Best Sleeping Position para sa MASAKIT na BALIKAT at TUHOD| Doc Cherry

Sa videong ito ipapakita ko sayo ang recommended na position sa pagtulog if ikaw ay nakakaranas ng pananakit sa iyong balikat kahit ano pa man ang sanhi nito dahil ang shoulder pain, it tends to get worse at nightm at kadalasan ito ay makaka apekto sa iyong pag tulog. As a bonus, ituturo ko din sa videong ito ang recommended sleeping position if ikaw ay nakakaranas din ng pananakit sa iyong tuhod.
Doctor of Physical Therapy ( Utica, New York)/ Licensed Physiotherapist in the Philippines and United States/ Clinician/ Content Creator/ Speaker
BeFREEZE Fragrant Cooling Gel by Doc Cherry, DPT
Para sa natural pain relief na walang side effects sa pananakit ng leeg, likod, arthritis, pamamanhid dulot ng nerve damage, at Sciatica, ipahid ang BeFREEZE Fragrant Cooling gel 2-3x a day.
Pwede mong i-check ang reviews dito:
ph.shp.ee/67yX7iM
FDA LTO#: 3000009846981
The medical information herein is to be used as a guide and in no way should replace personal consultation from a licensed medical professional.
Email address: [e-mail]
Facebook page:
/ doc-cherry-d. .
Instagram:
Twitter:

[@DocCherryDPT_81]

Ang pananakit sa balikat ay lumalala every night, kaya nakaka apekto ito sayong pag tulog, sa videong ito malalaman mo ang recommended sleeping position para sa sumasakit na balikat. Ipapakita ko din ang recommended sleeping position if ikaw ay nakakaranas ng pananakit sa tuhod. God bless you!

[@joselynebrado9888]

Thank you Dok Cherry it will help us..

[@titaethel2709]

Thank u po for dis video doc cherry d aq makatgal ng nka tagilid matulog nsakit balikat ko both sides.matigas po actually kya nkatihaya lang lagi.from Baler

[@samthingnice9974]

❤❤❤ salamat doc watching from KUWAIT

[@CorazonCabuntala]

Thank you po

[@CorazonCabuntala]

Watching from bulacan mayroon Po akong Gouty atrithis kaliwang tuhod matagal na pong namamaga

[@francesramos1368]

am from Candon City,Ilocos Sur,90 yrs old,suffering shoulder bone pains,can hardly snap my bra and hardly pull up my dress from back,I will try all your instruction of sleeping position now,hope i will no longer suffer from said pains,thank you Dra.

[@DocCherryDPT_81]

Wow maam Frances, I love your age. You are blessed. Probable frozen shoulder yan. Gawin mo ang exercises below. Prior sa exercise, do hot compress for 20 mins, so long as walang pamamaga, this will help sa pain at sa iyong pag galaw: kzbin.info/www/bejne/aYDEmmmYa6arfNU kzbin.info/www/bejne/a56qY4ZqpM6XjK8

[@violenoorpepania457]

Me too so hardly to sleep for me😢

[@viviaarcilla8635]

Hilo Dok cheery akoy taga Davos piro nandito Ako Sa KUWAIT DOC Sa ngayon nA frozen ang nakita kong balikat 1month nA ito Nagpa doctor nA Ako AT nA xry na Sabi Ng doctor nA frozen Lang daw ito piro hanggang ngayon masakit AT diko masyadong maitaas kaya ng Makita Ko tong video nyo masayang masaya Ako maraming salamat DOC.

[@DocCherryDPT_81]

Hi po, check mo ang videos na ito, makakatulong ito sayo, use hot compress before doing the specific exercises for frozen shoulder below: kzbin.info/www/bejne/aYvWhpiBjr6YldU Frozen shoulder: kzbin.info/www/bejne/aYDEmmmYa6arfNU

[@LailanieSerrano]

In dubai

[@raynezapanta2106]

Salamat po saaraming kaalaman kasi talagang problema ko po ang masakit na balikat dahil sa maling position ng pagtulog. Salamat po

[@MIRANOGARINJOANNA-yo3dh]

Ako 4 months mahigit na masakit ng sobra ang right shoulder ko ganyan lng rin ang ginawa ko ngayon ok na cya nawala na. Pa balik balik ako sa ospital tas nag re rehabilitation pero parang walang nagyayari hirap ako matulog ako na lng rin naka isip na Kong pano mawala at pano maka tulog ng maayos ok pala ung ginawa ko kya pala nawala na lng Tama pala doc ung ginawa ko ❤️❤️❤️

[@DocCherryDPT_81]

Yes maam Joanna kasi your body weight can worsen the pain. Marami tayong helpful videos sa channel natin dito na makakatulong sayo, huwag din kalimutan to subscribe sa channel natin dito: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@eternalareza3842]

thank you doc cherry marami akong natutunan , ito nga ay nararanasan ko ngayon at kahit ng mid 5O's na ako now ramdam na talaga masasakit ng shoulder at knees i'm 70y/o na thank you sobrang nakatulong ang video na ito more power 👍😊

[@DocCherryDPT_81]

