【ベストセラー】「ボケない食事と習慣」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

[@mtn6060]

(アミノ酸等）最近では、冷凍むきエビ、中華ゆで麺にまで入っています。だんだん買えるものがなくなってきたように感じます。

[@茶み-s8j]

施設で働いてるけど、ほんと認知症じゃなければ一人で全然暮らせるのになって人いっぱいいる。 食事大事。。

[@LimeMINT-b6c]

塩昆布もアミノ酸等はいってますよ😂

[@ちょぶ-v1b]

玄米が体に良いと盲目的に思うのは間違いです。 良い玄米と悪い玄米が有ると言う事も説明しないと駄目ですね。

[@おやっさん-f6u]

気をつけても毒は入ってきてしまうので、定期的にデトックスするしかない😢

[@ミア-h5h]

すごくお菓子食べてる人達いますよね〜スナック菓子やクッキー、揚げ煎餅、ドーナツやケーキ🍰以前は食べてたけど、食事変えてから、風邪は引かなくなったし、免疫力はアップしたみたいです。りんご🍎みかん🍊皮むいて食べてます。農薬ついてそう!それに輸入物の果物は、防カビ剤って付いてるから、輸入物のぶどう🍇なんて恐いですよね😮

[@智絵子山本]

有難うございます。

[@UFC-]

南雲先生にはついていけない！ 仮に長生きしても楽しく無さそう！ 俺は毎日ラーメン喰いたい❤

[@イズちゃん-p9n]

ラーメン中毒😂🎉

[@murameito7730]

白米が毒というのはひどい。反省してちょうだい。

[@ひでふり]

🎉そこほにやよの

[@amoretlumen]

スーパーに売ってる3連パックのもずく酢はアカン…

[@TAMGBLUES]

たいてい果糖ブドウ糖液糖が入ってますね。

[@amoretlumen]

@@TAMGBLUES さん はい、シロップ酢の中に、言い訳程度の細いもずくさんがちょびっと入ってるような商品がほとんどですね…

[@nobuyuki2010]

アボカドは果物の一種だけど、皮は固くて食用には向かんよ！

[@いりゅう-v9f]

この動画先日あげてなかった？

[@leyluck6013]

りんごの皮は農薬だらけだそうなんでちょっと不安 バナナや伊予柑は食べられなくなりますね 涙

[@洋子大嶋]

おはようございます!南雲吉則ドクターの以前ゴボウ茶…の本購入しました。認知症を完璧に治す薬…はありませんね🐭生活習慣のかえるタイミング大事ですね🐭人生に目標目的・の為に…前向きな気持ち大事ですね🐭これからも色んな情報お願いしますね🐭大分より♨️🐒🐒♨️🙋

[@フライオイスター]

焼きスルメ食べてたら裏面にアミノ酸等🥵 一袋食べちゃった💦

[@植草繁]

だんだん、おかしくなる。可笑しく😮　いつ、気づくか⁉️

[@茂柴-q5o]

貴男が考えて、居る以上にこの國は、狂って居ます！

[@noonseorl]

このチャンネルのお陰で、キーウィは皮ごと食べられる様になった。。 けど、メロンの皮なんかはどうなの？？ スイカみたいに、漬物とかかなあ。。

[@ミア-h5h]

パイナップルの皮　ドリアンの皮

[@hatori-umayako]

まとめ🥺 ①07:19 ②27:56 ③39:09 気になる㌽🥺はっさく🍊は皮を剥く 腸内環境は全ての堅甲のカギ🔑 ｂy 南雲先生🥺

[@レイトンジョン]

りんご、などには皮に寄生虫が卵を産みつけている場合があります。加熱して、食べるのがいいと思います。 学校で学生が寄生虫に、感染しており、話しをきくとよく、りんごを皮をむかずによくそのまま食べていたそうです。

[@齋藤祐子-n9m]

農薬怖いね

[@渡部越中守]

前からずっと小麦粉はやめて白米は1日半膳、りんごはお湯でよく洗って皮ごと、ブドウは皮ごと食べられるもの、納豆は付いているタレは使わずに蜂蜜とエクストラバージンオリーブオイルをかけて、ヨーグルトはそのまま頂いて居ました。

[@unreal3e]

パイナップル大好きなんだが、あれを皮ごとはちょっとなぁ・・・

[@猿合奏会]

食う物が無くなるわ！

[@TAMGBLUES]

ヨーグルトはカゼインがダメな人にとっては体に悪い

[@なおゆう-h8q]

