【ベストセラー】「SINGLE TASK 一点集中術」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

[@玲瓏-i9s]

昔はマルチタスクが出来ない社会人は無能だなんて言われて馬鹿にされてた。 自分は一つの事しか集中出来ないタイプなので無理してマルチタスクをして仕事はいつもいっぱいいっぱいでした。

[@中山隆司-i3h]

仕事で、シングルタスクをやろうとするが、チャットに邪魔される。 何分、何秒かおきにチャットが入る。 それで集中が途切れてしまう。 ムシしてると、チーム内の情報共有に置いてかれてしまうので、たまに見ないといけない。 チャットいっぱいしてる奴が、いっぱい仕事してるみたいに見られる。 便利だけど、本当にうっとうしい。

[@thomasfit3095]

いつも「同時に色んなことをやれ!」と叱ってくる上司にこの動画を見せてやりたい

[@れお-s5o4e]

同時に色んな事やれって言葉足らずな世代あるよね～

[@まい-w8n]

スマホを見なくなると、この動画も見てもらえなくなるリスクがある中、タメになる様に この様な内容を教えてくれることが感謝です

[@ol1016]

シングルタスクの「１つのことに集中する」事と マインドフルネスの「『今、この瞬間』を大切にする生き方」はある意味で同じなのかもしれませんね😁

[@3693-n9f]

正に、そうですねd(⌒ー⌒)!

[@つみたて兄さん-k8h]

今日も頑張っていきましょう!!

[@kaliningrad.walking1203]

確かに、やることを決めて何となくやるよりも、時間を決めて何かを最後までやる方が集中出来ますね。

[@りんだりんだ-s4c]

そうですね、その通りだと思います。私は家事をする時　片付けをしながら掃除機をかけ、途中掃除機のブラシを掃除したりそのついでにあれもこれもと… 結局掃除が終わるまでに１時間以上かかってしまい　どこもかしこも中途半端のようで気分がスッキリしないのですよね… これからは一つ一つ終わらせてから次の作業に移ろうと思います。

[@良一福井]

大変良かったです。シングルタスクに集中します。有り難うございました。私はタケミさんに感謝します

[@user-gl4cj9rk4v]

通常業務時間に沢山の仕事に中途半端に手を付けて、残業時間にそれぞれを終わらせていくスタイルを良く目にしてきましたが、 通常業務時間に一つずつしっかり完結していく方が自分にも会社にも良い気がしてきました。

[@specialkocchi]

目からウロコです。 マルチタスクこそやってる感の表れだと勘違いしてました。 結局何もできていない事は前々から分かってましたが繰り返してました。「おれ休日はラインあんまり見ないから」は最高です👍 ありがとうございました。 今後も有益な本要約をよろしくお願いいたします。

[@lovelyswan8052]

ついついコメント読みながら聞いてしまう😥

[@大ちゃん-r9u]

読むのに一所懸命で、動画の内容が入って来ない…という…💧。

[@つみたて兄さん-k8h]

わかるーーーーーー

[@とみゆき-f2r]

瞑想🧘もいいらしいぜ！俺農業やってるから確かにシングルタスク大事と思うぞしかし集中力保つのしんどいぜ、気がつくとボーッとハウスに突っ立ってることあるぜ！頑張らなきゃ！😳🙄😚🐥😖♥️😉

[@スティーブ哲の弾き語り]

わかります！楽しかったり、面白かったりしないと長続きしないですよね！

[@ta-lm8ur]

ついついマルチタスクで行動していましたが、シングルタスクの良さも取り入れていきたいと思います☺️✨

[@piano-Kaori]

今より若い時はマルチタスク派で短時間に用事を複数こなす事が充実した1日だと思っていましたが段々それが疲労の蓄積となり考え方を変えてだいぶ落ち着いて過ごせる様になりました。この時節柄、人生観の変化もあるのかも😋これからもこちらのチャンネルを楽しみにしていますよ〜👍

[@西川瑞紀]

タケミさん、こんばんは‼️💛💙❤️💚タケミさん、「SINGLE TASK 一点集中術」の分かりやすい説明を、ありがとうございます‼️💛💙❤️💚タケミさんは、優しいですね‼️大好きでーす‼️😄😄

[@seijidaisuki]

情報過多の時代だからこそ、シングルタスクを意識することが大事ですよね。

[@kuni195cm]

ついついマルチタスクしていつも効率的であることが良いと考えてしまってました💦脳は同時にこなすと機能性が下がるんですね💦なるほど～でした❗ と思いつつ、洗濯物を畳ながらこの動画を見てしまった僕です😅 ネットオフは取り入れたいと思いました✨

[@GoldenSuperKamichu]

