Best Diet Plan to Increase height - Upto 22 Years | Lecture 177

[@biker2027]

Very informative, Allah sb muslims ko is pe amal krny ki tofeeq dy

[@ZulkaifShahid-cu5qe]

Mashallah Doctor sahib Allah kream ap ko Zindagi tandrosti ata fermaen ameen bht shukeria Meri bht beri preshani door ho gaie

[@muhammadazmatkhan6918]

ماشاءاللہ ڈاکٹر صاحب اللّٰہ تعالیٰ آپ سے راضی ہو آمین

[@farahniazi9184]

AOA sir is there any chance to grow height in the age of 28 years??? Plz reply me sir.

[@عبدالباسط-ه2ك]

بہت زبردست بہت بہترین لیکچر ہے...... نیچرل چیزیں کھائیں گے تو قد اور صحت بھی نیچرل رہیں گی.... گڑ بڑ تب ہوتی ہے جب ہم ان نیچرل چیزیں زیادہ استعمال کرتے ہیں پھر بھی نہیں سمجھتے اور ڈاکٹروں کے پاس بھاگے رہتے ہیں کہ ہمارے بچوں کے ساتھ یہ پرابلم ہو گئی ہے....

[@syeda.rauf7867]

بہت ھی اعلی انفارمیشن دی جزاک اللہ سر اللہ آپکی بے لوث خدمت کو اپنی بارگاہ عالی میں قبول فرما کر دنیا و آخرت کا ذخیرہ بنائے آمین

[@kitchenarbabvlog]

Wa Alakom Assalam 👋 Jazakallah For Sharing May Allah Protect You All Ameen Summa Ameen 🤲🤲🤲🤲🤲

[@pagallarka5759]

Allah pak sb kai qad bharaye ameen

[@Izhaan-g6y]

Ameen

[@SardarRoman-hx7oi]

Ameen

[@historicseries887]

Ameen

[@AliHaiderMehar-ey6ws]

Ameen

[@AliHaiderMehar-ey6ws]

Ameen

[@desivlogsuk6421]

Allah Paak apko bht khushiyan den Ameen

[@AmirShahzad-zw5yj]

Dr sb u r truly serving humanity

[@UmeKalsoom-hr4ur]

Masha Allah Dr sahib Allah ap ke umer daraz farmaiy Ameen!

[@ShahidKhan-gd8oh]

اللّه آپکو جزاۓ خیر دے۔

[@zafarch5137]

Ma sha Allah...doctor sahib you are truly serving humanity

[@faisaliqbal1591]

nice good

[@alihassen8850]

Thanku so much sir ye boht bari problem h such m Allah apko seht dy

[@mahawish5751]

​jewsnenoojewoo

[@MuhammadAshraf-cj6rp]

جناب محترم ڈاکٹر صاحب السلام علیکم ورحمتہ وبرکاتہ جناب میری عمر اس وقت چونسٹھ(64) سال ھے قد پانچ فٹ پانچ انچ ھے میرے جسم کا وزن کتنا ھو نا چایئے آج کل میں کیٹو ڈائیٹ پر عمل پیرا ھوں الحمدللہ روزے بھی باقاعدگی سے رکھ رہا ھوں میرا وزن بیاسی (82) کلوگرام سے کم ھو کر بہتر(72) کلوگرام تک آ گیاہے مزید کتناکم ھونا چاہئے شوگر 5.5HbA1c ھےشوگر کی دوائی کھانا بند کردی ھے

[@DrKhalidJamil]

بس یہی آپ کے لئے بہترین ہے

[@sultanaqamar372]

براہ مہربانی osteo porosis کے بارے میں آگاہی ضرور دیں زیادہ عمر کی خواتین کا اہم مسلہ ہے انتظار رہے گا۔ جزاک اللّہ

[@DrKhalidJamil]

ONLY START, CAP.SUNNYD PRO, 2CAP DAILY FOR 9MONTH, THAN 1 DAILY

[@mehnazjalil7661]

Allah apki umar daraz kary Ameen

[@geoimran194]

Dr. Sahab, 40 years ke bad sugar ki waja se jo Men's health ki problems hoti hain us ke lye app kya recommend karte hain, as dibetes attack men's health and how to get energy while doing keto or low carb to keep marital relationship normal and with out bread and rice how to keep your married life happy, please is per aik lecture karen zaroor, aur ye bhe bataye ke sugar se kese men's helath ki problems hoti hain. Jazak ALLAH KHAIR

[@DrKhalidJamil]

KETO DIET AND EXERCISE IS VERY STRONGE HEALTHY EFFECT ON MEN POWER, AND GOOD CONTROLL OF SUGAR,,HBA1C LESS THAN 5%,

[@geoimran194]

@@DrKhalidJamil thankyou sir

[@saimali1959]

Sir g Allah aap ko jazzaa dey , Behtreen andaaz ma khalq e khidmet sar anjaam dey rehey hain again Allah will bless 🙌 you ❤️ sir

[@maqsoodramzan]

Sir, Excellent! Allah aap ko aur apki family ko barkat de aur khush rakhay, Ameen!

