블랙베리 수확 세콤달콤한 맛 슈퍼푸드 복분자 Harvesting Blackberries Super Food Fresh Blackberries Sweet and sour taste

#블랙베리 #복분자 # Blackberry
블랙베리 좋아하시나요?
오늘은 뒷마당에 블랙베리가 주렁주렁 탐스럽게 열려 수확해 보았어요
복분자와 생감이 비슷한 블랙베리는
새콤달콤한 맛과 영양을 동시에 잡는 슈퍼푸드 입니다
블랙베리는 무엇보다 항산화 성분이 풍부하고 비타민 C와 비타민 E
그리고 안토시아닌 같은 항산화제들은 체내 활성 산소를 제거하고
노화를 늦추는 데 도움을 줍니다
블랙베리에는 식물성 에스트로겐 성분인 리그난 성분이 함유되어 있어
여성의 갱년기 증상 완화에 도움을 주고
카테킨 성분으로 체지방 감소에 도움을 줍니다
올 여름 맛있고 신선한 제철 과일로 건강 챙기세요~^^
감사합니다.

[@danoh4708]

오늘은 더위를 이기려 아이스크림위에 블랙베리 탑핑이 ~와우!!

[@danoh4708]

영상만으로 새꼼함에 침이 꼬인다만 날은 왜 이리덥나~

[@ecotown2024]

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