[Benjefe] SBS 골프 아카데미 (왼팔이 만드는 스윙 신세계 _허석호)

[@user-yq5nx5qc7y]

최고~~

[@user-gn6yw1ym4d]

정말 좋은 레슨이네요..

[@seanuhm1500]

명품레슨입니다!

[@user-du5ql4kz4v]

좋아요~짱입니다~

[@user-mw5oo3fl3o]

왼쪽겨드랑이 ...완죤대박 !

[@user-nx4on4kj2i]

넘 배우고 싶은 내용 이예요

[@user-wu7dr8uw8h]

원포인트 레슨 감사합니다

[@youngdo5164]

정말 허석호 프로한테 레슨받고 싶네요. 드라이버든 아이언이든 정말 좋은 레슨!!

[@gwaksdGSDulsan]

ㅡ 왼팔은 시기다 ㅡ 골프방송에서 유명한 교습가 ㆍ임진한 님 ㆍ허석호 닝 예전에도 유명한 분들이 많았는데 ㆍㆍ 위 왼팔에 대한 레슨은 아닙니다 왼팔을 접어라 라고 레슨하는건, 왼팔을 퇴색시키는 겁니다.

[@youngtaekcho]

최고의 레슨 임니다

[@yangkim2006]

Bob b B B b n …cbb bbb B B Hyun

[@user-fy1lo6tr2i]

ㄱㄲㄱㄱᆢㄱ

[@user-fy1lo6tr2i]

ㅋㆍㅋ

[@user-fy1lo6tr2i]

ㆍㄱ

[@user-fy1lo6tr2i]

ㄱㆍㄱᆢㄱㆍㄱㆍㄱㆍㅋㄱᆢㅋ

[@gwaksdGSDulsan]

이다연 선수의 팔로우 스루. 에서는 양손목 밀착 되어야함. ㆍㆍ 양손목 밀착이 될려면, 왼팔이 펴져야 됩니다. 왼팔이 펴져야 하는 이유 임.

[@gwaksdGSDulsan]

선수들은 많은 연습량으로 엄청난 팔,손목힘으로 샷, 그러나 양손목이 밀착된 팔로우 스루에서 방향성이 결정되는데 양손목이 밀착되면ㅡ방향성은 100% 확보 됩니다. ㆍㆍ 왼팔이 접히면.. 왼손목이 몸쪽으로 꺽여 양손목이 밀착되지 않는 팔로우 스루 동작을 하게 됨. ㆍㆍ 그대표적인 선수는 신인왕 출신의 KPGA 김대섭 선수였죠 왼팔을 보시면 ㅡ 왜ㆍ비거리를 극복하지 못했는지 알수있다.

[@gwaksdGSDulsan]

그시기를 놓지면.. 아이언샷 열공으로 점점 왼팔은 펴지 못하고 접혀 굳어집니다. 그에 따른 문제를 알고, 분석한 자료는 없습니다. 대부분 교습가들은 퍼 온 자료로 해석하니까ㆍ본인의 왼팔이 펴지지 않으니ㆍ시범조차 못합니다.

[@gwaksdGSDulsan]

위 레슨에 빠진게 ㆍ로테이션 ~ 릴리스 ~ 팔로우 스루 동작에서 양손목 밀착하는 동작이 빠져 있네요 이동작을 해보면ㆍㆍ왜 ? 왼팔을 펴야 하는지 알수있다

[@user-bt1qu1yp4p]

로테이션의 비밀 ㅡ왼팔주도 외전?

[@user-cz3eg5dv7p]

@@user-bt1qu1yp4p ㅁㅁㅁ

[@gwaksdGSDulsan]

장타비법은 왼팔에 있다.

[@bumsukchoi2575]

09

[@user-jo8jz4pd5p]

팔의 회전근육을 만들지 않으면 어깨와팔꿈치를 쓰기때문에 치킨윙이 되는거지요 ㅎㅎ

[@Tv-ux6px]

ㅋㅋ 레슨도 아는만큼 보이는법 아주 중요한 킬포인트 레슨인데 캐치못하는사람이 많네ㅎ

[@gwaksdGSDulsan]

허석호 님도 왼팔을 모르고 있습니다.

[@gwaksdGSDulsan]

ㆍ왼팔을 접어야 된다 ㆍ왼팔이 펴지지 못하니 레슨 자쳬가 왼팔을 접어야 한다는 전제하에 ㅡ 레슨을 하는군요

[@gwaksdGSDulsan]