[@NishaathNews]

4 ہزار روپے ہے اور اور 3ؤ

[@afshanaamir143]

aoa mn buht sari cheezein already aisay hi day rahi thi bachon ko tu kiya banana shake school janay sy pahlay dyti hoon kiya wo na doon??? aur watermelon juice fresh ghar mn bana k dyti hoon kiya wo b na banaown please guide me meri 11، 9،7 saal ki bachiyan hy buht help milti hy ap k lecture sy

[@javedamjad8383]

Jazak Allah khera Sir..Hmesha ki trah zberdst Lecture.👍

[@SyedAbdulghanizaidi4772]

Dear doctor this diet isn’t good for overweight teens and more over fasting is must,how can they avoid till age of 20?

[@naveedakhtar7943]

Very nice dr sahib so nice of you May you live long GOD bless you

[@FOOTBALL56-b4r]

Dr Sab bht bht jazkAllah me NY Phil bar ap ky msg ko Suna hy

[@tubatubapari9812]

Jazak ALLAH hu kheiryan kush rhy salamt rhy ameen sumamen

[@aniwaz50]

Assalamualaikum Dr Sahab please bachon me epilepsy ki waja and daisi ilaaj pr vlog bnai please Allah Hafiz

[@anwaarveer2098]

SIR Please make a video for EYE WEAKNESS

[@RamzanAli-vx3zh]

Assalaam wa Alaikum Dr Saab meri mama bhi diabetic hen or apki videos dakh kr hi elaj kr rhy hen pehly sy kafi behtr hen lkn 2 month sy meri mama ki Right Arm thk sy kam nahi kr paa rahi weakness bhi bht hai unka W8 50 kg hai so plzz aap reply m bata dy k arm opar nahi jati muje kyaa krna chahye Allah pak apko slamat Rakhy aap mere baba jaan jesy hen soo sweet and thory gussy waly b hen 💖💖

[@DrKhalidJamil]

PLEASE CONSULT PHYSIOTHERAPIST

[@jospehan3583]

Assalamualaikum WB... Dr sahab... Meri age 49 hai... Mera sawal ye h k.. Agar koi house wife sirf... Ghar ka kaam khana banana, kapde dhona, ghar ki saaf Safai... Khud se pura physically bina kisi machine k use k kare .... Or usay koi BP/SUGGAR, etc.. bhi na ho to tb bhi ussay kuch alag se exercise karne ki need h kya?

[@DrKhalidJamil]

GI NAHI, ONLY LOW CARBOHYDRATES DIET IS OK

[@hamzameraj8482]

Sir dr.says that poultry eggs are harmful but desi eggs are not available. Plz reply

[@raanakhan8950]

Jizakallah khair dr. Sahb boht informative lecture

[@shahzadhussain642]

Sir meri age 19 saal he lekin height ab bhi 5.3 hi he barh nhi rhi he ye video to apne 12 saal tak k bachon k liye banayi he teenagers k liye kia kehna chahenge?

[@fakharhashmi2830]

Dr sb mere bete ki umer 18saal h height 4.8h .boht preshan h plz advice kr det

[@malikawais5756]

15 sy 16 sal k bchn k liye noor pur milk kaisa hy .??khula doodh bchy shoaq sy nai pity or yogurt bhi nai khaty...

[@shaziaaziz4701]

Allah pak AP ko lambi or shat wale zandgi da AP ke bathain bohat informative ohte hain

[@chabdullah007]

Mashallallah ap boht acha guid krty hen imandari k sath.