With love po. Anong movements ba ang nahirapan kang gawin? Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito na makakatulong sa shoulder and knee pain dito: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@margieescano2597]

Hi! Do. Cherry.. Dto po me sa Singapore, helper po me.. 54 yrs. Old n po ako, laging ansakit left shoulder ko.. Godbless and Thank you!!! 😊

[@DocCherryDPT_81]

Hi maam Margie, check mo ang videos na ito if saan ka mas mka relate sa mga sintomas na ito (English) : kzbin.info/www/bejne/aYDEmmmYa6arfNU kzbin.info/www/bejne/d37XdHyciKuhkLs kzbin.info/www/bejne/aYvWhpiBjr6YldU

[@evelynnotado5540]

Salamat po Doc Cherry,dito po ako sa Korea.

[@teresaguanzon3474]

Thanks doc

[@mylenecantela3068]

Thank u po sa vedio tama kc now sumasakit ang balikat ko paggising ko subrang sakit talga kla ko baka sa aircon lang kc malamig ..andito ako now sa saudi arabia po isa akong ofw thank u po sa vedio ilang araw na tlga su.asakit hirap ako humawak ng bagay,,

[@DocCherryDPT_81]

Maam Mylene, Maraming salamat for being here. Marami tayong mahalaga at helpful na videos na makakatulong sayo, huwag mo ding kalimutan to subscribe for more videos na mka gabay sayo dito: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@yehpanganiban]

I'm from California. I came accross your video due to my knee pain. Akala ko maganda elevate yung mga paa pag may knee pain so hindi pala. Kailangan pala manipis na kumot lang. thanks so much!

[@DocCherryDPT_81]

Hi Maam Yeh, check these videos to help you with knee pain (English): kzbin.info/www/bejne/h2HSd2aOqtOAiJY kzbin.info/www/bejne/nJrOgpJmqMelbbc kzbin.info/www/bejne/aYvWhpiBjr6YldU

[@juvyreyes1950]

Ako po ay taga Taytay, balikat at tuhod po ang problema ko. Evey morning po ay nmasakit ibend ang tuhod ko po kailangan pang ibend ng dahan dahan pra lng po ako makatayo. Ganun din po ang aking balikat n masakit at hindi ko po maigalaw at maitaas. Naninigas po ang muscles ng braso ko. Salamat doc Cherry s mga sleeping position tips mo. Until next tips po.

[@DocCherryDPT_81]

Check these videos po: kzbin.info/www/bejne/a56qY4ZqpM6XjK8 kzbin.info/www/bejne/aYDEmmmYa6arfNU kzbin.info/www/bejne/nJrOgpJmqMelbbc

[@MaAltheaKristineHernandezTHEPL]

tyvm watching from Al Khobar Kingdom of Saudi Arabia 🇸🇦 i have frozen shoulder on my right then now on left severely painful po for 6 months n too ty i see your video thank God for everything doc Cherry ✝️👏🏻✝️

[@Estranghero380]

ok lng ba doc na gamitan ng EMS ang mga sumasakit na joint sa katawan kgaya ng balikat siko o tuhod?..

[@emiliadioquino5057]

from Tondo Manila at 70 yrs old na po ako at may osteoarthritis at kadlasan may frozen shoulder

[@DocCherryDPT_81]

Hi Maam Emilia, check mo ang videos na ito: kzbin.info/www/bejne/aYDEmmmYa6arfNU kzbin.info/www/bejne/nJrOgpJmqMelbbc

[@elenitacruz7891]

im 63, watching from Marikina, Philippines, thank you for sharing this video. Nagsubscribe na po ako.

[@DocCherryDPT_81]

Hi Maam Elenita, maraming salamat, check mo lng ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@Elizabeth-f2v9p]

Watching in Uk good for me both I’m suffering shoulder pain and knee pain thanks this video more power Doc God bless 🙏🏻❤️❤️❤️

[@DocCherryDPT_81]

With love. Anong movements ang nahirapan kang gawin? Please check these videos if saan ka mas maka relate sa mga sintomas na ito, included na din dito ang guide to help you on what to do at home (English): Frozen shoulder: kzbin.info/www/bejne/aYDEmmmYa6arfNU Shoulder impingement, bursitis, rotator cuff tear: kzbin.info/www/bejne/d37XdHyciKuhkLs Knee Pain: kzbin.info/www/bejne/nJrOgpJmqMelbbc

[@marimirzagabriel]

Maraming salamat for sharing I have learned more coz I'm the one have struggle for my knee pain but mostly for my leg muscle coz of hardworking. Ofw from Singapore 🇸🇬 now.

[@DocCherryDPT_81]

Hi Maam Marimirz, anong movements ang nahirapan kang gawin? Please check these videos to help you: Knee pain: kzbin.info/www/bejne/nJrOgpJmqMelbbc Guide for proper use of Hot/Cold compress: kzbin.info/www/bejne/aYvWhpiBjr6YldU Self-check Sciatica: kzbin.info/www/bejne/Z329hZuqps-Vi9U

[@arseniamagno2543]

Simulan ko ng gawin yan sa aking pagtulog.

