🔥 БЕПУЛ ДАРС - ОЧОФАТЛИКДАН ҚУТИЛИШ

Рет қаралды 51,463

Dietolog Kamila

Күн бұрын

Пікірлер: 447

@Toshev-we7sy 4 ай бұрын

90 kg man nim pilsam bo‘ladi yoshim 26 daman maslihat bering xo‘jayinmgayam yoqmayapman

@Asahhh-j9o 6 ай бұрын

Assalomu alekum komila opa yaxwimisiz menig yowim 28da 100 kiloman nima qiliwim kerak raxmat oldindan

@dietolog_Kamila 6 ай бұрын

Ваалейкум ассалом! Рамазондан кейин кўрикка келишингиз мумкин, 933986800

@xafiza5583 7 ай бұрын

Ман холецистэктомия операциясидан кейин семирдим,хозир 58 ешдаман, 98 кг

@АбдукодирЧоршанбиев 8 ай бұрын

Рахмат сизга

@MiasarxonIsaqova 3 ай бұрын

Ассалому алаекум мани ешим42 да весим 81киломан нима кисам озиман жавоб учун олдиндан рахмат

@singapur351serdca 10 ай бұрын

😊🌹🍒🌹🌹🌹🌹🌹💕💗❤саломатлигиз чексиз бусин!🎉🎉🎉видио роликларизни куриб 3 кг дан ошик оздим. Рахмат. 😘🥰😉

@dietolog_Kamila 10 ай бұрын

Ма Шаа Аллах

@RohotaiEgamberdiev 25 күн бұрын

@@dietolog_Kamila ассалому алайкум канде боглансам булади

@dietolog_Kamila 25 күн бұрын

@@RohotaiEgamberdiev ваалейкум ассалом! (50)8830068

@ШахзодМардонов-м8я 8 ай бұрын

Ассалому алайкум опа тугрикдан кейин озолмаяпман машклар хам килдим пархез хам килдим ошкозон касалликни ортириб олдим😢 маслахат беринг

@IslombekPardavayev 3 ай бұрын

Nohush hidni qanday yòqotgansz

@МавджудаБердимуратова 7 ай бұрын

Мен тожикистондан мен хозир данным рассиядаман

@SohibSohib-x1i 6 ай бұрын

Ман ёшим 41да 85 кг озиш учун нима килиш кере

@NasibaNasibaa-i6v 8 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@Asahhh-j9o 6 ай бұрын

Assalomu alekum

@FurkatOrolov Ай бұрын

Мен. Кукрак саратони булганман весим 102кг эканман нур олиш учун озишим керак экан маслахат беринг илтимос

@RohotaiEgamberdiev 3 ай бұрын

Менда инсулини белгиси бор кулим чиганагида корайиш бор. Буйнимда майда кизил нухталар бор бел ойлана 100см экан сиз. 80см булиш керак дегандиз. Сиз билан кандай богланай.

@ХилолаЮсупова-з2я 8 ай бұрын

Ассалому алекум мен эрталаб завтрок килмеман токи обед булгунча хам оч колмеман лекин соат 16 лардан кегин оч колишни бошлеман яьни кечга бориб . Лекин кечаси овкатланмеман . Бу нега шундай

@dietolog_Kamila 8 ай бұрын

Ассалому алайкум! Моддалар алмашинуви паст

@IslombekQadamboyev-ob8td Ай бұрын

Yoshim 45 da vesim 82 kg qanday ozsam boʻladi

@dietolog_Kamila Ай бұрын

@@IslombekQadamboyev-ob8td Ассалому алайкум! Кўриклар бўйича +998933986800, курс ва марафонлар бўйича +998508830068

@mahbubasultanova817 10 ай бұрын

Зур сиз омад бизга хам насиб этсин

@Xurshida-h1c 8 ай бұрын

Assalomu aleykum man 25 yoshdaman bòyim 1.65 oĝirligim 70kilo farzandlarimi ketma ket tuĝganman. Ortiqcha vazndan qutilmoqchiman. Turli xil dietalar qildim ammo tòxtatganimdan keyin oldingiga nisbatan kòp vazn yiĝdim. Opa iltimos yordam.berin

@dietolog_Kamila 8 ай бұрын

Ассалому алайкум! кўрик еки кейинги лойихалар бўйича маълумот қизиқ бўлса, +998933986800 га душанбадан жумага қадар 10.00-18.00 гача қўнғироқ қилишингиз мумкин еки телеграмдан ёзишингиз мумкин

