Рет қаралды 2,899
Beyin #90 yaşında belə kiçilməyəcək, aydın ağıl, sağlam mədə və bağırsaq.
#Yulaf faydalı maddələrin anbarıdır. Yulaf içkisi öskürək, soyuqdəymə, güc itkisi, qastrit üçün faydalıdır. Soyuq bir gündə isə dadlı bir şeylə isinmək gözəldir! #aydın_ağıl #YULAF_İÇKİSİ!
Xanımlar, YULAF -ОВСЯНКА. Çoxlarınız QERKULES yəni əzilmiş yulafdan istufadə edirsiz. Onun əsil formasını qörmədiyinizdən Bu videoda onu buğdaya oxşadırsız. Satışda paketlərdə göstərdiyim formadada var. Səhər yeməkləri, peçenyelər, sıyığlar bişirərkən ƏZİLMİŞ, TEZ BİŞƏN yulafdan istifadə edilir. Yulaf südü və löqvə üçün tam bütv yulafdan istifadə edilir.
Amin turşuları👇
Arginin 850 mq
Histidin 270 mq
izolösin 560 mq
lösin 1020 mq
lizin 550 mq
metionin 230 mq
Fenilalanin 700 mq
treonin 490 mq
triptofan 190 mq
tirozin 450 mq
Valin 790 mq
---------------------
Vitaminlər👇
Tiamin (B1) 675 mkq
Riboflavin (B2) 170 mkq
Niasin (B3) 2400 mkq
Pantotenik turşu (B5) 710 mkq
Vitamin B6 960 mkq
Fol turşusu 35 mkq
Vitamin E 840 mkq
------------------
Minerallar👇
Natrium 8 mq
Kalium 355 mq
Kalsium 80 mq
Maqnezium 130 mq
Manqan 3,1 mq
Dəmir 5,8 mq
Mis 0,42 mq
Sink 3,2 mq
Fosfor 340 mq
Selenium 7 mkq*
------------------
Qida maddələri👇
Su 14,0 q
Zülal 10,1 q
Karbohidratlar 57,8 q
nişasta 36,1 q
Yağ 4,7 q
Lif 10,7 q
Kül 3,2 q