Beneficios de los Aguacates para la Salud 🥑🌱

¿Sabías que los aguacates no solo son deliciosos, sino que también son increíblemente beneficiosos para tu salud? En este video, exploramos los diversos aspectos positivos de incluir aguacates en tu dieta. Desde su contenido nutricional hasta sus efectos en la salud del corazón y la piel, descubrirás por qué estos frutos verdes son tan populares. ¡Prepárate para conocer los secretos detrás de los aguacates y cómo pueden ser una adición saludable a tu alimentación diaria!
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[@yucandoit1]

Las gallinas comen pasto, trigo, y son los que dan los huevos…..yo he comido 1 huevo diario, y jamás he tenido ni colesterol alto, ni triglicéridos , ni hipertensión, ni diabetes….gracias a Dios.🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@marialuisareyna6686]

Saludos desde monterrey nl México gracias a sus conocimientos estoy aprendiendo a tener un mejor estilo de vida con todo respeto me encanta como explica todo en sus videos soy diabetica tengo artritis reumática me van a operar de la cadera por ke se me fusionó con la pelvis tengo osteoporosis artrosis y columna descalificada pero gracias a sus videos me siento mejor soy persona de l tercera edad y le doy gracias a jehova por ser la persona ke es ud mándame saludos😢

[@esthermarzal9873]

Gracias Doctor por sus Consejos y Sabiduría. Desdé Perú DIOS lo bendiga.

[@cruznunez7936]

La mejor medicina qe has podido dar es la palabra de DIOS que el te colme de bendiciones y te de más sabiduría desde lo alto que rico postre ❤❤❤🤪

[@nelidamalarin5751]

Amen Dr por lo bueno y lo malo tenemos q agradecerle no hay corona sin cruz

[@user-wg9dm8ot5d]

Saludos desde Cuba, en mi patio tengo dos árboles de aguacate, y a mis niñas les encanta, gracias x sus consejos.❤

[@maryrobledo2016]

Yo también tengo un árbol que planté desde semilla en la casa de mi hija y hace cuatro años da paltas pero sólo por cuatro meses al año. Mis nietos también comen.

[@lauraortuno7351]

Buen Día, hoy por la Gracia de Dios y *POR CONSIDENCIA* pude ver su programa para la salud. Créame, me he quedado realmente sorprendida; porque he hecho lo contrario y obviamente los resultados saltan a la vista. QUE Barbaridad!!! ME PUDE DAR CUENTA DE MUCHAS COSAS: MI POCO RESPETO A LA PALABRA DE DIOS. A UNA GRAN NECEDAD. FALTA DE CONCIENCIA CRÓNICA DESCIDIA A LOS BUENOS HÁBITO: IRRESPONSABILIDAD. GRACIAS A SU BRILLANTES PROGRAMACIÓN,,VEO LA IMPORTANCIA DE CAMBIO...Y QUE *NECESITO LOGRAR.. Se dice que para tener logros, HACER UN CAMBIO A LA VEZ....YO NECESITO MUCHOS Y PARA❤️🌹🌼 APRENDER, NECESITO COMO DICE EL PASTOR ARTURO NORERO, : PAPEL, L ÁPIZ Y UNA ACTITUD ENSEÑABLE.. GRACIAS POR SUS ENSEÑANZAS. Voy a tratar con la AYUDA DE DIOS, PONER ORDEN A MI VIDA Y CON USTED.

[@myrnagarcia7051]

Yo me desayuno huevos y aguacates un super alimento.

[@milagrosduran8406]

Aquí en Venezuela hay muchísimo aguacate es suoer económico 5 aguacates por un Dólar.es tierra bendita todo lo se se siembra se da.

