[베스트모음] 당신이 솔로라면, 운동해야 하는 이유!ㅣ솔로탈출

운동하는 남자가 대세?
남자가 운동하면 좋은 이유!
#2023년 #자기관리 #운동남
#남자근육 #헬창
#여자가좋아하는남자
(BGM)
Song: Waesto - Sunrise
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Video Link: • Waesto - Sunrise (Vlog...

[@user-yn9ey4hs9j]

운동 전 최고의 부스터!

[@user-nf8wq4fh7k]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맞아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@100tivity]

영광입니다:)

[@ChoA2]

운동 전 최고의 부스터? 아니. 바로 아로기닌.

[@zzfqqz3369]

@@ChoA2 아르기닌은 비필수아미노여서 굳이 안 먹어도됨

[@user-nd7zd7cq5c]

무슨느낌인지 알거같아.. 더 열심히 쇠질하게 돼

[@user-xz5xu7zj8p]

진짜 저장해놨다가 운동 하기싫을 때마다 봐야겠어요!!

[@user-nl5rx3mo8z]

어쩌다 보게 되었는데 기분이 좋아지는 인터뷰 영상이네요 감사합니다!!

[@yoonjeonghyun]

저는 예전에 헬스와 마라톤까지 운동을 취미로 했었는데 지금도 다시 운동하는 중 입니다^^ 솔직히 정말 건강이 최고에요!!

[@user-sz7nh5dw8b]

저장해놧다가 운동쉬는날에 두번정도는 보는듯 최고의 부스터영상

[@123456alska]

운동하는데 동기부여가 되겠군요.

[@지금이니]

숨기지 않고 솔직하게 표현하는 문화가 정착돼서 보기좋네요

[@user-ox1nx4wd2d]

지네는 안하고 남은 원하는 ㅋ 여자는 옷빨로 커버 현실? 서울에 자가도 없음 ㅋ

[@neverlose6359]

이번 여름 머슬핏을 위해 적절한 시기에 영상을 올려서 자극시켜주시는 백티비형님 정말 감사합니다 더 열심히 할게요

[@100tivity]

머슬핏 가즈아~~

[@user-bd9vj2bw2q]

동감합니다. 이게 운동은 규칙적으로 꾸준히 해야돼요 운동을 취미로 한지 좀 됬는데 얼굴에 생기가 돋고 삶의 의욕이 넘치죠.

[@user-rk6oi1op2r]

이제부터 운동가기전에 맨날 봐야겠어욬!!

[@100tivity]

감사합니다~!!

[@dotorylee6073]

운동 전 최고의 영상입니다! 백티비 화이팅!! 올해도 득근 합시다ㅎ

[@100tivity]

득근 하십쇼~~

[@Orthodox__]

실상 리얼 헬창들은 집-회사-헬장 고정 루틴이라 고독한 인생..

[@지금이니]

그래도 즐기니까 좋지뭐 피방 가는거 만큼 즐겁자누

[@user-eu9pf8yt9c]

@@지금이니 ㅈ같은 질병게임 롤보다 훨씬낫지!

[@user-ey3bu3hy8e]

ㅋㅋㄱㅋㅋ ㅇㅈ 내 일과임

[@user-gd2qo1cr5l]

고립을 즐겨서 고립되버렸...

[@user-ld6wv4xu1u]

@@user-eu9pf8yt9c 질병게임 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-ibrkd5opk]

운동하러갑니다

[@user-ir1bw3re3x]

롸잇 웨잇 베베!!!! 옙버디~!~!

[@user-jl2bh1lw6r]

인터뷰 고생 하셨습니다

[@junghopark8932]

운동이 일상화되어 있고 피지컬, 체력 좋다는 소릴 맨날 듣는 사람이 이 영상 보면 힘이 평소보다 100배 팍팍 올려주는 영상!!👍👍👍 저장해야겠다!!!

[@100tivity]

굿굿!

