Без этого ты не блогер!

  Рет қаралды 153,047

Александра Митрошина

Александра Митрошина

Күн бұрын

Пікірлер: 671
@zazhy_galka
@zazhy_galka Жыл бұрын
Список книг, о которых говорит Саша 👇и к ним скилы 1️⃣ *скил - эмоциональный интеллект, как распознавать свои и чужие эмоции, эмпатия* Книги 👇 ✅ 7 навыков высокоэффективных людей - Стивен Кови ✅ Эмоциональный интеллект - Дэниэл Гоулман 2️⃣ *скил - АДЕКВАТНОЕ ОТНОШЕНИЕ К КРИТИКЕ И УМЕНИЕ ЕЕ ВЫДЕРЖИВАТЬ* Книги 👇 ✅ Нет никаких правил - Рид Хастинг и Эрин Мейер 3️⃣ *скил - КОММУНИКАБЕЛЬНОСТЬ И СПОСОБНОСТЬ РАБОТАТЬ В КОЛЛЕКТИВЕ* Книги 👇 ✅ Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей - Дейл Карнеги 4️⃣ *скил - КРЕАТИВНОСТЬ И НЕСТАНДАРТНОЕ МЫШЛЕНИЕ* Книги 👇 ✅ Муза не придет - Дэвид Буркус ✅ Кради как художник - Остин Клеон 5️⃣ скил - ЛИЧНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ, ПЛАНИРОВАНИЕ, ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ* Книги 👇 ✅ Тайм-менеджмент - Брайан Трейси ✅ Как привести дела в порядок - Дэвид Аллен 6️⃣ *скил - НАВЫК ПУБЛИЧНЫХ ВЫСТУПЛЕНИЙ* Книги 👇 ✅ Презентация в стиле TED - Кармин Галло ✅ Психология влияния - Роберт Чардини 7️⃣ *скил - ПРАВИЛЬНАЯ РАССТАНОВКА ПРИОРИТЕТОВ* Книги👇 ✅ Эссенциализм - Грег МакКеон ✅ Съешьте лягушку! - Брайан Трейси 8️⃣ *скил - ОРГАНИЗОВАННОСТЬ И ДИСЦИПЛИНА* Книги 👇 ✅ Атомные привычки - Джеймс Клир 9️⃣ *скил - АДАПТИВНОСТЬ И УСТОЙЧИВОСТЬ К СТРЕССУ*, умение справляться с трудностями 🔟 *скил - ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ И УМЕНИЕ ПОДДЕРЖИВАТЬ СВОЙ УРОВЕНЬ ЭНЕРГИИ* и ресурса Книги 👇 ✅ Выгорание - Эмили Нагоски и Амелия Нагоски ✅ То, как мы работаем - не работает - Тони Шварц 1️⃣1️⃣ *скил - УМЕНИЕ ВЫСТРАИВАТЬ И ОТСТАИВАТЬ СВОИ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ* *НАВЫКИ* 👇👇 1️⃣ - ВИЗИОНЕРСТВО - умение видеть будущее, простраивать путь и видеть свою стратегию на много лет вперед 2️⃣ - НАСТОЙЧИВОСТЬ И УПОРСТВО, умение действовать долго и даже без результата 3️⃣ - умение быстро действовать и решать Писала для себя, делюсь с вами 👍
@zazhy_galka
@zazhy_galka Жыл бұрын
Интересно было бы почитать книги к последним навыкам ❤
@evgeniy_anin
@evgeniy_anin Жыл бұрын
Зашел в комменты специально чтоб найти такой коммент! Спасибо большое!)))
@lozzovskaya
@lozzovskaya Жыл бұрын
Спасибо, искала именно этот комментарий! ❤️
@oksana.g9175
@oksana.g9175 Жыл бұрын
Спасибо! То что нужно 😊
@nataliia.makarenko
@nataliia.makarenko Жыл бұрын
Спасибо! ❤
@esvolkovaa
@esvolkovaa Жыл бұрын
Когда говорят «хорошо, что это не какая-то высшая математика», в это время я - математик 🌚 Вот высшая математика-то мне как раз понятна, а вот эти сторителинги слишком сложно 😅
@gulshat_psy
@gulshat_psy Жыл бұрын
Плюс один, готова функцией уже описать динамику повествования, мне помогает только почувствовать 🎉
@olyasosnovskaya4717
@olyasosnovskaya4717 Жыл бұрын
У всех свои сильные стороны, конечно же блогин это более для социальной натуры , но как она говорит это проще развить, прям вот натренировать , удачи вам!🎉
@alguienxddddd9232
@alguienxddddd9232 11 ай бұрын
Я тоже математик и доктор наук и начинаю вести инсту. А что делать, хочешь идти в ногу со временем, надо делать😊
@upiter9
@upiter9 11 ай бұрын
@@alguienxddddd9232готова Вам помочь)
@AselMuzafarova
@AselMuzafarova Жыл бұрын
От лица психотерапевтов: СПАСИБО, что делаешь нашу РАБОТУ проявленной! Софт скилы действительно прокачиваются в процессе психотерапии! Эмоциональный интеллект, коммуникативные навыки, тайм менеджмент - можно еще на тренингах тренировать прицельно!
@sveta.drift76
@sveta.drift76 Жыл бұрын
софт скилы: 8:36 эмоциональный интеллект - распознавать свои и чужие эмоции. эмпатия 12:16 адекватное отношение к критике и умение ее выдерживать 16:00 коммуникабельность и способность работать в коллективе 18:21 креативность и не стандартное мышление 20:27 личная эффективность,планирование, тайм менеджмент 21:51 навык публичных выступлений 28:52 все упомянутые книги в выпуске 29:24 условия для получения приза в виде всех книг 33:13 организованность и дисциплина 35:24 адаптивность и устойчивость к стрессу 37:42 позитивный настрой и умение поддерживать свой уровень энергии 39:40 умение выстраивать и отстаивать свои личные границы 41:57 настойчивость и упорство 42:52 умение быстро действовать
@YefremovLIVE
@YefremovLIVE Жыл бұрын
В закреп
@NastyaBoNyam
@NastyaBoNyam Жыл бұрын
Спасибо тебе, милый человек! 🥰🤩
@МаринаИшметова
@МаринаИшметова Жыл бұрын
Благодарю!!! А может список литературы сохранили? буду признательна!!!
