Beste 12 tips stoppen met roken

Рет қаралды 4,461

8 ай бұрын

Voordat je gaat stoppen met roken is het slim om vast deze tips te krijgen. Zo is de kans dat jouw stoppoging slaagt het grootst. Het is altijd een goed idee om te stoppen. Neem laagdrempelig contact op met jouw huisartsenpraktijk!

Пікірлер: 14

@user-sv5fh3wd8c 23 күн бұрын

Goede tips. ❤ Veel water drinken. Kan ook helpen.

@MyTubeSVp 5 ай бұрын

Ik vond stoppen met roken niet erg moeilijk. Stoppen met teveel eten, dát is pas een strijd … 😢

@hugohairwassers2814 4 ай бұрын

Pillen en pleisters maken het stoppen moeilijker. Als je gezond eet kom je niet aan. Door te weinig eten wordt je dik. :-)

@Dellaproductions_ 6 ай бұрын

Morgen naar huisarts om te stoppen! Wish me.luck!

@moonlightt7271 3 ай бұрын

Is het gelukt?

@kehacer7916 2 ай бұрын

Good luck! I really hope you can quit smoking. It's healthier and your body smell will be better, fresh, clean and sexier. I can't stand the smell of smokers, they are sooooo stinky.

@diederik1988 6 ай бұрын

ik ben geluk gestop door mij geloof wat mij kracht geef ont het overwinen en ik had geen afkickverschijnsel

@five10short Ай бұрын

Waar geloof je in?

@larscooleman8221 3 ай бұрын

Sta aan de vooravond van mijn stop. Zijn er tips omtrent omgaan met de handelingen van roken. Ik merk dat ik daar vastloop. Ik kan makkelijk twee uur zonder sigaret, maar dan komt de pauze van 10h bv, en rook ik vier sigaretten in ketting. Ook thuis kan ik dingen doen, tot het stemmetje zegt, dat heb je goed gedaan, tijd voor een sigaretje. En dan ga ik terug in overdrive en rook er makkelijk vijf na elkaar, om dan half onpasselijk mezelf in gang te trekken. Rationeel besef ik dat het slecht is, wat ervoor zorgt dat ik na drie trekjes al begin te denken dat dit echt niet gezond is, de stress dat hierdoor wordt geaccumuleerd zorgt dat het nicotine beestje weer sterker wordt, met gevolg, ik duw de sigaret uit en neem een volgende, want ik raak vast tot er weer dat onmisselijk en soms dronken gevoel begint. 🙏

@DokterZuidwijk 3 ай бұрын

Top dat je wilt stoppen! Verzin andere handelingen. Kauwgom. Appen. Mandarijntje pellen en eten. Je kunt het!