3271]

Su be el video donde expliques el baile de vientra o baile de la panza

[@flormartinezgomez]

Buen día

[@sandyborjas692]

Se me hace muy dificil me siento muy dura, mas o meno en cuanto tiempo lo puedo majear, practiando?

[@marisabelbellido930]

Me encantó tus ejercicios para el abdomen, no sé si podrías darnos alguna clase para nuestra expresion en el rostro en el momento de bailar belly dance, por favor hasta ahora no encontré en KZbin algo así, por favor

[@jackaare7233]

Holaa, sabes si las abdominales hipopresivos ayudan a que salga mas rapido y mejor el flutter abdominal? 😬

[@bellydanceproject]

Seguro que si ayudan 👍🏼

[@rosaamaliajaramilloherrera4698]

Muy bien, muchas gracias

[@elylugo6495]

Hola soy Silvia Elizabeth te cuento que estoy pasada de peso y jajaja la verdad no me veo ese movimiento 😃 lo que me gustaría saber porque tengo muchos preguntas tu alimentación, si hay dolores muscular al realizar los ejercicios y si se toma sopa de cebolla para ir de cuerpo antes de salir a un escenario como lograr sin q la panza se me enfríe y se ponga dura es lo q me pasa gracias por tus videos un beso

[@danzarito777]

Gracias bella

[@EvaRivera-f5l]

Oye es algo muy relajante

[@Cafecitopaladepre]

buaaaaa no me sale lo de segmentar TuT help me

[@mihaelamarginean7656]

Bastante dificil😃

[@carolitagarcia620]

Yo ya sabia hacerlo Es mi don es mi maldición me siento especial

[@luciapeluqueria1193]

Me encantó que buenas tecnicas

[@ruthdevivanco8984]

BESTIAL.....

[@carmenro5564]

El principio lo puedo hacer, pero hacerlo por partes es imposible. Sale la barriga de abajo pero l aparte del abdomen de arriba no sale. Hay cómo hacerlo ?

[@patricia2752]

El segundo no me sale , como hago ?

[@QuimDianita]

Que no es al revés, inhala y el vientre crece, exhala y el vientre se comprime?

[@templodeísis8]

Adoreeei :))

[@laurajerushaliontejada9432]

Es normal que de dolor de estómago??

[@user-rc9eq2xh7l]

Si.

[@valen.n2247]

@Laura Jerusha Lion tejada pensé que era la única a la que le dolía ya veo que es normal

[@bryannavillalobos9459]

No ma no es normal es mete panza y saca listo creo que el belly. Roll

[@taniaacosta5640]

pero como hago para dividirlo asi

[@tunita4510]

No entendí y no me sale el tercer ejercicio.

[@candeprds]

Me sale el de abajo pero el de arriba no ;'))

[@betzammach6867]

Ese último.... Podría explicarlo más a detalle.

[@yajairarelayzeguibovich3706]

son ejercicios o es una danza árabe

[@sirlianebertora200]

Very nice.

[@zusarabebellydancer1216]

Súper💗

[@bellydanceproject]

😘😘😘😘

[@anakarenguerrero1057]

Genial! Esto marca las abs?

[@bellydanceproject]

Una buena alimentación combinada con entrenamiento ayuda! 😘

[@Carolareyes_25]

Se me hace difícil el 3er paso

[@brendapaz4436]

Cuando subes el quinto tutorial

[@ivettediaz8831]

Segmentar y mantener la postura!!! Me voy a partir en dos y no puedo hacerlo!! 😭😭😭😭

[@bellydanceproject]

¡Ánimo y paciencia! Todos es cuestión de práctica ✨

[@chunhuahuang5098]

😢Esta muy dificil! Eso es por cuestion de practica o es por teoria?🤔 No me sale para nada. Amo este movimiento😩

[@bellydanceproject]

Es cuestión de practica, no te desesperes! Son movimientos desconocidos para el abdomen, así que debemos acostumbrarlo y hacerlo fuerte. Si se puede!! Si se puede!! 🎉

[@patsyacosta5110]

Willy razón si puedes sí puedes mover la panza o sea el mismo ejercicio todos los días el estado repitiendo porque tengo también una maestra y mentado enseñando eso Y ya hoy no ya se borró musicales Bueno ya lo subo y moviendo la panza estoy muy agradecido por tu video Saludos me llamo Paty😀

[@flaviagiambona]

Yo no puedo soy muy flaca no tengo ni un rollito 😅😅😂 y si intento sacar barriga no me sale nada así que no puedo

[@carmenaruas7230]

Flavia Giambona eso no tiene que ver, es un trabajo muscular, la grasa no la puedes mover 😅

[@lupitaramos2185]

Dichosa!! Yo tengo llantas de tractor jajajjajaaj

[@paulinapacheco4389]

Son las contracciones de los músculos, sino puedes hacerlo te ayudaría buscar ejercicios de conciencia corporal, no es que no puedas sacar barriga es que no tienes buena activación muscular pero se puede trabajar💗👍🏼

[@roxanagomez2093]

Yo no puedo por más que lo hago

[@I.Herrera]

Enséñanos el bellyroll

[@marbernalpulido186]

Hola, como separo no logro buuu

[@rubioarevalo5815]

ami me saleeee

[@britneycarelypalominoreyes7256]

No me salió ser que me falta panza o de plano no la armó

[@diazhernandezandreamarilu7444]

Si me salen UwU desde la primera vez me salio

[@ThatSquidYT]

Quisiera darte muchos likes pero no veo el contador :( Es que eres bastante bella y te mereces muchos! 😍

[@adelagmoralesg7055]

Cuando se inhala se mete aire y es cuando se expande el abdomen y al expirar es cuando sale el aire y se mete al abdomen , es así?

[@andresaliasgoku]

Que hermosa

[@ayleenxdguay]

que bueno, hace tiempo intento hacer el camello abdominal y no me sale TT_TT

[@bellydanceproject]

Ten paciencia, es cuestión de practica 😘

[@marielsalamanca2321]

Excelente!!

[@suryrios5388]

Yo puedo mover la cadera paresiera q me voy a quebrar

[@valf-pz8fs]

A

[@MariaM-xz2es]

Lo intenté y no pude😢😢

[@leonormeza2779]

Estube igual que tu

[@lylyslanda6599]

Yo le llamaría , domesticando tu solitaria 😂😂

[@evelintrejo9168]

Ami me salen tres 😪😪😪😪💔😂😂

[@alejandramonzon1294]

Hay algunas veces que cuando mueves la barriga Se te ven las costillas Jajaja

[@mayricontreras9174]

No pude😭😭😭

[@bellydanceproject]

✨Paciencia, todo es cuestión de práctica

[@melinamoraes7935]

Difícil

[@marlinjimenez6531]

La segunda es difícil me dió fue dolor de barriga y quedé sin aire y me dió fue miedo ver esa barriga del tutorial me recuerda los niños con lombrices