Benefícios Do Chá De Hibisco | Dicas de Nutrição

Olá, com certeza você já ouviu falar sobre o hibisco. Neste vídeo falaremos
sobre alguns benefícios do consumo regular do chá de hibisco.
1- Ação no colesterol: o hibisco é rico em flavonoides, esse grupo de compostos fenólicos
apresenta efeito cardioprotetor e vasodilatador ajudando a aumentar o hdl e diminuir o ldl e
os triglicerídeos. Também apresenta outras atividades benéficas para o corpo humano, como:
propriedades antimutagênicas na prevenção contra o câncer.
2- Ação antioxidante: que protege as células contra danos oxidativos combatendo os radicais
livres gerados pelo nosso metabolismo celular ou por fontes exógenas.
3- Ação no sistema nervoso central: o chá de hibisco possui boas quantidades de vitamina do
complexo b especificamente a b1 e a b12 a vitamina b1 possui ação nos neurônios atuando
assim no bom funcionamento das células nervosas, atuando também sobre o estresse
oxidativo, que é ligado com doenças degenerativas.
4- Ação anti-hipertensiva: o uso regular do chá pode atuar como diurético natural, auxiliando
na retenção de líquidos, aumentando a liberação de excreções de sódio e potássio e reduzindo
a pressão arterial.
5- Ação antimicrobiana: o uso continuo do chá pode fazer com que seus fitoquímicos atuem
como agentes antimicrobianos e agentes antiparasitários no tratamento de infecções.
6- Ação no acúmulo de gordura: o extrato da planta reduz a adipogênese, processo no qual
ocorre a maturação da célula de gordura, capaz de acumular gordura corporal. Por isso, o uso
do chá de hibisco junto com uma boa prescrição alimentar auxilia na diminuição da gordura
corporal.
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