[@esperanzaramirez5524]

Amén saludos Dr, muchas gracias por sus video pero los más importantes es esa oración de liberación y gloria bendiciones amén 🙏

[@johnfiallos3316]

Sr Albuja Uds un maestro de la medicina que da buena información, muchas gracias 🙏 desde Chicago

[@NurysArias]

Bendiciones doctor un gran abrazo desde Elizabeth NJ gracias por enseñarnos alimentarnos correctamente y conocer los veneficio de la hermosa naturaleza de papito dios gracias mil no me pierdo sus videos❤❤

[@anarosa8332]

Muy sabroso el guacamole Dr. he aprendido mucho con sus lecciones Dios lo bendiga🙏😊

[@griseldasantelices]

Muchas bendiciones en esta nueva jornada, gracias por compartir su enseñanza 🌈🙏🔥🌈🙏🔥🙏 también por darnos algunas recetas saludables 🔥🙏🔥🙏🔥🙏

[@nellyreyes8234]

GRACIAS DIOS POR TU PALABRA, POR LA ORACION DADA A TRAVÉS DE TU SIERVO EL DR. ALBUJA. PROTEJELO Y BENDICELO. AMÉN

[@anavaleanavale8247]

Indudablemente un profesional y un ser humano VALIOSO!! Gracias.

[@dulcesanchez5900]

Bendiciones que palabras más linda. Dios lo usa para cada ser humano. Gracias

[@yanetgutierrez8675]

Dios le bendiga doctor llevo poco tiempo viendo sus vídeos pero e aprendido mucho. Ya comenze a comer la avena tal y como la recomienda. Dios lo siga bendiciendo!! Soy católica y me gusta mucho sus postres son los mejores no engordan!!😂😂 lo miro en Houston texas

[@monamourmonamouramour]

Dr podría hacer un programa de alimentación en lista para desayunar almorzar y cenar. Se lo agradecería. Gracias. Dios lo bendiga. Jasmin VENEZUELA 🙏💚💚💚💚💚💚

[@greymaldonado8260]

Gracias doctor Marcos

[@mariarizo7473]

Saludos desde California. "Uso el aguacate en lugar de mantequilla en pan integral o tostadas integrales" delicioso😊😊

[@mariavalles3504]

Delicioso 😋 él aguacate 🥑 con sopa de frijoles y queso fresco mmmm... desde Él Salvador.

[@dinoraarias-oi2bq]

Tienes toda la razón

[@isabelbaena4451]

Gracias x decir que jesucristo nos vemos y oye todo x cada uno de sus hijos el me ha prestado su cruz x 4 años y no me he quejado por qué la suya pesaba más y creo en el y tengo fe que hay más cosas más graves y el lo solucionará x que el nos ama gracias porque cada programa nos recuerda que jesucristo vive x que es un ser vivo un saludo

[@walterjosereynarodriguez4430]

Buenas noches doctor. Saludos desde Peru. Agradecerle por los extraordinarios consejos que nos da en todos sus programas

[@rebecamchristensen8872]

Soy Mexicana, pero vivo en USA🇺🇸👌❤️🇲🇽 y ahora lo sigo, aunque usted no me gustaba como explicaba, pero ya vi diferentes videos. Y ahora si., ya esta mas mejor.❤❤❤❤

[@abrahammarquez7370]

El aguacate es fruta

[@mariaceliacanales329]

Muchas gracias Doctor por sus excelentes videos Dios lo bendiga por su maravillosa information soy Mexicana vivo en Dallas Tex.

[@consuelolopera1230]

Muy doctor Albuja, lo saludo desde Medellín Colombia, soy una fiel seguidora suya. Trato al máximo de seguir al pie de letra lo que usted con tanta generosidad nos enseña, Dios lo bendiga abundantemente... AMÉN 🙏❤️

[@rociojimenez6426]

Doctor él aguacate es super bueno y combate muchas enfermedades

[@MariadelConsueloBarraGon-vf3rx]

Lo más importante y la mejor orientación q le he oído es la semilla y mejor medicina q a dado es la palabra a de Dios , gracias Dios le bendiga ,AMEN

[@danilorubiobarcos5617]

Q

[@donairecaro6065]

Doctor mis respetos eres excelente en su orientacion❤❤

[@festukranquel]

Estimado Lo saludo desde Italia! lo estoy viendo en directo son las 3:30'! espectacular lo de hoy.