[@jerliesy7866]

Gud pm Doc. Cherry watching from cotabato city im 63 yrs old.madami ako natutunan thanks po

[@DocCherryDPT_81]

Hi po, wow, maraming salamat kasi nandito ka. Marami tayong mahalaga at helpful videos, please don't forget to subscribe: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@jheckmarte4348]

​@@DocCherryDPT_81hi doc ask ko lang.. Anopo ba ung masakit na parang maga sa likod ko herniated disc po ako

[@CosainHsaleh]

Gandang hapon po. Doc. Cherry.. Napanood kopo ang videos mo. Ako po. Ay 59. Yrs old na po. At nanakit po ang tuhod ko at aking mga balikat minsan.

[@CosainHsaleh]

Dito lang po ako sa paryong Sampaloc Manila.

[@erlydizon4647]

Hellow doc cherry im lydia dizon po lage po akong nakasubay bay sa mga vidio nyo, taga pasay po ako pero nasa cyprus po akong ngwwork, thank you po sa lahat ngtipis na binibigay nyo sobrang nakkatulong po sa marameng tao god bless po mam,

[@DocCherryDPT_81]

Maam Lydia, maraming salamat po, I appreciate you. Anong movements ang nahirapan kang gawin? Please check these videos if saan ka mas maka relate sa mga sintomas na ito (English): Frozen shoulder: kzbin.info/www/bejne/aYDEmmmYa6arfNU Shoulder impingement, bursitis, rotator cuff tear: kzbin.info/www/bejne/d37XdHyciKuhkLs Knee Pain: kzbin.info/www/bejne/nJrOgpJmqMelbbc

[@glendaraguin9086]

Thank you po Doc. Cherry. My left shoulder Po sumasakit now I know how to treat. Watching from Riyadh Saudi. God Bless ❤❤❤

[@DocCherryDPT_81]

Maam Glenda, check mo po ang videos na ito kung saan ka mas mka relate sa mga sintomas na ito: kzbin.info/www/bejne/aYDEmmmYa6arfNU kzbin.info/www/bejne/d37XdHyciKuhkLs kzbin.info/www/bejne/a56qY4ZqpM6XjK8

[@ernestocatubig7332]

Taga SAMAL, Dvo. del Norte po ako..Very informativebpi ang skeeping positions for frozen shoulder and knees..Thanks a lot po. God bless you and more power pom

[@DocCherryDPT_81]

Hi Sir Ernesto, nice place.Kumusta ka? Salamat for being here. Huwag mong kalimutan mag subscribe sa channel natin dito para sa ibang helpful at important tips: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@YasminAkoy]

Maraming Salamat po doc Now i know napo ang gagawin ko kc ako Deto po ako sa Saudi Arabia Halos araw araw Sobrang sakit po ng balikat ko at likod ko.. 😢pero ngayon alam kuna po gagawin ko salamat po talaga Doc

[@DocCherryDPT_81]

Hi maam Yasmin, maraming salamat for being here. Anong movements ang nahirapan kang gawin? Marami tayong mahalaga at helpful videos sa channel natin na pwede mong gawin sa bahay para mawala ang sakit dito: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@SurprisedHamster-ry8de]

Ako po ay 68 yrs old from Italy tuhod blikat at mga daliri mkirot

[@DocCherryDPT_81]

Hi suprisedhamster, thank you for being here, check mo ang videos na ito (English) : kzbin.info/www/bejne/nJrOgpJmqMelbbc kzbin.info/www/bejne/h2HSd2aOqtOAiJY

[@merlyestimo53]

thanks doc. very helpful at nakakatulong a as aming mga senior vitizens. god bless.

[@DocCherryDPT_81]

Hi Maam Merly, maraming salamat bkasi nandito ka. Marami tayong mahalaga at helpful videos sa channel natin na pwede mong gawin sa bahay para mawala ang sakit dito: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@ronilocaceres9342]

I am 54 y/o and was diagnosed with Frozen shoulder here in UAE. Nag undergo po ako ng treatment for 5 session pero di parin siya totally gumaling...napaka educational ng topic nyo para sa amin na nakaranas ng pananakit ng balikat at tuhod...thank you and more videos pa po...

[@DocCherryDPT_81]

Sir Ronilo, check mo ang videos na ito: kzbin.info/www/bejne/aYDEmmmYa6arfNU kzbin.info/www/bejne/a56qY4ZqpM6XjK8

[@Janaofwventures]

Salamat doc..may pananakit nga po ako sa balikat sa kaliwang bahagi.salamat po sa adice mo.❤❤❤

[@DocCherryDPT_81]

You are most welcome po. Kumusta ka? Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos para makagabay sayo sa channel natin dito: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@erlindamontemayor5949]

Doc Cherry ako po ay 72 yrs old at watching you here in Florence , Italy Thank you po sa mga advices nyo...