[@user-nh8uw4rq4o]

근데 저 여자들이 말하는 피지컬은 근육헬창이 아님. 이종석, 최우식이 2030대 여자한테 왜 인기가 많은지 생각해봐야함. 인터뷰 여자들도 공통적으로 말하는게 옷핏이 좋아서라고 말하는데 이게 근육헬창이면 힘듬 ㅋㅋ 말라보이지만 잔근육인게 진짜 중요함. 아이돌로 치면 BTS 정국. 남자들이 생각하는 그런 근육 생각하면 안됨

[@user-bp4hz4ky8y]

ㅋㅋ 기준이야 다르겠지만, 남자들이 말하는 헬창은 케미컬에 가깝다고 생각;;

[@user-ij3ol9ko9n]

​@@user-nh8uw4rq4oㄴㄴ현실세계에서는 마른남보다 운동남들이 훨씬 옷핏도 좋고 멋있어보여서 여자들도 그런남자 좋아함.

[@qidhdddwd6737]

​@@user-nh8uw4rq4o그 사람들도 등운동 열심히해서 어깨 넓힌거임 과거사진들 보면 앎ㅋㅋ

[@user-phydild]

백티비 형 이런 영상도 올려주시고 🎉

[@100tivity]

찾아주시니 감사합니다~

[@HayulLee]

헬스장가면 나만빼고 다 열심히 운동하는 기분이였는데 이영상 때문이였네🤣❤ 아름다운 청춘 화이팅!!😇

[@user_jmt]

😂

[@HayulLee]

추운날에도 늘 열정적으로 뛰는 백티비💗 번창하라~~~~

[@100tivity]

하율이도 늘 응원한다~~~ :)

[@user-tt4oe9ce5s]

백티비님 오늘도 좋은 영상 감사합니다 백티비님 새해 복 많이 받으세요

[@100tivity]

익현님도 새해 복 많이 받으세요:)

[@user-tt4oe9ce5s]

@@100tivity 네

[@rhythmm860818]

운동하면 좋아요 멘탈에 특히, 진작에 시작할걸 그랬습니다..

[@ChildrenofEric]

백티비형!!! 헬창컨텐츠 다시 컴백 ㅠㅠ

[@user-oo2oj9co7g]

같이해요 매일새벽 다섯시 런닝 부터 ~~

[@affirmation6958]

가즈아 헬스장

[@user-rs2eo2fp6i]

6년이상 사겼던 연인 하고 밸런스 비슷하게 해서 자주 사귀고 헤어졌던 연인 중 뭐가 더 사귈 때 신경쓰이는지 투표해주세요

[@ChildrenofEric]

0:06 내 스타일! 열심히 운동하고있을게요 인연이 된다면 만나겠지

[@jameshoon]

운동은 이성에게 매력을 끌려는 이유도 있지만 본인의 건강을 위해서라도 하는게 좋습니다

[@user-py7tu1lb8m]

몸도몸이지만 마음도 뇌도 피지컬이 좋은 남자

[@zzfqqz3369]

5년차 운태기가 오는거 같은 요즘 이런영상 보니 운태기가 사라지는것같네요ㅎㅎ 우울할때마다 들어와서 재밌게 시청하고 있습니다

[@100tivity]

매번 찾아주셔서 감사합니다:)

[@jihoonkim-fu5oe]

여자들이 아무리 이런말해봤자. 진성 몸좋은 본투비 헬창은 직장 퇴근후 집 바로 헬스장 이 루틴임. 일요일은 하루종일 유산소하고. 여자만날 그게 없음

[@jinnoel8467]

일요일 하루종일 유산소 어케알았음? ㄷㄷ

[@user-sd7xz4pz6w]

다들 이쁘네~ㅎㅎㅎ

[@brucelee1693]

근데 웃긴건 벗었을때 좋은 몸은 옷입으면 티잘안남. 옷 입었을때 좋아보이면 실제 벗어보면 몸에 지방 많은게 사실임

[@Iwm_]

어느정도 공감

[@user-zi7nd8xf3t]

라고 개말라에서 +10키로 찐 운동하는 사람이 말함

[@user-kv4ri7gq1o]

그건 체지방도체지방인데 기본 뼈대가 안좋아서그런거임 프레임좋으면 체지 날려도 각이 딱보임

[@user-fn3bc4sx9k]

프레임 평타이상에 대가리가 작아야 함 대크운접 ㅅㅂ

[@zzubzzubchoong]

