БЕЗ СУФЛЕРА: как найти любовь на пробежке? Что случилось с Боинг? Можно ли удалить фото навсегда?

[@lizakaterinich5637]

как мы раньше жили «без суфлера» по средам….

[@ssemantica]

Вот и я о том же…

[@АннаДёмина-к2п]

Без понятия)

[@trickpony2976]

реально

[@Ooooooopss]

Разве это жизнь...

[@evdokimova_olga]

Реал 💔

[@NutriNyura]

по новому "без суфлера" поняла, что сегодня среда)

[@galazagdai]

Ну просто лучшая! Сегодня всемирный день бега, и этот выпуск! ❤ я курирую один из крупнейших беговых клубов своего региона, и да, официально подтверждаю беговые комьюнити объединяют сердца! ❤

[@johnnyunited2012]

Ксюша🎉 часовой попробуй выпуск замутить?! От души ✊🏼

[@ЯнаКириллова-х2г]

Каждая среда - теперь праздник и мне 100% есть что смотреть за завтраком Но все равно этого мало, хочется больше времени, БОЛЬШОЙ ВЫПУСК СРОЧНО НУЖЕН!!! 🫶🏻🫶🏻

[@tvoykoshmar9589]

. .. .

[@alinabushma3143]

Такая документалка про Boeing уже есть на нетфликсе. Называется “Downfall: The Case Against Boeing”. Очень классная, там как раз рассказывают про эту новую систему МКАТ и про изменения культуры в самой корпорации из-за этой гонки с Airbus. Я посмотрела два раза и после этого мне стали сниться кошмары про падающие самолеты ахах

[@АлинаКобузь]

Это одно из самых больших заблуждений, что бег не требует трат и больших фин. вложений 😂бегать начала в ковид, не перестала до сих пор. Бег люблю и обожаю всей своей менталкой и бренным телом. Часы, кросы, одежда(про зимнюю экипу вообще молчу) , гели, очки, тренер или приложение для бега,слоты на забеги )))всё это сиииильно не дёшево. Но бег заставит заработать😅 Всем 🏃💨бег❤беговые комьюнити- one love

[@nastasyaglumova5163]

Вы человек из другой для меня вселенной)

[@zhzhenechka]

Ну это же вы брали так вложиться, но это не обязательно

[@flafflepaffl7538]

Так приятно слушать мысли Ксюши и одновременно с этим просвещаться насчет событий в мире Познакомилась с данным каналом недавно, и не знаю как жила до этого🥰🌸

[@marinakolomiets5101]

Ну как же приятно послушать действительно умного блогера, особенно когда во многом совпадают взгляды, как с подружкой поболтала. Тоже ненавижу вейпы, отрицаю дельфинарии, и не выношу бег😅

[@ВалентинаСерова-щ4ы]

Беговые клубы топчик!))) Уже 10 лет в Нижнем Новгороде есть беговые клубы и сообщества. Знаю ребят, кто там и знакомится и бегает свидания, да) Беги герой -21 км, 10 и 5. Благотворительный забег и крутая тусовочка с очень интересными активностями. 16 июня будет 3-ий РУТС, бегом по городу, такой экскурсионный формат. Тоже с мужем бежим все это и знакомимся, общаемся и набираемся эндорфинами) Забегов и клубов у нас много, знаю мужчину 70 лет, он уже лет 45 состоит в таком клубе.

[@oksanaf275]

Привет! Подскажите названия или как найти в НН такие клубы?)

[@Юлия-л2у9с]

Спасибо за такой формат!!! Боже, единственное интеллектуальное шоу без выпендрежа, без грязи, без копирования других! Ксения, обожаю❤

[@ArinaSosedka]

А документалка от Netflix уже есть, называется "Крушение: Дело против Boeing". Всем советую, как раз в деталях и рассказывается про систему MCAS, да и в целом про противостояние двух гигатов индустрии.