[@DocCherryDPT_81]

Hi Maam Erlinda, check mo lng ang mga exercises na pwede mong gawin on your own dito: kzbin.info/door/OXeS2F3L84BdxbsAykqzqQ

[@adoracionbasallandicho7461]

Ako po ay 70 years old at first tme na napanood ko itong programa nyo at may natutuhan ako sapagkat tamang-tama nagkataong sumasakit ang balikat ko nalaman ko ang posisyon sa pagtulog maraming salamat sa ibinahagi nyong kaalaman

[@DocCherryDPT_81]

With love po. Huwag mong kalimutan to subscribe para sa iba pang mahalagang videos dito: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@glendaatienza7483]

thanks po sa info man at may nararamdaman po aq pananakit sa balikat at tuhod. buti nalang at napanood q ng content mo po. salamat po❤

[@besssanchez9960]

Thank you po doc sa pag share mo ng iyong nalalaman tungkol sa pananakit ng balikat at tuhod ng tamang posisyon sa pag tulog , more videos pa po doc , God Bless , i’ m 69 yrs.old and watching from Bińan city , Laguna

[@noelkimno1461]

Im a senior citizens 77yrs old Thank you for your very nice imfo i appreciate it so much God bless Watching here in Dagupan City Pangasinan Philippines ❤️

[@MyDayJourney]

Ty for the info dok

[@evelyndavid6697]

Sumasakìt lang left shoulder n its muscles kapag nalalamigan ito ng electric fan at matagal na naka tagilid sa kaliwa nawawala ang sakit kapag naiinitan ng kumot at manipis na unan. Sumasakit ang tuhod ko kapag nagkaka patong kaya nag kakawil ako ng maliit na unan parang cushion sa magka dikit na tuhod ko kapag naka tagilid ako sa kanan . Taga San Leonardo, Nueva Ecija po ako . Cge po susundin ko ang mga inihatol po ninyo , salamat po

[@DocCherryDPT_81]

You are most welcome Maam Evelyn, check mo din ang ibang mahalaga at helpful videos natin dito: kzbin.info/www/bejne/a56qY4ZqpM6XjK8

[@UningPonce]

Masakit ang k😢Alina Kong balikat

[@UningPonce]

Masakit ang kaliwa Kong balikat naic kavite

[@marivenbrillantes4208]

Lahat ng ainabi ni doc ay totoo at subok ko na ito. Kaya, thank you doc for sharing your knowledge with us. God Bless u doc. 🙏🙏🙏 I'm from Vigan City, Ilocos Sur po.

[@lucymendoza4754]

Watching from Canada! Thank you from sharing this video it helps people with frozen shoulders pain! 😫😔👍

[@DocCherryDPT_81]

Hi Maam Lucy, please check these videos para makatulong sayo (English): Frozen shoulder: kzbin.info/www/bejne/aYDEmmmYa6arfNU Proper guide for hot or cold compress guide: kzbin.info/www/bejne/aYvWhpiBjr6YldU

[@trebajomariacecilia6175]

watching from HONG KONG salamat sa tips mo doc....

[@DocCherryDPT_81]

Maraming salamat for being here Maam Cecilia. Kumusta ka? Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin na pwedeng mka gabay sayo dito: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@ImeldaVillaluz-r3v]

Maraming salamat po Doc Cherry sa magandang information malaking tulong po ito sa aming mga senior citizen na mafalas makaramdam nang ganitong sakit.watching from Antique,Philippines.

[@DocCherryDPT_81]

Hi, you are most welcome po. My husband is from Antique. Anong movements ang nahirapan kang gawin? Marami tayong mahalaga at helpful videos sa channel natin na pwede mong gawin sa bahay para mawala ang sakit dito: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@jericalvendia8913]

Ako po ay 57 yrs old from general Trias Cavite. My frozen shoulder po ako Dr. Cherry At my atrieties din po ako sa kaliwang tuhod. Almost 1 yr narin po ako nag ssuper D2 sa frozen shoulder ko at rayuma ko sa tuhod . Salamat po sa mga advice nyo. God bless po

[@DocCherryDPT_81]

Hi po, check mo ang videos na ito para makatulong sayo: kzbin.info/www/bejne/a56qY4ZqpM6XjK8 kzbin.info/www/bejne/aYDEmmmYa6arfNU kzbin.info/www/bejne/hZSWfHh-bt5rkNU

[@remediossimon9415]

Ako po ay taga Ilagan isabela 58 yrs old n po dc salamat sa mga tips m plagi ako nanunuod sau salamat ulit

[@lermagarcia6475]

Hi doc thank God sa advice mo, hope more video pa mapa2nood, . 2 shoulder ko lging sumasakit. Nsa UK po.. Gagawin ko yung turo mo na position. Stay blessed and more video pa na maka2tulong sa mga masasakit na mga legs, tuhog at parte ng likod ng ulo.. GOD bless doc and stay healthy too. ♥️🙏🙌.

[@DocCherryDPT_81]

Hi Maam Lerma, anong movements ang nahirapan kang gawin? Please check these videos if saan ka mas maka relate sa mga sintomas na ito (English): Frozen shoulder: kzbin.info/www/bejne/aYDEmmmYa6arfNU Shoulder impingement, bursitis, rotator cuff tear: kzbin.info/www/bejne/d37XdHyciKuhkLs Knee pain: kzbin.info/www/bejne/nJrOgpJmqMelbbc

[@eggnog9089]

❤watching from Alaminos City, Pangasinan, thank you.