[@khizergaming7703]

Jazak Allah doctor Sahab your guidelines are very precious for us God gives great reward for it

[@rushdamanai1879]

Jazakallah Sir app ka lecture bahut achcha Laga aur bahut kuchh sikhane ko Mila Jo Kafi kuchh Ham mothers ke eleem mein Nahin hota jazakallah an other lectures best of luck

[@貴方の愛]

8:17 Akhir height weight ration chart aata zaroor hai par photo aur clip ad se kuchh hissa dhanp jata hai. Koi kya khak dekhe aur samjhe? Chart dalne ke baad thoda sabr karna chahiye tha.

[@sugaxxcandy4534]

You can swipe the video image after pausing it a little to the down. Just a little bit and the small images will be gone. I hope it helps

[@SaadiZafar]

Meri beti 3 sal ki hai or 8 mnth se doodh chorra hua zbrdsti pilaun to vomit krti kya kiyaaa jye???

[@roselime2913]

Please make videos on antibiotics and share natural antibiotic you are making very informative video

[@SaimTalat-f4n]

Booohat bohat thanks AP ne bohat details Mai btaya is se phly kici ne itni details Mai ni btaya

[@akhan6778]

Assalaam Alaikum Dr Saheb, very informative videos Ma'sha'Allah, i have been watching your videos and Ma'sha'Allah I love the way you explain things. Anything for weak intestine and constipation?

[@DrKhalidJamil]

PLEASE LISTEN LECTURE NO 63

[@akhan6778]

@@DrKhalidJamil JazakhAllah Dr saheb

[@mrbestie24]

Doct sb Assalam o alikum mera beta age 15. Years october men hojae gaa weight 44 kg he height 5 ft 4 inch he .body building k shouq he .abi wo kitna weight carry krey .ya exercices krey .dumbles wali weight lifting kis age men suitable he.mje guide kren

[@solehiftikhar8968]

Assalam alaaikum wrwb Dr sahib can we make apple and carrot Marabba in desi gurh for our kids???

[@DrKhalidJamil]

GI NAHI

[@ImranKhan-km2cg]

ڈاکٹر صاحب السلام علیکم ڈاکٹر صاحب مجھے چھوٹے پیشاب میں رکاوٹ ہوتی ہے اور اس کے ساتھ مردانہ کمزوری بھی ہو گئی ہے میری عمر تقریبا چالیس سال ہے اس کا کوئی علاج بتائیں

[@DrKhalidJamil]

PLEASE CONSULT UROLOGIST

[@ijazahmadbhatti5547]

السلام علیکم آج سے ڈیڑھ دو ماہ پہلے میری فاسٹنگ میں شوگر 231 تھی اور کھانے کے بعد 336 تھی مگر آپ کی ویڈیو دیکھ کر میری شوگر کافی حد تک کنٹرول ہوگئی ہے اب میری فاسٹنگ میں شوگر 106-یا 100 تک آتی ہے اور کھانے کے بعد 180 سے اوپر نہیں جاتی اور میرا وزن 83 کلو سے 76 کلو ہوگیا ہےاور میں نے ابھی تک شوگر کی کوئی دوائی نہیں لی میں ورزش بھی کررہا ہوں اور لیکن جسم میں کمزوری بہت زیادہ محسوس کرتا ہوں ڈاکٹر خالد جمیل صاحب کیا آپ مجھے بتا سکتے ہیں کہ میں اپنے جسم کی کمزوری کو دور کرنے کے لیے کیا کرو ۔۔۔۔جزاک اللہ

[@DrKhalidJamil]

KETO DIET AND FASTING AND EXERCISE

[@qudsiasaidomar871]

Mashallah kiya kha tohra batow palieez

[@mianahmad9901]

Koo9

[@jawadashraf8566]

Jazak Allah Khair....sir plz zror reply deje my baby is 10 months old n having protien allergy n lactose intolerance koi vitamin koi suplemnt suit ni krta n gluten allergy b hai only boil rice kha skta hai according to Dr plz kuch btain kya kron uski healthy growth n life k liye

[@DrKhalidJamil]

PLEASE LISTEN LECTURE NO 55.171,172

[@aliyaamjad6321]

Assalamualaikum Dr Khalid Pls share female KIDS weight n height chart VIDEO mei sirf male kids ka hay Jazak'Allah

[@muneerahemad9088]

Mashallah doctor aapko lambi Umar itni acchi tips aapko Allah sehat de ameen shukriya

[@cookwithnazreen5061]

Jazak Allah doctor sahab aapka lecture bahut Achcha Hota Hai

[@DrKhalidJamil]

JAZAKALLAH

[@hafizalimehdiirfaniofficia4859]