精神衛生上もマルチよりシングルタスクの方が良いらしいです。米国の心理学会が取り上げてました。 あと、一人で集中するなら、たまに誰かに見られたり、みんなが作業しているような環境でやるのがいいみたいですね(プレッシャーがかかりすぎると逆効果みたいですが)。

[@hitao7443]

タケミさんの声がホント　くせになる。不思議な魅力だ。

[@良一福井]

大変良かっです一点に集中します

[@felizquattro7881]

デジタルオフ、シンプルだけど 難しいタスクですねー でも勉強効率あげるにはやるしかないかなぁ

[@染岡竜吾-w1h]

食べる時に見てた！ちょっと食ってきます！

[@k1max]

最近タケミさんの声を聴くだけでニップルがムズムズするカラダになっちゃいました。 リョウさんの声も可愛いですね。 ありがとうございます😊

[@ちのチャンネル大阪府茨木市の]

あれやこれやと欲張らずに、 １つのことに集中します❗

[@齋藤隆文-y1d]

この「シングルタスク」化は「トヨタ生産システム」がとても良く知っていて、生産現場で使われていますね。

[@つみたて兄さん-k8h]

そうなの?

[@齋藤隆文-y1d]

@@つみたて兄さん-k8h そうです。研究結果から、「結局、人は5つの作業しか満足に出来ない=指の数だけ。」と言う結論になりました。また、「脳の思考は、複数の思考を一度にひとつしか出来ない事がわかっています。」つまり、複数の作業をこなす時は、脳の記憶に一時的にバッファしておき、超高速で、頭を切り替えているのです。間違えが起きやすいので、トヨタ自動車では、複数の作業を同時に行わせていません。このあたりが、トヨタ自動車の「カイゼン」の成果であり、世界一の売り上げを誇る、本当の理由ですね。

[@bakuami-g-coda]

シングルタスクは非常に大切です。自分の体験を持ってそう思います。もっと社会に浸透して効率が上がることを期待します。

[@seiji945]

最近は歩く事が多いので、この動画を歩きながら聞いています。 歩きながらなら、良いのかな？ 朝と帰りで合計1時間位の時間が勿体無くて。

[@山ゆー-i1n]

14:05これほんと沢山いそうですね

[@植草繁]

やらないことを、決める❗

[@テスト半日前]

アイビーリーメソッド　Todoリストはインデックスカード　スマホは部屋の外　食事も会話もシングルタスク

[@harison2222]

分かりやすく纏めてくれてありがとうございます👍🏼

[@yuuki-sl7wy]

過去にマルチタクスで仕事してたけど 生産性は２倍になりました 余った時間を趣味にあてていました お金も時間も余裕でした

[@apyo235]

歯磨きしながら観てしまった…

[@Yuyubklyn421]

犬の散歩は、なるべく携帯置いて出かけます。その方が開放感があって気分も良いですよ。😊

[@大ちゃん-r9u]

環境を整える…というのが一番難しいですね。 　一人暮らしでもない限り、必ず邪魔が入って台無しにされます。 　自分でやればいい事を一々口で人に言う…時間と労力だけならまだしも、メンタルをズタズタに刹られます…💧🔔～🙏。

[@SALTUBE0324]

これと真逆なことを主張している「マルチポテンシャライト」という本があるので、それも解説してみると面白いかもです。

[@なな-s5d8n]

参考になります。 今ここに。 いつもありがとうございます😊

[@satosakiko9818]

素晴らしい内容、ありがとうございます😊

[@genpachi]

買い物しながら聴きました！ありがとうございます！

[@かもしか-o2w]

シングルタスクを身につけるなら、まさにマインドフルネス瞑想するのがいいかもですね！

[@ayumik2495]

丁度欲しいと思っていた内容でした！ありがとうございます！

[@zbf85297b]

この動画を買い物しながら聞いていました。

[@憂鬱なライナス]

特別新しい事はないけど、色んなこと同時にやるより目の前の事に集中した方がいい影響が沢山あるということね。マインドフルネス思想だね。

[@裕子川瀬]

タケミさんの解説に引き込まれます。本を十分に読み込んで咀嚼されているからこそ、このような話が出来るのでしょうね。これからも頑張って下さい。

[@hinodeichiban6719]