@alinaadguzelalina_istanbul5757
@alinaadguzelalina_istanbul5757 Жыл бұрын
Полезно, что щедро делитесь литературой. И своим опытом. Проходит страх и ощущение"со мной что-то не так"
@Alinochkadrva
@Alinochkadrva Жыл бұрын
Самый главный инсайт - творческую черту характера нужно развивать, она не дается всем просто так ❤️❤️❤️❤️
@ВероникаКоролько-н3я
@ВероникаКоролько-н3я Жыл бұрын
Настойчивость, упорство и умение ДОЛГО ДЕЛАТЬ БЕЗ РЕЗУЛЬТАТА. Это просто шикарный для меня инсайт. Да, бывает, что делаешь, вроде правильно, но результата пока не видишь. Сейчас я понимаю, что это нормально. Саша, благодарю за мега полезную информацию
@margosha_peterson
@margosha_peterson Жыл бұрын
Последние три софт скила, это прямо в точку! «Умение быстро действовать» это было у Гандапаса в выступлении про кроссовки. Начну бегать, когда куплю кроссовки, спортивный костюм и т.д. Не жди, беги в туфлях! Сашины навыки, это ее история, выстраданная, отточенная, заработанная трудом, упорством, дисциплиной. Смотрю все выпуски! Ты 🔥🔥🔥🔥
@cat_on_yoga_mat
@cat_on_yoga_mat Жыл бұрын
Самое главное вдохновение, инсайт и пинок для меня во фразах «я прочитала книгу, законспектировала и стала применять». Как же много книг я читала, но не применяла сразу на практике полученные знания. Благодарю за появившееся желание действовать 🤍 Хочу себе все книги🩵
@АдельКаргабаева
@АдельКаргабаева Жыл бұрын
Инсайтище! Настойчивость и терпение… это про «не опускать руки даже, если не видишь результатов». Прям сразу хочется продолжать делать то, что делаешь. Саша, благодарю ❤
@ЛизаЛиза-и4я
@ЛизаЛиза-и4я Жыл бұрын
Я просто в восторге от того, как вовремя вышел этот выпуск. Теперь у меня нет сомнений в том, что я тоже могу быть блогером. Раньше мне казалось, что я «не такая как они». Теперь нужно начать с развития soft’ов ❤
@elizavetarau
@elizavetarau Жыл бұрын
Все перечисленные скилы важны не столько для блогинга, сколько для жизни в принципе👍🏻 для жизни осознанной, осмысленной, насыщенной, яркой и счастливой. Благодарю за классный и интересный выпуск 😊
@veronika_anosova
@veronika_anosova Жыл бұрын
*Блин, Саш, это видео в самое сердечко! Согласна на все 100! Очень хочется, чтобы было больше искренних, открытых, душевных блогеров, и все наконец поняли, как важно не создавать видимость идеальной картинки, искусственности. Хочется чувствовать энергию человека. Я веду блог уже 5 лет, и на ютубе, и в инсте. Аудитория растет не так быстро, но люди, которые на меня подписаны, настолько невероятные! Всегда во всем поддерживают, это для меня близкие люди. Считаю, что это именно потому, что я очень открыта, никогда не делаю фальшивую картинку. И люблю наблюдать за такими же. Мир станет лучше, если софт скиллы начнут цениться больше! Всем блогерам удачи!)*
@elena_leone
@elena_leone Жыл бұрын
Зашла к вам : у вас так красиво и умиротворенно... 😍 Отдельное спасибо за millz karta
@Catya_Matya
@Catya_Matya Жыл бұрын
«Сколько вы готовы действовать без видимого результата?» - вот тут я задумалась сильнее всего. Про софт скилы знала, это же основа адекватного человека😅
@АлинаПанасюк-к6т
@АлинаПанасюк-к6т Жыл бұрын
Самое главное что я взяла из этого подкаста, это обьем. Обьем работы и обучения, многогранность, на сколько много навыков может поместиться в одном человеке, на сколько блог и жизнь стоит на одной грани. Посмотрела и проанализировала на сколько прокачены мои скилы, поняла что я где то только в самом начале реализации. Очень сильно даешь веру что каждый из нас может👍🏿👍🏿👍🏿
@faridatrofimenko5107
@faridatrofimenko5107 Жыл бұрын
Привет, Саша! Меня зовут Фарида, рада знакомству через твое творчество. Я искренне благодарю тебя и хочу поделиться своими мыслями. Вчера твое видео вызвало ступор 🙀У меня пролетела вся жизнь перед глазами поэтапно, где я тут же отметила каких навыков мне не хватало чтобы изменить ту или иную ситуацию. Я засела на 40 минут и списала страницу даже две. Я вдохновилась , и пообещала себе вести блог не смотря на хейт и неудачное прошлое из-за ситуации в феврале. (Если у меня все ок то,я не должна транслировать радость или наш с мужем путь - хотя он очень творческий и в тоже время сложный - ведь меня знает и смотритят знакомые, родственники и родным будет потом не оч комфортно ) аааа В общем я отметила себе каких навыков мне не хватает для изменения ситуаций в моей жизни. Я практикую йогу на протяжении 3 лет ежедневно, изучаю себя, постоянно развиваюсь. Прозрение .. Мой фокус направлен на 4 навыка из 10 ти которые ты указала , об остальных я задумалась только сейчас . Так же поняла что надо больше отдыхать . Да и теперь понимаю почему я последний год мало проявлялась и даже замкнулась в себе. Как раз адаптивность надо прокачивать , коммуникабельноть и особенно правильно выстраивать приоритеты ну и жить для себя наконец-то .😞 Спасибо за твои рекомендации по этим безценным книгам. Я прямо сейчас в графике отметила время что бы этим заняться. Хотела бы делиться о прочтении у себя в блоге, сейчас думаю как правильно все выстроить там .. Блин у меня муж художник- такую красоту творит , и кастом и картины - буду о нашем пути рассказывать, тем более сейчас у нас бюджета на 2 месяца в Дубай- немного кинули нас.. как есть, думаю мы не одни в такой ситуации .. справимся ! Ну что-же , пора прощаться)) Я выражаю огненную благодарность тебе и команде за вклад в развитие нас подписчиков . Твой опыт и знания вдохновляют меня, и я с нетерпением ожидаю новых видео, аудио.. Обнимаю .. ты очень помогла .. 🙏 Хочу пожелать всем терпения в достижении своих целей. НЕ опускайте рукииии Эт мой Telegram @FaridaTrofimenko Благодарю еще раз и жду продолжения твоего творчества! 🤍
@VITALand21
@VITALand21 Жыл бұрын
Обожаю слушать умных женщин по разным направлениям: Татьяну Черниговскую, Ольгу Ускову, Татьяну Мужицкую, Юлию Меньшову, и др. И из молодых блогеров все чаще слушаю Сашу Митрошину. Это просто Умница с огромной силой воли и дисциплиной, что и даёт потрясающий результат! Саша, ты супер!
