BENEFICIOS DEL CONSUMO DE CACAO | El cacao como superalimento | Por qué consumir cacao

[@SimpleBlending]

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[@carmenlopezperez3463]

Delicioso 😋 💋

[@carlosalbert777]

Es normal que me da ansiedad como si fuera café ? O que cantidad es la indicada

[@dulcegonzalez3827]

Que bien que usted así como muchas otras personas de ambos sexos pueden compartir sus valiosos conocimientos con todos los suscriptores.Muchísimas gracias.

[@magdalenabechelani285]

Yo tomó el cacao. Por las mañanas una taza.. Con agua claro en polvo y sin azúcar 😋😋😋

[@ok9096]

Yo lo tomo en polvo puro y me da energía y me pone de buen humor

[@SimpleBlending]

Sí, esas son características típicas del cacao. 😀

[@aracelivalencia2208]

Para un diabetico sera bueno sin azucar ?​@@SimpleBlending

[@marthapatriciamoreno4670]

​@@aracelivalencia2208 lo recomendable es "cacao organico sin azucar"

[@villanueveve6622]

Yo tomo por las mañanas mi café bien cargado con un poco de cacao y canela molida y sabe delicioso y me despierta y me activa

[@SimpleBlending]

Seguro que si.

[@josefilopez5289]

Soy una gran consumidora de cacao ( 100%).. Tengo conocimiento de sus beneficios; sin embargo, de vez en cuando me gusta refrescarlos. . Saludos

[@joseluisrodriguez8127]

Hola buen día, gracias por compartir, una pregunta cuántos gramos de cacao puro es lo recomendable consumir?

[@mikuzen5839]

Mi receta de chocolate:Poner en cazo 3 onzas de chocolate negro al 82 por ciento y echar un poco de aceite virgen extra,calentar un poco,echarle un poco de cacao en polvo,echarle un poco de leche o batido,dar vueltas,un poco de agua,y terminar si se quiere con otro poco de canela,seguir dando vueltas,y me sale una taza de chocolate estupenda,y me la tomo cada mañana.

[@marthagall]

Yo hago mi batido en las mañanas con leche de almendras, avena, cacao, un chorrito de vainilla y poquita miel y queda delicioso

[@nicoleailincatalano8320]

Que rico! Lo voy a probar ❤️

[@samvegg6677]

Yo hago lo mismooooo, sólo que en lugar de miel uso un poco de azúcar 😢

[@gabytcastillo4199]

Que rico !!!

[@mml3674]

Rico :)

[@gastoncleary1109]

​@@samvegg6677podés usar Stevia. Saludos

[@margaritasalcedo5830]

Saludos desde el país México del estado de Chiapas, gracias excelente explicación y sobre todo las dosis que hay que consumir muchas gracias.

[@williampalacio9980]

Todos likes y suscribed y gracias por tu información , lo consumo con fascinación

[@tarcisiobonilla5476]

Muchas gracias, saludos desde Costa Rica 🌹 🌹 🌹

[@luisdaza7338]

Gracias por su trabajo, Mónica linda, un saludo desde Monterrey, Valle, Colombia

[@elizabethdonatilachavezsif9919]

Ok gracias muy bien ilustrado si es correcto el cacao es muy género con sus beneficios gracias

[@RosaGarcia-oh9qz]

Muchas gracias por su información no sabía que tenía cafeína solamente se que se me ha ido un poco el sueño cuando lo empecé a consumir tendré que tomarlo por la mañana🌈💕

[@lorenzabenitesroldan7086]

Si como el cacao te activa, lo recomendable es tomarlo por la mañana.

[@RomSon.]

Muy bueno si video me encantó. Saludos desde chile. Gracias ❤

[@angelicasuarez3163]

Por algo se llama teobroma 🙏🙏🙏🤎 La manteca de cacao es exelente y no sube el colesterol , antes lo equilibra

[@DeoscuroaClaroOrtegayGaset]

En la amazonia del Perú provee variedades de cacao tan deliciosas que me sentí un REY premiado, os lo juro!!! En las localidades que anduve encontraba casas de empresas suizas, belgas, francesas, alemanas y otras que pagaban una nada por toneladas del que degusté como el mejor.