السلام علیکم میری عمر چوبیس سال ہے اور قد چھوٹا ہے برائے مہربانی کوئی طریقہ بتا دیں جس سے ایک دو انچ بڑھ جائے قد ۔پلیز ؟؟

[@DrKhalidJamil]

PLEASE LISTEN LECTURE

[@duadawaaurghiza]

Straight forward and sincere

[@AbdulSattar-of3ou]

Aaj se hi ma apni 18 saal ke bete pr start krta hoon...inshallah....waise wo wo sb krta hai jo aapne bataya...prantha aur fruits km leta hai...khilaata hoon

[@aliazaan1214]

Thanks Sir ❤❤Great Job❤ Jazakallah ❤ Doctor sahib ❤and again Thank you 🥰❤❤

[@DrKhalidJamil]

So nice of you

[@MuhammadZubair-p2j]

You are geeat sir Allah pak ap ko hamasha khush rakhay

[@DrKhalidJamil]

AAMEN

[@mibraheem4936]

V.well...so informative...for baby health

[@umamahirfan8786]

Sir mujay egg allergy ha mujay egg say stomic pain and vomting start ho jati ha Jis ki waja say mery 2 child ha 8.6 year girl aur 6 year boy 2ono egg nai khatay Na hi in ko yogurt suit karta ha Kia karo Yougurt khatay hi gala kharab pir fever Aur buhat bar azmaya ha yougurt say ho gala kharab hota ha

[@mehmoodalam1282]

میرے ساتھ پہلی بار ہوا۔ صبح کی خالی پیٹ کی شوگر increas Hui ۱۳۸ solution and any problem please reply Urdu میں

[@bareerarafia5501]

My age 25 .I have 3 babies . l female . meri first time sugar high I hy 148 fasting . plz help me

[@Ishmal122]

Rat ko Sony se phly walk or metha bilkul bnd

[@mehmoodalam1282]

@@bareerarafia5501 148 High what's joke 🤣

[@kr.khan56]

@@bareerarafia5501 it is normal.

[@Zunishfood]

Sugar me whaet flour. (gandum ka ata ) kam use krna chahye .. Mery father ny APNI sugar is trha he control Ki. Wo subha time Jo ka daliya khaty hyn....or agr ziada bhook lgy to bar bar kha Lo lkn km khao...

[@dawoodsherazi1558]

Doctor sahb mari beati 3 sall ki h or us ka waight 13 kg h. hight 34 inch h plz bta dain ye normal h k ni mujy sb ny bhout parashan kia hova h k mari beati ki hight km h 😢

[@muhammadashraf-tt4nb]

Walaikum Assalam Warehmatullahe Wabarakatohu & JazakAllah Khair, Dr Sahab

[@shoaibkahn2924]

ڈاکٹر صاحب میں بکرے کا گوشت نہیں کھاتا ہوں مرغا کے الاوہ تو قد بڑہ سکتا یا نہیں

[@DrKhalidJamil]

GI NAHI, DIFFICULT

[@iamparacha]

Bohat informative and beneficial video

[@Rayeesnaddu]

اسلام علیکم اگر بچی با لغ ہو جائے تو قد نہیں بڑھے گا کیا کچھ اچھا مشورہ دیجے آپ کے جواب کا انتظار رہے گا بچی کی ماں کا قد 5 ایک انچ کم ہے

[@DrKhalidJamil]

PLEASE LISTEN LECTURE NO 177

[@nomanfaisak5900]

Bohat aala

[@malihaarshad24]

Ma ya sub kuch phly hi tray kr chuki hu but meri hight 5 feet oor age 17 year h 😢plz mugy kuch oor advice dyn😢

[@haroonrashid9176]

Dr. Sb please wieght increase kr y k lye bhe diet chart btayn. Plzzzz

[@AlfaFemale9]

Yes how to gain weight

[@yuvahai1641]

Only green vegetable with milk and dry fruits

[@hammadtahir9164]

Can we grow if our wrist and ankle growth plates are fused? My present age 18 years and some months height 5.5 can we still grow upto 2 3 inches?

[@DrKhalidJamil]

PLEASE LISTEN LECTURE AGAIN INCREASE UPTO 22 YEAR

[@hammadtahir9164]

@@DrKhalidJamil jazakAllah

[@hammadtahir9164]

@@DrKhalidJamil sir i was working on my height as you guided improved my Diet and some exercises like sprint and 1 mile running and others…along with some supplements i gained aroung 1 cm in a Month my age will be 19 on August

[@areez22]

Yes, height growth can occur despite fused growth plates.