[@marciayagualdelaa1749]

Yo quiero estar en el desayuno del Dr Albuja

[@danyor1034]

Doctor saludos de Panamá, soy ecuatoriano de santo domingo

[@NormaColon-hw3bj]

Gracias Todo lo que enseña es maravilloso

[@salviaaparicio4331]

Amén todo es por gracia y es un regalo inmerecido❤ gracias por siempre compartir esas cápsulas con tantas vitaminas aún mejor que el aguacate👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@livierelopeztopete2551]

Dr muchas gracias por querer a México, soy Mexicana y amo a mi país

[@relfaparedespina3891]

Buenas tardes Doctorx gracias por sus enseñanzas y consejos, que Dios lo proteja y ampare por siempre junto a los suyos 🙏🛐😇❤️🥰

[@user-wc4us6vw6v]

Gracias Dr. buenos sus consejos. M. Verónica Venegas P. Stgo. CHILE ❤

[@marialeticiacarmonahernand356]

Doctor con todo respeto investigue más sobre el consumo de huevo!!!

[@dinoraarias-oi2bq]

Hazlo tu

[@maferfernandez6481]

@@dinoraarias-oi2bq,dinora arias , él mensaje o’ comentario de María Leticia Carmona Se Lo Está Escribiendo al Doctor Marco, Deja Que Sea el Doctor quién Le Conteste, Y TÚU NO SEAS METICHE, CHISMOSA Y VENENOSA, saludos a Todos.

[@myrnagarcia7051]

Maria, el huevo es uno de los mejores alimentos que existe. Lo que sucede es que las personas vegetarianas y vegana, no los comen.

[@MrDarkChavez]

Mejor que comparta usted los papers dónde se defiende el huevo 😂

[@myrnagarcia7051]

@MrDarkChavez claro que este señor se va en contra del huevo y proteina animal y de las personas que llevan la dieta keto ya que es vegetariano. Entra a las investigaciones mas recientes cientificas, acerca del beneficio del huevo ya que estas bien atrasado en informacion. A menos que seas como este doctor vegetariano o vegano.

[@user-yp6ub5kf2x]

Dr. Muchas gracias! Me gusta el soporte basado en la evidencia científica, su amor por el compartir su conocimiento!

[@virginiavazquez4486]

Doctor 1a vez que lo veo. Excelentes recomendaciones. Nunca es tarde para cambiar malos hábitos de alimentación. Gracias por compartir la palabra de Dios. Bendiciones desde Cd de México 🇲🇽

[@mercedesnarvaez2275]

Gracias por la información Dios lo bendiga

[@felixdesouza935]

Buena receta con su aguacate. Y muy común esa ensalada o mole a fin de año y jamás te hace mal el asado ...y nuestros corderos se alimentan de pasto común de campo mis saludos desde Uruguay ciudad de Tacuarembó

[@anafernandez8352]

gracias por sus reservas consejos soy hipertensa y estoy poniendo en práctica todo lo que a dicho y me siento mejor le doy gracias a Dios de haberlo encontrado

[@brigidamollisacacabrera8779]

Gracias mil, Dios me lo bendiga

[@RitaMedranda-uj2me]

Buenos dias Doc.maravilosos sus mensajes Dios lo bendiga, soy una fiel ollente de sus programa desde tiempos atras deceando llegar a su consultorio y esperando que llegue ese dia Dios los siga bendiciendo felicidades.

[@angelaroa5563]

Lo mejor de su programa es el postre. 🙏🙏🙏 Gracias Dr. ❤️

[@adalbertomercado4732]

Las pruebas son los más altos y necesarios nutrientes para nu trir la fe.

[@user-ww5wk5ii4l]

Gracias Dr me encanta su enseñanza.

[@yudithmartorres3986]

Gracias doctor que Dios lo bendiga ❤

[@rosaaguilarcolleir7388]

Es una hermosa esperanza que nos da Jehova al enviar a su hijo Jesús a dar su vida para que tengamos vida eterna,.Gracias Dr por su hermoso video,desde Chile 🇨🇱

[@PattyRmz-gf1sq]

Gracias

[@dorisvalle2094]

Yo ❤ a las personas de Mexico. Som bastante colaboradoras, educadas y afectivas. Siempre he tenido una buena alimentaciòn, pero con usted doctorcito, estoy memoranda. Riquìsima receta.