[@rociocruz6157]

Un regalo de México al mundo ❤

[@garysauceda]

No fue regalo, fue robado

[@Estrellablanquis]

​@@garysauceda de dónde lo robaron o qué? A ver, ilustranos.

[@aliciaamezcua5701]

Excelente mensaje

[@mariolaurentechuquiyauri9049]

Buenas tardes doctora, una pregunta. Yo compro en Mercadona chocolate negro de 85% de cacao pero quería saber que cantidad debo comer de esos chocolatitos. Muchas gracias y muchas gracias por sus videos que son muy buenos y confiables.

[@blanca6519]

Es una delicia!!! ❤️❤️❤️🌺🌺🌺🌺por ello siempre tomo mi proporción de chocolate 🍫 en mis tartas puesto que me lo pide mi organismo con respecto a los huesos 🦴 a mi bienestar mental y también para mi dientes 🦷

[@juanicovideos7463]

Hola doctora yo estoi tomando flouxetina por un problema de ansiedad se puede tonar cacao puro porfa gracias y un fuerte habrazo

[@carlabalocchi4070]

Me encantan tus videos!! Son muy educativos! Gracias y saludos desde Argentina!

[@cristiannunez2117]

gracias chocolate! and gracias doctora

[@wiraquucha]

Contiene La pirroloquinolina quinona, importante en los procesos metabólicos. Se cree que la PQQ es un importante cofactor redox. Hace subir las mitocondrias y la energía

[@albernaitbello3339]

Porfavor cuánta cantidad al día de cacao en polvo,porfavor espero su respuesta ,interesante informacion

[@mariacicirello6842]

Gracias gracias Simple Blending x compartir su valiosa información sobre el cacao, 👍 Namasté. .🙏💕🙌🇦🇷

[@kevineitor34]

Con estos me pongo bien crazy

[@sanchez.manuel23-vr8qh]

Gracias por Su Información.

[@carlanitschke8540]

Yo me hago mi batido diario de leche de almendras y coco, cacao, canela y le agrego su porción de colágeno en polvo tipo 1,2,3,5 y 10 ... Sabe exquisito.

[@Tomate331]

Estoy empezando de hoy a consumirlo , muy amargo tendré q acostumbrarme

[@Tomate331]

Pero párese q vale la pena .

[@astroelcotize1738]

Yo tengo cacao y no sabía todo esto 😱

[@alvaroriosmena4680]

Hola gracias de antemano, cantidad diaria recomendada, en adultos y niños por favor.

[@lucilaalvarez4158]

Muchas gracias por la información yo estoy consumiendo el cacao le tuesto para que salga la cáscara con facilidad luego muelo en un molino le aprieto bien para que salga como el mani bien derretido parece mermelada hay está listo para consumirlo el tanto que usted quiera comer es. riquísimo ami me encanta el cacao amargo no hay ninguna ciencia para aser la pasta de cacao a nuestro gusto

[@brenda1436]

Y Ami me encanta el chocolate desde pequeña cada semana comía una tableta y hasta la fecha

[@lourdesprado1242]

Muchas gracias Mónica. Me gustan mucho tus videos eres consisa y clara. Buen día 😃.

[@margaritasalcedo5830]

Acá en el estado de Chiapas se consume mucho por lo regular en el pozol que es maíz tostado y cacao tostado molidos los dos y se prepara en forma de refresco para el medio día y se acompaña bpor lo regular con taco dorado rellenos de pollo o carne, o empanadas con ensalada de repollo y salsa un poco picante de tomate rojo queso fresco y crema.

[@elizabethmontiel7011]

Excelente gracias

[@fernandoesteves2576]

Amiga no antojes xfavor jajaj

[@CarlosMunoz-sx7bn]

Tiene Buena pinta eso jaj

[@blancacolibri5671]

No me gustaba esta bebida, hasta que la probé como tres veces. En mi caso siempre necesito que este rico lo que voy a consumir. Pasaba que no había encontrado a la persona que lo preparará bien. Hasta que lo logre, ya soy cliente frecuente, siento que es una bebida muy completa y te sacia el hambre. Eso sí nos puede subir de peso, pero con moderación. Lo consumo con poca azúcar y los ingredientes los siento bien tostaditos 😋ya soy adicta a esta deliciosa bebida 😂 Me encantaría que lo vendieran en las playas, sol y mar ahh combinación perfecta te caeria como un apapacho a tu pancita 😂😍😋