[@DocCherryDPT_81]

Hi Sir Eggnog, kumusta ka? Marami tayong helpful videos na makakatulong sayo dito: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@corazonsamson3902]

Thank you doc cherry sa inyung mga tips kasi I am suffering right shoulder pain i try ko po yung mga tips po ninyu thank you po doc cherry

[@DocCherryDPT_81]

Hi Maam Corazon, maraming salamat for being here. Thank you kasi nandito ka. Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito and huwag kalimotan to subscribe sa channel natin dito: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@maryannmiller1014]

Hello Doc Cherry... I am Mary Ann Miller from Seattle Washington Thank you for the advise.. Now it help me to sleep good and comfort ❤️✌️🙏

[@DocCherryDPT_81]

Hi Maam Mary ann, maraming salamat for being here. Please check these videos if saan ka mas maka relate sa mga sintomas na ito (English): Frozen shoulder: kzbin.info/www/bejne/aYDEmmmYa6arfNU Shoulder impingement, bursitis, rotator cuff tear: kzbin.info/www/bejne/d37XdHyciKuhkLs Knee Pain: kzbin.info/www/bejne/nJrOgpJmqMelbbc

[@EmzToledo-m4b]

Good morning Doc Cherry andito ako ngayon sa HK 64 year ako subukan ko po ang tinuro sa amin kasi sumasakit ang aking tuhod maraming salamat Doc and God bless you more

[@vicrito7650]

Salamat po Doc Cherry sa napakagandang advice, I'm 70 from Marikina

[@DocCherryDPT_81]

You are most welcome Sir Vicrito. Maraming salamat for being here. Kumusta ka? Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin na pwedeng mka gabay sayo dito: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@VirginiaRosalejos]

salamat Po doc cherry sa video na ito kasi nakaranas aku nang pananakit nang balikat hindi rin Po madali sa akin ang tumagilid dahil vsa apektadong bahagi nang katawan ko

[@DocCherryDPT_81]

Hi check mo ang video na ito if saan ka mas maka relate: kzbin.info/www/bejne/aYDEmmmYa6arfNU kzbin.info/www/bejne/d37XdHyciKuhkLs

[@mauromanampan]

yes marami pong salamat,may O.A po ako sa tuhod taga mindanao carmen, cotabato

[@DocCherryDPT_81]

Sir mauro, check mo ang videos na ito: kzbin.info/www/bejne/a56qY4ZqpM6XjK8 kzbin.info/www/bejne/nJrOgpJmqMelbbc

[@jeanpadojinog2262]

Thanks for sharing Doc. Cherry. Ako ang right shoulder and left tuhid ang masakit. Listening from Italy.

[@DocCherryDPT_81]

Hi Maam Jean, glad to have you here. Kumusta ka? Anong movements ang nahirapan kang gawin? Please check these videos if saan ka mas maka relate sa mga sintomas na ito (English): Frozen shoulder: kzbin.info/www/bejne/aYDEmmmYa6arfNU Shoulder impingement, bursitis, rotator cuff tear: kzbin.info/www/bejne/d37XdHyciKuhkLs Tamang pag gamit ng hot at cold compress: kzbin.info/www/bejne/aYvWhpiBjr6YldU

[@apolloromero1267]

Tama ka Doc şu Masakit ang left side ng balikat ko at dko alam ang dahilan. Nasa US po ako ngaun at napanood ko ang video na ito. Salamat sa info at akin susubukan . Thanks

[@DocCherryDPT_81]

Hi Sir Apollo Anong movements ang nahirapan kang gawin? Please check these videos if saan ka mas maka relate sa mga sintomas na ito (English): Frozen shoulder: kzbin.info/www/bejne/aYDEmmmYa6arfNU Shoulder impingement, bursitis, rotator cuff tear: kzbin.info/www/bejne/d37XdHyciKuhkLs Guide for proper use of Hot/Cold compress: kzbin.info/www/bejne/aYvWhpiBjr6YldU

[@eigrevleamsi5604]

watching from hongkong doctora,this is very true ginawa ko mga yan at tunay na narelax ang pananakit ng both shoulder ko at lage ko na yan ginagawa sa pagtulog,salamat

[@kookie0218]

I'm from malabon city thank you doc.cherry sa lecture malaking tulong po god bless❤️❤️❤️

[@DocCherryDPT_81]

Hi Kookie, maraming salamat for being here. Kumusta ka? Marami tayong mahalaga at helpful na videos na makakatulong sayo, huwag mo ding kalimutan to subscribe for more videos na mka gabay sayo dito: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@fredabaliao2393]

Ako po ay 76 yrs old at sumasakit po ang left na tuhod ko at narinig ko po sa inyo na supine lying position, ano po ang difference ng tagilid sa left At supine thank you po Dr sa mga info. Really it helps us over come pains and the likeupine at tagild sa left because the heart.

