БЕСЕН СИ! Ето топ 10 начина да потушиш гнева!

[@ninapetkova3395]

Благодаря за това видео! Като психолог се радвам, че се дава гласност на подобни теми

[@tasheva777]

Благодаря! Имам приятел, който не може да се справи с гнева и ми беше трудно да събера подходящите слова.

[@ЖельоРоманенко]

Този клип го гледах 2 пъти, понеже и аз често се нервя доста. Беше ми полезен, благодаря!

[@tomfa2643]

Търсех помощ и тук я намерих 🙂 Благодаря 🙂

[@v1r7oaleh]

Полезни видеа,поднесени по чудесен начин..Евала!!!

[@emanuilgeorgiev8043]

# Гуро-Чефо! Браво за труда!

[@galiakirashka790]

Невероятен клип ! Поздравявам те, Чефо ! Както и други така и аз точно в този период буквално се задушам от гняв . Стъпките, които показваш са супер трудни но и още толкова полезни ! Напълно съгласна съм за психолога, който за повечето хора още е тема табу. При психолог не отиваш, защото си луд да ти даде хапчета. Той може да "изваде" от човек "страни" на същността му, за които самият той е нямал на идея. Благодаря за съветите !

[@nikikolev88]

Благодаря ти за видеото.И аз съм ходил на психолог и не съжалявам,че отидох.Отначало бях много скептичен и смятах,че няма нужда да ходя,но след посещенията при психоложката,осъзнах колко много неща ми куцат.

[@emmastefanov5465]

Супер смислено видео! Наистина, в прошката се крие решението на проблема с гнева, а това с хумора много ми хареса, наистина действа:Д

[@МирославНеновски]

Благодаря ти!!!! От сърце, душа и нервни окончания, брааат!

[@rosicaivanova6359]

Нямаш си идея колко ми беше полезен клипа и не само на мен със сигурност . Много полезни съвети . Благодаря

[@svetozarnikolov2482]

Аз много трудно се изнервям, но когато в един ден ми се насъберат много ситуации се поядосвам така и ми става кофти но за да премина през този момент си пускам ютуб нещо което ще ми е забавно или интересно и точно за 10 минути се оправям 😁😁

[@aneliakkiryakova9695]

Благодаря ви, ще използвам!Имам нужда

[@didabg3485]

Благодаря имах нужда от такъв клип

[@alexiyaaaaa_]

Доста съм нервна ,но добре ,че любимият ми ютубър Чефо направи тази класация!Нервна съм, защото имам мн тъпи приятели и приятелки и тн. Мерси Чефо😊

[@Nasko1948]

Точно навреме дойде! Евала, бате!

[@ЯнаЖелязкова-ц2л]

Този клип беше много полезен! Благодаря🌞

[@todortodorov6873]

Е пич Велик си наистина всичко което каза е вярно човек спасяват човешки живот брат

[@Antonia12555]

Велик си, учителю!

[@hyunsung8901]

Със всеки един клип те респектирам все повече и повече! I am proud of you, man. Keep up with the good work.

[@OZMDPrime]

Интересни размишления

[@mello5572]

страхотно видео!!!Продължавай все така!!!!!

[@nikolova_2648]

Страхотно видео! Определено съветите ти ми бяха от полза! Благодаря за този клип! Продължавай да радваш все така! ❤️❤️❤️

[@meccho1]

Преди съм се изнервял наистина много трудно. Но това лято преминах през всички изброени 9:51 (без само силна депресия) и съм пробвал почти всички стъпки(без 7(изцяло),8,10) и забелязах, че след всеки лош "симптом" мотивацията ми да преборване на гнева спадаше и стъпките не ми се получаваха, но един ден си казах, че ако това продължава, нищо добро не ме чака. Затова започнах по-осъзнато да работя върху това и има положителен ефект. П.С. Искрено благодаря за клипа!

[@АлексДимитров-е2ж]

Добър клип, евала!

[@viktorialubenova9896]

Със сигурност вече не си ми любимия ютубър , след твой отговор в Инстаграм , но при всички случаи, клиповете са ти изключително стойностни ! 💁❤️

[@penkadancheva3332]

Хубаво видео 😉

[@IGG2002]

Лайк, преди въобще да съм го гледал.

