清炒荷蘭豆玉米筍_清爽簡單營養好吃的素食快炒_章新家常快炒，開心上菜

[@姜秀娘-b3d]

謝謝您!分享.好健康的色香具全美食.營養素食.很棒的一道菜🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤

[@人魚美-r8q]

謝謝章兄夫婦，人在大陸昆明還惦記著粉絲們每天菜譜有心了，謝謝你的分享也祝昆明之旅愉快❤

[@YehSusan]

真的是色香味俱美~讚!! 感謝分享

[@章新]

早安，這道菜很容易而且很好吃喔，有機會一定要試試看，謝謝你的留言，星期三早晨愉快

[@蔡蓮對]

感謝章新哥的分享，顏色鮮豔，又美味、營養、健康的好料理，ㄧ定要試試👍😊❤️

[@張麗珍-r6u]

兩位老師早！ 又有美味蔬食可品嚐了！

[@章新]

麗珍早安，這三個都在一起顏色很好看，而且營養均衡，炒起來又特別好吃，謝謝你的留言，星期三早晨愉快

[@nana-rq6fw]

色香味俱全•一定香甜可口 好吃 💞💞💞🌽🫛🥗 😋

[@陳麗鄉-g6s]

章新夫婦早安，週三愉快好心情❤️❤️❤️😋😋😋👍👍👍👏👏👏

[@章新]

麗鄉早安，謝謝你的留言，星期三早晨愉愉快😀

[@阿華陳-b6l]

配色真的好看又好吃的一道菜，贊啦！謝謝分享🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@邱碧鈴-e6s]

哈……章新小朋友，吃快炒紅綠燈，清爽鮮甜，好吃😋🤪👍 謝謝分享❤💗💓🎉🎉🎉

[@傅嘉瑾]

章新夫婦早安！新鮮紅綠燈蔬菜，原來是川燙下去炒是不一樣。謝謝分享❤！

[@章新]

嘉瑾早安，因為不同的菜收成的時間不同，這樣子炒出來顏色會更漂亮，營養更能保存下來，這是我們的想法與你分享，謝謝你的留言，星期三早晨愉快

[@魯蓮方楊]

章新漫談:讚!

[@章新]

早安，謝謝您的留言，謝謝你的留言，星期三早晨愉快

[@葉瓊敏]

這常常吃 吃完身材和此菜一樣漂亮🤩

[@章新]

瓊敏早安，真的耶，這個菜真的很好吃，又清爽又營養，謝謝你的留言，星期三早晨愉快

[@pennychien2031]

每每看你們的視頻後家裡的餐食變化就豐富了起來，謝謝分享❤

[@陳淑文-j5d]

油亮油亮的看起來就是好吃😋色香味俱全的家常料理，買食材自己動手做👍

[@cindychuang2336]

原來要先燙過才炒，也不必爆香辛香料，感謝分享，好實用❤

[@章新]

早安，可以試試看喔，這是餐廳裡面的做法，簡單又快速，顏色好看用油又不多，謝謝你留言，這是我的經驗與你分享，祝你有愉快的早晨

[@sunnyhsu6020]

早安 蔬食配色美 豆子故事有趣 謝謝分享

[@章新]

早安，這樣炒起來真的顏色很漂亮，而且營養又好吃，有機會一定要試試看，謝謝你的留言，星期三早晨愉快

[@judyfan5484]

有彩色的蔬食料理就是我的最愛！台灣的彩椒就是我的水果！超愛！

[@章新]

Judy早安，顏色繽紛的蔬食料理最棒了，好吃又營養，謝謝你留言，星期三早晨愉快

[@王世傳]

章新👏👏👏👍👍👍

[@劉美雲-w1f]

好美味素食料理👏👍😋💖

[@louissun8479]

東北地三鮮、台灣海三鮮、素三鮮、杭三鮮、湖南燒椒皮蛋.....都是經典傳統菜。

[@章新]

早安，謝謝前輩的留言，我們頻道好像出現過好幾道，都很好吃喔，謝謝你，祝你有個愉快的早晨

[@喬慧萍-j6v]

外星來的哈哈哈哈哈，可愛的章大哥。

[@leest4498]

Good morning and thanks for sharing. We have exactly the same dish here. Guess it originates from the min-nan region 🙏🙏

[@章新]

Good morning, you are right, this is a very common dish in the min-nan region!

[@美榮-e1v]

早安👍👍👍很適合我😂😂😂

[@章新]

美榮早安，這樣做簡單營養又清爽，有機會可以試試看看喔，謝謝你的留言，星期三早晨愉快

[@福爾摩莎-e1x]

新髮型很好看喔

[@李小珠-x9n]

在台灣那些都是買不起吃不起的菜，玉米筍一盒35元，豌豆一小包50元，木耳一包也是50元，這些135元我可以直接在鄉下買兩個便當了，而且不用煮，而且還有肉，便當還有送湯，台灣菜大盤中盤小盤，菜蟲一大堆，菜價很貴

[@louissun8479]

荷蘭豆是産於緬甸、泰國地區，由荷蘭東印度公司引種進入中國、台灣、東亞的，高麗菜、包菜也是，高麗是荷蘭語kol音譯，跟韓國、朝鮮、高麗，是沒有半毛錢干係的。

[@章新]

謝謝你的留言，星期三早晨愉快

[@金葉張-b6b]

我想買鐵鍋，上次好像聽你們有在代售一個要多少錢呢

[@喬慧萍-j6v]

兩位午安愉快

[@戴妍溱]

有教醃臘肉視頻嗎 想學

[@陳福文-z5k]

章大哥早安~

[@章新]

福文早安，謝謝你的留言，星期三早晨愉快

[@GohSiewguek]

😊❤❤❤

[@jieyang971]

一

[@章新]

姐姐早安，永遠的第一名，太厲害了，放鞭炮🧨

[@lamhongquoc9151]

感謝章新與豫魯老師😊😊😊！