[@uralskaydevochka]

Я очень люблю стабильность! Мне нравится, что я знаю будет каждую среду. Это успокаивает и дает какую-то минимальную веру, с удовольствием смотрю выпуски, спасибо! ❤

[@EGRKN16]

как точно подмечено про «Дукалити», потому что, когда я зашла на Ютуб и увидела новое видео Ксюши, то действительно почувствовала приятный взрыв эмоций👏🏼🤍

[@annakiseleva297]

Показатель качества знаний Ксюши лично для меня, что в очень сложном вопросе на гране медицины и психологии она сослалась на то, что пишут специалисты, а затем поделилась своим опытом, которые имеет под собой очень полезную и важную информации, дает уважения к таком подходу и большое восхищение, которое меня вдохновляет, тем, сколько информации объединяет, синтезирует и выдает нам этот замечательный человек Вот аж столько эмоций у меня вызывают выпуски, пхпхпххп

[@grigorevaulya]

Ксюша в таком ненапряжном формате рассказывает супер-интересные вещи, которые бы я просто так никогда не узнала бы!

[@helenpakhomova7178]

только пришла с пробежки, открыла ютуб и Ксюша рассказывает о беговых клубах 🥰🤌 ну мееед!!!🥹

[@helen6423]

поддерживаю про бег - бесполезное говно, уж лучше погулять в умеренном темпе и защитить себя от износа суставов, понимаю что некоторым это реально нравится, но явно не для всех) у большей части людей колени скажут гудбай

[@mysterious0073]

Ксюша, почему же я раньше Вас не смотрела. Только в подругах раньше, а теперь понимаю что самые интересные обсуждения и мысли на острые темы мне было интереснее всего слушать от Вас. Это как с подругой встретиться в кафешке и не про парней/мужей/детей обмусоливать, а про самый сок❤ обожаю, спасибо что делаете этот проект. Так много новостей мелькает, но от Вас свежак😊

[@lalalavers]

Ксения, как же круто что вы нашли свой формат! Жду каждую среду.

[@dinako.]

На тему whistle blower’ов в аэрокомпаниях уже есть классный фильм - Black Box. Он, правда, художественный, но именно вот на эту тему загадочных исчезновений тех, кто хочет рассказать о косяках компании, всем советую

[@katyas1222]

Я тоже смотрела, оч понравился !!

[@flashoooow]

новая информация из «без суфлера» - мои новые small talk / fun fact каждую неделю для коллег🤪 спасибо!

[@АнастасияЯстребкова-я9ф]

Ура, свежее видео! Я люблю людей, которые разделяют со мной хобби. Когда я езжу в походы с конниками, мы сутками можем разговаривать о лошадях, их питании, поведении, соревнованиях, ипподромах и т. д. ❤

[@naxfogel]

"откажитесь от телефона на 2-3 дня" - как вы себе это представляете?)

[@nastyshka1102]

Удаляете все приложения и пользуетесь им только для звонков)

[@МарияДмитриева-ц3е]

Еще можно на айфоне черно белый режим включить)

[@zhzhenechka]

Не только на айфоне ​@@МарияДмитриева-ц3е

[@КсенияГорбунова-в1ф]

Ксюша и ее команда, у меня предложение: делать текст чуть выше. я всегда с интересом читаю комментарии, которые вы оставляете к основному рассказу, но чтобы успеть прочитать, ставлю на паузу, и ютубовская красная линия перекрывает текст, не очень комфортно воспринимать текст. спасибо, если примите во внимание! и спасибо за выпуски! затрагиваются такие темы, о которых порой вообще не думаешь. благодаря вам расширяю круг своих мыслей

[@КатеринаТимошенко-ь3п]

Ксюша, хочется сказать вам спасибо, что выпуск все таки вышел, не смотря на флер 13го числа))

[@daryadaryadaryadarya7240]

Жду с нетерпением каждую среду! Очень нравится, что в каждом выпуске затрагиваются очень разнообразные темы, нереально кайфую от формата, от Ксюши и от «Реки»!!!!!

