Berberyna - cudowna tabletka na odchudzanie i insulinooporność?

[@katarzynazarzycka3586]

Ogromne podziękowania i wyrazy szacunku za tak genialne tłumaczenie o co w tym wszystkim chodzi. Jestem wdzięczna i kłaniam się nisko.

[@boggal1429]

Jest pan odkryciem roku. Mega wykład wszystko zrozumiałe.Pozdrawiam

[@elselador]

Tak patrzę na to co widzę i nie wierzę 5 lat temu czemu ja dopiero teraz o tym dostaję informację!?!! Nadajesz się chłopie na nauczyciela fenomenalnie prosto i precyzyjnie tłumaczysz!

[@aldonachchomicz2421]

Tez dopiero to. Zobaczyłam. 😳😍

[@teresachodnicka4136]

​@@aldonachchomicz2421 Ja też przed chwilą, czyli 9 sierpnia 2024 r. i przecieram oczy ze zdumienia . Na innym kanale w komentarzach o insulinoopornosci dowiedziałam się o berberynie i wpisałam w google . Wyskoczył ten jakże pouczający film .

[@elzbietajaskot1382]

Bardzo Panu dziękuję od teraz jestem Pana słuchaczka z nadzieją na pomoc, pozdrawiam serdecznie z Elbląga ❤❤❤❤

[@marcomarco5056]

Zgadzam się, ja do tego lece na Biotad Plus dla mnie to ogień💪💪

[@halinaflw]

Niesamowite tlumaczenie Ja o tym wiem.Ale Pana tlumaxzenie to sztos Dzigki bardzo Bede szukac Pana kanalu Abten film udostepnie wszystkim potrzebujacym.

[@annamatuskiewicz533]

Szacun

[@ZofiaLesny]

Oj slodziutkie piesek ,dziekuje ,duzo sie dowiedzialam👏👍

[@barbarak.3939]

Pięknie wyjaśnione. Dziękuję

[@annaniszczak1344]

Konkretnie i wyczerpującą. Msm jasność w temacie. Dziękuję 😊 Fajny pies. 😉

[@andzia5469]

Nareszcie normalnym językiem i przystępnie przedstaeiony temat😊

[@joannajot9239]

Witam. Nie mam insulinooporności i innych chorób metabolicznych. Schudłam 22 kg w wieku 49 l. oczywiscie na deficycie kalorycznym. Mam jeszcze z 8 do 10 kg do stracenia. Bralam berberyne jakis czas ale pewnie za malą dawkę😂 teraz wrócę do niej na redukcji. Zaczęłam trening EMS i do tego Nordic walking, rower i redukcja idzie pomalutku. Nigdzie sie nie śpiesze. Dziekuje za filmik🎉🎉🎉🎉

[@Trener40Plus]

nie mozna brac berberyny bez zawyzonej glikemii, poniwaz mozna sie nabawic hipoglikemii, zbijajac cukier, skoro nie jest za wysoki, zbijamy go za bardzo w dół co nie jest zdrowe, a sama berberyny osobie z prawidlowa glikemia i tak przeciez nic nie moze dać :)

[@malwimalwi2147]

Dziękuję, może i mi Pan pomoże

[@aniar7020]

Dziękuję bardzo za super wykład, bardzo zrozumiale przekazane,😊 pozdrawiam serdecznie

[@te644]

Ja biore berberyna zamiast chemicznych tabletek na obnizenie cukru . Dziala I zgubilam wage tez.

[@edytakalinowska6880]

Jaka uzywasz? Jakiej firmy?

[@te644]

@@edytakalinowska6880 aura herbals. Berberyna HCL

[@te644]

@@edytakalinowska6880 ale teraz wagi za bardzo nie obniza tylko cukier . Byc moze organize sie przyzwyczail

[@edytaszczygielska]

​@@edytakalinowska6880 berberyna Megan 60tabl

[@grazynaduszynska6524]

Możesz napisać jaką bierzesz ja potrzebuję na insulinoodpirność

[@krystynamiuccio5619]

Super prelekcja, dziękuję bardzo Panu

[@ulaz2938]

No i wszystko jasne , pięknie wyjaśnione 🙂

[@alexleszcz7444]

Dzięki cenne info!!!😊

[@ediewa7850]

Witam,ma pan namiary na dobrą berberynę ,proszę o podanie❤

[@alexleszcz7444]

Fajne porównanie z kurierami👍

[@SW-pk5px]

Dzięki stary bo taki bełkot na yt o tych lekach ze szkoda słuchać Pozdrawiam i posłucham reszty Twojch filmów💪👍

[@MałgorzataJachym-n4j]

Super filmik

[@anettaborna7720]

Fajnie się słucha,ok materiał.