[@DocCherryDPT_81]

Supine is nakatihaya maam Freda. Check mo din ang videos na ito: kzbin.info/www/bejne/a56qY4ZqpM6XjK8 kzbin.info/www/bejne/hZSWfHh-bt5rkNU

[@dibenyadomingo4795]

Thank you Doc. Cherry SA Dubai UAE po kmi ng Family ko we are following you and it's a great help to us. God bless you always

[@ligayaapuli4561]

Salamat po sa video Doc Cherry. Marami akong natutunan. I'm 73 years old from Albay, Legaspi , City

[@DocCherryDPT_81]

Hi Maam Ligaya, maraming salamat for being here. Huwag mong kalimutan mag subscribe sa channel natin dito para sa ibang helpful at important tips: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@RhodoraVillanueva-c4v]

Watching from Jeddah Saudi Arabia

[@DocCherryDPT_81]

Hi, maraming salamat for being here, anong movements ang nahirapan kang gawin? Marami tayong helpful videos na makakagabay at tulong sayo dito para mawala ang sakit: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@ofeliamuli1778]

Thanks po dra.71yrs.old watching fr Bataan

[@DocCherryDPT_81]

I love your age maam Ofelia. Stay healthy always. Marami tayong mahalaga at helpful videos sa channel natin na pwede mong gawin sa bahay para mawala ang sakit dito: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@herlinbautista3098]

Thank you po at may natutunan ako sa episode ngayon lalo sa pain ko sa tuhod.from aklan

[@DocCherryDPT_81]

Hi po, anong movements ang nahirapan kang gawin? Marami tayong mahalaga at helpful videos sa channel natin na pwede mong gawin sa bahay para mawala ang sakit dito: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@tetetpatetet]

Maraming salamat doc Cherry. From Canada po ako nanonood

[@DocCherryDPT_81]

You are most welcome po. Maraming salamat for being here. Huwag mong kalimutan to subscribe sa channel natin dito para sa iba pang helpful at mahalagang videos: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@annabeldignos9275]

Watching from Qatar po OFw mag iisang taong na po both shoulder n knees po nag pa X ray na po ako n therapies po but still feel pain po n my ryt shoulder is bit swollen someone advice me to sleep without a pillow or supine ... Bit effective naman po tnx for this po I got more idia ... ♥️♥️

[@DocCherryDPT_81]

maam annabel, your can use cold compress if its swollen. You can also check the exercises for shoulder and knee pain here: kzbin.info/door/OXeS2F3L84BdxbsAykqzqQ

[@shielacamino6197]

Salamat sa mga magandang tip na tinuro mo doc cherry, watching from Riyadh ❤

[@DocCherryDPT_81]

With love maam Shiela, anong movements ang nahirapan kang gawin? Marami tayong helpful videos na makakagabay at tulong sayo dito para mawala ang sakit: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@merlelisondra847]

Thank you Doc. napanood ko ang vedio mo.. I'm from Tandag City Surigao del Sur.

[@DocCherryDPT_81]

Hi maam Merle, Maraming salamat for being here. Marami tayong mahalaga at helpful na videos na makakatulong sayo, huwag mo ding kalimutan to subscribe for more videos na mka gabay sayo dito: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@marlynmirandilla1269]

Castilla, Sorsogon po ako, one of your follower, thanx Doc for sharing🥰

[@DocCherryDPT_81]

Maraming salamat maam Marlyn, ingat ka dyan. Check mo lng marami tayong helpful videos sa channel natin dito: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@romilahernandez8083]

Thanks Doc sa very helpful tips 🙏🥰❤️ watching from Macau 🇲🇴

[@DocCherryDPT_81]

Hi Maam Romila, maraming salamat for being here. Anong movements ang nahirapan kang gawin? Marami tayong mahalaga at helpful videos sa channel natin na pwede mong gawin sa bahay para mawala ang sakit dito: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@gloriacasas7194]

WZtching from Pandacan,Mla..maraming salamat sa adviced mo gagawin ko para sa masakit Kong tuhod.

[@DocCherryDPT_81]

Hi maam Gloria, anong movements ang nahirapan kang gawin? Marami tayong helpful videos na makakagabay at tulong sayo dito para mawala ang sakit: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@AngelaMercado-f7d]

Hello po.taga tarlac Po ako .maraming salamat Po sa imfo.Godbless u Po always

[@carlosungson3340]

Thanks very informative. Watching from Canada.

[@DocCherryDPT_81]

Thank you Sir Carlo, glad to have you here. The specific exercises that you can do on your own at home to help you with shoulder and knee pain are available in our channel. Don't forget to subscribe for more helpful videos that can guide you here: kzbin.info/door/OXeS2F3L84BdxbsAykqzqQ

[@melbapedroso2196]

SALAMAT PO DOCTORA CHERRY

[@DocCherryDPT_81]

Hi maam Melba, maraming salamat for being here. Anong movements ang nahirapan kang gawin? Marami tayong mahalaga at helpful videos sa channel natin na pwede mong gawin sa bahay para mawala ang sakit dito: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@antoniamesana6606]

Thank you so much Doc Cherry dahil nakatulog sa akin Ang video mo Po. God bless you always.