뭔 멸치가 찍찍찍 거리노

[@JohnJaler]

화장? 비비크림 파운데이션 바르는남자 어떤지도 영상찍어주세요 ! 눈썹문신 쉐딩 이런거

[@100tivity]

접수완료~

[@user-zt3rq9ob6s]

오늘 하체라 쥰나 가기 싫었는데 영상 보고 바로 조지고 왔습니다

[@user-if3qn9uz4h]

안녕하세요 백티비님 초딩때부터 봐왔는데 벌써 중3이네요 ㅎㅎ 그땐 슬라이드형식 영상이였는데 유튜브 나쁜것들이 수익을 안줘서 바꿨었나..ㅎㅎ 볼매인 여자 특징 귀여운여자 행동 여친룩 이런영상 봤던 기억이 나요 ㅎㅎㅎ 제 철없는초딩시절 연애를 책임져주신 백티비님 응원합니다! 두서없는 추억팔이지만 봐주셔서 감사합니다. 행복한하루되세요!ㅎㅎ

[@100tivity]

어서오세요! 너무 반갑습니다ㅎㅎ 그때의 영상들을 지난 시절의 좋은 추억으로 남겨주셔서 감사해요! 저도 늘 응원할게요:)

[@user-zd1jx9rg8k]

오늘 1RM갱신한다 가자! 헬창 형제들이여!!!

[@seanm4468]

백티비 새해 복 많이 받으시고 채널 더 번창하시길~!

[@100tivity]

항상 찾아주셔서 감사합니다:) 새해 복 많이 받으세요~

[@seanm4468]

@@100tivity 항상 재밌게 보고 있습니다ㅋ

[@GHH0905]

진심 이것만 보면 참을 수가 없음.... 크레아틴 아르기닌 다 필요없고 이게 최고의 부스터이자 동기부여

[@andersson0823]

그래도 부스터는 먹어야함 하체하다 안 먹고 하체하다가 죽을뻔

[@Miritari-korea]

이 영상을보고 바로 핼스장 갔습니다😊

[@deguri2]

02:35 여성분 말씀 너무 예쁘게 하시네요

[@user-qi2gw5lh8c]

도리안예이츠 운동영상이 필요가 없네요 ㅋㅋ

[@Kimterang]

1:36 이분 매력있으심

[@gtf2356]

그냥 조낸 예쁜거임

[@romik2420]

100번도 더봤다 더볼거다

[@user-xb4mu7lx4e]

하체하러갈까 줜내고민중이었는데 바로갑니다

[@seojunpark7760]

금일 하체운동전 최고의 부스터

[@user-rq2oi8zn8c]

내가 이래서 운동하는 거임ㅋㅋㅋㅋ

[@Stephanoson]

라잇웨잇베이비비비비 하체조지러 갑니다

[@user-eu2ul7nv7m]

운동 열심히 해야겠네요

[@hojinlim7503]

잘생겨야하는거 다 알아...하지만 이렇게 또 속아본다.... 있다가 쇠질하러 가야지

[@scrupuloushyeonza]

3:08 남자가 여자처럼 다이어트 하면 어떻게 생각하나요?

[@Aizuezipalqhrvnnnnkkkkkk9]

좋은데 요즘엔 돼지가 48%라ㅋ

[@user-ek7lt3kn9k]

운동은 꾸준히하는게좋죠 40대50대에도 꾸준히

[@U_su1127]

하 쉴수없다

[@diptanudebnath8555]

한글자막을 넣었더라면 좋았을텐데 .😀✌🏻👍🏻

[@user-to7nr4tv4c]

헬스 워밍업 루틴

[@user-nf8wq4fh7k]

난 남들에게 내몸을 평가받질 원하지 않는다 나는 그냥 괴물이 되고싶다

[@Kimcheomji888]

패션근육은 만족할 수 없다 이거죠 너무 멋지십니다 행님

[@user-jr5ph1yn9c]

리얼 헬창놈이다

[@user-ij9vh9ny9k]

재호야 그레 과시해서 뭐할라고?