@EkaterinaPotichenko
@EkaterinaPotichenko Жыл бұрын
Единственный блогер, которому доверяю с 2018 года и ни разу не отписалась! СПАСИБО ❤
@trofeemov
@trofeemov Жыл бұрын
Александра, привет! Наверное, я один из немногих ребят мужского пола, который это посмотрел. Хочу рассказать не большую историю о себе. Я сам учусь в медицинской академии, 5 курс уже, и на протяжении 2 лет уже занимаюсь инфобизем. Никогда не читал литературу, но после того, как подписался на тебя, начал интересоваться и читать, спасибо большое за твои подкасты, это реально ценно. Инсайт сегодняшнего видео для меня такой "Чтение - максимально важная штука в жизни каждого человека, так или иначе, любая прочитанная строчка оставляет свой след, а как его применить и монетизировать выбор каждого" Очень ценно, было бы получить от тебя бокс! Удачи!
@katetissen
@katetissen Жыл бұрын
Какой крутой выпуск! Многие книги читала, про другие слышала, но откладывала, сейчас, когда наконец-то начала вести блог, потерялась, как-будто снова в самом начале пути и все забыла, а во время подкаста, память освежилась по прочитанному и сразу уже поняла по каким скилам мне нужно прокачаться прямо сейчас, спасибо большое! ❤❤❤
@aleksandrapalshina7603
@aleksandrapalshina7603 Жыл бұрын
Посмотрела все выпуски за пару дней и очень рада, что уже вышел первый выпуск третьего сезона :) Очень откликнулся софт о настойчивости, упорстве и умении двигаться без видимого результата, в нужный момент для себя это услышала, благодарю 😍
@НатальяЛанцова-д9д
@НатальяЛанцова-д9д Жыл бұрын
Учись. Развивай себя. Действуй. Действуй быстрее! Главный инсайт выпуска. Огромная благодарность за такую работу. 3 сезона на одном дыхании. Меняюсь и расту. ❤❤❤
@sonyastarofficial
@sonyastarofficial Жыл бұрын
как здорово, что именно в эту сторону пошел этот сезон 💜
@aliyacosmos
@aliyacosmos Жыл бұрын
Главный инсайт, которому я капец как сопротивлялась : планирование и таймменеджмент это залог качественной жизни 👌
@VikyStory
@VikyStory Жыл бұрын
Настойчивость - мое второе имя - 8 лет вела блог, с минимальными результатами и не бросила !!! 8 леееееет!!!! И только сейчас начались результаты!!!! Господи какая красивая картинка ❤❤❤❤ Саша это великолепно ❤ одно удовольствие смотреть и слушать твой голос❤в этом месяцев впервые выступила с оффлайн мероприятием в городе Тюмень, а почувствовала на себе один метод, который двигает всех - действия. Нужно просто делать и тогда результат будет. Не просто делать, а за мыслью обязательно должно идти действие ❤😊 тогда результат будет 💯
@kseniya.tarassova
@kseniya.tarassova Жыл бұрын
В очередной раз убеждаюсь что нужно развивать дисциплину, и ещё хочу научится выступать публично. Спасибо за такую доступную информацию.
@ИринаКосых-в7у
@ИринаКосых-в7у Жыл бұрын
Саша, это просто восторг!!! Открыла совсем недавно для себя этот подкаст, хотя и знала про него давно, и всё, я пропала для всех😂 Стооолько полезной информации в таком легком донесении я ещё нигде не видела Университет тихо плачет в сторонке Спасибо тебе огромное за то, что ты делаешь 🤍
@assol595
@assol595 Жыл бұрын
Саша, ты даже не представляешь, на сколько ценны твои подкасты для меня. Я в последние 2 года ушла в такую глубокую яму по работе, что держусь только на понимании того, сколько сил и времени я вложила на изучение своей профессии и на твоих подкастах. Я начинаю с них свой день и это дает мне мощную мотивацию и силы не сдаваться, а действовать. Спасибо тебе за тебя❤ А теперь к выпуску-11 скилов это мощно, но последние 3-это просто разрыв, это реально БАЗА, которую, мне кажется, сложнее всего прокачивать. Мне попало в самое сердце наверное еще потому, что я работаю (или пытаюсь над этим работать) каждый день. И если взять мое падение в последние 2 года и мои попытки выбраться, то последние 3 скила прям до слез. Спасибо, Саш, за все, что ты делаешь.
@ota3009
@ota3009 Жыл бұрын
Саша, спасибо за клевое интервью. Я на вас подписана еще оооооочень давно. Я сама только три года веду блог, как стилист дизайнер, и конечно, смотрю вас и других блогеров, и есть ощущение (от других), что много слов мало дела, да еще и слова порой ерунда. А вот от вас я не отписываюсь, поскольку верю и сейчас напишу почему. Словила инстайст после интервью. И это будет еще один софт скил: прочитал что-то, выучил - делай блин. Я слушала и офигела именно от этих слов « я прочитала и стала выполнять, я узнала в книге и стала идти по этим пунктам» вот!!!! Я уверена, что сколько инстапрожекторов просмотрено, кто выполняли те получили результат, а кто-то просто посмотрел и ничего. Как впрочем и с другими обучениями. Вы сами и ваш блог доказательство правоты ваших слов, действий и правил. Это видно за годы Сашиного блога, и ее роста, подтверждаю, для тех кто новенький👍 Поэтому во-первых я посмотрела, записала, закажу первую книгу, начну выполнять и еще раз перечитаю свои записи инстрапрожектора и проверю, вдруг что-то упущено мной. Второй инсайт - даже скорее поддержка вашей мысли о том , что «главное это вы». Мне почти 41 и очень сложно начинать в 33 все заново, без финансовой помощи, и когда все получилось, я поняла , что я свой главный ресурс . Теперь у меня есть тату на итальянском «помни, у тебя есть ты» , потом все пошло по п.де после пандемии, но я помню, что я свой главный ресурс, поэтому я буду делать и поэтому смотрю ваш блог. Но вернусь к инсайту: мало смотреть- надо делать 😂еще я вы сказали про второй квантовый скачек свой, так вот он мне , как подписчику , офигенно заметен. Я изучаю еще тренды в моде и мире. И дизайнер, кто делает текст к видосам на синем, на неоне, просто топ, передавайте ему привет. ❤
@НадеждаТимофеева-ф8с
@НадеждаТимофеева-ф8с Жыл бұрын
Самый главный инсайт: «Учиться и еще раз учиться» Это самый лучший и душевный подкаст❤ Спасибо Саша! 🎉
@MCLinaLii
@MCLinaLii Жыл бұрын
Отличный полезный подкаст. Начала вести Блог, когда случайно посмотрела видео Саши, на Ютуб. Инсайт: - Действуй ежедневно, режим, дисциплина. -Ставь цели и задачи, каждый день по маленькому действию -Изучай себя и подружись с самим собой. - Читай Изучай Практикуй !!