[@mirandaespejo]

P

[@mercedesgrislaes2967]

mercedes desde Venzuela Doctor es verdad que en las redes sociales nos van a confundir pero lo que usted dice y explica es muy acierto

[@elcyherrera9535]

Dios lo Bendiga Dr me gusta muchísimo sus programas ❤

[@angelabaltajan5373]

Si Dr Paz que sobrepasa todo pensamiento y entendimiento 😊

[@gumercindofernandez2622]

Doctor: Hoy lo encontré en KZbin y pienso que siempre lo seguiré por su gran dinamismo, pedagogía, pasión y gusto por enseñar. Soy un peruano que lo sigue desde Japón y le agradece por sus valiosas enseñanzas médico -nutricionales que coinciden grandemente con mi filosofía de vida, por lo tanto las fortifica. Muchas gracias!!

[@JoseHernandez-yw8nu]

El desayuno donde los hace, en Ecuador?

[@virtuditas1]

Pero con frecuencia confuso y mal informado

[@virtuditas1]

Ya se sabe que es una fruta. No ha descubierto la pólvora.

[@mariadelosangelesgonzalezr2489]

A. Me costo el aguacate 10

[@mariadelosangelesgonzalezr2489]

En Cuernavaca Morelos

[@edithesperanzavisebeingole6011]

Saludos Dr desde Chiclayo-Perú

[@marleneleonorronquillopasm6497]

Amén gracias Dr.por su información Dios le bendiga

[@venanciasandoval9452]

Gracias por su enseñanzade como vivir bien desde la fé asta la alimentación 😊muchas gracias 🙏 que Dios lo bendiga siempre cada día 🙏

[@user-gk4rp8tk9n]

Saludos Dr desde Esmeraldas Ecuador es una fruta el. Aguacate

[@ofeliaruiz8422]

Doctor el hueso de aguacate también lo usamos en té y rayado (recetas de las abuelas) actualmente está carísimo en México por problemas internos... saludos de baja California sur México

[@ofeliaruiz8422]

Lo llamamos oro verde

[@greymaldonado8260]

Muchos saludos Doctor por su excelente trabajo, le cuento tengo colesterol, trigliceridos y la Tiroides, qué devo hacer para evitar esta enferma

[@elenacastillejos3426]

Fruta

[@SelenaGuerrero-ck7sk]

Al acceder al estómago a se debe

[@relaxtoactionrelaxtoaction4976]

Corríjan esa forma de hablar, las frutas también son vegetales, lo correcto sería que si es fruta o verdura, incluso hay otra definición que es 'fruto' , ya no encaja en fruta ni verdura. Algo más, en Brasil la consumen en jugo preparado con leche, como cualquier fruta, es como hacer el conocido jugo de papaya con leche, le llaman "zuco en abacachi" mi esposa es brasileña y lo prepara muy rico 😋

[@ceciliarangel-vidales4254]

Buenas noches doctor aquí en Tulsa USA ya son las 6:36, gracias por instruirnos, me encantas todos sus temas de salud y la Oración del final. 🙏🏼🙏🏼

[@anasofiamartinez564]

Mi querido Doctor muchas gracia lo sigo desde españa Albacete y estoy muy feliz de la oportunidad que mi Dios me a dado de conocer todas estas verdades

[@deliaritamoreirazambrano9519]

Le saludo del Cantón Chone - Provincia de Manabí

[@claudetucci518]

Boa noite doutor, estou assistindo seu programa aqui no Brasil..

[@bettymorales1682]

El postre es lo que más me gusta Dios lo bendiga Doctor

[@negritareyes1776]

Maravilloza sus enseñansas me encanta su forma de explcar tan clara y precisa Amo todo lo Natural me llena de salud Alegria y Vida Gracias El Cielo Lo Premie

[@marielaberlet1881]

Sería extraordinario que nos ayudara a hacer una dieta, se lo agrdeceriamos grandemente. Mil gracias

[@elviabarco8321]

Desde que veía en Guayaquil el programa y en una ocasión, haberlo visto saliendo de TC Televisión... Cuánto tiempo ha transcurrido!!!. Me satisface ver cuánto ha crecido profesionalmente y ha desarrollado un proyecto de salud exitoso 👏👏👏😃 Felicitaciones Dr. Marcos Albuja 🤗... Saludos desde los USA 👋😊🇪🇨🇺🇸

[@silviairenelopez6326]

