Beruhigendes Einschlafritual - Sommernacht zum Einschlafen

Die geführte Einschlafmeditation hilft dir beim Einschlafen. Durch das Grillenzirpen kannst du in einer warmen Sommernacht besser in einen tiefen und erholsamen Schlaf finden. Die Schlafmeditation eignet sich nicht nur im Sommer, denn auch im Winter wärmen dich die Naturgeräusche und begleiten dich in einen tiefen und erholsamen Schlaf.
💤 Meditation Journal 💤
Hast du eine Einschlafroutine? Mit meinem Meditation Journal kannst du deine Gedanken täglich vor dem Einschlafen beruhigen:
meditation-journal.de
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
😴 14-Tage-Einschlafen-Challenge
mind-look.de/pages/14-tage-ei...
🛒 Mindlook
www.mind-look.de
🧘 30 Tage Meditation Challenge:
mind-look.de/products/30-tage...
💿 10 geführte Einschlafmeditationen zum download (werbefrei)
mind-look.de/products/sleep-1...
📷 Instagram: @mindlook.meditation
/ mindlook.meditation
🎙️ MINDLOOK PODCAST:
Spotify: open.spotify.com/show/2ZHpUCf...
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Disclaimer:
Die geführten Meditationen, die auf diesem KZbin-Kanal zur Verfügung gestellt werden, sind ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Sie sollten nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Diese Meditationen sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln, zu heilen.
#Einschlafmeditation #MeditationZumEinschlafen #GedankenLoslassen #BesserSchlafen #Schlafhilfe #GeführteMeditation #meditation #RuheUndEntspannung #Schlafstörungen #SchlafRitual #Entspannung #SchlafMeditation #Atemübungen #SchlafqualitätVerbessern #TiefSchlafen #SchlafRoutinen #SchlafEntspannung #Schlafprobleme #GedankenBeruhigen #ErholsamerSchlaf #StressAbbauen #einschlafen #einschlafmeditation #einschlafhypnose

[@mindlook-meditation]

Hallo ihr Lieben, die kostenlose 14-Tage-Einschlaf-Challenge hilft dir dabei eine gesunde Schlafroutine aufzubauen 😴 ➡ mind-look.de/pages/14-tage-einschlafen-challenge Ich wünsche euch eine gute Nacht und schöne Träume 💤

[@devilbrut]

💯💯❤️🙏Felix ich konnte nach langer Zeit gut einschlafen .Alles passt einfach wunderbar ,Sie geben mir die Zeit zum folgen ,Sie haben eine sehr sehr angenehme Stimme .❤🙏🙏für ihre fantastische Medìtation 🙏LG aus der schönen Lausitz

[@ramonasamann4880]

Allos heute in ich nur ein Mal munter geworden sonst waren es dreimal ein wach nur suber danke da für 💯💯💯🙏🫶

[@dorotheazbrojazbroja1902]

Seit wann tut man in den Bauch atmen

[@dagmarellenberger7433]

Ich denke es ist so geneint das du dich beim.einatmen auf den Bauch konzentrierst und dir vorstellst die Luft in den Bauch zu ziehen 😊

[@heidikrammer7955]

Es geht um tiefe Bauchatmung