@tanyabolt6320
@tanyabolt6320 Жыл бұрын
Едем на Байкал, слушаем Сашу. Послушав этот подкаст вдохновились и заинсатились так, что сами записали первый подкаст 😂 благодарим, Сашу 🥳💚
@anastasia_stepina
@anastasia_stepina Жыл бұрын
"Насколько долго вы способны действовать дисциплинированно, вкладываться, не видя при этом конкретный результат, столько у вас успеха будет". Инсайт просто в самое ❤
@KatarinaKot
@KatarinaKot Жыл бұрын
Саша, пересмотрела все серии твоего подкаста, этот выпуск просто супер. Половину книг из твоего списка я уже итак хотела прочитать, но теперь 100% начну) Репост сделала, потому что это реально нужно многим людям увидеть)
@karyna3109
@karyna3109 Жыл бұрын
«Делать, даже когда нет видимого результата»🔥 «Путь всегда будет волнистый и 100% что-то не получиться»🔥🔥🔥 Нужно всегда поддерживать своё состояние и тогда будешь непобедим. Выпуск просто супер❤❤❤ спасибо Саша!!!
@didi-ui6ys
@didi-ui6ys Жыл бұрын
Саша, как здорово что ты активировала KZbin канал. Я ушла из инсты в марте. И как здорово видеть тут тебя с полезностями! Пересмотрю ещё раз твоё видео и выпишу все скилы, которые хочу применить в жизни. Понравилась мысль :"все невозможно применить в жизни, не хватит времени, но если выбрать главное и системно выполнять, то обязательно будет успех". ❤
@ВалентинаСкударнова-е2к
@ВалентинаСкударнова-е2к Жыл бұрын
Главный инсайт для меня это ТАЙМ МЕНЕДЖМЕНТ! Уметь правильно расставить цели! Выполнить! И все контролировать что делаешь.
@ИринаГабдрашитова
@ИринаГабдрашитова Жыл бұрын
Ценю людей, которые занимаются саморазвитием и самообразованием, и делятся своими знаниями! Респект , Александра! И да - навыки можно развить, если не бояться пробовать и ошибаться, приобретая практику и опыт!
@o_bubelevapoesie
@o_bubelevapoesie Жыл бұрын
Александра, спасибо огромное за такой полезный, легкий и очень понятный эфир! Мне очень понравилось, как грамотно вы выстроили эти 45 минут: скил и сразу же книга для его развития и разъяснение. Много скринила, писала на экране телефона, сразу же применяла в мыслях и думах на себе: что изменить, что убрать, как улучшить свой блог. Благодарю за инструменты , которые доступны, понятны, на поверхности и сразу же можно применять, внедрять, добавлять! За книги - огромная благодарность. Эфир - очень классный и Мега полезный для тех, кому это нужно ✍️👍
@costa_gardening
@costa_gardening Жыл бұрын
Короче благодаря этому видео, можно стать человеком, любым каким хочешь. Достаточно уметь читать, слушать, видеть, делать ❤
@Evgeniya_Dudenkova
@Evgeniya_Dudenkova Жыл бұрын
Спасибо громадное за подборку книг 🙏❤️❤️❤️ Все так просто, не останавливаться и развиваться. Ежедневная работа. Вдохновляюсь на ваших эфирах, что каждый, сможет ❤❤❤
@ОльгаТотьмянина-й9д
@ОльгаТотьмянина-й9д Жыл бұрын
Саша, спасибо за подкаст 💐💫 Я тут задумалась, что меня заставляет проснуться в 5.00-6.00 утра: любовь к бегу или любовь к твоим подкастам во время бега 🏃‍♀️😃 Все мои важные решения исходили после твоих подкастов, каждый подскаст, как необходимый урок каждому. Начало третьего сезона 🔥🔥🔥 Нашла для себя навыки, в которых я сильна. Кроме того, те навыки, на которые я не делала упор, но поняла если включить их в жизнь, то будет офигенно 💞 Рекомендую подкаст не только тем, кто развивается в блогинге, а тем кто хочет достичь успеха в своей жизни 🔥💯
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Никаких правил - очень заинтересовало. Спасибо! Я неорганизованный человек
@nataly_shaki
@nataly_shaki Жыл бұрын
Безумно крутой и полезный эфир! На самом деле, за время эфира поняла,что все скилы, которые обсуждались , пригождаются нам не только в блогерской деятельности, но и в жизни и отношениях и коммуникации с людьми. Все скилы прокачиваются- это мега круто!
@НаталияМалкова-ф9р
@НаталияМалкова-ф9р Жыл бұрын
Саша, благодарю за твое творчество❤ столько ценной информации в бесплатном контенте🎉 главный инсайт, что все навыки можно прокачать, включая навык быть креативным и навык публичных выступлений. Заряжаешь энергией и позитивом❤❤❤❤
@Jurist_tolkalina
@Jurist_tolkalina Жыл бұрын
Саша, спасибо за подкаст! Начинаю вести блог, уже кучу курсов прошла, но все начинаю и начинаю. В итоге дело сдвинулось после твоего подкаста. Многие вещи встали по своим местам. Большое тебе спасибо, что так открыто делишься своими знаниями. Инсайтом этого подкаста стала мысль, про расстановку приоритетов. Когда день уже наполнен до отказа, сделать важное поможет именно расстановка приоритетов, а не поиск 25-го часа.
