BENEFÍCIOS SURPREENDENTES DA ABÓBORA E SUAS SEMENTES - Dr Alain Dutra

[@DrAlainDutra]

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[@BRUNA-zl9fq]

O intestino ama abóbora.⭐️

[@DrAlainDutra]

🎃🙂🙏🏼

[@mariasousa7523]

Amo abóbora faço um purê e jantou somente esse purê todos os dias obgda por nos ajudar com seus conhecimentos.

[@manoelferraz4499]

Excelente, já havia substituído o arroz pela abóbora e o resultado foi incrível...

[@DrAlainDutra]

Ótima substituição! Abraço!

[@rodrigsantsil]

Qual foi o resultado?

[@SolangeSabinaMacedo-kk9dx]

Arroz nai presta ne

[@terezinhamarianadacruzmari3368]

​@@rodrigsantsilajuda muito no intestino e visão

[@rosekellypiresmarinhomarin583]

Acabei de fazer uma sopa de abóbora com inhame, meu jantar diário, não abro mão da minha sopa de abóbora com inhame

[@solangeapa4995]

Manda a receita❤

[@DrAlainDutra]

também quero a receita 🎃🙂🙏🏼

[@lucianarodrigues-rm1ci]

Melhorei bastante da urina doutor ,comprei o oleo em capsula

[@irmacarou2074]

Boa tarde a todos. Guarujá SP 🇧🇷🇧🇷🇧🇷

[@elcigomes7544]

Saad guru em seu video fala bem da abóbora d'água

[@topten4027]

Olá Dr. que tema maravilhoso 👏👏! Interessante mesmo conhecer os primos da abóbora viu!😄 Aqui em casa apreciamos todos os tipos de abóboras.

[@DrAlainDutra]

Que bom que gostou e obrigado pelo carinho. Abraço!

[@iraidesbarbosadasilva2358]

Oi Dr amo abóbora, obrigada por compartilhar seus conhecimentos ❤

[@Amo_mePraSempre]

Cambochã é td de bom...

[@ligacoesespirituais]

Todos os dias consumo no almoço e jantar.

[@irmacarou2074]

Abóbora e maravilhosa

[@JorgeLuisCarmo2024]

Conheço também a abobrinha de árvore e nunca mais vi a abobrinha de água

[@Bernardes-l4q]

Muito bom às Abóbora 🙌🏼

[@terezinhamarianadacruzmari3368]

Eu vou fazer purê de abóbora madura com leite dê alpiste amanhã pro almoço 😅😅😅

[@candidarodrigues1801]

Aprendo muito com os seus vídeos. Muito obrigada! Amo abóboras. Hoje já comi uma porção generosa de abóbora baiana. Uma delícia.

[@DrAlainDutra]

Top! 👏👏👏

[@fabioskmto]

Estou morando aqui no Jp temporário eu como todos dia favor cozido com shoyu açúcar e coloco hondashi e um pouco de água,fica uma delícia,nem da pra enjoar

[@damianasousa1862]

Adorei o vídeo gosto muito de abóbora

[@terezinhasilveira4275]

Gratidão Dr . Joinville sc

[@sirleidelazeri1127]

Como todos os dias no lugar do pão , a cabotiá! Emagrece e a pele melhorou mto!

[@SolangeSabinaMacedo-kk9dx]

Bia ideia. Estpu usando a manfioca e a batara doce

[@isabelramos9425]

Eu nao sei fazer abobora, ou nao acho uma q presta, gosto de aboboras adocicadas, mas nao sei qual é doce, deixa perguntar dr: costumo qdo nao cozinho no vapor da panela eletrica beber a água do cozimento, será q isso é bom?...obrigado dr por esse video maravilhoso, ja curti e vou compartilhar no face, daria pra fazer um video de sucos para ajudar quem tem hipotiroedismo?...abraços

[@Amo_mePraSempre]

Dr.. Eu gostaria de saber o poder de antioxidação da água com hidrogênio

[@iraniaugusta9147]

Legal!!! AMO Abóbora madura e tbm abobrinha 😍 Obgda Dr. Alain e equipe ❤🤗

[@cleuweidmann4384]

