ะ ะตั าะฐัะฐะปะดั 85,660
๐ฟ์๋ก์๊ฒ+์ฌ์๋ฒ๊ฟ +์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ค์ผ+@ ์ ์ด์ง๋ ํ๋ ฅํฌ๋ฆผ ๋ง๋ค๊ธฐ!
.
.
.
.
์ธ์คํ๊ทธ๋จ ํ๋ก์๐(instagram)
/ shiny_dmiracle
ํ์ผ์ด์ ์ด๋๋ทฐํฐ ๋ ์ฑ๋ถ์ข์ ์ํฐ์์ด์ง ํ์ฅํ, ํ๋ชจ์ ๊ด์ฌ์ด ๋ง๊ตฌ์~ใ
๊ฑด๊ฐ์๋ฆฌ,,,,๋ง์ง,,,์ด์์นดํ,,์๊ธฐ๊ณ๋ฐ,,,์ข์ ์ ํ ๊ณต๋๊ตฌ๋งค๋ ๊พธ์คํ ์
๋ก๋ ๋๊ณ ์์ด์ฉ ใ
์ฃผ๋ถ๋ก,,,์๋ง๋ก,,,์ํน๋ง์ผ๋ก ์ด๋ฉด์ ๋ฐ์์ง๋ง ๋ ๋ง์ด~ ํ๋ณตํฉ๋๋ค
์์ํ ์ผ์ ๊ฐ์ด ์ํตํด์~ (together~)
๐น์๋ก์๊ฒ ๊ณ ๋ฅด๋ ํ!!
3000์๋๋ถํฐ ๊ฐ๊ฒฉ์ด ์ ๋ ดํ ํธ์ด๊ตฌ์..
์๋ก์๋ฒ ๋ผ์ ์ถ์ถ๋ฌผ 90%์ด์ ์ ํ๋ง๋ค ํจ๋์ ์ฐจ์ด๋ ์กฐ๊ธ์ฉ ์์ด์..
๋๋จธ์ง ํจ๋์ ์ ํ์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ค๋ฅธ๋ฐ ์ฃผ๋ก ์ ์ ์ฃผ..๋ณด์ต์ ..๋ณด์กด์ ๊ทธ์ธ ๋ค์ํ ํ๋ธ ์ถ์ถ๋ฌผ,ํฅ๋ฃ๋ฑ์ผ๋ก ์ฑ์์ ธ ์๊ตฌ์
์ ๊ฐ ์จ๋ดค์ ๋ ํฐ์ฐจ์ด๋ ๋๊ปด์ง์ง ์์๊ตฌ์
์์๋ ์ ๊ธฐ๋์ ํ๋ ๋์๋๋ผ๊ตฌ์ ( ์ด๋ก๋ง์ ๊ตฌ๋งค๊ฐ๋ฅ )
ํํ์ ๋ณด์กด์ ๋ ํฉ์ฑํฅ๋ฃ์ ํน๋ณํ ์๋ฌ์ง๊ฐ ์์ผ์๋ค๋ฉด ๊ทธ๋ฅ ๋๋ฃจ๋๋ฃจ ํธํ๊ฒ ์ฐ์
๋ ๋์ค ๊ฑฐ ๊ฐ์ต๋๋ค
์๋ก์๊ฒ์ ์๋ถ๊ฐ์ด ๋งค์ฐ ๋์ผ๋ฉด์ ์ฌ์ง์ด ๊ฒ์ ํ์ด๋ผ ์ด๋์๋ ์ ์ด์ธ๋ฆฝ๋๋ค.
ํฌ๋ฆผ์ผ๋ก ํ์ฉํ๊ฑฐ๋ ํฉ๋ฒ ์ด์ค๋ก ํ์ฉ, ๋ฌผ๊ณผ ์์ด์ฃผ๋ฉด ์คํจ์ด๋ ๋ฏธ์คํธ๋ก ํ์ฉํ๊ธฐ๋ ์ฐธ ์ข์ต๋๋ค..
๐นํ๋ํฌ๋ฆผ ๋ ์ํผ
-์๋ก์๊ฒ 100g
-๊ฟ ๋ฐํฐ์คํผ
-์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ค์ผ 3ํฐ์คํผ
-๋ง๋ฆฐ์ฝ๋ผ๊ฒ ํ์คํผ
-๋ ๋ชฌ ์์ผ์
์ค์ผ ํ๋ฐฉ์ธ
์ ์์ด ์ฃผ์๋ฉด ์ด๋ ๊ฒ ๋ณํฉ๋๋ค.
.
.
.
.
.
.
.
.
โ๏ธ๋ง๋ฆฐ์ฝ๋ผ๊ฒ์ ์์ฉ์ฑ์ธ๋งํผ ์๋ก์๊ฒ๊ณผ ๊ถํฉ์ด ์์ฃผ ์ข์ ๊ฑฐ ๊ฐ์์~
๊ทธ๋์ ์ด๋ ๊ฒ ์ ์์ด๋ฉด์ ํผ๋ถ์์ผ๋ก ํก์๋ ์ ๋๋ต๋๋ค..