[@chujoza88]

Wlasnie zamowilam berberyne z cynamonem . Mam adhd i napadowe objadanie sie cukrem zeby sie dostymulowac i zlagodzic napiecie, potem wpadam w bledne kolo i ciezko wyjsc z tego dziadostwa . Mialam wczesniej berberyne ale jadlam jak mi sie przypomnialo i byla kupiona przy okazji innych supli za 20 zl wiec pewnie nie dzialala jak nalezy . Pozdrawiam !

[@marli945]

Dziekuje super

[@BozenaPodsadniak]

Zmusilam się i go wysłuchałam, ale czytałam, że berberyna ma skutki uboczne, jej nadmiar odkłada się w wątrobie i sercu.

[@Trener40Plus]

nie wiem skad takie bajki ktos wymyslil, ale nic takiego nie jest nawet możliwe, wszystko jest w badaniach jasno opisane od lat

[@PiorunRusznikarz]

Dałem suba :) Pozdrowionka

[@Trener40Plus]

dzieki pozdro :)

[@elzbietajaskot1382]

Proszę powiedzieć jaką berberyne kupić

[@blazejek27]

Dzięki, wszystko pięknie! Ale może zamiast 5 posiłków jeść 2 i zrobić posty i posty przerywane, i nie trzeba berberyny?

[@Trener40Plus]

bilans kaloryczny sie nie zmieni, post przerywany mamy juz codziennie przez noc, to najgorsze co mozna sobie zrobic jeszcze dluzsze przerwy a potem dołozenie glikemii naraz tony kalorii

[@barbara24824]

Poleci Pan jakieś dobre suplementy bo jest tyle tej berberyny ze nie wiadomo która kupić.Pozdrawiam

[@Trener40Plus]

nie ma znaczenia, kazdy bedzie dzialal tak samo, mam osoby co biora najtansze jak i najdrozsze i dziala tak samo dobrze

[@annamariawitkowska4480]

A co w przypadku gdy cukier jest w dolnej granicy normy, a zdecydowanie przekroczony cholesterol przy tabletkach, czy berberyna będzie korzystna i nie spowoduje spadków cukru?

[@Trener40Plus]

nie ma zwiazku glikemia z lipidogramem, skoro cukier jest nisko to nie ma po co brac berberyny, zeby go jeszcze nizej zbijac

[@annamariawitkowska4480]

@@Trener40Plus dziękuję za odpowiedź, ale jeszcze dopytam, skoro zdrowe osoby mogą stosować berberynę, to znaczy że nie będzie ona obniżać u tych osób cukru poniżej normy? A ja chcę zastosować berberynę żeby obniżyć cholesterol i schudnąć, czy to ma sens?

[@Trener40Plus]

@@annamariawitkowska4480 zdrowe osoby z poprawna glikemia nie mają po co brac berberyny, bo bedzie im zbijalo za nisko cukier niepotrzebnie

[@annamariawitkowska4480]

@@Trener40Plus dziękuję za wyjaśnienie, pozdrawiam serdecznie

[@ucjaszydowska5317]

Biorę berberyne 3 miesiące i nie działa. Cukier nie spada i nie chudnę.

[@Trener40Plus]

nie chudniemy od tabletek, tylko i wylacznie od deficytu kalorycznego, jesli ktos nie chudnie, to znaczy ze deficytu nie ma, Berberyna jedynie reguluje poziomy insuliny i cukru i dziala, zeby to stwierdzic, musialabys badac krzywe 3-punktowe glikemii z krwi codziennie, raz biorac ją, a raz nie, a to by bylo straszne obciazenie dla trzustki, natomiast to tylko dodatek, zbilansowanie posilkow w diecie, aby ladunki glikemiczne posilkow byly niskie to jest klucz, ruch cardio, kroki, to sa klucze, tabletka to tylko dodatek

[@dorotabuta3108]

😅😅😅😅😅😅 , przestań tyle żreć ! 😂😂😂😂😂

[@ab-ow2jy]

Ktory preparat jakiej firmy by Pan polecił.

[@Trener40Plus]

kazdy zadziała tak samo, ten film jest sprzed 7 lat, dzis juz nikt nie oszukuje na skladzie berberyny, nie opłacałoby się

[@DuchPrawdy-c2r]

A co z Berberyną podczas KETO i LOW BARBO? Ważę 117 kg i chcę zjechać do 92 kg. KETO chciałbym minimum 3 miesiące. Później LOW CARBO. Pomoże mi w czymś Berberyna? Mam insulinooporność.

[@Trener40Plus]

berberyna to insulinomimetyk, obniza cukier i insuline u osob z insulinooornoscia, ale nieduzą, przy duzej trzeba zwykle juz lek, a przy małej nie trzeba nic nawet berberyny, wiec bez znania wynikow krzywych glikemii 3-punktowych nie da sie nic nikomu podpowiedziec ani odgadnac, nie ma znaczenia co jak jesz, jesli jest IO nieduzą to tak, berberyna bedzie pomagała

[@DuchPrawdy-c2r]

@@Trener40Plus Dziękuję bardzo za odpowiedź. Zrobię sobie badania.

