Bend the ancle, basic speedskating technique: lesson #1

The foundation of speedskating is a correct posture. A lot of different queues are given , but the key skill is to bend the ancle.
The ancle should be in closed packed position, so it is fixed. This gives you free stability.
Stability is the most important requirement for speedskating and the most efficient transfer of power to the ice.
#schaatsen #speedskating #eisschnelllauf #trainen #groeien #togrow #skatefitting
Muziek : Silicon Transmitter - Binary Code
nultielrecords.blogspot.com/

[@chrisbartels2694]

Goeie video

[@jeroendekort361]

Goede video's, Vincent! De tip van de fietsafstap heeft mij echt geholpen. Ik voelde dat ik te vroeg terugkwam op m'n binnenste schaats. Dit voelt zoveel efficiënter en rustiger.

[@metro-station]

Jammer dat de video's zo kort zijn Vincent. De video's kunnen mij niet lang genoeg duren. Kun je niet veel dieper ingaan op bijvoorbeeld de hoeken? Bijvoorbeeld uitgelegd op papier hoe je je schaats bijhaalt en neerzet. Ook hoe je dit kunt trainen en met jou terwijl je de oefening doet van alle kanten gefilmd. Voorbeelden van toppers zijn altijd goed om te zien.

[@VincentVanWersch]

Goed om te horen dat de filmpjes zo goed ontvangen worden. Op zich wil ik wel dieper ingaan op allerlei onderwerpen, sterker nog ik had een meer technische benadering al gemaakt en ingesproken voor een ander filmpje. Toch heb ik besloten om dit voorlopig niet in de video's op te nemen. Ik probeer het kort en bondig te houden, precies zoals ik dat in mijn trainingen op het ijs doe, met praktisch eenvoudige en goed uitvoerbare aanwijzingen en oefeningen. Als je graag dieper op een en ander wil ingaan kunnen we beter afspreken voor een persoonlijk training, zie mijn contactgegevens op de kanaalinfo pagina.

[@metro-station]

Wat is jouw schaatsachtergrond trouwens?

[@VincentVanWersch]

Je vindt mij wel terug op speedskatingresults.com 😅

[@joranmerlte]

Watvoor schaatsen laat je de leerlingen rijden? Schaatsen met een hoge schoen geven ook stabiliteit maar voorkomen een kleine enkelhoek.

[@VincentVanWersch]

Liefst een lage schoen, maar daar waar (nog) geen voldoende kracht aanwezig is, kan een hoge schoen een oplossing zijn. Grootste nadeel is dat alle hoge schoenen met onderstel, van matige kwaliteit zijn, niet verstelbaar en geen klapschaats.

[@HelloV264]

Hoi, Ik heb het probleem dat ik niet recht en dus ook niet op de buitenkant van mijn linker schaats kom. Zodra ik dit doe (als het lukt) voel ik dat ik weg glijd en ik niet lekker sta. Mijn enkel neigt naar direct naar binnen te gaan staan. Heeft u enig idee hoe dit kan en opgelost kan worden? 😊

[@VincentVanWersch]

2 punten: afstelling van de schaats veranderen en de enkelhoek verbeteren. Het beste een skatefitting sessie met mij afspreken, dan hebben we dat in een uurtje opgelost.

[@HelloV264]

Dat zou fijn zijn! Is er ergens een website waar ik dat kan ‘boeken’ ?

[@VincentVanWersch]

Via www.togrow.eu of ff appen, 0627022691

[@Gamer-ty6cq]

Ik die dus morgen voor t eerst gaat schaatsen met school als er ook maar iets mis gaat ben ik de pieneut want iedereen doet al zielig naar me 😂

[@lauravaessen1524]

z