โ๏ธ๋ง์ฝ ๋ง๋ฆฐ์ฝ๋ผ๊ฒ...์์ผ์
์ค์ผ์ด ์๋ค ํ์๋ฉด ์๋ตํ์
๋ ๊ด์ฐฎ์ต๋๋ค.
์๋์ด์ง๋ง ๊ฟ์ด ๋ค์ด๊ฐ์ ์๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด ์ด์ง ์ซ์ซํ๋ฌ๊น ๋๋ํ ๋๋์ด ์์ผ์ค ๊ฑฐ์์
๊ทธ๋ฌ์ค๋๋ โ๏ธ๊ธ๋ฆฌ์ธ๋ฆฐ์ผ๋ก ๋์ฒดํ์ธ์... ๊ธ๋ฆฌ์ธ๋ฆฐ์ ๋ฃ์ผ์ค๋๋ 2 ํฐ์คํผ์ ๋ ๋ฃ์ด์ฃผ์
๋ ์ข์์
๋ด๊ฐ ๋๋ฌด ๊ฑด์กฐํ๊ณ ํธ์ํ๊ณ ์ฃผ๋ฆํผ๋ถ๋ค ํ์๋ฉด ์์๋ก ์ฌ์ฉํด๋ณด์ธ์~๐ฅฐ
๊ฑด์กฐํจ๊ณผ ์ฃผ๋ฆ์ ๋ง์ ๋์์ด ๋์ค ๊ฑฐ ๊ฐ์ต๋๋ค ^^๐
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ~๐๐๐
๐น์ ํ์ ๋ณด
-๋ฒ๊ฟ: ๋งํธ๊ตฌ๋งค
-์๋ก์๊ฒ: ๋ค์ด์ฒ๋ฆฌํผ๋ธ๋ฆญ
-์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ค์ผ:DE CECCO ์ธํฐ๋ท ๊ตฌ๋งค : 100% ์์คํธ๋ผ ๋ฒ์ง
-๋ง๋ฆฐ์ฝ๋ผ๊ฒ: ๋ํก ๊ตฌ๋งค
๋ ๋ชฌ์์ผ์
์ค์ผ : ์์ดํ๋ธ๊ตฌ๋งค ์ด ์ ํ์ ์ ํ๋์์ด์ ใ
๋น์ทํ ๋ค๋ฅธ ์ ํ ์ถ์ฒ๋๋ฆฝ๋๋ค (์ฐธ๊ณ ํ์ฌ ์ข์ผ์ค ๊ฑฐ์์ ~)
{๋ฏธ๋ผํดํ ์ธ์ฝ๋ :AHB7638} ํ ์ธ์ฝ๋ ์
๋ ฅํ์๋ฉด ์ถ๊ฐ ํ ์ธ ๋ฐ์ผ์ค ์ ์์ด์...๋งํฌ ํด๋ฆญ ํ์๋ฉด ๊ตฌ๋งค ๊ฐ๋ฅํ์ธ์`
์์ดํ๋ธ ๊ตฌ๋งค์ ๊ผญ!!! 5%์ถ๊ฐ ํ ์ธ ๋ฐ์ผ์ธ์~
www.iherb.com/...
-๊ธ๋ฆฌ์ธ๋ฆฐ : ์์ดํ๋ธ๊ตฌ๋งค
{๋ฏธ๋ผํดํ ์ธ์ฝ๋ :AHB7638} ํ ์ธ์ฝ๋ ์
๋ ฅํ์๋ฉด ์ถ๊ฐ ํ ์ธ ๋ฐ์ผ์ค ์ ์์ด์...๋งํฌ ํด๋ฆญ ํ์๋ฉด ๊ตฌ๋งค ๊ฐ๋ฅํ์ธ์`
์์ดํ๋ธ ๊ตฌ๋งค์ ๊ผญ!!! 5%์ถ๊ฐ ํ ์ธ ๋ฐ์ผ์ธ์~
kr.iherb.com/p...
๐ฟ์์ดํ๋ธ์์ ๊ตฌ๋งคํ์ด์~
{๋ฏธ๋ผํดํ ์ธ์ฝ๋ :AHB7638} ํ ์ธ์ฝ๋ ์
๋ ฅํ์๋ฉด ์ถ๊ฐ ํ ์ธ ๋ฐ์ผ์ค ์ ์์ด์...๋งํฌ ํด๋ฆญ ํ์๋ฉด ๊ตฌ๋งค ๊ฐ๋ฅํ์ธ์`
์์ดํ๋ธ ๊ตฌ๋งค์ ๊ผญ!!! 5%์ถ๊ฐ ํ ์ธ ๋ฐ์ผ์ธ์~
*ํ๋ง๋์ค์ผ
kr.iherb.com/p...
*์๋ฌผ์ฑ๊ธ๋ฆฌ์ธ๋ฆฐ
kr.iherb.com/p...
*์ ๊ธฐ๋์ฌ๊ณผ์์ด
kr.iherb.com/p...
*MSM์์ด์ ํฉ
kr.iherb.com/p...
*์๋ฅด๊ฐ์ค์ผ
kr.iherb.com/p...