[@Мур-л8е]

Так Рада, что Ксюша нашла свой формат 🤍👍🏻

[@jonsnow5616]

Часто ютуб подкидывал "Без суфлёра", но я что-то каждый раз пролистывала. А сегодня залпом посмотрела почти все выпуски. Просто топ, спасибо за такую работу ❤

[@maya_winterfell443]

Так обрадовалась что сегодня оказывается среда, и опять прекрасный позновательный выпуск! Лучшая ! Тотальное Дукалити! ♡

[@этоя-п3д]

❤вопрос Ксюше : часто ли ты чувствуешь что-то типа досады , разочарования , когда не находишь в окружении интересного собеседника ? Приходится больше развлекать окружающих , когда на самом деле хотелось бы примерно поровну вкладываться в беседу

[@lakhma1]

Только недавно посмотрела классный фильм "Чёрный ящик" про расследование авиакатастрофы, а тут в выпуске похожая проблематика обсуждается) выпуск супер❤

[@cozycet]

Ксения, как выйти из проклятого культа достигаторства? С одной стороны давят бабушки, дедушки и родители, которые уже с 20 годиков заводили семьи, покупали квартиры и рожали десятого ребёнка, а с другой стороны давят зумеры, которые за 24 часа успевают создать новый инфокурс и побывать на показе мод в Париже. Постоянно кажется, что ты делаешь недостаточно, и бежишь, бежишь вперёд, в попытках догнать эфемерные образы успешных людей, навязанные нам соцсетями и обществом

[@peyote_pie]

Вряд ли ваши бабушки, дедушки и родители в 20 или даже 30 лет покупали квартиры, т.к. в СССР их было в принципе практически невозможно купить. А после развала обычно жили в том, что дали, либо выкупали оставшиеся части коммуналок (если жили в коммуналках). Ну и в целом социальное обеспечение семей было другое. Родился ребенок - дали квартиру побольше и тд. Мои бабушка и дедушка, например, получали стипендию, учась в вузах, на которую вполне можно было жить. Можно ли жить на нынешние 600р стипендии? Ну может 2 дня 😂😂 конечно, и минусы были, но в целом сравнивать жизнь в то время и в наше вообще не сто́ит

[@Алена-ш6с5л]

Удалите соцсети

[@spoof_story]

Расстроена рекламой кавра в выпуске. На словах прозвучало как то, что мне нужно. Я недавно в мск и есть проблема с поиском новых знакомств. Найду корешей - подумала я. Скачала и с первой минуты мне предложили оплатить приложение, на месяц, год или как-то понавороченнее. Камон, я еще не успела им попользоваться, чтобы понять, нравится мне или нет. Искренне люблю выпуски и канал в целом, но конкретно сегодня я словила неоправдан и это вызвало эмоции, достаточные для написания этого комментария.

[@Jennuaria]

Я раньше не понимала, как можно ставить лайк не глядя, теперь я знаю 🙏🏻

[@kseniyaguzheva3449]

С утра жду уже! Ксения делает каждую мою среду лучше)

[@chizhulia]

новость про смерти инсайдеров небезопасности боинга очень напомнила фильм французский Черный ящик. очень интересный , а теперь еще и пугающий

[@АннаИпатова-ш5ж]

и как же я раньше могла жить без этого шоу, теперь каждую среду жду)

[@Wop-Wop-Kitty]

Какая же ты красавица ❤ Одно удовольствие смотреть и слушать. Классный формат, всегда теперь особенно жду "приятную среду" 🙌🏻

[@nastyaksch2491]

Сижу смотрю новый выпуск, пью Реку и чувствую себя замечательно💥 Ксюша, спасибо, что вошла в мою оффлайн и онлайн жизнь💛

[@vazhenkaaa]

Ксюша спасибо за такую подачу новостей 🤗 Даже про самолеты ♥️ Так уютно смотреть выпуск было

[@lichtsier1306]

Ксюша, сказала о важной базе - прежде всего нормально ешьте и спите, закрывайте дефициты. Все остальное ложится на это💓

[@nunastush]

Ксюша, спасибо за выпуск! Мы с моей беговой дорожкой ставим лайк за 27 минут ЗДОРОВОГО кайфа) (я тоже ненавижу бег, но в мою комнату больше ничего другого для кардио не вместилось).