Adoro abóbora. Como pelo menos 4x na semana. Intervalo entre a abobrinha e abóbora 🎃 amarela. Barata, nutritiva e muito deliciosa. A abóbrinha faço no forno, ao dente com alho e azeite pra aproveitar todos os nutrientes. E a moranga cozinho com casca. Com carne moída, cebolinha, coentro é tudo de bom.❤

[@DrAlainDutra]

Deve ficar muito boa! Obrigado por compartilhar! Abraço!🎃🙂🙏🏼

[@lenisilva3994]

Vou fazer com carne moida..obrigada 🎉🎉🎉

[@sueliassissilva6080]

GOSTO MUITO E COMO TODOS OS DIA 🙏

[@paulodelima3949]

Como abóbora com arroz e grão de bico excelente combinação excelente fonte de fibra

[@Carmelita-tl8kb]

Amo abóbora..cozida, caldo de abóbora,doce de abóbora 😋😋😋

[@itamarlopes2159]

Gostei muito bom

[@nilzarosa413]

Muito bom 👏 gostaria de ver um vídeo sobre a romã 🙏

[@creusasilva1386]

Sou amante da abóbora ❤

[@Perseu38]

Está ficando + bonito com barba

[@selmibarbosasantosferreira7785]

Gosto da abóbora japonesa. Gratidão 🙏 pelas dicas Dr. Alain!

[@DrAlainDutra]

Realmente é uma das mais saborosas. 🎃🙂🙏🏼

[@NilsenLopes]

Parabéns nota 10 É verdade é muito bom mesmo abóbora para ter muitos benefícios essa mesa está assistindo esse vídeo de Feira de Santana Bahia

[@johanissemaposse6013]

Muinto obrigado pelo ensinamento ja comecei segui-lis è uma maravilha .(Maputo Moz)

[@carlossouza7736]

Boa tarde! 👏👏👏👏👏👏

[@oberlaniamendes5866]

Boa noite obrigado amo abóbora ❤👍🏻

[@waltraudkrajewski9624]

Boa noite Dr. Alain ! Obrigada por fazer me lembrar de comer Abóbora 🎃, gosto muito dela, mais havia me esquecido de consumi-la. Gratidão pelos ensinamentos, o dr. é FERA ❤️🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃

[@DrAlainDutra]

🎃🙂🙏🏼

[@corrinhafreitas4705]

Oii Dr Adoro abóbora 😋

[@elainemorg]

Que maravilha, hein! Não sabia.

[@mcleide2838]

Legal adorei esse audio 👍👋

[@janiomota5384]

Obrigado, Dr Alain!

[@MarcianoAlves-u8p]

Eu gosto de abóbora🎃

[@juliacelani2019]

O mingau de abóbora é uma delícia.

[@neidenascimento6540]

Além do cabotia,ainda como sementes todos os dias

[@marcelosilva3978]

Vamu dividir uma abóbora junto? Assistindo Barbie?

[@adelaidesclementino4351]

Boa tarde, sou de Salvador Bahia. Ameiiiiii as informações ❤😊

[@DrAlainDutra]

Fico feliz que gostou do vídeo. Abraço!🎃🙂🙏🏼

[@loraveras556]

Amei as dicas.

[@Bruno-om4ui]

!muito bom

[@luzinetemacedo]

Amo abóbora, faço cozida no vapor, em saladas, com outros legumes, etc.

[@DrAlainDutra]

Também gosto como salada! 🎃🙂🙏🏼

[@Ninacosta-d7e]

Eu faço abóbora na Airfryer, fica muito bom 😋 Eu nao sei qual abóbora de Halloween, acredito que iria gostar numa receita salgada , pois amo um alimento agridoce.

[@mypaws5380]

A minha intenção de ingerir abóbora é simplesmente para minimizar o envelhecimento e melhorar as vistas

[@terezinhamarianadacruzmari3368]

Eu estou tomando suco de abóbora madura e umas rodelinhas de cenoura 🥕🥕🥕 exatamente pra ajudar na visão tomar cedo em jejum

[@danieldossantosgiovanelli278]

boa noite Dr aqui no nordeste não tem abóbora de pescoço aqui so tem abrobrinha e o jirimum .

[@milimily5569]

Gostei

[@vitoriasampaio9410]

Gostei.

[@gabyalves1394]

Amooo abobora .geatidao Dr Alain pelas informações . Vou passar a consumir mais 🎃🎃🎃🎃

[@rosangelamaria3793]

Podemos consumir com casca ?