@Nastya_pro
@Nastya_pro Жыл бұрын
Удачи в действиях!!!
@alfiyabibarsova9943
@alfiyabibarsova9943 Жыл бұрын
Александра, благодарю за выпуск! Это действительно , флагмановское видео❤ Посмотрела 3 раза. 1 раз как фон в машине, потом дома за столиком, записывая в блокнот, третий раз прогнали видео с ребенком. И да, я бы назвала этот выпуск Как не прозевать*свою жизнь 🫣
@__sunzelenkova
@__sunzelenkova Жыл бұрын
Спасибо за этот подкаст, давно ждала свежачок! Мои инсайты: 1. "Сколько мы способны преодолевать пока еще невидимый результат - столько у нас будет успеха". Т.е. сколько и как мы готовы преодолеть то, что проект или обучение не даст сразу видимого результата - столько успеха нас ждет в будущем. Здесь больше про упорство и настойчивость. 2. Про устойчивость к стрессу и прочим подножкам жизни: "Всегда будут косяки. И чем выше ответственность - тем их больше." Важно не бежать, не прятаться от них, а наоборот - встречать с распростёртыми объятиями и вместе пить пиво (или решать их как можно скорее). Короче, качаем умение преодолевать стресс и как можно гармоничнее с ним расстаться 3. "В зависимости от того, какая у тебя цель - действия будут различны для каждого человека" - здесь прям в точку про постановку цели и стратегии действий, для достижения этой цели. Раньше не понимала людей, которые все записывают на бумажках. А теперь я их поняла прекрасно. Да, я больше люблю записывать конспекты в блокнот или специальный пленер. Было бы круто, кстати, если бы у Вас был свой варианта бумажного пленера и там же трекер привычек. И вариант карманный и обычного размера. От самой Александры - крутая затея. Будет приятно в нем планировать, конспектировать. Еще раз спасибо🥰🥰🥰🥰🥰🥰
@sashapelle
@sashapelle Жыл бұрын
всем привет! Меня зовут Саша, полгода назад я бросила свою работу, которого посвятила 15 лет своей жизни, ушла из медицины и начала развитие в сфере блогинга, и теперь работаю стилистом! Спасибо огромное за это видео, каждую из этих книг хочется прочитать. Крутые советы для начинающих и не только❤
@lybov.l
@lybov.l Жыл бұрын
Скиллы, которые нужно развивать не то чтобы для блоггинга, а для классной, интересной, насыщенной жизни! Саша, спасибо за рекомендации ❤
@ЛизаМелешкова
@ЛизаМелешкова Жыл бұрын
Главный инсайт - понимание того, как важно развивать в себе софт-скилы, не важно какой деятельностью ты занимаешься. Много, новой для себя, информации услышала и законспектировала всё😄 Но больше всего откликнулось про «принимать обратную связь и даже спрашивать, после чего брать на заметку и в следующие разы пытаться изменить недостатки и укрепить плюсы», обязательно буду практиковать!
@Nastya_pro
@Nastya_pro Жыл бұрын
Саша!!!!! Ты возрождаешь во мне жизнь! Ты просто мотиватор 100 левел!!! После твоих подкастов хочется бежать и жить эту жизнь на максималках! Как всегда остается послевкусие, что все возможно! ❤
@dariyatallakh
@dariyatallakh Жыл бұрын
Крутой подкаст это тот, который ты раза 3 останавливаешься и начинаешь что-то делать! Саша 🔥🔥🔥
@katemartynova1572
@katemartynova1572 Жыл бұрын
Появилась мотивация продолжать вести свой микро-блог !!! ❤ спасибо! 🎉
@Maria_Mercury
@Maria_Mercury Жыл бұрын
Я очень люблю слушать тебя, Саша. И когда становится хреново, и хочется опустить руки, я слушаю какие-то подкасты снова, повторно, вспоминаю: а, да, точно, хейт - это нормально! А, да, все же из состояния делается... Чот я забила на себя. Но хотя бы вспомнила Сашу послушать, а она мне напомнила ❤❤❤ Сейчас больше всего отозвались три скилла, про которые ты не назвала книг. А ведь реально... Уметь не отпускать рук, методично работать, даже когда нет суперрезультата, работать над состоянием - это так важно! Дождь, снег или понос, сохраняй себя - и будут силы на все дела. Спасибо, Саша! И за список книг - отдельное спасибо. Твоя щедрость мне откликается 💋🌹❣️
@polinakatsef
@polinakatsef Жыл бұрын
Выпуск очень вовремя 🙌 важным инсайтом для меня стал неочевидный навык - умение продолжать действовать долго без видимого результата. Как раз сейчас прохожу этот период. В блогинге 5 лет, но за это время всего 1200 подписчиков, пытаюсь пробить потолок в 100к руб/мес, куча знаний, куча тестов гипотез, к чему-то да приду 🌟 41:50
@flyuraallayarova5169
@flyuraallayarova5169 Жыл бұрын
Инсайты 💥 • оказывается я не оправдываю всех вокруг - у меня просто высокий уровень ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА 🙃 • креатив нужно прокачивать, как и другие навыки ❤️‍🔥 Саша, спасибо за такие полезные подкасты, жадно слушаю каждый 🤤
@podruga_angelov
@podruga_angelov Жыл бұрын
Самые полезные подкасты и список книг! Саша, обожаю! Спасибо за труд!!!
@maria_skuratovich
@maria_skuratovich Жыл бұрын
Мне тоже очень понравилось все законспектировала ❤
@strong_personality
@strong_personality Жыл бұрын
Благодарю за полезную подборку! Все книги записала и уже хочу читать и применять! Особенно понравилось то, что даже если не получается, надо продолжать делать!!! Саша, ты «вечный двигатель».
@ap.psiholog
@ap.psiholog Жыл бұрын
Как всегда - море инсайтов. Но больше всего поразило, что умение справляться со стрессом и действовать без видимых результатов - тоже навык, который можно прокачать. Спасибо, Саша, очень ценный подкаст!