いつもありがとうございます。 昔長く陸上自衛隊にいた事があります。かの組織が何故数ある軍隊の中で高評価を得ているかがフランス軍に入ってみてわかりました。 正に陸上自衛隊は命令の下達で「　シングルタスク　」で物事を進めていくのに対しフランス外人部隊は既に能力の低い下っ端にマルチタスクを要求する命令を投げつける傾向があります。当然結果のクオリティはプアなものになる事が分かっていますが先ずその命令プロセスにここで述べられる「科学」が陸上自衛隊のそれにしっかり別の表現で織り込まれているのです。彼らはこれを、「　各個撃破　」と一括りに表現します。 現役時代何故わざわざ企業が自衛隊にお金を払って社員研修をするのか不思議でしたがせっかくお金を投資するなら会社執行部の方々は肉体的な躾に加えてこの命令プロセスをしっかり明確に教えて欲しいと新人研修ではない幹部や中堅の研修をお願いした方が会社の未来、ひいては日本の未来は明るくなると私は思います。

[@tadahiro39]

勉強なりました

[@houtou111]

苫米地先生は　マルチタスクはすすめてるし、ウィン・ウェンガー博士もマルチタスクで脳機能向上をすすめてる。 daigoはマルチタスクは効率が落ちるといってるし。一体、どれが、結局いいんだろう。 ケースバイケースで柔軟に考えないといけないんだろうけど。

[@みゆま-h7o]

いつもながらで汗。 これから一点集中気をつけます。

[@shinobukarita5039]

確かにそうですね。有難う御座います。

[@加藤千明-x5b]

マルチタスクからの解放はとてもよく理解しています。しかし環境においてまるで奴隷的に動かないといけないこともあるのですよ。これは自己利益より他との摩擦を避ける人に多いのです。とても参考になります。

[@NPO-n7m]

素晴らしい‼️

[@netbsdmania716]

サーバのプログラムはマルチタスク前提で作る。マルチタスクを作るのにシングルタスクで行こう。ですね。今の作業を終えてから次に行くというのは、IBMのウォーター・フォールモデルですね。となると、アジャイル方式はシングルタスクしてもまたやり返しが発生する。温故知新ということですかね。

[@えんきみ-w3o]

いつもありがとうございます

[@物見遊山人]

参考になりました。

[@masa-5110]

飲食店やってます、 メニューは一種類です、

[@SN-ul9ud]

仕事、ダイエット、人間関係。あれこれ情報あるけど、なんだかんだ環境が一番大事かも。

[@gotoword9354]

現代人は忙しいからどうしても、マルチタスクになるね。動画を２倍速で聞いたら、疲れる

[@lila_verycute]

シングルタスクこそすべて

[@ハッピーチャンネル-r3h]

むほほほほほほほほほほほほほほほほっ！これで勝つる！

[@とや-y5o]

エッセンシャル思考に似てますね。

[@sakusuvalife]

良くないことと思いつつ、スマホ片手に子供と遊んでしまったり、動画見ながらご飯食べたり、考え中にチャットを即レスしてしまったり、当たり前のようにやってました。疲弊する割に、成果も上がっていなかったです。シングルタスク意識します。タケミさん、ありがとうございます。

[@candyrein-7]

お気持ちわかります。 私は1年前からスマホを電源OFFにして活動していました。 集中できるんですよね！ (*^^*)お試しあれ～🚩

[@山名優史]

初めまして、いつも動画拝見しております。 2限のまとめの4番目スライドにタイムシフトって書いていますが音声はタスクシフトって言っていましたよ

[@mi7776]

家事はどうしてもマルチタスクだなあ～😂

[@IRIS-uq4cd]

ですね🍅💗😎

[@ryosukeotomo8980]

動画みながらストレッチしてるんですけど、これもマルチタスクになってしまうんですかね😅

[@takeshimatsu8631]

これってたけみさんの情報もはいりにくくなってしまいますよ。（笑）

[@ひねひね-e1p]

ですが、仕事をしていく上ではある程度のマルチタスクをこなせないとダメですよね？ 自分はある程度の領域にいっていないので、マルチタスクを鍛えないとダメだなと思っていたところなのですがどうなのでしょう。

[@鍛える男]

「一点」を巨大に考えれば何をしてもシングルタスクになる。 「一点」を細かく考えると何もかもがマルチタスクになる。

[@tomo5018]

パソコンで勉強してるとネットを遮断することはできないしゲームを起動することもできてしまうから難しい...

