BETER WORDEN #19 PIJN LIJDEN

Niks zo heroïsch als de pijn die een wielrenner lijdt. Denk maar aan Merckx die in de Tour van 1970 boven op de Ventoux aan het zuurstof moest. Of neem alleen al het beeld in gedachten van Laurens met zijn hele gezicht in het verband.
Er wordt al meteen afgetrapt met de vraag wanneer Laurens zichzelf het meest pijn heeft gedaan op de fiets (kwam niet door een valpartij) en dat hij zich nog kan herinneren hoe na afloop de tranen achter zijn zonnebril brandden.
Maar hoe kan het dat wielrenners zich keer op keer zoveel pijn aandoen en kunnen profs beter tegen pijn dan amateurs? Jim gaat hier dieper op in en legt bijvoorbeeld ook uit waarom pijn eigenlijk goed is en wat het gevaar dan ook is bij het gebruik van pijnstillers op de fiets. Ook hoor je waar die pijn nou eigenlijk uit bestaat.
Bovendien vertelt Laurens hoe hij in een ander leven een profcarrière had gehad in waterpolo en of je pijn kan trainen door je knokkels tot bloedens toe te slaan tegen een muur.
Tot slot wordt de belangrijkste shortcut gegeven over hoe om te gaan met pijn op de fiets en hebben de mannen nog een kleine verassing voor de luisteraar die graag fietst door het Limburgse heuvellandschap.
Dus wil jij alles weten hoe je pijn kan omzetten naar wielprestatie? Luister dan nu, pijnvrij, deze spiksplinternieuwe aflevering van de Beter Worden podcast.
💥 Trainen maarrrr, pak 4 maanden JOIN en krijg 2 maanden Gratis effectief trainen met de slimme en flexibele JOIN trainingsschema's: join.cc/nl/pro...
De genoemde actie in de podcast is verlopen, maar we hebben voor onze trouwe luisteraars een nog veel mooiere aanbieding. Claim je korting via bovenstaande link.
De Beter Worden podcast wordt geproduceerd door Bruno Bobbink, Vincent van den Berg en Thessa Neef.
Sharen, abonneren, liken, reviews schrijven… Je kent het wel. Alles om als eerste op de hoogte te zijn van nieuwe podcasts én zodat wij beter gevonden worden 🙌
Hoofdstukken:
• 2:25 - Wat Laurens moeilijkste dag op de fiets was.
• 5:50 - Waarom wielrenners zich vaker pijn kunnen doen.
• 9:30 - Hoe pijn lijden en je vorm met elkaar verbonden zijn.
• 12:03 - Waarom pijn goed is.
• 14:10 - Het effect van pijnstillers op je fietsprestatie.
• 19:16 - Waar de pijn nou uit bestaat.
• 20:06 - Wie volgens Laurens goed pijn kon lijden.
• 23:04 - Of je beter kan worden in pijn lijden.
• 27:27 - Wat goed helpt tijdens het lijden van pijn.
• 35:07 - Wat het ‘Central Governer model’ is.
• 39:49 - Stefan vat het kort samen.
• 40:48 - Volgens Jim de belangrijkste shortcut.
• 45:35 - Zwaarste training in Join en volgens Laurens.
• 48:10 - De mannen hebben tot slot nog een kleine verassing voor de luisteraar.