@knastjal
@knastjal Жыл бұрын
Почему-то забывается, что почти все навыки можно прокачать! Так часто слышим "на это талант нужен" итд итп, что забываем как много можно изменить благодаря упорству и регулярности! Я столько мотивации и уверенности от тебя получила, ещё и пошаговый план! Благодарю, пошла делать 🔥 ну и конечно благодарность за такой душный выпуск, я его также душно законспеутировала 😂
@elenapriymak7852
@elenapriymak7852 Жыл бұрын
Саша, какая ты умница! Обожаю слушать твои подкасты-всегда по делу, без воды. Количество книг зашкаливает! Хочется все и сразу. Видимо надо начать с тайм менеджмента 🤣 Из инсайтов - все МОЖНО развить! Это то, что сейчас нужно было услышать. Потому что, видя успешный успех повсюду, думаешь, что «видимо мне не дано» и от этого впадаешь в депрессию. Спасибо за мотивацию. ❤️
@antonburyat5872
@antonburyat5872 Жыл бұрын
Самый главный инсайт - это осознание, что все идет куда надо. Даже если мне не получить этих книг. Уже все круто. Но если пришлете, то прям огонь. Все видео класс!!!
@svetlanakajukova9691
@svetlanakajukova9691 Жыл бұрын
Классный выпуск! Хочу добавить - старик Трейси - апологет бизнес коучинга; кому-то он кажется архаичным, но на самом деле его книги - азбука для первоклассника; написаны простым и доступным языком. По организации рабочего и личного времени рекомендую "Мастер времени". Александра, перечисление конкретных книг - это очень ценно! Спасибо!
@olgaguzova_sw
@olgaguzova_sw Жыл бұрын
Александра, я очень благодарна вообще за знакомство с Вами! Конечно, я не знала что такое -Soft skills 🤦‍♀️, так как вообще не вела блог. Сейчас я попала в крутую компанию MLM и мне очень нужны знания для ведения блога и общения, поэтому мне повезло и я узнала о Вас! Такой багаж знаний🔥👍Теперь я знаю путь к своему успеху👌считаю учиться никогда не поздно!!!
@Missbond_cbn
@Missbond_cbn Жыл бұрын
Каждый подкст и выпуск это невероятно крутая возможность, увеличить свою Узнаваемость и улучшать качество личного бренда ❤
@reginaladanova
@reginaladanova Жыл бұрын
Полезнейший подкаст. Именно он сейчас был нужен. Благодарю🙏🏻 Важно было услышать про выступления на большую аудиторию. Я веду блог, с легкостью выхожу в сторис, но именно для рилс мне трудно записать полезности. Я знаю инфу, могу преподнести просто и интересно, но когда сажусь записывать видео, то вся информация складывается в кучу слов, которую я не могу сказать😁 я еще вчера мужу говорила об этом, а сегодня в подкасте поняла, что это навык. Нужно делать и делать. Это не талант. Поэтому сегодня же запишу видео. Пусть это будет 100 дублей, но я это сделаю 😌
@valeriaovechkina
@valeriaovechkina Жыл бұрын
Саша, благодарю тебя за супер ценную информацию 🔥я очень ждала новый сезон подкаста! Инсайт про настойчивость и упорство: сколько вы способны преодолевать, столько успеха будет! Сейчас для меня особенно актуально, потому что в настоящий момент я делаю-делаю-делаю, но результат минимальный. Буду продолжать действовать!
@AlenaNovikova-yg3lt
@AlenaNovikova-yg3lt Жыл бұрын
Все пункты для меня открытие просто. Я как человек,который начинает свой путь блогера с 300 -ми подписчикам,хочу сказать просто огромаднейшее спасибо за такую ценную информацию. Иллюзии стёрлись. Типо заснять крутой рилс и залететь с просмотрами, хаха. Это огромная все работа. Просто спасибо🩷
@АннаСмиловицкая-э7и
@АннаСмиловицкая-э7и Жыл бұрын
Как всегда, никакой воды! Всё, что надо!
@Kotlyarova_art
@Kotlyarova_art Жыл бұрын
Как никогда сейчас мне нужно было увидеть этот подкаст! СОФТ СКИЛЫ это то, что есть у меня, но я никак не показываю их в блоге! Это просто огромный ИНСАЙТ, что об этом тоже нужно говорить! И, конечно, я безумно хочу перечитать все книги, которые ты посоветовала! Это просто кладезь полезной инфы!
@finance_forfamily
@finance_forfamily Жыл бұрын
Саша, выпуск просто🔥🔥🔥 как всегда, впрочем)) Основные инсайты: 1. Хочешь кратно вырасти в доходе - развивай soft skills 2. Soft Skills - это не что-то врождённое, все они развиваются и нарабатываются, чаще всего путем практики и чтения полезных книг Благодарю да шикарную подборку😍😍😍
@ЯнаА-и6о
@ЯнаА-и6о Жыл бұрын
Главный инсайт в комплексе - Открытость новым знаниям, искренний интерес и стремление к своему развитию и что самое важное - ЗНАНИЯ ЭТО СИЛА И МОЩЬ. Когда ты понимаешь, что ты хорош не только благодаря тому, что говоришь и делаешь, но и КАК. А знать это КАК ты можешь благодаря развитию и прокачке. И также услышала мысль, которую обсуждала недавно - творчество тоже можно прокачивать и развивать! Спасибо, Саша, за открытость и простые и понятные истины. Ты классная) P.S. Будет приятно выиграть бокс, однако благодаря рекомендациям, всё равно буду читать :) авось повезёт, и смогу почитать в формате подарка.
@andanastas
@andanastas Жыл бұрын
Поздравляю с новым сезоном!!! Мне кажется, что тема с хард и софт скиллами несколько последних лет только на слуху. Возможно, их просто раньше по-другому называли и поэтому никто не знал. Я тоже думала сначала, что буду повторять за блогерами и у меня все получится, а по факту человек идет на человека и нужно просто человечность развивать: уважать других. Отсюда как раз и ответственность идет, общение и умение договариваться и т.д.
@zaitseva_med
@zaitseva_med Жыл бұрын
Такая книжная подборка не только обогатит информацией, но и украсит полку любого дома 😍😍😍
@ИннаМартынова-я3э
@ИннаМартынова-я3э Жыл бұрын
Бальзам на душу мысль о том, что надо идти и идти к своей цели, даже если совсем не быстро приходит результат. Я билась тако долго в своей нише - и вот только месяц назад произошел сдвиг - первые большие просмотры, постоянный приток подписчиков - но это каплю в море) есть пробелы по некоторым скилам - например, выполнять все в сроки - это прм мне сегодня очередное напоминание... буду работать над этим серьезнее! Спасибо!