[@user-nf8wq4fh7k]

@@user-ij9vh9ny9k 웃자고 한 말에 뭘 그렇게 불편해 하냐;;

[@roy6303]

개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-mo4bj1wb7f]

하.. 바로 헬스장 가야겠다... 자극영상으로 좋을 거 같습니다

[@user-jl2bh1lw6r]

가셔도 안 생기세요

[@shp2768]

팩트네

[@user-qw9ro4qk7i]

이거보고 운동하러간다....하지만 일-헬스장-집-일-헬스장-집 반복....여자 만나러가면 근손실남...

[@user-mt7qo7bu3b]

진짜 저들이 원하는 몸은 뒤지기전까진 해야해…

[@dwanejohnson6234]

운동하고 잘생긴 남자를 좋아하곘지

[@Postico7it]

와 진짜 생각치도 못했다.. 듬직하다는 말을 많이 들어서, 아 이런 표현은 흔한건가 ~ 싶었는데..! 여성들에겐? 완전 긍정이구만?.?

[@junghopark8932]

남자는 뭐니뭐니해도 듬직하다는게 찐 매력이죠 암!!!

[@user-nh8uw4rq4o]

근데 저 여자들이 말하는 피지컬은 근육헬창이 아님. 이종석, 최우식이 2030대 여자한테 왜 인기가 많은지 생각해봐야함. 인터뷰 여자들도 공통적으로 말하는게 옷핏이 좋아서라고 말하는데 이게 근육헬창이면 힘듬 ㅋㅋ 말라보이지만 잔근육인게 진짜 중요함. 아이돌로 치면 BTS 정국. 남자들이 생각하는 그런 근육 생각하면 안됨

[@jinnoel8467]

일단 여자가 듬직하다고 말하는건 그 여자가 보기에 님 피지컬이 매력적으로 보인다는거임

[@user-tl2hr8dy8m]

오늘도 일하고 와서 지치는데 조금만이라도 쇠질 좀 하자.! 거기다 공부좀 해서 뇌도 섹시해지면!ㅎㅎ

[@YPKorea]

진정 헬창들은 근손실 날까봐 집에 히키하면서 긁적이며 운동 갈 준비만 하루 종일하며 영상보고있다는게 현실

[@jinnoel8467]

퇴근시간 거의 다되면 루틴 뭐 돌릴지 시뮬레이션 돌림 ㅋㅋㅋ

[@YPKorea]

@@jinnoel8467 좋네요 퇴근하고도 에너지가 남아있으시다니 저는 2시간정도 쉬고 운동갔는데 ㅋ

[@user-dx7rb5ey7f]

형 위아래로 나이차 몇살까지 가능한지에대한 컨텐츠도 해줘! 궁금해!

[@100tivity]

접수완료~

[@user-dx7rb5ey7f]

@@100tivity 그리고 타투에 대한 인식도 궁금해!!

[@user-jc9tg2kg8m]

운동중인데 이거보고 5세트 더했다

[@Kevin-mp2of]

남자가 자기관리 잘하고 열심히 운동한다고 해서 여자한테 그만큼 어떻게 할거랑 보장은 없음.. 자기관리랑 여자를 대하는거랑은 별개의 일임..

[@user-dt1qy8kz6m]

하지만 여자들한테 관심을 많이 받는 남자들은 대부분 자기관리와 운동을 합니다

[@icecream1125]

그렇지만 인기 많은 대다수 남자들은 웨이트한다. 자기관리 잘하고 운동 열심히하는 남자가 아예 안하는 남자보단 인기많음. 하남자처럼 자기 합리화 하지말고 자지로 태어났으면 쇠질해라 임마 ㅋㅋ

[@MIN-ld5eu]

운동 4년하고 바프도 찍어봤고 대회도 뛰어봤고 직업도 트레이너가 아닌 직장인인데 안 생기던데요 형..

[@user-mf2dx2wm8r]

이쁘다 ♡

[@CC-cs7pb]

그 다음편은 근육의 강도를 보고 호감 조사를 하는게

[@apex11884]

헬스장 안다니고 집에서 맨몸운동 슬로우 버피 + 뱃살 관련맨몸운동후에 나가서 가까운공원가서 헬스장 기구 가슴운동 어깨 등 추가로 양쪽땡기는 운동? 1주일에 4번 함 연속7일하면 근육들이망가진다고해서

[@user-xc1co9xg6z]

안망가짐.