Amen Dr ese mensaje me gusta gracias a Dios por escucharlo al final de enseñanza de alimentos fisicos y espirituales soy de nicaragua

[@franciscagonzalezsanchez9924]

Gracias doctor por su enceñanza ha Sido de gran bendición lo sigo de México

[@jennymunoz6480]

En Argentina vale una palta chica 800 pesos y una palta grande 1000 pesos . Por supuesto que se puede comer pasta en el desayuno !!! Se puede comer a cualquier hora del día

[@mariasoledadtorrespolina7288]

Es muy importante lo q está diciendo el doctor❤ bendiciones

[@yelitzaquereigua2091]

Gracias por su conocimientos dr ,Dios lo bendiga Señor🙏🙏🙏🙏

[@adalbertogomezllallire3315]

LO POCO Y ÚLTIMO QUE PUDE ESCUCHARLO LO MÁXIMO MUCHAS GRACIAS DIOS LO BENDIGA SIEMPRE

[@erickagonzales7507]

Que bendición es tener un médico como usted

[@jannetroman1759]

Dr. Tengo diabetes, estoy tomando metformina y glipizide. Pero veo un poco borroso, será or la medicina, antes no pasaba esto.

[@gracielamartinez2321]

A MI TAMBIEN ME GUSTARIA QUE DIERA RECETAS DE DESAYUNOS ALMUERZOS Y MERIENDAS O CENAS PARA DIABETES..INFLAMACIONES..SALUDOS DR DESDE MONTEVIDEO.😊

[@user-vf3vu6hn1x]

Muchisimas gracias,excelente informacion.

[@elidacardenas1651]

Muy cierto Doct 🎉🎉🎉🎉🎉Gracias lo beo desde Reynosa tamaulipas México

[@virginiavalladaresbahena3001]

Dr. Saludos desde cuernavaca Morelos México, El aguacate por un kilo en temporada cara cuesta $100, y en temporada barata cuesta $40 el kilo en realidad a comparación de otros países en México es mucho más barato porque gracias a Dios tenemos tierra fértil y aún así nos quejamos de los precios.

[@zulmagriselrodriguez3925]

Acá en Argentina está imposible comprar. Es deliciosa

[@mariafiscal2354]

En venezuela ummmmpor todas partes tenemos aguacate

[@gabrielaarizmendi4008]

Muchas gracias Dr., Dios le siga dando esa sabiduría que usted con gusto comparte y lo llene de bendiciones! Saludos desde Iguala, Gro., México

[@puraherrerabalderas7539]

Como reemplazar el huevo o conquistar reemplazar

[@puraherrerabalderas7539]

Corrijo conque reemplazar

[@user-ir6mx2uo2l]

Dr el. Postre. Es. Super. Delicioso. Alimenta. Mi. Alma. Y. Espíritu. Y. Ciento. Paz. En. Mi. Corazón. Grasias. Desde. Brownsville. Tx. Ma. Eugenia. Palomino. Bendiciones❤

[@MariaVilla-in6fo]

Doctor gracias por sus buenos consejos

[@manuelazurita7573]

Molcajete y Tejolote, ambos de origen Náhuatl. Muchas gracias por tan valiosa información.

[@silviamas4069]

Doctor MUCHAS gracias por su conocimiento y transmitirlo. Por favorcito no se distraiga del Tema. Es muy ansioso del celular, del Tic tok, KZbin y todo eso. Se pierde el tema

[@nolbertagonzalez2415]

Grasias por ese pequeño momento me encanta lo agrego a mis oraciones grasias y siga siendo así dios nos bendice

[@aliciasigcha4946]

Excelente su receta Sobre todo gracias x el mensaje de la Palabra que edifica nuestra vidas Bendiciones

[@vicentinachoquehuanca1177]

Excelente Dr. por compartir sus conocimientos muchas personas no sabemos que consumimos y las consecuencias se ven en una mala salud.

[@isabelramos7388]

Pp

[@elvirasalgado9823]

Dr, Marcos, buenas noches. Una consulta: como se puede tratar laos ganglios inflamados o por qué se imflaman?