[@callmehkiki2969]

Chefo видеата ти са невороятни

[@Hatecity02]

В такъв период съм , благодаря за съветите, не знам дали ш подействат

[@martinrezzy]

от близо 8-10 години се опитва да не се ядосвам и ч1естно казано ми се получава...хората около мен ми се чудят и ме питат как така не се ядосвам..тези дни се позаислих и мисля,че това спшокойствие идва от миналото ми..преживял съм доста кофти неща и трудни моменти и периоди и сега дребни неща като някой да ме засече на пътя,или някой да ме предреди много трудно и рядко многат да ме засегнат камо ли да ме ядосат..понякога хората правят такива неща с не лош умисъл..понякога човек може да ти попречи без умисъл и без да иска и ако ти лесно палиш и на втората секунда вече си готов за бой най-вероятно грешиш мноооого много често в преценките си..аз преди си повтарях на ум,че преди да се ядосам и да констатирам някоя нередност и проблем тр да поема въздух и да помисля,,,да погледна и другата гледна точка..дори от трета..истината не е само нашата..има и друга и трета и четвърта истина...търсете баланса и не бързайте...и това си го повтарям :))

[@CARBONE__99]

Тва е малко извън темата, но дай Боже повече български рапъри и изпълнители с твоя речник и delivery ( как са поднесени думите ) ❤️❤️✌️

[@mihailtzvetkov8314]

Чефо: "Най-дразнещите нови български думи" Пак Чефо: "Апликацията, апликацията, апликацията..."

[@jmami3367]

Pyshete ena trifa i goto

[@dejavu0022]

Като човек, който използва голяма доза сарказъм и гледа да използва хуморът във почти всяка ситуация мога да потвърдя, че стъпка 6 работи. 😅 Продължавай да се развиваш😊😎

[@КристиянГеоргиев-з8б]

Топ клип

[@Vladi6947]

Готин клип

[@bambiePDF]

Chefo: БЕСЕН СИ! no one: ... me: I wanna have an acid trip with you and talk for hours

[@ivanp4403]

Чефо, пак някви супер клиширани съветчета, брат...

[@СилвенаМиневс]

Ще ми се това клипче да го имаше преди да приключа почти тригодишна връзка :)

[@V.Mihaylov_LF]

Здрасти Брат ❤

[@mart1party182]

За алгоритъма

[@teodoracvetanova3897]

Много полезно и готино видео❤️😇

[@ivyproductions9733]

Направи клип “ топ 10 неща за ,които да ,не се срамуваме”

[@Симеон-у3и]

С нетърпение чакам влога от Исландия. Кога ще го пуснеш, брат?

[@ВЕНЦИСТОЯНОВ-н6ч]

Чекията най успокоява

[@alexstefanova5579]

Бе траем си, потушаваме гнева ама в дадени ситуации някои хора трябва им нацепиш канчето, за да те оставят на мира. Знам, че не трябва но като ти се качват на главата изходът накрая е само един ...

[@radiatora69]

Aз попринцип просто си мисля за последствията и дали изобщо си заслужава да викам,бия или нещто подобно

[@zemizemiyohoho4102]

Evala

[@STOYNS]

@Chefo брат, инсталирах си го това преди месеци, много отдавна. Просто не бачка в София, пробвах и на други места пак не става. Не ми лови. Пробвах го на няколко устройства и различни места - НЕ!

[@ivanivanov3162]

Аз доста лесно се изнервям,и в такива моменти се държа като каруцар и викам много.

[@dimitararnaudov5630]

Аз пък не съм съгласен, че не трябва да се гневим. Ние никога не се бунтуваме срещу грешникте на останалите, защото гледаме да не се гневим. Но така става все по-нормално всеки да прави каквото си иска и да не спазва правилата. А това си е падение

[@n1h1L1s7ka]

И да, и не. Разбирам гледната ти точка. Но идеята не е да си непукист и да ги оставяш да правят каквото си искат, а да овладяваш емоциите и гневът си до степен, в която не те тормозят теб самия :)

[@yoannachev4431]

Като гледах това видео още повече се изнервих! И за нащастие имам всички тия симптоми, тревожност, повишено кръвно, депресия, безсъние и така нататък

[@rosperothebest]

@Chefo А ако си много луд - какво правим ? :D

[@anatoliatanasov4514]

Чилвай, брат. Бърз обзор на клипа: Ако нещо те напрега, бегай от него ;)

[@Antonia12555]

Ами, не точно. Зависи в каква форма е източникът на гнева. Понякога просто да бягаш от проблемите си не е решение.

[@JA-eq7yg]

Е нямам думи, страхотно видео и много верни неща каза

[@antexterminator9373]

Аз съм винаги фурия. Най много ме дразни когато има нещо пред мен и не мога да го заобиколя и да се движа по пътя. Когато искам да отида някъде, искам го на момента. Веднага там. Понеже не мога да тичам ходя колкото бързо мога. И като има някоя бавна кранта пред мен вътрешно кипя!

[@nalbantovanikol1]

Търсиш ултималната истина, но още не си готов. Трябва ти светски опит. Но си прав. Будните хора имат най- големите психически неразположения

[@ivanvitkov]

Има доста проучвания, за това, че проявата на агресия, води само до още повече агресия. Моля, провери ги, защото това "да си го изкараш", със спорт или нещо подобно, не бих казал, че е най-полезния съвет. Освен това, това че така действа на теб, не означава, че така действа и на по-агресивен тип характер.