@MuxabbatAbdalova 8 ай бұрын

Ассалом

@IslomjonAhmadaliyev-c2l 3 ай бұрын

Камилахон ёшим 60 бита почкам йук 140 шиш бор ойогимда маслахат беринг илтимос

@AsalhonIbaydulayeva 9 ай бұрын

Бир махал овкатланаман 4 дан. Секин секинлик билан соат 6 гача кукатлар салатлар билан ома ёглик овкатланаман думба сарёк

@AbduvohidEgamberdiyev-hn1kh 8 ай бұрын

Yoshim 33 da 92 kiloman va emiziklima😊

@СивараБуриева 8 ай бұрын

Ассалому алайкум мен хам озмокчиман лекин хеч озолмаяпман

@ЮсупжонКазаков 8 ай бұрын

Зор Мени ёшим 50 да весим 170 га 80 озишим Карак нима килей

@dietolog_Kamila 8 ай бұрын

Ассалому алайкум! Бизда кўрик ва яқинда янги лойиха. Батафсил маълумотлар учун 933986800

@ДилшодБек-н8о 5 ай бұрын

1😢😢😢1😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢1😢й

@ГулчехраТурдиева-у3в 10 ай бұрын

Салом. Асабий булганда иштаха буғилади. Қандай ейиш мумкин.

@dietolog_Kamila 10 ай бұрын

Фақа сув еки кўк чой ичинг, мажбурлаб еманг. Секин секин очилади иштаха.

@AnisaOchilzoda 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤ кандой килсам

@samsungservice8062 10 ай бұрын

Мэнихам айолик гармоним копайган мэн хам сизда озаман

@RohotaiEgamberdiev 3 ай бұрын

Мен 70кгга тушиш фикирдаман

@Mari-s6s 3 ай бұрын

Ха++++++

@UlbekePernebekova 8 ай бұрын

Емизукли айоларгя нима маслахат берасиз кандай килиб озса болади тез тез корин очип кетади

@dietolog_Kamila 8 ай бұрын

Ассалому алайкум! Бизда хар бир холатга алохида ёндашилади. Кўпроқ маълумот учун 933986800

@FarangizFarruxova 8 ай бұрын

Yoshim 24da 98kiloman qanday qilib ozsam buladi

@dietolog_Kamila 8 ай бұрын

Ассалому алайкум! Бизда хар бир холатга алохида ёндашилади. Кўпроқ маълумот учун 933986800

@KoomiljonMuminov 3 ай бұрын

Asalomalekum mani yoshm 22 da 70kiloman qanday ozsam boladi

@XALID-m5m 10 ай бұрын

23 йоштаман 78кг озишхохлимаан😢

@ШайзаковаСаида 9 ай бұрын

Ассалом Алейкум кандайсиз

@dietolog_Kamila 8 ай бұрын

Ваалейкум ассалом! Зўр, Алхамдулиллах

@uzvatanva6772 10 ай бұрын

Telgiramdagi kanalizga qanday ulansam boladi

@MeLeK-b1d 10 ай бұрын

Assalomu alekum

@Мухаммад-я1ы7и 9 ай бұрын

Ассалому алайкум мен хам озмокчиман мени шу корним борда кандай килсам корним кетади

@MasimxonXalimjanov 10 ай бұрын

❤❤❤

@Адолатхан 10 ай бұрын

41 ёшдаман 90 кломан Нима килшм керек илтмос ёрдам берин

@JamilaAmonova 10 ай бұрын

Salom meni yoshim 35 da man vesim 96 kilo man piridnizalon ichaman 4ta bir kunda xr giloma nefrit kasaligim menga nima maslaxat berasiz

@hdhddghxdd 9 ай бұрын

МАН 40 ешдаман 88 кг эдим диляни марафонида катнашиб хозир 68 кг булдим

@ШахризодаБабаева 9 ай бұрын

@@hdhddghxddnechi oyda wuncha natijaga eriwdiz .Javob uchun oldindan raxmat

@nargiz0770 8 ай бұрын

Мен 41да 65кл шундаям озишим керак десам манданам семизлар борекан

@latofat1498 8 ай бұрын

Sobira tursunboyeva nutrisolog diyetologga onlayn ulandm man marafonga 1oyda 10 kg ves tashadm man ozishga qiynalvotganlaga shu qizzi marafoniga ulanila afsuslanmisila