[@DocCherryDPT_81]

Hi Maam Antonia, Maraming salamat for being here. Marami tayong mahalaga at helpful na videos na makakatulong sayo, huwag mo ding kalimutan to subscribe for more videos na mka gabay sayo dito: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@angelitaquimson]

Thank you po sa video dok Cherry. I'm 72 yrs from Dagupan Pangasinan

[@LinaSasi-yu8mh]

Thank you so much dra....4 sharing dis video❤watching from Riyadh, Saudi Arabia😊

[@DocCherryDPT_81]

You are most welcome Maam Lina, anong movement ba ang masakit or uncomfortable sayo? Marami tayong helpful videos na pwedeng maka gabay sayo dito: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@ROD0LFOTORRES-gc4tk]

Now ko lng po npanood ang video nio,thanks po sa tips,màsakit po balikat ko,,rudy,,north cotabato

[@DocCherryDPT_81]

Hi Sir Rodolfo, marami tayong helpful videos na makakatulong sayo, huwag din kalimutan to subscribe para sa iba pang helpful videos dito: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@esperanzanyandemo]

Hello! Doc Cherry maraming salamat sa mga tips mo abt..knee pain...try ko gawin ang umakyat ng left muna (no pain) then pababa right ( with pain).GOD BLESS YOU AND YOUR FAMILY...❤

[@esperanzanyandemo]

Sorry! Forgot something....im watching from Canada. 😊

[@DocCherryDPT_81]

Yes maam Esperanza, tama yan, mas stable ka nyan. Glad to have you here.

[@ludivinab.brooks]

Hello Doc.Cherry, watching you from Melbourne Victoria Australia, meron po akong osteoarthritis, osteoporosis, tendonitis,bursitis.

[@DocCherryDPT_81]

Hi maam Ludivina, nice place. How are you? Check these videos to help you (English) : kzbin.info/www/bejne/d37XdHyciKuhkLs kzbin.info/www/bejne/nJrOgpJmqMelbbc kzbin.info/www/bejne/aYvWhpiBjr6YldU

[@julitobayawa8365]

Thanks sa maraming kaalaman sa aming health, May God Bless you, Mam

[@NimfaEstorco]

Thank you po doc from bacoor cavite, may ostheo arthritis po ako ...

[@DocCherryDPT_81]

Hi, common na man ang osteoarthritis, marami tayong videos na makakatulong sayo. Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito and huwag kalimotan to subscribe sa channel natin dito: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@fredsaso8972]

Salamat Doc Cherry I have both knee pains and shoulder pains. Alfredo P. Saso, 77 yo from Jubay Fatima Liloan Cebu

[@ZenaidaCiriaco]

Thank you doc ggwin ko po yn, MSakit po ang left hand ko with shoulder

[@DocCherryDPT_81]

Please check if mka relate ka sa mga sintomas na ito: kzbin.info/www/bejne/kKinloeOg9ZsaNU kzbin.info/www/bejne/l3vcfJmpYqyVmbM

[@vitalianasalan8903]

From Davao Region Im 59 years old thank you doctor god bless

[@DocCherryDPT_81]

With love maam Vitaliana. Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin

[@jeanifervasquez8643]

Thanks po Doc Cherry ,watching from Vietnam

[@DocCherryDPT_81]

Hi Maam Jeanifer, kumusta ka? Thank you for being here. Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito and huwag kalimotan to subscribe sa channel natin dito: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@juvyflores3833]

Nagka frozen ang left shoulder ko. Sinubukan ko ang mga advice mo. Ok naman dok.

[@rizalinamansion7297]

Thank you Doc Cherry for sharing . God bless po. 🙏🙏🙏

[@DocCherryDPT_81]

With love maam Rizalina, stay healthy always. Marami tayong mahalaga at helpful videos sa channel natin na pwede mong gawin sa bahay para mawala ang sakit dito: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@AlmaHarrison24]

Thanks po sa info doc ❤

[@DocCherryDPT_81]

Hi maam Alma, you are most welcome. Kumusta ka? Marami tayong helpful at mahalagang videos na makakagabay at makatulong sayo, huwag mo ding kalimutan mag subscribe para sa ibang helpful videos dito: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@miriammiranda7748]

Good morning Doc,listening and watching here in Italy,,5 mos ago pa pala itung vlog mo,,my problem is my knee,,my sched ako dto sa Orthopedic sa Oct 23 ,,thank you doc sa vlog mo tungkol sa sleeping position

[@remysison95]

Hello doc Cherry .. watching from ISRAEL🇮🇱❤❤❤

[@DocCherryDPT_81]

Wow, nice place Maam Remy, Anong movements ang nahirapan kang gawin? Please check these videos if saan ka mas maka relate sa mga sintomas na ito (English): Frozen shoulder: kzbin.info/www/bejne/aYDEmmmYa6arfNU Shoulder impingement, bursitis, rotator cuff tear: kzbin.info/www/bejne/d37XdHyciKuhkLs Knee Pain: kzbin.info/www/bejne/nJrOgpJmqMelbbc

[@nesonmanalo167]