[@victimizer6397]

@@hammadtahir9164 update?

[@samarzahra2693]

Assalam o alaikum.. Sir, meri age 22 hain but meri height 4.7inches hain.... Mjy koi hal, btayen... Main, apni age sy boht choti lgti hun.. Height ki, wajah, sy b or mera weight 47 hain 3 years sy. Koi hal, btayen...

[@DrKhalidJamil]

PLEASE TRY DIETPLAN

[@habibafatimakakitchen4853]

Wow amazing super nice sharing 💓

[@magnificentgem7933]

Assalam-o-alikum Dr. Khalid , meri Age 22 ha im a girl ..kia meri height thori increase ho sakti ha!? Ya is k bary ma ap ki kia guide ha.. Meri height 5 feet ha...May Allah bless you very much❤

[@DrKhalidJamil]

Listen lecture

[@CuteHijab-fx8pt]

Thanks thanks thanksDr sahib u solved all my warries about my childrens thanks

[@muhammadhusnain4174]

Main zaror apny bachu kaly apply kro ge......... InshAllah

[@sumraafridi2307]

Thank you sir. Very formative video

[@SAHGaming-hz1fk]

Eggs allergy Hy pehly bhot Andy khata tha abb Andy Sy aulti ho ti Hy or besand ATI Hy koi treatment betadan thanx

[@happyhappy-us5ve]

JazakALLAH JazakALLAH zaberdust very nice good and very helpful informative video thank you so much for best video sharing 👍✨🌟💐🌹🌺🌼🍀🌸🌻🌷JazakALLAH khaira

[@bushrasaifi247]

Sir 21 tu30 years ke logo ke liye kiya karna chahiye apka kiya mashwara hie please😢😢

[@syedhussainmurtazagerdazi5361]

Age 21 Wight 56 Height 5.5

[@KAMIL_SYED-]

Age 18 wieght 60 hieght 5.5

[@MYIofficial-y4x]

​@@KAMIL_SYED-ùòo88oo8o😮⁸òo8😊o⁸oòo8o8⁸o😅⁹⁹o8oòo⁹⁸oo8òò⁹ò8 8oooò9ò8òö8

[@MYIofficial-y4x]

⁸78ò⁸

[@faizofficialofficial2661]

Sir jin k halat hi achy na hun wo kya karain. Har koi yehi chahta h k usk bachy acha khana khayen. Pr hum afford nhi kr skty.. Allah pak asaani karay.. Hum apny bachon ki koi khwahish nhi pori kr skty.

[@DrKhalidJamil]

میں دعا کرتا ہوں اللہ تعالی آپ پر رحمت کرے اور آپ کا مسئلہ حل کرے

[@jameelahmad4105]

sir.my.age.17.my.height.is.5.3.please.give.me.diet.plan

[@gazaltasneem6991]

Assalamualaikum doc sahab.meri beti 3 saal ki hai..but wo 2 saal ki hi lgti h.. height b 2 yrs k jitna hi h n wt bhi 10 kg h sirf..kya kron mai..mai sab khilati hun usko..bht tension h sir..plz kuch bolen .bht slow badh rhi h height..us se kam Umar cousin usse age me zyada lgte hai😢

[@DrKhalidJamil]

لیکچر نمبر 55 ڈائٹ پلان یا 171 ڈائٹ پلان پر عمل کریں

[@gazaltasneem6991]

@@DrKhalidJamil jazak allah sir

[@abbasi882]

Beef Egg 1-4 Yugurt Cheese Butter Ghee Achar Dry fruit Fresh fruit (no juice) Vegetables No rice Pure water Sleep 8-10 No mobile before 3 hrs sleeping Sunlight

[@DrKhalidJamil]

YES HEALTHY LIFE STYLE

[@UsmanSoni-bs9ne]

​@@DrKhalidJamilmy age 19 and my height 4.9 😢 Any solution 😢

[@bushrajaveed2188]

میری بیٹی 4 سال کی ہے ۔ وہ نا سبزی کھاتی ہے نا ہی موسم کا کوئی پھل کھاتی ہے یہاں تک کے سادہ پانی بھی بہت کم پیتی ہے زبردستی دو تو دو گھونٹ پیتی ہے میں بہت پریشان ہوں رہنمائی فرمائیں

[@DrKhalidJamil]

PLEASE LISTEN LECTURE NO 55

[@sajjadakhter155]

Assalam U alakium doctor shab

[@sajjadakhter155]