[@halinaapinska9418]

Berberys ma "0" chemii, więc nie zaszkodzi. Panowie, budować mięśnie super. Ale co z wami, kiedy przestaniecie ćwiczyć? Czy wiecie, co wtedy pomyślą wasze kobiety?

[@bozenaborkowska7476]

Dzień dobry mam cukier 115,otyłość , stłuszczenie wątroby ,mam pytanie jak berberys działa na stłuszczena wątrobę

[@Trener40Plus]

na stluszczenie watroby dziala tylko odchudzenie sie z calej zbednej tkanki tluszczowej

[@bozenaborkowska7476]

@@Trener40Plus fajna odpowiedź no boki zrywać .Po co te ględzenie o berberynie że niby na coś pomaga.Mam wiele innych chorób z kręgosłupem włącznie i nie jest łatwo schudnąć niestety .

[@Trener40Plus]

@@bozenaborkowska7476 nie rozumiem, odpowiedzialem jak najbardziej powaznie, odchudzam takze osoby sparalizowane w ogole bez ruchu i chudna tak samo, wystarczy deficyt kaloryczny, a wiec jesc mniej, niz potrzebujemy na przezycie i chudniemy, berberyna zbija zawyżoną glikemie, odchudza nas tylko bilans kaloryczny ujemny, nie zadne tabletki

[@ewagrzadkowska6059]

Jak długo mozna ja przyjmowac przy insulinoopornosci?

[@Trener40Plus]

dopoki jest insulinoopornosc, a nieraz do konca zycia, wszystko kwestia indywidualna

[@wiktoriakoci5660]

A przy niedoczynności tarczycy jaka dawka ?

[@Trener40Plus]

Berberyna nie ma nic wspólnego z tarczycą, tylko z trzustką, dwie calkiem rozne sprawy, organy, bez zwiazku ze sobą, dawke dobiera sie do wielkosci problemu na krzywych glikemii w wynikach badań

[@wandadymska6746]

.​@@Trener40Plus

[@annamichalska8192]

Miałam stwierdzoną insulinooporność więc drążąc w necie co mam zrobić ( bo od lekarza niczego się nie dowiedziałam) przeszłam na dietę niskoweglowodanową i zdrowe niejedzenie 16/8. Po pewnym okresie lekarz zlecił mi tylko badanie glukozy i wyniki tym razem były ok. więc stwierdził że reszty badań nie trzeba robić bo już jest wszystko ok a to nie prawda. I teraz moje pytanie czy jak jem śniadanie białko tłuszczowe później jakąś przekąska typu jogurt, maliny orzechy i obiad niskoweglowodanowy ( czasami okazyjnie zjem jakieś ciasto czy idę z dziećmi na lody) to czy powinnam i jeśli tak to ile i w jakiej dawce berberynę? Bo jednak z insuliną miałam a może i mam problem

[@Trener40Plus]

juz w tym pytaniu jest kilka błedow ktore robisz, ale to jest temat na konsultacje, a nie na komentarze na youtubie, a przede wszystkim nie bierzemy niczego w ciemno nie znajac wynikow badan krzywych, to DO wynikow dobiera sie diete, suplementacje, leki, sniadanie BT to takze blad, post przerywany jeszcze wiekszy przy IO, prosze jak cos napisac przez moja strone, konsulacja wstepna jest u mnie darmowa zawsze to powiem co i jak ksiazkowo powinno sie to poukładać

[@emilianowak6431]

Berberyna czy nie wyrzuca z ketozy?

[@Trener40Plus]

przeciez to ziółko nie cukier...poza tym zeby wyjsc z ketozy trzeba by zjesc np. 150g weglowodanow pare dni z rzedu a tabletka ma 1 gram...

[@emilianowak6431]

@@Trener40Plus bardzo dzięki Szkoda że tak mało Ciebie na kanale hi hi za mało Pozdrawiam

[@Trener40Plus]

@@emilianowak6431 dzieki zapraszam na fanpage na FB tam jest od lat kilkadziesiat poradnikow jak ksiazki napisalem juz :)

[@AnetaKalawska]

A co z osoba która ma niedoczynność tarczycy?

[@Trener40Plus]

bez zwiazku, to dwa inne organy zupełnie

[@weronikasmolen7299]

Czy jak biorę satyny na cholesterol to berberyna też będzie wskazana

[@Trener40Plus]

nie ma zadnego związku miedzy tymi dwoma kwestiami, to dwie rozne rzeczy

[@bozenabakiera4954]

Czy berberyna nie działa przypadkiem negatywnie na mięsień serca?