[@ekaterinasemyanovskaya6907]

Очень нравится подход Ксюши

[@paval_21]

Спасибо, Ксения! Я буквально вчера, познакомилась в очереди на автограф к Мужицкой с замечательными девушками и нашла себе новых подруг 🥰 Вот так и можно искать друзей по интересам и расширять свой кругозор)))

[@tasya8789]

Какая же Ксюша замечательная!

[@ЕлизаветаКараваева-м5ь]

Обожаю без суфлера, столько интересных тем поднимается. Спасибо большое Ксении❤

[@stredupid743]

Ксюша, храни тебя господь🙏

[@olgashlykova6304]

Кстати, с точки зрения гражданской авиацией сейчас интересно наблюдать за Китаем и их компанией comac, китайский внутренний рынок очень большой, что даже можно наблюдать, к примеру, по автомобилям, поэтому если у них получится реализовать те планы, которые они заявляют, боингу и аэрбасу будет уже сложнее

[@behaviorrise]

Долгожданный выпуск ! Смотрим , комментируем 💅

[@zoyaatamanuk8568]

Ксения, спасибо за ваши выпуски и за «Реку» отдельно!❤ можно вас попросить иногда рассказывать про ваши образы в кадре? Очень нравится! Обожать 🎉

[@Alexenov]

Ну мёд! Обе мои любимые темы и как же просто всё разложила. Главное не сидеть на месте, бег и боинги не так уж плохи при правильном использовании:)

[@tatjanak6214]

😍 какой красивый кулон

[@FruttisNuttis]

1 минуту назад опубликовали видео? а комменту уже 9 часов?

[@НастяМ-ь1б]

🧐🧐🧐

[@Dushnila333]

Нравится глубина разбора каждой темы ❤❤❤спасибо

[@MultiMysterykid]

Приятно слушать Ваши рассуждения на любые темы. Жду каждый новый выпуск!

[@valeriakoi8286]

хочется узнать как вы удалили свои данные из баз? и из каких?

[@blean_bozhemoi]

урааа мама опять вещает

[@Veroshha]

Вот бы почаще это шоу видеть! Супер! Обожаю Вас, Ксения! :)

[@fialka-kate]

Очень интересно слушать, идея про документалку Боинг против Аэрбас поддерживаю, я бы посмотрела.

[@ksusha_vi]

Самые лучшие новости! Не захламить мозг, а подумать! ❤

[@Natali-subb8]

Поправляйся! Всегда рада увидеть и послушать!

[@donut-san2686]

это просто потрясающая рубрика! спасибо большое за выпуск!

[@avonaylu8285]

Ксюша, спасибо вам и команде!! Все классно! Можно даже подольше выпуски делать)) Новое приложение Кавёр очень заинтересовало) Тоже вижу массу плюсов в беговых сообществах!

[@ЯнаКириллова-х2г]

Ксюша, а как ты вообще начала свою деятельность блогера/инфлюенсера? Как ты решилась на это, почему, с чего всё началось, какое было первое видео/фото и так далее?

[@anastasiashamaeva1087]