Mere 2 bche AIK hi Age 6 saal ha dosre Ki Age 14 saal ha dono both kmzoor Hain weight both km ha Or height b both km Ha please mje koi ACHA Sa food supplement bataein

[@wasitocs]

jazakAllah doctor sahib thank you so much for giving us useful information you are doing great job 👍

[@RobinaAnjum-fc6ci]

MERI beti 4 Saal ki h lekin uska qad BHT chhota h plzzz Kuch guid Karen thanks

[@MaryamKitchenDiary]

Zabardast shairing mashalah 👍

[@muhammadkamran8825]

سر پلیز میرا معدھ بہت خراب ہو چکا ہے اپ معدھ کی خرابی کی وجوہات اور اسکا حل بھی بتائیں مجھے مسلسل چکر اتے رہتے ہیں بھوک بلکل نہیں لگتی جزاكم الله خيرا

[@DrKhalidJamil]

PLEASE CONSULT YOUR PHYSICIAN

[@nazia9943]

True Good info jazak Allah

[@user-fq9dh8ly7p]

میرے بیٹے کو گندم الر جئ ھے اس کا قد نہیں بڑھ رہا وہ چاول زیادہ کھاتا ہے اس کا قد بڑھانے کی کوئی ٹپ یا ڈایٹ بتائے میں اس کی وجہ سے بہت پریشان ہوں

[@DrKhalidJamil]

Please listen lecture again

[@aaaaftab1]

منہ میں چھالے کیوں ھوتے ھیں رہنمائی فرمائیں

[@warisveer9793]

Ap pani pea dahi khy or chlkaa pea sabz dhnyaa kho

[@biyamalik9057]

ہم دریک کی افادیت سے آگاہ نہیں ہیں گرمیوں میں دریک کے پتوں کو اچھی طرح دھولیں اور جوسر میں ڈال کر ایک گلاس پانی شامل کرکے اس کا جوس بنائیں یہ ذائقہ میں کڑوا ہوتا ہے لیکن یہ جوس پینے سے معدہ کی ہر قسم کی گرمی دور ہوتی ث

[@biyamalik9057]

اور منہ کے چھالے دور کرنے کے لیے بہترین ہے

[@nayabkhan9481]

Dr khalid you always recommend keto diet but i heard keto have alot of side effects on our body for long term. If we don’t eat carb , we always feel Low and weak with less energy. Carb is the only source of instant energy.

[@DrKhalidJamil]

NOT AGREED,OK YOU CAN CONTINUE YOUR CARBOHYDRATES,

[@akhan6778]

I don't believe that brother, don't listen to hear say, nowadays everyone have become Doctors by listening to varioius people on social media and most of it is just made up or they been given wrong info and they pass on that wrong information, think about Prophet sallallahu alaihi wa'sallam and sahabas that would fast for days and when they would eat it was dates, nuts, meat etc and they would use all natural oils especially natural olive oil, and they were so energetic even though they didn't sleep much and they would walk for miles in scorching sun!!

[@TheGreenPond-nature]

Lots of excellent information about diet and health and keto and fasting on Dr Bergs channel watch his videos about it

[@mohanmedburhan8025]

MashaAllah very nice explain

[@AyeshaAshu-s2w]

Lkin sir girls to etny Andy ni kha skti na gram hoty hn ?

[@zayan9236]

Assalamualaikum, my son is 13 years old. Can you please tell me how can he reduce belly fat? Jazakallah

[@DrKhalidJamil]

LOW CARBOHYDRATES DIET AND EXERCISE

[@mdabulfaiz3053]

Paralysis ke liye koi ilaaj bataen bacchon 13 year boy keliye scalp pey

[@mubeennawaz583]

I am 17 years old and my weight is 42kg ☹

[@SumairaAzhar-z5j]

Mines too😢

[@Mozanoi]

Same

[@muzzamiljatt1134]

1 am 14 years old my weight 40kg

[@talhakhan_999]

I am 16 year old and my 46 😢

[@ilm572]

I am 16 and my weight is 63kg

[@Ahsan467]

Malish ka kia faida ha..... 2 prathy k bijay kia dy skty hn

[@creaturesa-z]

Jazak Allah 🌹🤲

[@khurramm4228]

8

[@kujamunda8432]

Meri age 20 hai aur weight almost 65 to67 hai. Kia ab meri height barh skti hai Muje kia diet follow krni chahye

[@DrKhalidJamil]

Try it