@NasibaNasibaa-i6v 8 ай бұрын

Meni yowim 47da ortiqchavaznim bor

@dietolog_Kamila 8 ай бұрын

Ассалому алайкум! Бизда кўрик ва онлайн лойихалар бор, батафсил маълумот учун 933986800 га қўнғироқ қилишингиз мумкин

@shahnozaisaqulova5548 8 ай бұрын

@NasibaBoyqulova-j2r 10 ай бұрын

Assalomu alaykum

@dietolog_Kamila 10 ай бұрын

Ваалейкум ассалом

@OlmosMiylilov 8 ай бұрын

Ассалом алайкум ман хам озмокчиман

@dietolog_Kamila 8 ай бұрын

Ассалому алайкум! 933986800 тўлиқ маълумот учун

@дилфузарузиева-э3й 9 ай бұрын

Ассалом алейкум яхшимисиз чарчамай ишлаб юрибсизми мен 48 ешман 68 кг. Ман буйим 162 соглик учун 8 кг озолмаяпман ёрдам беринг факат спорт билан шугилланолмайман дангасаман

@dietolog_Kamila 9 ай бұрын

+998933986800 Душанбадан жумагача 10.00-17.00 гача қўнғироқ қилишингиз мумкин

@gulbahorsarimsaqova4374 10 ай бұрын

Assalomu aleykum meni vesim tugruqdan kn oshib ketadi

@РажабоваНафиса 8 ай бұрын

Ассалому алайкум опа Ман 36йошман вазним83шунга вазин ташлолмаяпман.

@РажабоваНафиса 8 ай бұрын

Хам асабийлашсам куп овкатланаман маслахат беринг

@dietolog_Kamila 8 ай бұрын

@@РажабоваНафиса ўзингизни чалғитадиган машғулот топинг

@ОйдинМанапова 10 ай бұрын

21:12

@yulduzxonomonova517 10 ай бұрын

Men xam asabiylashsam kup ovqat yeyman

@Файзуло-в2ь 10 ай бұрын

Ассплому алайкум Камила опа администатириз мени блоклаб куйибди сабаби нима илтимос Камила опа блокдан чикариб куйсин илтимос

@dietolog_Kamila 10 ай бұрын

Ассалому алайкум! Сабабсиз хечнима бўлмайди. Балки, спам бўлиб қолган?

@yulduzxonomonova517 9 ай бұрын

Men 31 yoshdaman kilom67kg buyim 160,nechi kilo norma buladi menga

@Mrkingkingone 9 ай бұрын

56, 57 kg

@alhamdulillah5571 9 ай бұрын

@@Mrkingkingone160 bòyingiz bòlsa 100 olib tashlaysiz 60 galib chqadi vest.

@МфйИюн 10 ай бұрын

Ассалому алайкум олдиндан рахмат илтимос менга йордам беринг 15кг озишим керакк жигар пересаткаси килдирмокчимиз олдинига 3кг ташаб тухтаб колди

@dietolog_Kamila 10 ай бұрын

Ассалому алайкум! Хамма маълумотлар 933986800 да

@umidaxonyulbarsova9878 3 ай бұрын

Мен сахарда оч коламан

@GGGcbhbcCbxnfpgm 9 ай бұрын

Ассалому алайкум опа

@dietolog_Kamila 9 ай бұрын

Ваалейкум ассалом

@khosiyatrasulova6346 10 ай бұрын

Ассалому алайкум

@malikamirrahimova5077 10 ай бұрын

Ман вебинарни эшитдим .Канака килиб руйхатдан утишни биломемман

@dietolog_Kamila 10 ай бұрын

Ассалому алайкум! 933986800

@uzvatanva6772 10 ай бұрын

Assalomu alaykum marafonda qatnashmoqchiman

@yulduzxonomonova517 10 ай бұрын

Uzingiz nechi kilogramsiz

@yulduzxonomonova517 10 ай бұрын

69kg

@ДилфузаРахимова-у1ч 10 ай бұрын

Илтимос таксикоз лар ун бир нима деб ердам килинг савоб ун илтимосим

@gulnorasultonova8271 8 ай бұрын

Men48 yoshdaman juda semirib ketdim nima qilsam ozaman

@ShahloXolmatova-cs9gn 10 ай бұрын

Xolsiz boʻlib qolaman

@QawsedrQawsedrt-j4y 8 ай бұрын

Мен 38 ёштаман весим 80 кг куп маротаба диета килиб курганман лекин кайта семириб кетганман нима килсам болади