[@hiho-iz1il]

ゲームしながら見てます

[@HIROSHItmn]

そもそも人の脳がガラケー仕様なのに、出来ると勘違いした人が スマホやPC仕様になろうとしたことに無理があったということですね。 擬似的なマルチタスクは止めて、シングルタスクで人生を楽しみます😊😊🐱

[@yazioh]

実例の④　タイムシフト、タスクシフト　混ざってますよ

[@Mon675y]

テクニックの内容はよくある事ばっかりだなー

[@荒木秀樹-k6t]

永遠の課題 パラレル もしくは シリーズか

[@gorizumi]

マルチタスクを推奨する苫米地英人さんの書籍があったな。

[@kurokokagishippo4341]

この動画を見ながら、 膝の上の猫をもふもふするのは、 マルチタスクになっちゃいますかね？(^_^;)

[@as.820]

私は”三歩進んで二歩下がる”くらいが丁度いいです。( ´艸｀)

[@tamarin2847]

ホリエモンなんか、会議の時にもスマホをいじれと書いている。

[@yusu5293]

エアロビではなくゲームに一点集中することもシングルタスクに役立つんかな？笑

[@フルルボーダー]

こちらのチャンネルを聴きながらいつも洗濯物を干してます。

[@ab-ababab]

「即レスできる人は有能」みたいな文化？と、この一点集中術は相性悪そうですね・・・

[@Jackson-er6fg]

この動画を見ながらご飯を食べていた俺氏

[@糸瀬大貴]

これ視聴しながら英単語の勉強してる俺って…

[@フリーターからFIREした人-ジョイトイ]

私もこれからもシングルタスクだけで立ち回ります！ そしてユダヤ人の教えの60点戦法で立ち回ろうと思います(｀･ω･´)ｗ やること書き出して、書いたから完全に忘れる方法めっちゃいいですよねヾ(*´∀｀*)ﾉｗ

[@とまと-l2e-b9n]

マルチタスクは絶対無理だと思います。 後、立ち回るって日本語間違えてます。基本的な語彙の理解がおかしい。

[@naoiro]

皆んなが、ついスマホをイジるから、このチャンネルも伸びているのではないでしょうか？😆

[@user-sm1it7yj1w]

生きるというシングルタスクに集中するため仕事を辞める

[@あき-t6e4z]

散歩しながら、KZbin聞くのもマルチタスクですか？

[@thomasfit3095]

軽い運動+脳を使う　の組み合わせはデュアルタスクと呼ばれ、むしろ普通にシングルタスクで勉強するより脳に良いらしいです。

[@gorizumi]

散歩とか無意識で出来る作業はマルチタスクに含まれないらしいです。

[@sunsun2181]

人間の脳は、個人個人で違っていて、十分なキャパシティがない人もいる。１つのことしかできない人はシングルタスクに集中してほうがよい。 天才とかは、正直キャパシティに余裕があるので、マルチタスクでやればいい。１つのことが早くできてしまうし。

[@人生100年時代をサバイバルする]

今すぐこの動画見るのやめますwww.

[@長澤颯-w7x]

それゾーンじゃなくてフローだから

[@takotuboooo]

仕事を終えるまで次の仕事をしないのも、デジタル機器を使わないのも現実的ではないな。

[@YS-gy7ez]

27分の動画だけど、2限のまとめ2分だけ見れば良い。 紹介されたテクニック5つ全て、周りからの邪魔が入らないことが大前提。 電話文化や即レス至上主義など、周りのマルチタスク要求への対策となるテクニックが無いのが残念。

[@kururikurukuru583]

職業によっては、状況変化に対応しなきゃいけないから今やっていることを最後までやり続けられない仕事もあるから、仕事では一つのことが終わるまではその仕事をやり続けましょうは、対応力のない無能とみなされる

[@寺内央]

21:58 をが一つ多いことに気づいた私はシングルタスクじゃないな。

[@日曜アート南雲海]

便利は色々な意味で怖い。

[@細野裕太-t1n]

一度に一つのことだけを集中って。笑 一度か一つかどっちか一つで意味通じるのでこの手のチャンネルは、そこら辺の視聴者意識がKZbinrとして大切です。 日本語は世界で2番目に難しいらしいので。

[@ETO-t4y]

「一度に2つ以上の作業をする」マルチタスクとの対比において、「一度に1つのことに集中」は何のミスもない正確な日本語ですよね。 書き言葉と違い、話し言葉ではどちらか1つでも通じる同義語を重ねて強調することも不自然ではありません。 You Tubeはニュース以上に早口で話すため必要な配慮だと思います。 プラス、生きた言語は時代の需要に合わせて変わっていかなければ役に立たなくなりますし、「正しさ」に囚われると他者の創造性に気づけなくなりそうですよね… スピード感が大事なお笑いでも「文法的にはおかしいけどネイティブの日本人なら誰でも理解できる」表現をよくしてますが。ああ言うのも純粋に楽しめなくなるのは嫌…

[@france0016]

私はエレクトーン演奏ができます。ピアノ演奏します。同時に色々します。

[@hiromuna9760]

(・_・D フムフムなるほ～

[@astriser7]

動画がワンパターン、以前使った動きのパターンが何度も使われる・・・ちょっと残念