Benstyrka med Jägarvila och stående höstluft

Hej!
Du behöver något stabilt att luta ryggen mot för Jägarvilan/ 90 grader.
Du behöver även en liten höjd att göra enbensböj / höftlyft från.
Balansstöd är tillåtet. Vi fokuserar på styrkan 💪

[@marene59]

Vind och vågljud är vackert så, vi njuter och tittar på dina övningar