[@Trener40Plus]

nie, to ziolko, insulinomimetyk

[@bozenabakiera4954]

@@Trener40Plus och bardzo przepraszam ale nie bardzo wiem o co chodzi jakie ziółko? Ja biorę insulan i i dodatkowo taki ziołowy zestaw dla diabetyka...kozieradka berberys guma bo absolutnie nie zgodziłam się na metforminę. Czy to te są tymi insumimetykami?Mam niedoczynność tarczycy i strasznie mnie bolą mięśnie wszystkie gdy za dużo coś zrobię i szukam przyczyny dlaczego to wszystko boli. Szukam przyczyny bólu mięśni czy przypadkiem w takich zestawach niewinnych aptecznych nie ma jakichś pułapki że bolą mnie te mięśnie.

[@Trener40Plus]

@@bozenabakiera4954 berberyna to zioło wlasnie, bole miesni moze byc wiele przyczyn, potrzebne wyniki badan i wywiad, nie da sie odgadnac w komentarzach na youtubie niestety, zapraszam jak cos pisac do mnie do pracy przez moją stronę

[@bozenabakiera4954]

@@Trener40Plus ❤️

[@marcinfitnesslifepawelczyk5597]

Mam pytanie odnosnie pory stosowanie. Rozmawialem z dwoma trenerami i mowili mi ze by brac przed posilkiem. Czyli jak to jest przed czy po i dlaczego? Dzieki

[@Trener40Plus]

teoretycznie po posiłku bo ma zbijać cukier z posiłku, wieć najpierw trzeba go zjeść :) ale.. ona nie działa 10 minut, tylko osiaga stezenie dość stabilnie i stopniowo, wiec mozesz wziac niedługo przed posiłkiem śmiało, aby nie okołotreningowo

[@olgiert7550]

To nie lepiej ograniczyc weglowodany? Bez sensu żresz weglowodany a potem zbijasz berberyną albo metforminą

[@Trener40Plus]

przy zdrowej trzustce cukier ani insulina nie skacza 5 x norma nawet jedzac kilogram cukru z cukierniczki, a u osoby z insulinopornością tak i nie tylko od cukru, obcinanie weglowodanow to tylko omijanie problemu, a nie naprawianie przyczyny, a berberyna pomaga ogarnac przyczyne, nie tylko wiecznie omijać skutek, jest jest juz insulinoopornosc czyli opornosc miesni na przyjmowanie cukru w siebie ze tak powiem, to nie chodzi o unikanie weglowodanow, tylko o naprawienie wrazliwosci tak, zeby dzialalo wszystko znow poprawnie, do czasu naprawienia, zwykle schudniecia, berberyna jest swietnym zabezpieczeniem po prostu, oczywiscie to tylko pomoc i nie zastapi przede wszystkim ruchu i zbilansowania posiłkow, to tylko dodatek

[@olgiert7550]

@@Trener40Plus a jak się już człowiek wyleczy z insulinooporności to można odstawić berberynę?

[@Trener40Plus]

@@olgiert7550 jesli przyczyna byla nadwaga i trzustka pracuje poprawnie potem znów to jasne, mam wiele takich osób co odstawiły

[@olgiert7550]

@@Trener40Plus to tak samo będzie jak utniesz węgle schudniesz poprawisz wrazliwosc insulinową i można delikatnie wrócić do wegli. To właśnie branie tabletek To tuszowanie problemu

[@Trener40Plus]

@@olgiert7550 niestety nie jest to wyjscie, poniewaz nieleczona IO prowadzi do rozwoju cukrzycy, jak komus sie juz zaczela a ma 70kg nieraz mam pacjentow do zrzucenia za dużo, to wazne zeby mieli przez 1,5 roku zatrzymany i zabezpieczony rozwoj cukrzycy, same obcinanie wegli tyle nie da co pomoze to akurat ziółko, nic nie tuszuje, nie uzaleznia, jedynie pomoże akurat, mam setki pacjentow uratowanych w ten sposob od metforminy, ktora dostali od razu od diabetologa na dzien dobry, a berberyne odstawilismy po roku i wszystko mają juz OK

[@ewalis4836]

A przy hipoglikemii reaktywnej,? Jak to wyglada ?

[@Trener40Plus]

skoro cukier spada nam za nisko, to nie bierzemy czegos co zbija cukier jeszcze nizej...jak ktos ma hipo na krzywej cukrowej i jednoczesnie IO na krzywej insulinowej, to troche inaczej sie to reguluje wtedy

[@ewalis4836]

@@Trener40Plus no właśnie , dzięki za szybką odpowiedź . Mam pytanie czy miałeś o tym jakiś filmik , bo ja nowicjusz w tym temacie , .jeśli tak , to poproszę o jakiś link i. jak wtedy ogarnąć spadek gdy się ćwiczy .