@irina_vorzheva
@irina_vorzheva Жыл бұрын
У меня как раз книга про «7 навыков» лежит на очереди, я думала нужна ли она мне, но я в этом интервью такой мощный знак увидела, что я на верном пути! Благодарю вас😍
@katrin_chernukho
@katrin_chernukho Жыл бұрын
Саша, ну этот выпуск очень ценный как по описанию всех важных скилов. так и разбор книг! в совершенном мире столько лит-ры и пытаясь найти стоящую, можно перелопатить кучу инфо, а так не дойти до сути! огромная благодарность
@АнастасияЛитвиненко-л7ж
@АнастасияЛитвиненко-л7ж Жыл бұрын
Именно с этого подкаста начался и мой путь в мире блогинга, именно этот выпуск дал ответы на актуальные для меня сейчас вопросы. Некоторые книги уже есть у меня в списке к прочтению, некоторые сегодня добавила, а о некоторых услышала впервые. Очередной раз убеждаюсь, что повторение- мать учения. Сколько раз люди говорят, пишут, показывают на личном опыте любую информацию, но пока ты не будешь на достаточном уровне сознания, ты не поймешь, и,кажется, мой час настал, сегодня я совершенно по-другому восприняла эти 10+1+3 топ скила и готова действовать. Саш, спасибо огромное за мотивацию и знания, твой опыт и реальную картинку происходящего по сторону экрана. Подписана на тебя очень давно и теперь уверена, что надолго ❤
@ВикаЦыбикдоржиева
@ВикаЦыбикдоржиева Жыл бұрын
Шикарный выпуск! Всегда жду новые выпуски! 45 минут пролетели как 5 минут⚡️ Мне понравилась мысль про визионерство. Сейчас впервые услышала такое слово и определение. Пойду изучать. Думаю, что это мое слабое место. Спасибо, Саша, что подсветила.
@ЕленаЭрнст-т7р
@ЕленаЭрнст-т7р Жыл бұрын
Все навыки необходимы не только для блогеров, а абсолютно для всех!!! Главный инсайт все навыки можно освоить даже творчество 😊
@zhanikurmanova
@zhanikurmanova Жыл бұрын
Как все просто когда есть структура! Вдохновилась пересмотреть свою жизнь! И снова читать книги! Рахмет, Саша!
@Oksanashveik
@Oksanashveik Жыл бұрын
Умение действовать долго не видя результата - это то, чем вы поддержали меня сегодня. Спасибо. Из книг взяла "Эссенциализм", так как никогда не слышала о ней раньше. Как всегда, все четко и структурно. И, да, именно из-за этого, я к вам прислушваюсь.
@bur_pur
@bur_pur Жыл бұрын
Мое сознание начало меняться еще с первого сезона. Смотрю все , впитываю , конспектирую. Саша, спасибо!! У меня страх публичных выступлений огромный из-за заикания и сейчас работаю над этим. Вчера было занятие на курсе по Импровизации в нашем городе, развивали навык и актерского мастерства (мне кажется тоже крутой софт скил!)) и быстрого реагирования на ситуацию и сторителлинга (у каждого было по 2 минуты и надо было публично рассказывать историю, которую только что придумали). Это мощно!! Выпуск этот еще раз доказал, что эти навыки надо РАЗВИВАТЬ, это не врожденный талант! Обязательно буду читать эти книги постепенно, спасибо за этот опыт, это бесценно 🫶🏼 Только благодаря новой информации и практики, я думаю, мы сможем развиваться на максимум своих способностей. Это и есть главный инсайт 🧠🙌🏻
@bur_pur
@bur_pur Жыл бұрын
Поэтому ребята ищите движуху , даже если вы их небольшого города!! Я из Ульяновска (меньше миллиона население) и даже у нас есть такие курсы, как публичного выступления и тд. Если вы пока еще маленький блогер , то такие мероприятие и литература , которую советует Саша , 100% помогут прокачаться перед большим залом. (А так будет однажды, я верю 😇🙏🏻)
@DashaKARPENKA
@DashaKARPENKA Жыл бұрын
Самый главный инсайт для меня из этого видео - адекватное отношение к критике и устойчивость к ней. Понимаю, что нужно поработать над этим. И конечно, идея сбора обратной связи ООООЧЕНЬ понравилась, действительно сколько же начальников самодуров))) Обязательно к прочтению книга про работу в команде Нетфликс! Спасибо огромное за то, что тв делаешь, Саша, это супер!
@КристинаКисина-ъ8з
@КристинаКисина-ъ8з Жыл бұрын
Лучший выпуск Матери Бложьей🫶В самое сердечко!Саш ты кладезь и огромный мотиватор!Итог: Читай книги (эффективные); внедряй все сразу в жизнь; боишься,но делай; каждый день делай шаг в сторону своих мечт и идей; путь к успеху у всех не идеален,но ты должен понимать ради чего все это; смотри подкаст Матерь божья и знай,если получилось у обычной девочки из Люберец,получится и у тебя! А ещё очень крутой пример про лед 🧊! Иногда мы реально делаем действия и результат приходит не сразу,но если не сдаваться все будет!
@arina_vatanen
@arina_vatanen Жыл бұрын
Здорово, что софтскилы поддаются прокачке. Смотрю Сашу уже давно и с удовольствием. Спасибо за столько полезной информации. Мотиватор номер 1! ❤
@IrinaIshenko-ei6qw
@IrinaIshenko-ei6qw Жыл бұрын
Спасибо, Саша! В который раз убеждаюсь, что вовремя полученная информация, возможно даже известная тебе может изменить твою жизнь! Делаешь большое дело.
@Lenkakoroleva
@Lenkakoroleva Жыл бұрын
Очередной гениальный выпуск, в котором собраны все навыки не просто для блогинга, а для комфортной жизни. Взяла для себя инсайт: до выпуска я думала, что сильно отстаю в дисциплине и тайм-менеджменте. после прослушивания поняла, что отстаю в этом потому что плохо прокачан еще один скилл: умение поддерживать уровень энергии. Начинаю упахиваться, чтобы всё успеть, ничего не успеваю и упахиваюсь еще сильнее😅 Сейчас отдохнула и на практике выяснила, что все дела в таком состоянии идут быстрее и с бОльшим удовольствием! Саш, спасибо!