味噌、納豆は日本のスーパーフード。 青魚は、鯖缶、鰯缶

[@わいわい-r8q]

バナナは？ 皮付きは無理だ🙃

[@HALPABO]

サラダにドレッシングの塩分はダメと言いながら塩とか味噌をお勧めするのは矛盾してないか？ちょっと何言ってるのか分らんところがあるね。

[@jgmw]

質の問題だよ。食卓塩みたいな人工的な塩が良くないと言ってんの

[@BBCHABO689]

市販のドレッシングはずーっと食べてないから安心。果物の皮には農薬がついてるでしょ？それがねー。ちょっと気になるわ。

[@nagareboshi_v3]

じゃがいもを皮つきで食べいてるからセーフかな？

[@ジョシュアツリー]

他人事は「たにんごと」ではなく、「ひとごと」と読むのがより正しいので、そのように読む方が耳障りがなくなり、動画の内容がより良くなると思います。

[@nm4895]

市販のドレッシングは…どうしても買いたいなら叙々苑のドレッシング（スーパーに売ってる） が一番美味しくて添加物がない。600円くらいするけど😂

[@茂柴-q5o]

貴男の力でアミノ酸等などを、食品に、添加サれな、異様に政府に似！！治癒移管機をして下さい！

[@茂柴-q5o]

百舌キスクスにも、アミノ酸等が入っています！よーぐるとにもぶどうとう、かとうです！

[@KK-iz5fg]

皮付きのジャガイモは？

[@茂柴-q5o]

脳硬塞煮、なったあと、で知りましたもぉ、遅いです！！

[@よひ-r9x]

健康のため…というよりは、基本的にフルーツも野菜も皮目に香りが強くあって美味しいと思います。 でも、玄米は美味しくないと思っているのに健康のために食べているのなら、玄米の胚芽の栄養よりも残留農薬の方が問題なのでは？と思います。

[@masamichikurauchi9056]

味噌もモノによっちゃアミノ酸等入ってるけどね。

[@kirakira37]

こんにちは 🌷 いつもありがとうございます 🍎🍌 いつもフルーツは食べているけど 皮ごとは慣れないので なかなか無理ですね 🍇 ぶどうは（紫のものとグリーンのもの）これはなんとか食べられます シャインマスカットも皮ごと大丈夫です（おいしい‼️）ですが 巨峰は 皮は無理ですね… りんごは木になってるのを サルが食べて ほっておいたらまた皮ができる… って？ 本当ですか？それ知らずに もしかして私達 買ってたりして… いや〜怖い怖い！　もずく酢は たま〜に食べるけど メーカーによって 酸っぱすぎるのありますね アレ苦手 『アミノ酸等…』と書かれたものには 気をつけたいと思います🌷

[@ミア-h5h]

サルが食べてるんですよ😂

[@kirakira37]

@@ミア-h5h 様　ウキッキ〜❗

[@hatori-umayako]

50歳60歳からでは 遅いと思う🥺

[@親雀]

キウイ、皮は　食べられないなぁ～💦

[@IonMusk]

オメガ3で発ガンするらしよ

[@jgmw]

はいはい

[@IonMusk]

@@jgmw 失せろ

[@瑞紀西川]

こんにちは。🌄🤱🌅🤱☕🤱🍵🤱今日も、動画、ありがとうございます。🙋🤱🙋‍♀🤱🙋‍♂🤱

[@趙立堅-y5l]

今日も、やっぱり定型文ｗ 動画の内容なんて知ったこっちゃ無いｗ でもいつも通り絵文字は、タップリ使いますwww お好みの、お料理には味の素をタップリ使いますwww

[@KK-iz5fg]

黒酢とオリーブオイルと粉チーズかな？

[@egawatakasi]

ナルホド。

[@ナックかん]

りんごは皮がワックスがいっぱい塗ってあるから食べれないよ

[@まち-m3y]

りんご農家です。りんごにはワックスは塗りませんよ。少なくとも、日本国内でわざわざワックスを塗っている人はいません。コスパ合いませんからね。

[@ナックかん]

農家さんは塗らなくても消費者に届く頃には塗りまくりでしょう

[@jgmw]

たべれるよ

[@chap3635able]

しかし皮には農薬がたっぷりかかっている。

[@ぷりん-i7v]

農薬なんて洗えば簡単に落ちますよ

[@jgmw]

ホントに農薬農薬うるさいよね

[@hatori-umayako]

６こめ🥺