Ксения, я просто обязана рассказать вам о своём сне, в котором вы меня буквально спасли. Я вот только проснулась, поэтому сразу пишу, чтобы не забыть. Сон такой смачный, что его точно нужно зафиксировать. Итак, в чем суть, я поехала в Америку с группой людей, уже не помню зачем, но важно то, что вы были нашим куратором/наставником, что-то вроде того. И вот когда мы пришли на какую-то точку, я решила отойти и посмотреть на всё как бы со стороны. Рюкзак оставила на лавке, чтобы не носить с собой. Так вот, минут на 10 я отходила, а когда пришла, рюкзака уже не было!! А в нем всё: паспорт, деньги, телефон! Тут у меня начинается атаческая паника, я не знаю, что делать, думаю, что застряла тут навечно и буду жить, как те люди в палатках на улицах Лос-Анджелеса. Внимание, ваш выход. Вы меня успокаиваете, говорите, что всё будет норм, я обязательно доеду. Даете мне денег, телефон новый, ещё у вас там какие-то связи, и вы мне забронирутете номер в отеле. Я в шоке, слушаю, не знаю, как благодарить. Далее уже в аэропорте я случайно встречаю свою учительницу по географии (а она тут вообще откуда?), которая на самом деле там не случайно, а от ВАС! И тут, главный поворот. "Начало" с Ди Каприо курит в стороне. Оказывается, это был СОН ВО СНЕ! Действие всё ещё в Америке. Я просыпаюсь (во сне) и думаю о том, что меня реально обокрали! Паникую. Ну, всё как в первом сне. НО! Вы всё ещё мой куратор, но находитесь в Москве. Я каким-то образом доношу до вас информацию о том, что меня обокрали (вероятно просто пишу вам со своего телефона, потому что, помним, это был сон, всё при мне), вы в этот момент верите мне на слово и поднимаете всю Москву на уши, чтобы я смогла вернуться домой. В общем, там ещё были какие-то детали, но к этому моменту, я их уже вспомнить не могу, но, когда я приехала в Москву, я, смущаясь, рассказала вам о том, что со мной всё в порядке, просто перепутала сон с реальностью. Вы в свою очередь, улыбаясь, рассказываете, что обо всём уже знаете (возможно, переписка с моего же телефона вас могла насторожить). Что сказать... спасибо, получается)) Сны мне снятся редко, особенно такие захватывающие. Спросите, почему вы? На самом деле ответ есть. Ваше появление в моём сне я связываю с тем, что каждую среду я смотрю "Без суфлера" и ещё ни один выпуск не пропустила. То, что это шоу на меня влияет, говорить, думаю, не стоит. Спасибо вам огромное (это уже за всё, что вы делаете в реальности)! Если вы прочитали, я в шоке.

[@j_u_l_y111]

Рекомендую посмотреть фильм «Крушение: Дело против Boeing» - как раз на эту тему 🙃

[@rskv_yana]

Доброе утро/день/вечер! В ролике вы сказали, что важно изучать и следить за доступом личной информации в приложениях и на серверах. Как именно Вы обеспечиваете себе кибербезопасность?

[@alinasyro672]

ходьба с припрыжкой 🤣 я обожаю бегать одна. Под аудиокниги с классной озвучкой или под подкасты, иногда под музыку

[@vladbrataus4391]

Ксюша в прошлом выпуске ты была в майке из фильма претенденты Можно узнать твое мнение относительно этого фильма в следующем выпуске?)

[@еленахаритонова-з1ъ]

Ксюша! Вы создаете свою среду в среду 😊

[@ainomerlin]

"следующая жертва" топ фильм

[@soniakobak5552]

Очень приятное утро каждой среды, спасибо большое ❤

[@alinashsh]

Ксюша, спасибо за выпуск! Вопрос такой, какие у тебя есть эко привычки и веришь ли ты в то, что вклад, даже минимальный в экологии, важен? Спасибо ❤️

[@ai_nastasia]

Отличный познавательный выпуск 💗👐🏼 спасибо всей команде за труд 👍🏻

[@reichenbach6832]

обожаю это шоу все больше и больше...

[@Polina-platonova]

Ура, любимое шоу, наливаю чаек. 👌

[@lextim2583]

богиня маркетинга. Побомбила на "тиндеры" - хоп, реклама ковра! В следующую среду будет обзор нового airbus? 😭

[@АнастасияАлексеева-и1в]

Вот это я удачно зашел ))

[@Oksana_dreamer]

Обожаю бег,самый лучший и доступный для меня спорт!!😊

[@АннаЗлойко]

Как обычно, на высоте!

[@herdarkmatter]

Для концентрации медитация помогает ,но перед ней тренируйте концентрацию на точке или на слог ом

[@polinap.548]

Ксюша, как вы ведёте свои записи? Вы любите структурировать информацию? Пишете в блокнотах/заметках телефоне… ? Ведёте доски для визуализации идей?