@dietolog_Kamila 8 ай бұрын

Ассалому алайкум! Демак согликни, гормонларни текшириш керак

@MaloxatIbodullaeva 10 ай бұрын

Assalomu alaykum yoshim 35 da 92 kg man ozishni juda hohlayapman

@Феруза-н3в 9 ай бұрын

Ассаломуалекум яхшимисиз Фитнесга катнашга нима дейсиз

@dietolog_Kamila 9 ай бұрын

Ваалейкум ассалом! Зўр ку

@ИмонаШомуродова 9 ай бұрын

Мени буйим 170см ешим 22да нечи кг булишим керак

@dietolog_Kamila 9 ай бұрын

Наслингизга боғлиқ

@УсманУсманов-я7ж 8 ай бұрын

70 кг болишиз керак

@zumradabdisharipova7387 10 ай бұрын

telegram qanaliga qanday ulanib olsam boladi

@dietolog_Kamila 10 ай бұрын

933986800

@ShodiyevaNargiza 10 ай бұрын

@@dietolog_Kamilaман катнаш мокчиман

@HusniddinTemirov-fj5gi 8 ай бұрын

Салом

@HusniddinTemirov-fj5gi 8 ай бұрын

Камила опа озишнинг турта усулиям килсак арганизимга зарарми

@HusniddinTemirov-fj5gi 8 ай бұрын

Тузсиз ширинликларсиз оксилли овкат ва уйкудан олдин 4 соат овкатланиаслик шуларни жамисини бажарилса буладимм

@UlbekePernebekova 8 ай бұрын

Кесаси

@Мохигул-щ2щ 5 ай бұрын

Овкат еганда уйкум келади

@dietolog_Kamila 5 ай бұрын

Инсулинга резистентлик ва камқонлик белгиси

@Мохигул-щ2щ 5 ай бұрын

Сиз Билан кандай боглансак булади

@dietolog_Kamila 5 ай бұрын

@@Мохигул-щ2щ 93 3986800

@MirzoxidEshmurodov-xc7sr 3 ай бұрын

Asfkkd

@gulmirapulatova4268 2 ай бұрын

@@dietolog_Kamilachia uruglari ozishga foydalimi

@NaziraYsupova-e2d 9 ай бұрын

Марафонингиз бошланса группага кирмокчи эдим ссилка юборингчи❤

@dietolog_Kamila 9 ай бұрын

Ассалому алайкум! Бошланиб, тугади🤗

@MuxlisaAbdumutalliyeva 10 ай бұрын

Менда гепатит с бор дори ичишга куркаман ман нима килсам озаман вазним 92 кг

@dietolog_Kamila 10 ай бұрын

Тўғри, дори ичмаганиз яхши. Пархезни ўзингизга мос танланг

@DhdXbx-o4y 4 ай бұрын

Салом сизни сочиз йокти жуда гузал экансиз

@RedmiSamsung-m8f 9 ай бұрын

@ИкромжонНурдинов-я1д Ай бұрын

Ассалому алайкум,телеграмм группенггизга кандай кушилсам болади,марафонда катнашмокчиман нархини айтдинггиз лекин каерга тулаб ким билан богланишим мумкин илтимос алокага чикинглар ёшим 44 да весим 96 кг аёл кишиман

@dietolog_Kamila Ай бұрын

@@ИкромжонНурдинов-я1д Ассалому алайкум! Кўриклар бўйича +998933986800, курс ва марафонлар бўйича +998508830068

@RohotaiEgamberdiev 3 ай бұрын

Ассалому алейкум мен 37ешдаман. Вазмим. 80кг узи ешимга неччи кг норма хир хил. Пархезлар айтганиз учун кайсинисин килишти билмаяпман жовобизи. кутаман

@LayloKarimova-j7y 4 ай бұрын

Салом зур😂

@ИкромжонНурдинов-я1д Ай бұрын

Ассалому алайкум, сиз билан кандай богланиш мумкин

@YuldashevaSevinch Ай бұрын

Kamila opamga gap yo’q, 10 kunlik dietalarida 12 kilodan ko’p ozdim

@shekhrizadekhudaynazarovna4265 Күн бұрын

Assalomu aleykum manam boshlamoqchiman ertadan...buguh eshitdim bu efirlani...siz qanaqa ratsion qildiz yozing iltimos, man nimadan boshlashni bilolmadim