[@АлександраАлексиева-д9ф]

При мен няма релаксация, братко или му махам главата или по добре да бяга, мен ме държи с месеци и години. При мен няма успокояване докато не се разреши проблема, не се поучи човека от грешките си и не видя промяна у него или не си получи заслуженото.Ако не стане се махам от източника на гнева или се умира в битката. Това е при мене и нема оправия. Когато се ядосам истински. Иначе ядосам се, попсувам, поблъскам, повикам и ми мине. И трябва да се прощава, да. И винаги знам защо викам, винаги! 😊 Когато са двама души или повече трябва да взаймодействаш и сработваш с другите и да приемеш че другите са различни от теб, съгласна съм, красотата е в различието. Има различни хора, различни подходи. При мен тия неща не действат, които ги изброй😁😁😁

[@georgigrigorov3008]

Препоръчвам ви да не се натискате до максимален предел по време на тренировка, когато сте силно разгневени, защото може да се стигне до сърдечен удар (инфаркт на миокарда).

[@gigachadbg6607]

Яко

[@Dmtk_]

Chefo dal si greshen link za honeygain nqma takuv sait

[@borislavplayzgamez4419]

Chefo bil li si v Novi pazar

[@venom_ved9416]

Не, бил е в Eni Pazar

[@danielvidelov9101]

Drysaite kvoto chefo drysa

[@КамиАрнаудова]

Станал си напрягащ. Вече не мога да се задържа да гледам видеата ти. А те харесвам. Нещо в самото изразяване напряга.

[@mindlesscreativity8376]

Преди малко имах казус точно с излишен гняв, който не можех да преработя, позволих му да ме обсеби и да ме изкара извън кожата ми. След като се успокоих, за пореден път се запитах "Струва ли си...?" Всичко, което казваш е изключително полезно. Но думите ти в края на клипа особено много, защото са трудни да ги чуеш, но изключително верни. Няма как, при положение, че си само парченце от пъзела, да диктуваш как той ще се подреди... Някак си винаги гледам конкретно твое видео в точния момент. Няма случайни неща...

[@ivanov1914-s]

Хахахахахахаха Чефо странно съвпадение 😂😂 и аз мисля, че на някого жената ражда ако се шофира с висока скорост. Чак се стреснах като го чух

[@n1h1L1s7ka]

И аз така се успокоявам за тях. Дано и куките му повярват, като го спрат :D

[@sevvsimov595]

Еее брат това honeygain го няма за IOS 😿

[@n1h1L1s7ka]

Ти щом имаш айфон, не ти трябват допълнителни доходи хаха Шегувам се! xD

[@m_hr1st0vva]

При мен проблем е че крещя понякога без да осъзнавам и не знам как да го оправя

[@aleksandariordanov6652]

Чефо това приложение точили мегабаити от интернета ?!?!

[@Andreyikata]

Гледаш ли анимета

[@zor4o12]

не последване не трябва на хората които вече имат канбана лике обаче заслужаваш

[@rusimdafinov2258]

Участвал ли си в Следвай Ме!

[@stoyank.1041]

Защо не участваш, при момчетата от late night podcast, ще стане страхотен епизод.

[@radoslavhristov8287]

Едно скромно мнение давам, без да критикувам. На мен лично не ми харесва това говорене на ,,ти" форма, тъй като знам че този клип е в ютуб канал с почти 140к абоната и съответно наблагайки на ,,ти" идеята е да стане по-лично за човека който го гледа, но като знам че е достъпно за всеки който би искал да намери клипчета по тази тема, това лично отношение някак си ме отдръпва от конкретният клип. С по-малко думи, говоренето на ,,ти" прави клипът по-малко личен за мен, което не отнема от съдържанието разбира се. Това е мнение, може да има разминавания.

[@lionizze]

nomer 11 - vikni stoqn kolev

[@thenorthboy1006]

Мен ме дразни майка ми

[@teodorkaradjov5655]

abe brat kak da se sdurja kato bokluka mi vkarva v 89-ta minuta na fifata za 0:1 i mi tancuva makarena

[@teodrbg]

Братле, извинявай, но не може да гледам видео и след 40 секунди веднага реклама, този канал вече не е същият, просто губя желание да гледам.....

[@Chefo.]

Свикни да гледаш реклами, когато не плащаш за услуга. Така работи светът и колкото по-рано го разбереш, толкова по-добре. Поздрави.

[@Viktoria_dimitrova665]

Превърти видеото аз така правя

[@Antonia12555]

Ето за тази капка гневене говореше Чефо и как да я преработим. Да, и мен не ме изкефи като влезе толкова рязко ама веднага си викам ,,Нали трябва да се изхранва с нещо" и аз бих направила това на негово място. Не го изхранваш или спонсорираш финансово ти, нали, а му се кефиш. Ето лесния няколко секунден начин да му помогнеш - *знаеш кой е начинът* ;)

[@xiiv.emilia]

skipni, ne e trudno

[@konstantinsmokov5303]

Чефо, Това е едно от Най-Слабите ти видея !!!