[@terezinhamarianadacruzmari3368]

Pôde sim desde que vc lava muito bem com bucha e sabão 😅😅

[@marcelooo]

É tbm excelente pra fazer rações. Crio patos faz anos e 60% é de abóboras q eu plant ❤

[@naiyoaoki3602]

Pode crer

[@naiyoaoki3602]

Marceloooo vc seca a abóbora ou serve ela in natura fresca mesmo??

[@shirleymaria6400]

Misericórdia eu queri os benefícios

[@zilmagoncalves5292]

Dr o óleo de sementes de abóbora também é muito bom

[@DrAlainDutra]

É sim! 🎃🙂🙏🏼

[@waldecyalvesfeitosadeolive4299]

Gratidão dr.

[@rosangelamaria3793]

A casca de jerimum caboclo podemos consumir?

[@robertorivelino667]

Sim.

[@miriampergher9216]

Gosto muito tanto que um vez fiquei com a pele extremamente amarela, que o médico pediu exames prá ver o porque, gosto da casca

[@erp4124]

Excesso de betacaroteno e/ou hipotireoidismo

[@miriampergher9216]

@@erp4124 tenho hipotiriodismo

[@DrAlainDutra]

Olha o equilíbrio que sempre falo nos vídeos. 😬

[@edvaldoroberto965]

Muito bom, informações preciosas

[@beatriz37131]

Boa noite Dr. FERA 😊!!! Olha isso,, almocei com abóbora hj😊 amo. Mas tenho que descartar a casca por questão da parafina 😢

[@DrAlainDutra]

Infelizmente, se a procedência for de mercado comum, é melhor descartar a casca mesmo.

[@gelcirosa6481]

Excelente Informativo Querido Doutor Alain ❤ Compartilhando já ✨🌿

[@DrAlainDutra]

Gratidão! 🎃🙂🙏🏼

[@TonyWilliames-qr8gp]

Dr eu começei a consumir oleo de semente de abobora em capsulas e cha verde tambem para tratar minha calvicie qual a quantidade voce recomenda? se puder responder agradeço muito

[@robsonrodriguesdelima]

Pelo que tenho visto, a dose de óleo de semente de abóbora é de 1000 mg a 2000 mg. Boa sorte!

[@atormarcondes]

Semente de abóbora crua ou torrada tem mais Zinco?

[@pincosa7138]

Eu vou picando e comendo cru mesmo, a cabocha,sera qe faz mal.🤔?..amo

[@terezinhamarianadacruzmari3368]

Faça suco 😅😅😅 com limão 🍋🍋🍋

[@iracemacema8906]

É verdade que se bater abóbora no liquidificador tira as vitaminas ou proteinas ?

[@EuniceGomesdaCosta]

Mas eu não quero emagrecer como posso comer?

[@niviaaraujo1728]

Alguém saberia me dizer, se o óleo das sementes de abóbora têm os mesmos benefícios das sementes torradas?

[@DrAlainDutra]

Sim, é excelente. Abraço!

[@rodrigsantsil]

DETESTO abóbora. Vou tentar comer esse trem

[@silviocavaleiro1233]

🌞 Agradeço, estimado Alain, equipe e amigos do canal. 🌻

[@cleidepaula892]

Só não consumo as sementes por não saber como consumir elas,tenho um pouco de receio em consumir crua,mas faz parte do meu cardápio há um tempão como com casca e deixo um pouco daqueles fiozinhos que ficam junto com as sementes.

[@heloisagoebel2043]

Seque as semen e depois tostecom um pouco de sal,no forno ou na frigideira, fogo baixo, mexendo sempre!!!

[@SolangeSabinaMacedo-kk9dx]

E para torrar as srmentes

[@miriampergher9216]

Gosto da cabotia

[@giulioproietti5588]

dobbiamo mangiarla cruda, il fuoco distrugge tutte le sue proprieta'

[@nilzarosa413]

😘👍

[@LauraOliveira-xc6iq]

[@angeloalbertodelbenfilho9304]

Engraçado, a semente torrada não perder mutrientes. Isso não bate

[@milimily5569]

Gostei

[@PauloRoberto-di4nq]

MUITO OBRIGADO DR