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¿Recuerdas cuál fue el motivo que te llevó a la meditación? Ya sea por obtener mayor paz, concentración, solucionar problemas dentro de tu organismo, tener TDAH diagnosticado etc., quienes llegan a esta hermosa actividad descubren poco a poco sus bondades.
Sí, sí, al inicio no es nada fácil, porque nos traslada a la incomodidad de tener cierta postura, pero, pfff si eres constante y lo vuelves parte de tus días descubrirás que se convierte en tu lugar seguro. Escucha este episodio de Maldita Comodidad en el que platicamos con nuestra querida Mar del Cerro y coméntanos qué te pareció.
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