@ЕкатеринаКалашникова-ц7н
@ЕкатеринаКалашникова-ц7н Жыл бұрын
Привет! Я Катя 😉 Слежу за Сашей, наверное с 2018 года, а возможно и раньше) была подписана когда ещё и миллиона подписчиков не было! И так, после просмотра твоих подкастов, на которые я подсела не так давно (как сессию закрыла так время свободное и появилось), я поняла, что мною движет СТРАХ Страх быть высмеянной, непонятой. Старх хейта со стороны других. И, взглянув со стороны, я поняла, что с этим сталкиваются абсолютно все. И есть люди, которые игнорируют этот страх и добиваются успехов. А ведь тех, кто этот страх ставит впереди себя так и остаются на одном месте. Я хочу быть той, кто плюет на все и идет к своей цели. Спасибо, Саша 😌
@blizko_custom
@blizko_custom Жыл бұрын
Слушаю этот подкаст очень часто. Во время тренировок в основном) очень классно ты преподносишь информацию, все очень просто воспринимается❤️ Вообще, я думаю, что без софт скиллов, хард скиллы тоже не прокачаются. Потому что та же самоорганизацией в многих людей, да и у меня оставляет делать лучшего) поэтому я сейчас в процессе работы над этим, а книги должны ускорить прокачку навыков! Очень в это верю❤️ Для меня более важная тема это расставляете приоритетов, как будто важно все, и по сути ты не выполняешь задачи до конца, а потом, это очень угнетает🥲
@kristina_cheruhina
@kristina_cheruhina Жыл бұрын
Для меня самый главный инсайт - что творческие способности можно развивать!) а я всегда думала с чем родился, с тем и жить)
@nastyonasuv5291
@nastyonasuv5291 Жыл бұрын
Каждый подкаст невероятно мотивирует на действие, потому что настолько все по полочкам разложено, есть реальное побуждение к тому чтобы развиваться и не стоять на месте, выпуск просто топовый😍 после выпуска сразу же начала читать Атомные привычки, Саша, ты настолько заряжаешь, что потом просто невозможно усидеть на месте🔥
@ГузельВалиева-в4ф
@ГузельВалиева-в4ф Жыл бұрын
Самый главный инсайт: мир - это пространство вариантов, но мы не можем выбрать все, надо выбрать. Это прям про мою жизнь сейчас. Надо выбрать, что делать дальше 😃
@wechno.molodaja
@wechno.molodaja Жыл бұрын
Как же кстати данный обновленный выпуск. В своем блоге топлю сейчас за знания, сама обучаюсь одновременно на 3х курсах и тут как раз огромный список литературы от Саши. Не это ли знак! Для меня инсайтом стало то, что выступление на большую аудиторию можно просто прокачать, начиная с малого количества людей. Я именно в будущем и хочу выступать на большое количество людей - меня эти эмоции прям зажигают. И конечно же было бы чудесным подарком такой набор книг.
@sanasher
@sanasher Жыл бұрын
Здравствуйте 👋 Александра! Я с недавних пор стала Вашей подписчицей, Вы поразили меня своей хвризмой, и не только ❤ так приятно Вас просто слушать, эту правильную речь, без матюршиных оборотов, с богатым лексиконом, красивой и в то же время простой подачей информации, интеллигентный ведением любого контента в блоге, это действительно впечатляет и притягивает. 👌а ещё меня зацепила Ваша любовь к книгам 📚 я в восторге! Насколько это сейчас и ценно и в то же время обесценено к сожалению одновременно. Я остаюсь с Вами навсегда ❤спасибо Вам огромное просто за то, что Вы есть) всего Вам доброго, Сашенька 🎉
@sanasher
@sanasher Жыл бұрын
Итак, выполнила 2 условия для участия в розыгрыше приза 🎉ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОЛУЧИТЬ НАБОР ЭТИХ КНИГ В ПОДАРОК🎁 1) отметила Ваш Инстаграм и Ютуб канал в саоих сторис сегодня утром как раз в праздник 4 July 🎉 3) оставила здесь свой комментарий и все мои главные мысли об этом выпуске. Ещё раз благодарю за информацию контента, ОЧЕНЬ ОТКЛИКНУЛОСЬ ❤
@freeman-always
@freeman-always Жыл бұрын
Обязательно куплю все эти книги. ❤ Спасибо за подборку Саша. Благодаря тебе и твоим выпускам приходит осознанность и понимания. Это очень ценно для меня. ТВОЙ ОПЫТ БЕСЦЕНЕН !!!
@ТатьянаШурпицкая
@ТатьянаШурпицкая Жыл бұрын
Здравствуйте. Уже в процессе просмотра, поняла, что точно нужно работать с принятием критики. Спасибо за выпуск!
@veronika.prockaya
@veronika.prockaya Жыл бұрын
Классный выпуск, все это важно прокачать не только блогеру, а всем у кого есть бизнес в любой нише👍👍👍 и это все реально прокачать, главное знания и опыт, а ведь многие до сих пор думают, что это все дается только при рождении и не идут в развитие🙏 благодарю, что делишься, очень полезно❤️🔥🔥🔥
@ЖаннаКосова-б7ш
@ЖаннаКосова-б7ш Жыл бұрын
Вроде бы очевидные вещи, но понимаю, что каждую область нужно проработать. Люблю конкретные списки с руководством что нужно делать. Есть понимание как двигаться вперёд. Будет сдорово получить книгив подарок.
Что делать, если стало тяжело вести блог?
20:28
Александра Митрошина
Рет қаралды 84 М.
Без этого ты никогда не построишь бизнес (и жизнь)
1:23:09
Александра Митрошина
Рет қаралды 133 М.
Noodles Eating Challenge, So Magical! So Much Fun#Funnyfamily #Partygames #Funny
00:33
Евгений Жаринов: беседы о литературе
3:31:47
Profileschool
Рет қаралды 2,7 МЛН
Как восстановить энергию?
18:18
Александра Митрошина
Рет қаралды 103 М.
Нет оправданий! Сила самодисциплины. Брайан Трейси. [Аудиокнига]
1:35:06
Аудиокниги издательства - AB Publishing
Рет қаралды 2 МЛН
5 лёгких способов развить дисциплину и системность
25:14
Александра Митрошина
Рет қаралды 147 М.