[@alexandraa_va]

наконец-то!!!! среда! всю неделю я носилась с горящим пуканом решая проблемы с тупыми людьми, и, слава богу, сейчас могу 27 минут послушать здравомыслящего и умного человека

[@evdokimova_olga]

Лучшая! Спасибо за выпуск! Как всегда, very very interesting! 😍♥️

[@irmalayter5594]

Ксения, я просто обожаю ваши выпуски🫶

[@shlakoblogg2102]

самая любимая женщина в интернетах

[@daisy_elle_]

комментарий для продвижения, выпуск шикарен

[@RTatyanaMelnikova]

всегда рада новому выпуску, спасибо что продолжаете свое дело!❤

[@elyaainetdinova300]

Есть фильм про крушение самолета с Пьером Нинэ «Черный ящик», неплохой

[@valeriamw]

НАКОНЕЦ ТО НОВЫЙ ВЫПУСК!🎉🥳

[@КристинаК-б6ъ]

Я ещё в 2018 году бегала с клубом Забег в СПб. А бегать мне нравится с приложением Nike Run

[@EliseAaron-wz5zf]

Я бегаю 3 года и могу вам сказать, что это такой же дорогой вид спорта, как и любой другой. Хороший беговой клуб стоит 10к в месяц, кроссовки, при наших условиях, я покупаю за 15-20к, самые популярные забеги стоят от 4к до 10к (Белые ночи) + топик или маечка за какие-то 4к, велосипедки 4к, жилетка беговая для длительных кросов, чтобы таскать с собой вещички и воду 10к и это только на лето. Часы нормальные сейчас стоят от 35 до 200к рублей. Зимой количество вещей на нас увеличивается в разы....Дешево бегать только если ты начинаешь и еще не в курсе куда ты попал

[@Valacordin]

Как и любой другой вид😂

[@viktoriya_lukyanova]

Афигенное шоу, подснла на него и очень жду новых выпусков)

[@julialedger9883]

Шикарный вопрос!!!

[@nicemusic88]

Очень приятная Ксения 💖💕

[@МаринаПетрова-с2у2т]

Привет, я смотрела про боинг фильм на нетфликсе. Это документалка про проблемы новых самолетов прям в тему « крушение- дело против боинг» 2022г.

[@cherikdi]

Ждала, когда ксюша зарекламит Peak Run Club ))))

[@eugeniashagrath4702]

Боинг раньше в России делали некоторые свои детали ,после ухода производства из за войны,они его перенесли в другие страны и деталей стало не хватать . Есть документалка про авиакатастрофы ,там рассказывают как они придумали какую то электронную программу которая глючила и самолетам накреняла нос вниз и они падали ,оч интересно Но все лучше чем сухой)))))))

[@KrasnurikAn]

Ну как сказать «не требует бег затрат»😅если уж прям увлечься,то это хорошие кроссовки от 10к, слот на забег 2-3к (которых миллион в сезоне). Кроссовки,кстати, желательно разные - на один тип тренировок одни, на другой другие и т д🙈

[@omfgdaria911]

Не понимаю, за что платят за место на забеге?

[@KrasnurikAn]

@@omfgdaria911 за организацию, за стартовый пакет,который получает бегун до старта (там много разного кладут: еду, воду, витамины, футболки и мн.др), за медаль, которую получает на финише, за питье и еду,которую дают во время забега и после финиша у нас вообще ещё дешево, вот за границей беговые слоты стоят от 7к🙂

[@peyote_pie]

​@@omfgdaria911за организацию этого мероприятия и медальку 😅

[@vitaliynechaev5242]

​@@omfgdaria911 да, чтобы попасть на забег, нужно купить участие в неё - слот. Ну и справку от врача получить.

[@vitaliynechaev5242]

Кроссы за 10к в современных реалиях уже всё, скорее от 20к . И да, годами в них бегать не получится, скорее 3-4-5 месяцев, может 6 если повезёт.

[@nastyatolkusheva6866]

ОБОЖАЮ БЕЗ СУФЛЕРА МЕД