[@user-ij9vh9ny9k]

운동하는 남자는 진짜 극과극입니다...과시욕에 쩔어사는 남자랑 건전하게 운동하는 남자랑 구별 하기가 쉽지않아요

[@jhs9650]

말 안하고 터치했을때 힘주고 오바떨면 과시욕이고 만질때 그냥 있으면 건전하게 운동하는 사람일겁니다 그런사람은 운동이 생활이고 힘 안줘도 상대가 느낄걸 알아요 힘줘봐 해야지 힘줍니다 오히려 뱃살 있다고 인간미를 어필할껄요 그렇게 구별하세요

[@user-cc8oh6lp4q]

운동을 할려는 의지가 안생기는 당신! 이영상 처럼 여성의 관심을 갖고 싶다는 생각을 가지고는 아니고 그냥 몸쓰는 일을 졸라게 하는 직장에서 일하면 아... 이거 운동안하면 죽겠구나.... 라고 느끼면서 운동을 시작하게 될것입니다!

[@user-jf3wt4kq6k]

운동자극 와드

[@Xkwks]

일단 키만 큰남자에 표가 보인다는것 자체가 진거임.. 키크다고 운동 안하는게 아니거든

[@shalessandro]

많이먹든 적게먹든 간에.....남자가 운동을 해야 하는것은 피지컬이랑 몸이 바뀌기 때문 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@RolloWoW]

운동하는사람은 운동하는사람을 좋아한다는 사실

[@leon9378]

00:54 내스타일

[@seanm4468]

전 1:36 ㅎ

[@user-gd2qo1cr5l]

이게 뭐라고 돌려 보게 되죠ㅋㅋㅋ

[@user-ef3em2xm5n]

남녀 똑같은거 같습니다~!

[@kjj6465]

관심없습니다 쇠가 곧여친입니다 쇠질하러가야겠네요 수고하세요

[@user-br4uj3pl4c]

저분들이 선호하는 남자는 운동하는 (+얼굴,자신보다 키큰,옷잘입는)남자 입니다. +부분이 1이상 특출나면 시너지 효과 쩝니다

[@user-uc9mb4wn1x]

동양남자의 잔근육남자 시대도 서서히 저무는듯 세월 더 흐르면 서양남자 필 나는 진짜 근육맨 시대가 올거임

[@user-bc1og8hb1b]

다들 운동합시다 ㅎ

[@user-jh5wg7mn8t]

운동한 몸은 벗었을때 진가를 발휘한다 옷으로 덮고 있을땐 키와 비율 얼굴 패션 스타일에 맡겨야함

[@user-jy9sh9iu4s]

좋아 보이더라. 랑. 사귀는건 다르다

[@user-gw4hr8qf6c]

무산소로 글리코겐 소비하구 유산소로 지방컷팅 인터벌해주구 글리코겐 소비해서 탄수화물보충해주면!! 힘들구 배부르구 차은우가 와도 성욕제로 😵‍💫😵‍💫

[@kimcheol305]

헬스 30년차인 남성입니다 헬스장에서 매일 하는 건 아니지만 헬스장에서 운동 하든 안 하든 집에서는 거의 매일 1시간 반씩합니다 기구를 갖춰 놔 왠만한 운동은 다 합니다 사실 보여주기식도 있지만 나이가 50이 다 돼 가니 건강을 우선으로 생각하고 운동합니다 헬창분들 화이팅요

[@jinnoel8467]

형님 아침마다 어떻게 좀 잘 서십니까? 놀리는게 아니고 진짜 궁금해서 물어보는거임

[@user-oe5cd1if1f]

​@@jinnoel8467전 40대인데 유산소근력운동하고 담배핀적없음.술은 주1.2회 아침마다 발기하는거 문제없네요 성욕도30대랑 별차이없음

[@user-wt2lh4wi4p]

@@user-oe5cd1if1f대단하시네요.. 우리회사 선배님은 40대인데 안선지 꽤 됐다고 그러시더라구요. 아무래도 운동부족에 앉아서 업무만 보시고 술자리도 잦고 하다보니 어쩔수 없다봅니다. 저도 40대까지 벌떡거리게 운동 조져야겠네여