[@ewalis4836]

​@@Trener40Plus aha a ja na czczo mam zawsze powyżej 100 , dziwne to wszystko

[@Trener40Plus]

@@ewalis4836 nie, to nie sa sprawy na napisanie poradnika, o tym sa ksiazki i lata wspolpracy z ludzmi z takimi problemami, kazdy jest inny i trzeba sie przyjrzec wynikom i osobie kazdej indywidualnie, jak cos zapraszam napisz do mnie do pracy przez strone, wstepna konsultacja, analiza wynikow jest u mnie zawsze dla kazdego za darmo

[@Trener40Plus]

@@ewalis4836nie ma nic dziwnego w cukrze ani 50, ani 150 na czczo, kazdy nieprawidlowy wynik czyli skutek, ma swoja przyczyne i nalezy sie zabrac za jej naprawienie

[@dorotatetzlaff5882]

A zdrowa osoba moze pic berberyne na odchudzanie

[@Trener40Plus]

moze, ale po co, jesli ma prawidlowa glikemie to bedzie sobie zbijac cukier niepotrzebnie za nisko, na odchudzanie dziala tylko deficyt kaloryczny, berberyny jest dla osob z nieprawidlowa, zawyzona glikemią

[@lokixf2369]

genialny materiał! ciesze się, że tu dotarłem

[@joannakakolewska6748]

Dopiero czerwiec 2024 -świetny wykład

[@barbaraignatowicz5857]

I piesek uroczy ;)

[@katarzynaIII]

Super filmik, dużo wiedzy, bardzo prosto przekazanej - to bardzo ważne w obecnych czasach ! Będę śledzić dalej ❤

[@lilith6707]

mega filmik ,szkoda że tak późno na niego trafiłam .w końcu ktoś dobrze umie tłumaczyć.

[@virtual_pxyz9282]

Super, dziękuję za ten wykłd. Kawał dobrej roboty. Dziękuję .

[@dorotabuta3108]

Bardz Pan mily i sympatyczny , dziekuje za bardzo interesujaca info 😊

[@iavdjsve9306]

Od środy zaczynam stosować Berberyne przy insulinooporność po twoim filmie doszła mnie duża motywacja 😃

[@iavdjsve9306]

Nie spodziewałem się że to tak szybko będzie postępować, jest pod wrażeniem tej Berberyny. Mam jeszcze pytanie, po jakim czasie należy zwiększyć dawkowanie?

[@Trener40Plus]

@@iavdjsve9306 dawki i czy w ogole zwiekszac zaleza od wynikow krzywej insulinowej 3-punktowej

[@nataliamotyka5143]

Naprawde jest mi przykro, że you tube nie promuje tak wartosciowych materiałów jak ten pana. Natomiast wyswietla sie pieniaczy którzy sami nie wiedzą o czym mowią ale strasznych ekspertów z siebie robia

[@jarek84misiek1]

Dopiero dziś trafiłem ,a kozak materiał - szkoda ,że kanał się nie rozwinął 😢

[@Trener40Plus]

dziekuje, co to znaczy ze sie kanal nie rozwinal? sa jak widac takze swieze materialy i poradniki niedawno dodawałem kolejne :) poradniki video to tylko dodatek, prawie 100 poradnikow jest na mojej stronie i fanpage zapraszam jest co czytac na dlugie tygodnie :)

[@dankabrzozowska4268]

Idźcie już na spacerek proszę ❤

[@annagorzynska7306]

Rewelacyjnie tłumaczysz🙂 rozdałam dalej. Dzięki!

[@Trener40Plus]

dziekuje staram sie przystepnie :)

[@beapari4664]

Spacer z psem to temat nadrzędny i nie znoszący zwłoki!!!!Nareszcie rewelacyjnie ktoś wytłumaczył insulinooporność, obejrzałam mnóstwo filmików i nigdy nikt tak prosto i jasno nie wytłumaczył insulinooporności. Brawo ten pan!!!👏👏👏

[@Trener40Plus]

dziekuje staram sie zawsze przelozyc przyklady na takie zyciowe, ktore kazdy zna :)

[@kasiap5477]

Dziękuję za logiczne wytłumaczenie zjawiska insulinoodporność

[@ewcik.4ever]

Super treść i forma filmiku! 😊

[@izabelawezyk4202]

Prościej się już nie da😊 Wyszło super!

[@Trener40Plus]

dziekuje :)

[@Konrad0101]

Dziękuję za odpowiedź Pozdrawiam

[@vanessamohr8942]

Dobrze wytłumaczone,ale piesek ważniejszy.Miłego spacerku😅

[@malgorzatajureczka8430]

Dziękuję super wytłumaczył Pan ❤Dziękuję ❤❤❤

[@krystynakrupa7705]

Tak dokładnie wspaniałe zioło o szerokim działaniu i nie tylko na cukier .Ja biorę trzeba znać dobra czysta firmę a są też w Polsce .Polecam ❤

[@izakamecka5618]

A jakiej firmy pani proponuje .