ㅡ왼팔 만들기ㅡ 왼팔을 펴주는 이유는 팔로우 스루 구간에서 양손목을 밀착 시키기 위해서 입니다. 양손목밀착은 정타ㆍ장타의 비법입니다. 즉.정타는 장타죠 장타에서 근력을 키워 가게 되죠. ㆍㆍ 그런 왼팔은 만드는 시기가 중요 합니다. ㆍ아령1kgㆍ3kg ㆍ쇠파이프 1m ㆍ큰대빚자루 4가지 보조도구로 내몸이 스윙3박자를 느끼기 이전부터 왼팔이 펴지는 타이밍을 만들어야 합니다 ㆍㆍ ㆍ아령1kg 은 길을 열어 준다 ㅡ근육을 느끼게 해준다 그립하듯 잡고 백스윙으로 ㅡ 오른쪽 무릎앞에서늕왼손등이 정면으로 향한다 서서히 볼위치로 다운스윙해서ㅡ볼위를 지나면서, 로테이션 시켜 ㅡ왼무릎 앞에서 왼손바닥이 정면으로 향하도록 한다. 이때 왼팔을 어깨의 힘으로 곧게 뻗어서 펴준다. 왼팔과 온몸으로 느낄만큼, 이때 어드레스 자세를 유지하면서 한다. 이동작을 10회3세트ㅡ가볍게 힘주지앓고 내몸,왼팔이 느끼도록 ㅡ 타이밍을 알도록 천천히 한다. 펴주는것과 뻗어주는것ㆍ구간을 알도록=타이밍. ㆍㆍ 아령3kg 은 왼팔근육이완과 근력만들기 무리하지않게 천천히 1kg과 같은 동작을 짧은 구간으로 로테이션 시켜라. 왼팔은 온몸으로 제대로 인식한다. 그다음은 쇠파이프. 오른팔이 팔로우 스루에서 수평상태 일땨, 왼팔도 로테이션 된 상태로 뻗어서, 양손목이 밀착되도록 하라. 서서히 10회3세트 하라. 다운스윙때 ㅡ코킹각을 유지하고ㅡ임팩트지점ㆍ볼앞에서 폭발시켜ㅡ릴리즈 되는 구간을 지나면서, 왼팔로 스윙한다는 느낌을 가져라. 월등한 오른팔은 늘 해왔던 동작이지만, 왼팔은 처음이다. 이구간에서 접히면, 점점 굳어져 버린다. (근육과 스윙3박자가 굳어져 버린다) 큰대빚자루는 큰아크를 만들어 준다 그동작에서 왼팔로 스윙하라. 왼손코킹각에 집중하고ㅡ뿌려서 임팩트를 느끼고 왼팔로 릴리스와 팔로우 스루 구간을 만든다 라고 느껴라. 낮고 길게 큰 아크의 팔로우 스루를 느끼게 되고 만들게 된다. 여기서 키포인트는 왼손목의 코킹각을 유지시켜 풀면서 폭발시키는 동작과 왼팔을 펴서 뻗어주는 동작으로 양손목을 밀착시키는 스윙을 하라. 서서히 10회 3세트 하라. 6번은 서서히 느끼고 ㅡ4회는 조금 빠르게, 빚자루 끝부분이 땅바닥에 닿지 안도록하는것이 매우 중요합니다. 필히 지키세요. 다음에 큰대빚자루 를 스윙하는 동작을 자세히 올리죠. 입문훚ㆍ6개월까지ㆍ10회3세틏는 보약 ㅠ ㆍㆍ 저는 골프입문후ㆍ부터, 똑닥이 공치기 때부터 왼필을 보강보충 하는 보조도구로 만들었습니다. 준비운동과 보조도구로 스윙,왼팔을 만들었고 특히, 아이언 열공후 드라이버를 잡기전에 10회3세트 왼팔만들기와 골프체조 를.. 6개월까지 스윙3박자가 내몸에 자리잡기까지 공치기보다 더 정성 드렸습니다. 할수록 더 정교한 동작을 하게 됩니다. 그이유는 몸은 반응 하기 때문이죠. ㆍㆍ 골프준비운동을 체크하지않고 레슨을 계속하길래.. 스포츠매니아 저는 한달 레슨받고 졸업, 레슨이 무엇보다 중요하다는것을 알지만, 골프책3붠을 구입후ㆍ골프에 필요한 준비운동부터 다시 시작하자. 6개월까지 ㅡㅡㅡ 그렇게 입문 ㅠ

[@user-nx4on4kj2i]

좋은 방법 알려주시는 것 같아요

[@gwaksdGSDulsan]

왼팔을 모르니.. 만드는 시기ㆍ방법을 모르죠 왼팔은 첫번째ㅡ시기입니다. 골프시작후, 왼팔이 접혀 굳어지기 전에, 스윙3박자와 근육이 굳어지기 전에 만들어서 스윙3박자와 같이 타이밍을 만들어야 됨. 그래서 ●시기● 라고 합니다. 그시기를 놓치면ㅡㅡㅡ쾅,, ㆍㆍ 그시기에 만드는 방법은 아령1kg,, 3kg, 쇠파이프, 큰빚자루 로 10회3세트씩 꾸준히 하셔야 필히, 아언샷후ㅡ드라이버 샷을 하기 전에 하셔야 합니다.

[@user-iy9zh3nj3n]

왼팔 동작의 핵심은 빼고 잡소리만 늘어 놓네

[@user-kt9wi3eh5u]

잡설 너무 많네 팔피네마네만 5분을 넘게 얘기하고있네 어이가없는 아재네

[@mosrubi474]

손,팔,상체의 주도적인 역할은 일도 없는데 골프 공부 다시하세요.

[@user-ti3zg5rs8o]

레슨 정말 답답하게 하신다