*ํ์๋ฃจ๋ก ์ฐ
www.iherb.com/...
*ํธํธ๋ฐ์ค์ผ
kr.iherb.com/p...
Honey-16-fl-oz-473-ml/75726
*๋ก์ฆํ์ค์ผ(์ ๊ธฐ๋)
kr.iherb.com/p...
*๋ก์ฆํ์จ๋์ค์ผ (ํจ์ด๋ฑ๊ธ)
kr.iherb.com/p...
*์ ๊ธฐ๋์ธ์ฆ์บ์คํฐ์ค์ผ
kr.iherb.com/p...
์ค์ผ์ ํ๋ค ๊ตฌ๋งค ์ ๋ณด ๊ณต์ ๋๋ฆฝ๋๋ค^^
๐น๊ธฐ๋ฏธ์์ญ ์์
*์์ดํ๋ฐฉ์ธ๋ก ๊ธฐ๋ฏธ์์ ๊ธฐ
โข ์์ด์ 000์ค์ผ์ ์๊ธฐ๋ง ํ์ธ์!!! ...
*๊ฐํฉ๊ฐ๋ฃจ ๊ธฐ๋ฏธ์ธ์
โข ์๊ทน์ ์ธ ๊ธฐ๋ฏธ์ ๊ฑฐ๋ ๋
!! ์ฒ์ฐ๊ณก๋ฌผ ๊ธฐ๋ฏธ...
*๊ธฐ๋ฏธ๊ด๋ฆฌ 4๋จ๊ณ ๋ฐ๋ผํ๊ธฐ
โข ๐์ฐจ๊ทผ์ฐจ๊ทผ ํด๋ณด์ธ์~โ๏ธ๊ฐํฉ+๋ฒ ์ดํน์๋ค+...
*ํฐ์+๋ฒ ์ดํน ๊ธฐ๋ฏธํ๋ฐฑ
โข ๐ซงํฐ์๊ฑฐํ +000 ์ฒ์ฐ ํ๋ง์ผ๋ก ๊ฒ์๊ฐ...
*๊ณ ์ผ๊ฐ๋ฃจ ๊ธฐ๋ฏธ.๊ฒ๋ฒ์ฏ ํ๋ฐฑ
โข ๊ฒ๋ฒ์ฏ์์ ํ์ถํ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ํฌ๋ฆผ์ 00๊ฐ...
*์ฅ์ ,๊ฒ๋ฒ์ฏ,๊ธฐ๋ฏธ์ค์ผ
โข ๐์ฃผ๋ฆ์ง์ฐ๋ ์ฒ์ฐ์ค์ผ!! ๊ธฐ๋ฏธ,๊ฒ๋ฒ์ฏ.....
*ํ๋ง๋+์คํฐ๋ฐA ํฌ๋ฆผ ๊ธฐ๋ฏธ์ ๊ฑฐ
โข [๐์คํฐ๋ฐAํฌ๋ฆผ์ ๐ฆํ๋ง๋ํ๋ฐฉ์ธ] ๊ฒ์๊ฐ...
*์ง์ฃผ๊ฐ๋ฃจ๊ธฐ๋ฏธ์ธ์
โข โ๋งค์ผ ์ฌ๋ผ์ค๋ ๊ธฐ๋ฏธ โ๋งค์ผ ์์ ๋ ์ธ์...
*๊ธฐ๋ฏธ์ ๊ฑฐ 6๊ฐ์ง ๊ณก๋ฌผ๊ฐ๋ฃจ
โข ์ง๊ธ์ง๊ธ ๋ฌถ์ ๊ธฐ๋ฏธ, ๊ฒ๋ฒ์ฏ์ ์์ ๋ 6...
*๋ค๊นจ ๊ธ๋ฃจํ์น์จ ๊ธฐ๋ฏธํฉ
โข โ๏ธ๊ธฐ๋ฏธ๊ฒ๋ฒ์ฏ ๊ทผ๋ณธ์ ์ฐจ๋จํ๋ ๋ฐฑ์ฅ๊ฐ๋ฃจ๊ฐ...
*๋ค๊นจ ๋ฒ ์ดํน์๋ค ๊ธฐ๋ฏธํฉ
โข ๐๐ผ๋ค๊นจ๊ฐ๋ฃจ+๋ฒ ์ดํน์๋ค์์ด+000์ค์ผ๋ก ...
*๊ธฐ๋ฏธ์์ ๋ ๋ค๊นจ์ฝํ
ํฉ
โข ์ฃฝ์์ธํฌ๋ฅผ ์ด๋ ค์ผ ๊ธฐ๋ฏธ๋ ์ฌ๋ฅด๋ฅด~~๋ค๊นจ๊ฐ...
#์ฝ๋ผ๊ฒ #ํ๋ ฅ๊ด๋ฆฌ #์ฃผ๋ฆ์์ ๋๋ฒ #ํ๋ ฅํฌ๋ฆผ #๋ฌผ๊ดํผ๋ถ #๋์ํผ๋ถ #๋
ธํ์๋ฐฉ #์๋ก์๊ฒ
#๊ฟ๋๋