[@annagagliardi1862]

Jaka firma ?

[@hubert495]

Jaka firma?

[@Grazyna-hc3hj]

Jaka firmę Pani uważa, że produkuje najbardziej czysta berberyne?

[@Grazyna-hc3hj]

Chciałabym wyleczyć tym moją mamę, która już wiele lat wstrzykuje sobie insulinę.

[@alleksa12345]

Dopiero dziś trafiłam na film, ale bardzo dziękuję, berberyna stoi obok mnie i nareszcie wiem, jak jej używać (insulinooporność). Metforminę rzuciłam, bo bardzo źle na nią reagowałam.

[@gracjanamiszkiewicz6584]

A jaka bierzesz?

[@grazynaduszynska6524]

Ja też źle znoszę metforminę a lekarz cały czas mi przepisuje.odstawiłam ale cukier jest wyższy.już nie wiem co lepsze😢

[@beataklein4222]

Ja jako osoba zdrowa biorę 500 mg dziennie efekty są słabe teraz wiem że muszę ją brać trzy razy dziennie dziękuję za film

[@annamikiewicz7983]

Gdzie kupić szanowny Panie. Berberys e i.metmorgine pizdrawiam

[@wiktormyers8324]

Bardzo dziękuję za ważne informacje

[@bceg3448]

Super film, bardzo Ci dziękuję, sub

[@ira5865]

Ja kupiłam berberys w zielarskim i dosypuję do herbatki i piję zobaczymy

[@speedy64U2]

pomogło?

[@ira5865]

@@speedy64U2 okropnie mi nie smakuje nie piję

[@annagagliardi1862]

​@@ira5865są kapsułki berberyny

[@monicat.5611]

Jaka była dawka berberyny która dawałeś 3 podopiecznym,ci schudli 5,5 i 7 kg.,nie wspomniales w koncu. Czy przy Hashimoto mige to brac aby schudnąć 5 kg i w jakiej dawce? Proszę poradź

[@Trener40Plus]

chudniemy tylko od deficytu kalorycznego, zadne leki ani tabletki tego nie sprawia, zwiazku z tarczyca nie ma, dawke daje taka jak ktos ma wynik krzywej insulinowej, jest to kwestia indywidudalna pod wynik tej osoby

[@5490bobo]

Dziekuje 👍💖❤️💙

[@nevada-1-255]

dzieki za super wyjasnienie -

[@magorzatakazaniecka8232]

Faaaantastyczny wykład...wdziecznosc wielka...i pozdro dla psiaka :-)

[@adventure1530]

A jaki bedzie efekt odsrawienia berberyny po 8 tyg ktos napisze? :) biznes nie jest tani wiekszosc dobrej berberyny to 60 tb a trza 3 dziennie lub nawet 40 ? Czy osoba z nadwaga po 8 tyg nie wroci do tego co bylo? Pytam z ciekawosci bo nikt o tym nie pisze

[@Trener40Plus]

u zdrowej osoby zaden, u osoby z IO jest znow nieleczona niezabezpieczona przed odbijaniem przez wyrzuty insuliny, kwestia diety i jej precyzyujnego wtedy pilnowania

[@annamatuszczak9619]

Dzięki za te wiadomości..będę próbowała jako ostatnią deskę ratunku..na schudnięcie 😊

[@Trener40Plus]

odchudza nas tylko deficyt kaloryczny, nie zaden lek ani suplement, jesli jest deficyt kaloryczny to chudniemy, jesli nie chudniemy, to nie ma deficytu, zaden lek ani choroba tej matematyki nie zmienia, to tylko pomoc i leczenie stanu organizmu lub choroby, sam zaden lek nie sprawi odchudzenia, tylko deficyt

[@grazynarudnicka8530]

​@@Trener40Plusno i wszystko jasne. Tylko dlaczego nikt do tej pory nas nie uświadomił , że to takie proste z tym odchudzaniem. Dzięki . Wzięłam się za siebie, są efekty.😊😊😊😊

[@Trener40Plus]

@@grazynarudnicka8530 powodzenia :)

[@joannajot9239]

​@@Trener40Plusa ludzie nadal szukają cudownych tabletek. Nie ma niestety ja schudłam 22 kg w wieku 49lat i jeszcze parę kg mam do zrzucenia i uda mi się! Robie 2 do 3 redukcji w roku reszta czasu to utrzymanie wagi i praca nad nawykami...tak aby kg nie wrociły❤

[@krolowa9597]