[@mariaclementina5469]

Sra buenos dias queria saber si el cacao tiene beneficio para los huesos del cuerpo y si tiene alguna contraindicacion para los cenos muy lindo y bendecido dia muchas gracias

[@rosarioguerrero5850]

Hermosa 💖 Muchas gracias 🙂 ❤🌻🌻🌻

[@luciadiego3801]

Yo desayuno licuado de cacao con un dátil chia-semillas de Gem- plátano-linaza-almendras-moritas y freasas

[@yanethortiz3147]

Hola y en que te ayudado todo eso

[@yudelka_bienestar]

Me gustaría saber para que lo usas?

[@mariac.delgado6780]

Mniva, me encantó tu video, yo soy amante del cacao y del chocolate amargo. Gracias por compartir tus conocimientos. Besos😘

[@SimpleBlending]

Muchas gracias. De verdad me alegra muchísimo que te gusten mis recetas.

[@rosamercado4181]

Gracias mi organismo necesita del magnesio. Ya lo tengo claro

[@manuelmeronolopez]

Estoy de acuerdo con usted yo todo lo días una cucharadita en el vatido

[@Toda03]

Super interesante. Gracias. 💚💙⚘

[@maria1721]

Yo mezclo cacao amargo en polvo con aceite de coco y un poquito de jengibre en polvo. Hago una mezcla que quede no muy líquida y la agrego a moldes para bombones. Lo llevo un rato a la heladera y en un rato como esos bombones tomando café

[@Eldecidueye]

Doctora, sucede que consumo cacao en semillas. Pero decidí molerlo y comí cucharadas y me bajo el azúcar bien feo. Lo tomo para controlar la Insulina, ya q está me impide bajar de peso aún con dieta. Por lo que me gustaría saber si me recomienda 1 cucharadita de cacao en polvo o bien consumirlo en semilla y si es así cuántas unidades

[@ferl.a8410]

30sentadilla al día y si podés más adelante

[@adrianabucci4156]

​@@ferl.a8410 para que la sentadillas?

[@manuelsequeira2596]

Grasias por los consejos de este alimento Dios labendiga

[@elsaskinner1560]

gracias

[@carolinay5963]

Se puede tomar si tengo gastritis gracias

[@betzabeviera815]

Me gustan mucho sus videos,

[@nataliotuzman6160]

Gracias por los comentarios, pero para mi, ha faltado lo principal, "comer poco" pero ¿cuanto es poco? falta aclarar este tema, una cucharita de café, menos? mas? agradecería la aclaración, saludos.

[@MariaHerrera-xw9lc]

Gracias por la información. Considero que es muy necesario informar los miligramos de los minerales que contiene, por las personas con Enfermedad renal. Muchas gracias

[@luishp7372]

Excelente video, bueno no me agrada comer chocolate por las grasas y azúcares pero me encanta comer los granos de cacao tostados, cuanto es lo que me recomiendas de comer diario y, si es bueno comer solo los granos?

[@SimpleBlending]

La cantidad diaria recomendada sería de unos 50 gramos.

[@inmas9356]

Simple Blending hola simple Blending, no es mucho 50gr. al dia? no seran 5gr?! niñas de 10 y 12 años tambien pueden tomar la misma cantidad diaria?

[@miriamlarre246]

Lo mismo pensé serán 5 grmos

[@erminweisser3306]

Yo me como 100 gr diarios y estoy como niño 💪 😂y tengo 70.

[@elenacalderon4143]

Hola👋muchas gracias por este video muy bueno. Quería preguntarle algo, en mi país no se consigue el cacao en polvo, solo la semilla o haba, así que lo he estado tostado y moliendo a modo de hacer mi polvo de cacao y en aproximadamente una taza y media de agua hirviendo le echo dos cucharadas de el polvo que he preparado, pero mi duda es si estoy consumiendo mucha grasa? Pues escuche que el polvo que tu muestras es desgrasado. Pero el mio no.

[@SimpleBlending]

La grasa del cacao al ser vegetal no contiene colesterol. Si lo combinas con otros ingredientes, por ejemplo en repostería siempre puedes ajustar un poco la grasa que añades a la receta.

[@elenacalderon4143]

Simple Blending muchas gracias☺☺por responder me ha sido muy útil

[@julioantonioechevarriabald5131]

La grasa o manteca del cacao es lo que le da sus valores nutricionales? Y si es si, por que lo desgrasan?