@SohibSohib-x1i 6 ай бұрын

Ассалому алейкум

@ШахлоИ-п3р 10 ай бұрын

Ассалому алекум

@MuqimovParda 2 ай бұрын

Ассалому алейкум ман кандай курсларизга кандай катнашсам булади

@dietolog_Kamila 2 ай бұрын

@@MuqimovParda ассалому алайкум! +998508830068 га қўнғироқ қилинг еки телкграмдан ётинг

@shapiyeravshan 7 ай бұрын

Ассаломалекум мен 32 ёшдаман 78кило ман озишим керак ширинлик умумон йемайман лекин тузламалардан воз кечолмаяпман сиз билан кандай боглансам булади

@IslombekQadamboyev-ob8td Ай бұрын

Assalomu alaykum man siz bn qanday bogʻlansam boʻladi

@dietolog_Kamila Ай бұрын

@@IslombekQadamboyev-ob8td Ассалому алайкум! Кўриклар бўйича +998933986800, курс ва марафонлар бўйича +998508830068

@FazilatShomurotova-i7n 7 ай бұрын

Nechi pul marafon

@komelaqodirova 8 ай бұрын

мени ёшим 40да 94келоман овкатдан кейин факат ширинлик егим келаверади куп ширинлик еяпман кандий тухтатсам булади илтимос маслахат беринг

@Mahmudova-bj8hj 10 ай бұрын

Assalomu alaykum Komila opaa. Mani 4 ta farzandim bor 10 oylik chaqaloĝim bor. Emizikliman har emizikli davrimda juda semirib ketaman. Manda garmanalni òzgarish bor. Qande garmonlarga analiz topshirsam bòladi.

@Mukarram-h3y 10 ай бұрын

салом мини висим93 кг кандай озсам булади

@dietolog_Kamila 10 ай бұрын

Ассалому алайкум! Озишни 1 сири йўқ, унга комплекс ёндошиш керак. Соғлиқ холатини ва овқатланишни йўлга қўйиб.

@Alekshahrika 3 ай бұрын

@@dietolog_Kamila салом

@MuxabbatAbdalova 8 ай бұрын

Менинг ешим 57 буйим 1. 60 весим. 105 корним бор канака диета килишим керак

@Jhffhhfdf-od6ur 10 ай бұрын

500gr SUV ichish torimi ovkatan 15 minut oldun❤❤❤❤❤❤

@dietolog_Kamila 10 ай бұрын

Ярим литр, жуда кўп

@rohatoyteshaboeva6733 10 ай бұрын

@@dietolog_Kamila❤

@GulomjonMuhiddinov 8 ай бұрын

Salom men 50 yoshdaman 98 kg man ozish uchun nima maslahat berasiz

@jaloldinmaxmudjanov295 7 ай бұрын

иштахани канакилиб бугиш мумкин

@MuhlisaRahimova-o3q 10 ай бұрын

Assalomu aleykum opa Kamila opa ozdiradigan dorilar haqida nima fikr bildirasz pp qilolmiydiganlarga

@BoburAbdullayev-f4n 9 ай бұрын

Assalomu aleykum yaxshimisiz vesim. 88 kg qanday qorin yoʻqotish mumkin

@temur_gaming5948 9 ай бұрын

Салом 38 ешдаман весим 96 диета килдим озолиадим нима маслахат берасиз

@AbduvohidEgamberdiyev-hn1kh 8 ай бұрын

Men xozir emizikliyman 95 kiloman yoshim 33 yoshan yordam bering iltimos

@simona9575 10 ай бұрын

31 yoshdaman 48 49 kgman boyim 1.63 bu normami ili kamromi

@shohsanamusmonova4877 10 ай бұрын

Kam vazin sizni normez 63 kg

@МавджудаБердимуратова 7 ай бұрын

Узим хам тез семираман

@СаодатПирмухамедова 8 ай бұрын

++++++

@МавджудаБердимуратова 7 ай бұрын

Ассалому алйкум

@abdusaidroziqulov 10 ай бұрын

Гап йук манга росса екти ва тогри гапирдиз сизи блимизга беш 🎉🎉🎉🎉❤❤❤

@dietolog_Kamila 10 ай бұрын

Рахмат

@MohlaroyDavronova-y3w 9 ай бұрын

Мен 170 100 кг Ман