❤

[@elzbietam1392]

Super wykład, zrozumiały dla wszystkich. Dziękuję, bardzo pomocny dla mnie przy insulinoopornosci i podwyższonej glikemii na czczo. Pozdrawiam serdecznie😄 Dopiero teraz trafiłam na Pana kanał 👌

[@janinadusza-papuga7727]

❤😊

[@ewazuzu2715]

Dziękuję za informacje. Proszę o radę co robić gdy ma się duży cholesterol. Czekam na filmik. Pozdrawiam

[@Trener40Plus]

liczy sie stosunek cholesterolu HDL do calkowitego, poziom trojglicerydow niz sam całkowity, jesli jest nadwaga, to trzeba schudnac przede wszystkim, a jesli nie to udac sie do lekarza lub dietetyka z pełnymi wynikami, bo to za malo informacji, zeby cos rozwikłać i zaradzić, potrzebny pełny wywiad i analiza wyników badań

[@yooseck]

Długo wyczekiwany :-D

[@magdalenaukaszuk6485]

Bardzo fajnie Pan tłumaczy. Nigdy nie mogłam tego zrozumieć.❤

[@ravmedic852]

Cóż jak ze wszystkim. Czosnek ma działanie antybakteryjne, ale nie łudźmy się, że jego jedzenie na kanapeczkę, w sałatce w czymś odniesie jakiekolwiek efekty. Nie odniesie bo nie może. Aby czosnek działał to należałoby go spożywać dzień w dzień, w bardzo konkretnej (znacznie przewyższającej normalne spożycie czosnku w kuchni) i przez określony, minimalny okres czasu. To są duże ilości. Nie działa stosowany w zwyczajnej diecie, po prostu.

[@Trener40Plus]

to sie nazywa dawka skuteczna i dotyczy wszystkiego, lekow, suplementow, witamin, potrzebna jest pewna minimalna dawka, ktora dopiero "robi efekt" zgadza sie

[@mariajankiewicz8918]

Jem 2 ząbki dziennie bo to jest żywność funkcjonalna.

[@robertmarch6571]

Wreszcie zrozumiałem o co chodzi z insuliną na przykładzie kurierów 😁

[@Trener40Plus]

haha dzieki staralem sie jakos prosto przelozyc wlasnie :)

[@maniekrn2246]

Prosto i na temat! Nie mam problemów z insulina ale robilem badania i na czczo mam 101 niby nie duzo lekarz mowil ze nie ma się czym przejmować ale trafiła mi się berberyna spróbuję i zrobię badania czy coś pomoglo

[@dariuszwojcik3553]

Wytłumaczenie chyba dobre dla laików.Warto było tego posłuchać. Teraz i mnie wydaje się ,że coś kumam.

[@mariolazakowska4857]

​@@Trener40PlusWitaj czy berberyna wycofuje miażdżyce. Pozdrawiam serdecznie ze Śląska

[@Trener40Plus]

@@mariolazakowska4857 nie ma zwiazku

[@makstyrluk9821]

W kontekście pytania "czy można przedawkować berberynę". Berberyna może powodować zaparcia więc, możemy się mówiąc kolokwialnie zatkać :)

[@Trener40Plus]

w ten sposob to mozna przedawkowac wszystko, od witaminy C 20g dostaniemy biegunki tez :)

[@Asia-rv5jm]

Super wytlumaczone👍 A jeśli przy insulino oporności ktoś jeszcze nic nie bierze, to ile zażywać samej berbeeyny? Dziękuję za ten film

[@Trener40Plus]

dawke dobiera sie do wyniku krzywych cukrowej i insulinowej 3-punktowych danej osoby

[@annad9018]

Ekstrakt z korzenia berberysu 5:1 (Berberis aristata),czy to dobry suplement ?

[@natixx8160]

Super filmik 🥰 Dziś kupiliśmy z mężem berberine i zaczynamy działać ☺️🥰

[@carbondesigncompl]

Subskrypcja zrobiona 👍

[@halinahyzy2300]

Szczera prawda mnie w zielarskim sklepie pani zastowala ❤

[@elzbietakoakowska77]

Mnie też i to działa👍🌞

[@speedy64U2]

zastowała?

[@dorotabuta3108]

Cudowny ten piesek ❤❤❤❤❤

[@helenafrank5390]

Jest Pan świetny....Super Pan tlumaczy...na SUPER " PRZYKLADACH" 😂pozdrowienia z Niemiec...😊

[@alfredkupiec8813]

Berberyna kiedys była używana do farbowania materiału

[@vanessamohr8942]

Na jaki kolor?

[@alfredkupiec8813]

Żółty

[@vanessamohr8942]

@@alfredkupiec8813 Dzięki.