[@carmennavarromartinez3543]

Hola hace un año estuve en El Palacio del Chocolate en Astorga. Compré (cáscara del cacao) para hacer infusiónes. Qué cantidad y como debo elaborarlo? Gracias.

[@josefarodominguez2861]

Hola... Que cantidad es necesaria en polvo y en chocolate? Gracias.

[@margaritagrigioni1977]

Gracias por la información

[@turnbull512]

Yo compro el Cacao así como sale del arbol pero mi pregunta es, lo recomiendas crudo para obtener sus beneficios o tostado?

[@luisiglesia8826]

TOSTADO.

[@josemanuelruizbermudez875]

Que tal monica,cuantos dias a la semana se puede tomar el cacao y que cantidad,para un adulto?.un cordial saludo

[@SimpleBlending]

La cantidad recomendada de chocolate negro es de unos 20 gramos.

[@AceroCertificado]

Todos los días de una forma moderada. Sígueme en Instagram @xoco_quetzal

[@marcetube1950]

Hola! Lo pueden consumir los niños?

[@GuillermoRodriguez-cd3hx]

Cuantos gramos se deben consumir al dia? Yo tengo en polvo 100%puro

[@pepichinchilla5807]

Muy buena información!!! Muchas gracias 😍

[@09291963]

Un cacao al 80% lo brinda el estado de Oaxaca Mexico. Altamente recomendado.

[@cristinavaras6560]

Y los que sufren de gastritis pueden tomarlo?

[@leoenrique1000]

Puedo consumir una cucharada de cacao en polvo asi sin nada mas? Gracias, saludos

[@robertorabba1007]

En Chile compramos el cacao en polvo,amargo,sin azúcar:100% puro. Se prepara con agua o leche calientes. Una delicia.

[@budurism]

Estaba buscando como hacerlo ya que lo tengo así pero no sabía cómo tomarlo. No necesita mantequilla? Gracias

[@MR-ne4xl]

Me encantó el vídeo! Muchísimas gracias!!!

[@ok9096]

Buen video .gracias

[@SimpleBlending]

Me alegra que te guste.

[@inmas9356]

gracias por tus videos. Tienes una nueva suscriptora 😊👍

[@SimpleBlending]

Bienvenida!!!

[@princesmistik]

A mi me trajeron del salvador la semilla tostada , y me la como asi como si fueran caramelos o cacahuates.

[@mariadolorescadena4439]

Si tengo hipotiroidismo puedo consumirlo diario?

[@justina659]

Muchas gracias Muy buena información. Gracias de nuevo

[@SimpleBlending]

Gracias a ti. Me alegro que te guste.

[@elidsaaquinoyabar8669]

Yo preparo chocolate de mi propio cacao y eso consumo totalmente puro

[@juanguerrero8572]

Q cantidad ahi q consumir diario porfas, gracias

[@SimpleBlending]

Serían alrededor de 20 gr diarios máximo.

[@franciscolara5860]

@@SimpleBlending eso es una cuchara de té?

[@sandraeccona9967]

Buena pregunta

[@nicolasstark3465]

@@franciscolara5860 una cucharada de te son 5 gr aproximadamente

[@tunombrejimenezofficial1124]

A my Padre le dio derramen. Está en Cama. No habla. Le estamos dando chocolate en agua de beber. En el café. Y en barra. Ya esta comenzando a hablar. Y esta comenzando a moverse.

[@marthapatriciamoreno4670]

@tunombrejimenezofficial1124 si a tu señor padre le dio un "derrame" NO derramen primero Dios el cacao le ayude a restablecer su salud 🙏🙏

[@clararodriguez1471]

Fgv¡Excelente

[@normamonroy2058]

Las personas com hipotiroidismo lo pueden consumir?

[@jazminoteromoreno8892]

Doc porq unos chocolates dicen licor de cacao y otros masa de cacao en los ingredientes tiene alguna diferencia

[@susanaexelentetuspalabrasb6144]

Hola! Gracias por tan Exelente información, pregunto, yo como almendras con chocolate negro orgánico esta bien ???Gracias espero vuestra respuesta!! 🤗

[@SimpleBlending]

Todo depende de la cantidad 😉

[@rosavite1050]

Una pregunta adonde consigues el chocolate negro.