[@elsablanco1575]

Buen día Dr. Gracias por compartir sus conocimientos! QDLB! 🙏💐🍀✨

[@almaduarte13]

De New Jersey Dios le bendiga muchísimo por esa sabiduría para seguir alludandonos

[@elviabarco8321]

Excelente tema 😃👍... Antes comía aguacate sólo en ensaladas; a partir de este año preparo el guacamole con cebolla larga picada y lo sazono con sal de mar. Esa crema deliciosa la adjunto a mis tostadas integrales y me siento en el paraíso...Toda una experiencia de vida saludable!!!🤗. Me he vuelto casi adicta al aguacate... Llegué a los USA con residencia legal, gracias a mi padre, hace 17 años y no consumo comida chatarra; sólo alimentos saludables. No consumo medicina alguna y hoy cumplo 61años. La alimentación adecuada es responsabilidad de cada persona...Gracias por la información 👋😊🇪🇨🇺🇸

[@marithcarcamo7637]

Saludos Dr desde California,Dios lo bendiga sus consejos an sido de mucha bendición para mi salud,muchas gracias y que nuestro señor Jesucristo le siga dando mas sabiduría cada día de su vida,Dios lo guarde y bendiga a usted y su familia

[@user-ee3fg4ch8y]

Barinas Venezuela excelente dr. Tengo granja de aguacates Ji Ji estoy siguiendo ese estilo de vida. Muchas gracias bendiciones

[@user-rd1gh1rm5p]

Muchas gracias por sus recetas tan saludables

[@anarebaza934]

Dr. Una consulta comer huevo 3 veces a la semana es bueno?? Me ha quedado esa duda, acá en Perú nos dicen q el huevo no sube el colesterol, gracias x su respuesta

[@luzordonez934]

Lo legal es de 3.500 al nacer en kilos pero si hay casos especialmente los de zonas rurales

[@machomedina4901]

Muchisismas gracias por su video......fue exelente.....lleno de muchas informacion salud y bendicion....q Dios lo deje muchos ańos mas a usted y a sus seres queridos....simplemente me encanto su contenido.....saludos desde minesota

[@martaaguirre7411]

Doctor muchas gracias al fin 3scuchoalgo que menciona nuestro creador en sus conferencias nutricionales Dios lo bendice con su sabiduría mil gracias

[@martharivera1649]

Hola doctor . Y si hay quistes en los riñones se puede comer todos los días

[@normarodriguez2165]

En Mexico mi mamá y toda la familia usaban el molcajete para moler chile y el metate que también es del mismo material del molcajete lo usaban para moler nixtamal para hacer la masa para las tortillas de maíz.

[@gilmagutierrez1119]

Al ganado le dan hormonas

[@luisafamilia8193]

Amén gloria a Dios gracias Dr.

[@ramonrojas2387]

Buenísimo se aprende mucho felicitaciones Doctor y muchas bendiciones

[@helenmora9711]

En la parte sur de Guatemala porsan marcos la Población de la Blanca hay una planta para reducir la diabetes ahora no recuerdo el nombre ayudo a unos ancianos que estaban muy mal tomaron ese te y se estableció su glucosa. Ud es evangeico❤

[@BlogdetodounpocoEnsjsjksjejs]

Ya podias dar la informacion completa

[@audeliasuarezjimenez416]

Si por favor cómo se llama esa planta para la diabetes. Bendiciones.

[@anajimenez3720]

Q tiene que ver la religión ,con todo los que nos enseña el Doctor usted no cree en Dios??? Si no cree en Dios mucho menos va a creer en el Doctor, estas perdiendo el tiempo

[@anajimenez3720]

Doctor buenas noches la este viajando en gotas puedo utilizarla una niña de tres años pude consumir este viaje gracias

[@anajimenez3720]

Disculpe es Estevia

[@gracielamorejon2074]

Buen Dr. Siempre lo sigo por sus recomendaciones pero interrumpe mucho su conferencia para comentar en las redes.

[@EstelGarcia-vd8hk]

Dr. My. Caso. Es. Dolor. De. Ciática. En. La. Pierna. Derecha. Qwe. Puede. Ser❤😂🎉

[@maurynavas9975]

Hola doctor me encsntaaaaaa sus consejos Dios lo bendiga siempre siempre

[@letyalicia277]

Dios lo bendiga doctor. Excelente su información.