[@annaniedlich3284]

prosze o nazwe grupy na tb, nie moge zlokalizowac 😉 świetnie wyjasnione 👌👌

[@Trener40Plus]

fit40+ wystarczy wpisac :) jest link w opisie moich filmikow tez :)

[@MatyldaK-gv7bo]

Super wytłumaczone, biore berberynę od 2 dni i czuję sie świetnie;)

[@ab-ow2jy]

A której firmy,napisz proszę.

[@MatyldaK-gv7bo]

@@ab-ow2jy ja biorę xenico berberyna hcl 400mg

[@dorotatetzlaff5882]

​@@MatyldaK-gv7boile razy dziennie pani bierze

[@MatyldaK-gv7bo]

@@dorotatetzlaff5882 tylko raz dziennie, do śniadania.

[@dorotatetzlaff5882]

@@MatyldaK-gv7bo dziękuję bardzo i co pomaga w schudnięciu pozdrawiam

[@Klaudia832]

Można prosić o link do sprawdzonego źródła? Chciałabym kupić, ale nie jestem pewna co do stron. ;)

[@Trener40Plus]

nie polecam zadnej firmy, bo nikomu nie zagladalem do skladu i nie badalem go wiec glowy sobie nie dam uciac :) ale ludzie maja efekty i na Swansonie i na Ostrovicie, wiec trzeba sprawdzic samemu :)

[@mazurkrl]

Kurde już chciałem pominąć, przestraszyło mnie te 30 minut, ale było warto, wszystko świetnie wytłumaczone :). Słyszałem, że dla sportowców wytrzymałościowych jest świetna. Dlatego mam pytanie, to nie wyklucza również pozytywnych efektów jak komuś zależy na eksplozywności ani nic nie ujmuje? Trenuję sylwetkowo jak i również pod wsady do kosza i wyskok jak największy i muszę parę kg zrzucić, żeby jeszcze podbić parę cm wyskoku i poprawić sylwetkę, jak najbardziej mogę stosować berberynę?

[@mazurkrl]

aha i jeszcze pytania, bo mogę kupić 100g proszku za 40 zł i jest tylko napisane, że z korzenia ale nie ma ile % HCL berberyny. I opcja za 80 zł 100% z korzenia i 98% berberyny HCL i nie wiem co wziąć :/

[@Trener40Plus]

jesli nie masz hipoglikemii to mozesz smialo :)

[@Trener40Plus]

@@mazurkrl nie mam pojecia, polecam jednak tabsy gdzie wiadomo ile czego jest w 1 tabsie porcja precyzyjnie :)

[@mazurkrl]

@@Trener40Plus już kupiłem tą za 80 wolę proszek bo na dłużej starczy i jest miarka. Tak samo energetyków nie kupuje od kilku miesięcy po tym jak kupiłem pół kg kofeiny w proszku. 50 zł i zapas na pare lat zamiast 5 zł na jednego monstera.

[@dorotabartczak9557]

Berberyna hcl to juz przetworzona. Ja pije herbatke ze sproszkowanego korzenia berberysu. Troche gorzka ale dziala , polecam

[@jolantahibszer6133]

Super 😂tlumaczenie❤❤

[@justynab7764]

Wlasnie zaczelam brac- zobaczymy 👍🙏🤞🤞🤞

[@wioletapokucinska473]

można kupić normalnie w aptece?

[@magorzatapara4259]

​@@wioletapokucinska473mozna

[@alicjaopon6235]

Dziękuję, za proste wyjaśnienie na czym to polega.

[@agnieszkas5651]

No teraz wiem co to za cudo. Mam insulinooporność nieleczoną. 2 dni temu wpadlam na to cudo. I udalo mi sie kupić suszone owoce berberyny. Ale z tego co tłumaczysz to pewnie owoc nie dziala tak jak korzeń. To prawda?

[@ira5865]

Owoce berberyna czy berberysu

[@jacek2842]

A taki układ: berberyna na masie w dni nietreningowe? Jest spora grupa ludzi, którzy masują lc/hf, czy stosowanie takich suplementów na masie po prostu nie symuluje takiej ww. sposobu bez utraty przyjemności ze słodyczy?

[@Trener40Plus]

jesli naprawde z GLOWA ktos wie jak stosowac mimetyki + silownie to da sie to zrobic, ale szczerze jak ktos umie trzymac miske precyzyjnie to nie widze w ogole potrzeby takich kombinacji...

[@dorotagruchala8328]

Biorę berberyne od wrzesnia. Do lutego schudłam 10 kilo.biore ja nadal 1000mg 1 raz dziennie i niestety już niedziala .5kg wróciło.

[@Trener40Plus]

chudnie sie lub tyje od diety i jej bilansu kalorycznego, berberyna to tylko pomoc w klopotach z krzywymi glikemicznymi

[@wieslawatrybula1168]

DZIEKUJE.