Salmat Doc Cherry napanood ko lang po ngayon ang vedio nyo try kong gawin mmya d2 po ako sa Vienna Austria malamig po d2 or possible nakuha ko sa fitness ko b4 or sobrang pagod sa work ko d2 dahil sa kitchen po ako nagwowork dati namn po wala ako nito e salamat po sa information God Bless you🙏🏼

[@DocCherryDPT_81]

Sir Neson, check mo ang videos na ito, tingnan mo if saan ka mas mka relate sa mga sintomas na ito. Check mo din ang guide sa tamang pag gamit ng hot or cold compress dito: kzbin.info/www/bejne/a56qY4ZqpM6XjK8 kzbin.info/www/bejne/aYDEmmmYa6arfNU kzbin.info/www/bejne/d37XdHyciKuhkLs

[@honoratasalva9801]

Thank you Doc Cherry sa advice. Watching from New York. I want to hear more.

[@jaybibandiez4926]

Salamat po Doc Cherry!! God bless po

[@DocCherryDPT_81]

Hi Sir Jay, kumusta ka? Thank you for being here. Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito and huwag kalimotan to subscribe sa channel natin dito: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@aries11822]

Ngayon lng po nakita ko,thank you po Sa information.Godbless po

[@Rubilita]

Im 63 years old nasakit nga right na balikat ko salamat at may natutunan ako sa paano paghiga pag makirot mali pla ginagawakong higa

[@DocCherryDPT_81]

Hi maam Ruby, stay healthy always. Marami tayong mahalaga at helpful videos sa channel natin na pwede mong gawin sa bahay para mawala ang sakit dito: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@BudayCortez]

watching from hongkong.salamat po doc .

[@DocCherryDPT_81]

Hi Maam Buday, kumusta ka jan? Marami tayong mahalaga at helpful videos sa channel natin na pwede mong gawin sa bahay para mawala ang sakit dito: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@mostafanajah331]

Watching from Saudi Arabia

[@DocCherryDPT_81]

Hii Mostafanajah, maraming salamat for being here. Kumusta ka? Marami tayong mahalaga at helpful videos sa channel natin na pwede mong gawin sa bahay para mawala ang sakit dito: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@rheybalais1604]

Watching from Taytay Rizal . Thank you for sharing the information 😊

[@DocCherryDPT_81]

You are most welcome Sir Rhey, anong joint ang masakit sayo? Check mo ito: kzbin.info/www/bejne/a56qY4ZqpM6XjK8 kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@elsapenullar4986]

Watching from Montreal Canada

[@DocCherryDPT_81]

Hello maam Elsa, kumusta ka? Thank you for being here. Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito and huwag kalimotan to subscribe sa channel natin dito: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@alicetrabado5718]

Thank you po sa mga tips mo.Watching fr. Roxas City Capiz

[@shirleyrago2406]

Thank you po sa tips ,from Hong Kong

[@DocCherryDPT_81]

Hi Maam Shirley, kumusta ka? Thank you for being here. Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito and huwag kalimotan to subscribe sa channel natin dito: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@chie991]

Thanks po doc,,,miron akong natutunan,sa vidio niyo mahileg Kasi nakadapa yong aking partner,pag natutulog

[@ludwigclaridad8755]

Hello doc thanks for this informative video..watching from Korea..

[@DocCherryDPT_81]

With love po. Please check these videos if saan ka mas maka relate sa mga sintomas na ito (English): Frozen shoulder: kzbin.info/www/bejne/aYDEmmmYa6arfNU Shoulder impingement, bursitis, rotator cuff tear: kzbin.info/www/bejne/d37XdHyciKuhkLs Knee Pain: kzbin.info/www/bejne/nJrOgpJmqMelbbc

[@alexanderadvincula5992]

WATCHING FROM DAVAO,,,,,GOOD MORNING MADAM DOC CHERRY,,,,😊

[@marioparinas4627]

Nice advice doc watching from State of Kuwait godbless 🙏😊🥰

[@DocCherryDPT_81]

Hi Sir Mario, maraming salamat po for being here, huwag kalimutan to subscribe sa channel natin para sa iba pang mahalaga at helpful videos dito: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@judysimon5520]

Watching from Canada. Thank you so much doc Cherry. (Judy)

[@melanieveluya9552]

Watching from Rome, Italy

[@DocCherryDPT_81]

Nice place maam Melanie. Kumusta ka jan? Maraming salamat for being here, huwag mong kalimutan mag subscribe for more helpful and important videos here: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@evangelineodango3558]

Watching from Virginia, USA

[@DocCherryDPT_81]

Hi maam Evangeline, glad to have you here. How are you? Check mo ang videos na ito if saan ka mas maka relate sa mga sintomas na ito(English): kzbin.info/www/bejne/aYDEmmmYa6arfNU kzbin.info/www/bejne/nJrOgpJmqMelbbc kzbin.info/www/bejne/aYvWhpiBjr6YldU

[@zharmaeurbano1220]

Thank you Doc. Cherry malaking tulong ang video mo.

[@flordelizaordinal5028]

Thank you so much Doc Cherry.Godbless po.

[@DocCherryDPT_81]

with love maam.