[@Punggi_TV]

@@user-wt2lh4wi4p 행님들에 뼈와 살이 느껴지는 대화 잘 봤습니다. 쓸때는 없지만 열심히 해야겠네요

[@TV-id4qz]

40초인데 안선지 오래됐습니다 참고로 헬창입니다

[@lee.86]

헬스하면 좋은점은 정신 신체 모두 건강해짐 자신감 생기고 에너지가 생김. 대신 운동하느라 여자가 안생김ㅋㅋㅋ

[@jinnoel8467]

고독 그자체 ㅋㅋ

[@user-il9zu4gf9m]

애들아 이런 이유 보단 운동은 나와의 싸움이다. 명심해라

[@Sanae-daejangbu]

네형님

[@Sunbi_SHIM]

자신을 다스리는 사람이 세상을 다스린다

[@user-gy3wz6jj3h]

인정!

[@user-dp8pn6kr7x]

형 근데 이 채널에서 댓글 4개나 달았네

[@user-bz7gh7yk9t]

그런데 형은 왜 맨날 발려?

[@user-ob8ez9kf2i]

아따 운동가기 귀찮은 생각 싹날라가누

[@user-vy6jf1gb6x]

진짜 패완얼보단 패완몸 패완키임 얼굴잘생겨도 삐쩍꼬르고 작으면 그냥 초딩으로 보임

[@Bouncer_Tiger]

남자들 운동합시다 ㅎㅎ

[@user-nn9lt3ej7h]

흑흑 헬스만 운동으로 취급해주는거 같아 슬프다 ㅠㅠ

[@user-kb6vo7ge8g]

헬스만 운동으로 취급해주는게 아니라 질문이 체형, 피지컬에 관한거다보니 몸만드는데 가장 효과적이고 대표적인 헬스로 얘기한거일거예요. 구기 종목이든 격투기든 뭐든 운동 좋아하면 무조건 플러스 요소죠

[@user-it5ff6ib4s]

준비물 : 평타이상의 얼굴

[@bravo_korea]

0:52 💕

[@reed3487]

뭐 아미, 폴로랄프로렌 그런 거 요즘에도 많이 입는지 모르겠는데 그냥 운동을 해서 몸을 만들면 거적대기를 걸쳐도 비싼 거 입은 느낌 난다. 웨이트는 핵노잼이고 오래해야 옷 입었을 때도 운동한 티가 날 정도로 성과도 잘 안보이지만 그냥 복리로 쌓인다고 생각하는게 편하다. 나이먹을수록 웨이트 꾸준히 하는 사람과 안하는 사람의 차이는 너무나 극명하다. 30살 정도를 기점으로 점점 아저씨가 되는 친구들이 있는 반면, 어떤 사람은 갈 수록 몸이 더 좋아지는 사람도 있다. 살면서 비싼 옷 산적이 없지만 어디가면 항상 옷태 잘받는다. 어디 브랜드냐 이런 소리 밖에 안들어봤다. 배나온 아저씨가 명품 입는게 나을까. 운동선수가 흰티에 청바지 입는게 나을까. 옷 살 돈으로 차라리 운동복이나 닭가슴살을 사라

[@stungun142]

얼마전 했던제생각과 너무같아서 소름돋았네요ㅋㅋ 물론 전 헬린이지만..😂

[@user-wz7gp6ld7c]

저헬스5년반 하고있는데요 가능할가요

[@user-yd9lh1zl6m]

기간이 문제가 아니라..님을 직접 뵈야 알것 같은데..ㅈ

[@user-hy2ef1dc3t]

정답은 벌크업인가..

[@user-mu9wl7dk4r]

몸이 저렇게 표현할 정도면 구력이… ㅋㅋㅋ 다들 열심히 헬스 합싀다

[@user-sh1uo5ry3l]

이거 보고 하체 조지러 갑니다

[@user-jb4hz7yi7v]

잘생겻는데 몸까지좋으면 개사기 겟네요 ㅋㅋㅋㅋ

[@user-jl7ud9rf3s]

여자가 피지컬 좋고 근육 크지않고 골격 큰 남자 찾는것 = 남자가 날씬한 글래머 찾는것