[@teodorazavaleta9301]

Cuando sufres de insomnio se puede tomar cacao

[@hdenarvaezm]

Si se consume cacao puro (en polvo y sin azúcar), puedes tomar alrededor de 10 a 15 gramos al día (una o dos cucharadas), añadiéndolo a batidos, avena o yogur. 🍫🧋

[@paulapaulita456]

Se puede poner al yogur

[@SimpleBlending]

Si, por supuesto.

[@alexandraduymovich9098]

Tengo una duda, es lo mismo el chocolate 100% cacao, que el cacao 100% en polvo?

[@leoenrique1000]

Buenas, quiero empezar a comer 25gr de chocolate en barra 99% cacao pero quiero saber a que hora es recomendable consumirlo? Gracias

[@lalyta761]

En la mañana o en la noche.

[@danyce24]

El cacao en polvo como el chocolate amargo tienen los mismos beneficios ?? O uno es mas recomendable?

[@ca1230]

El uno es más natural el uno es cacao que tiene el color negro que es 100vpor siento puro y el otro es medio enyre crema y café por que ese ya es procesado que le sacaron la grasa yo prefiero usar el que tiene grasa uso un poco menos pero pero se que estoy consumiendo algo natural

[@flordemarialopezvalentin1362]

Yo lo consumo en las mañanas y en la noche para producir leche materna y me funciona

[@anitashardmony]

Tengo entendido que la cafeína desmineraliza los huesos. Supongo que en el cacao esto no supone un problema si se dice que es bueno por el magnesio, no? Gracias. Me gustan mucho tus videos y aprendo mucho :)

[@SimpleBlending]

Con un consumo moderado de café y una dieta variada no debe haber problemas. El magnesio del cacao favorece el metabolismo del calcio.

[@ramonduarte9647]

Disculpe Sra. Podría por favor: 1- el cacao inflama el intestino 2- dosis máxima diaria de consumo

[@marthapatriciamoreno4670]

@ramonduarte9647 "todo es exceso es malo" nada te va a pasar con una cucharadita cafetera que consumas a diario, no exageremos xd

[@agusschvoumaker8430]

Un niño de 2 años ya puede consumirlo?

[@hdenarvaezm]

El consumo de cacao o chocolate negro natural, en cantidades moderadas, puede ser beneficioso para la salud. Generalmente, se recomienda una porción de 20 a 30 gramos al día de chocolate negro con al menos un 70% de cacao para aprovechar sus propiedades antioxidantes y beneficios cardiovasculares.👍🏼

[@maribeldiazgarcia.6168]

Yo uso cacao sin azúcar

[@poetaobservador6537]

Me gustó tu vídeo, pero me quedo la duda, el cacao puro engorda? Saludos

[@lalyta761]

No

[@moisessanchez8951]

Hola,¿es verdad que el cacao crudo inhibe la absorción del calcio en los huesos? Gracias.

[@mariaguillen7360]

Yo tengo dos arboles de ahí lo tomo

[@jackelinechavesloaiza5370]

Yo compro las semillas del cacao cuanto se debe comer??

[@glorianavarro9210]

Yo le pongo cinco semillas de cacao a mi licuado y me da mucha energía.

[@teresaaballay7909]

Yo consumo laz hoja de cacao ..

[@julioparedes6929]

Colesterol malo baja y colesterol bueno sube. Con el cacao amargo se mantiene ese orden. A eso se refiere cuando dice que sube el colesterol

[@ciudaddigital3711]

Holaa tengo una duda existencial , el cacao amargo conserva las propiedades antioxidante que el cacao puro?

[@monalisa3870]

El cacao puro es amargo

[@JuanSuarez-ti8gp]

En Peru abunda el cacao.

[@freddycondorimamani6036]

Buen tutorial con la diferencia de la coca su beneficio es muy poco osea casi minimo en beneficios solo es sabor y el cacao puro y su sabor amargo sin modificacion si es muy bueno y a mi encanta el cacao puro es delicioso y saludable y la coco a no lo recomiendo y a disfrutar de un rico chocolate con cacao puro y la pasen un buen día .

[@SimpleBlending]

Muchas gracias.

[@MauryBless]

Tiene azúcares?? El cacao peruano compre yo