به چالش قبل و بعد شما امتیاز دادم 🔥
Рет қаралды 57,588
Күн бұрын
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
همتون فوق‌العاده هستین عشقید ❤️🔥 لایک ویدیو یادتون نره 🙏🏻
@FREEFIRE.Z 11 ай бұрын
❤❤عشقی❤❤❤❤❤
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
@@FREEFIRE.Z فداتم ❤️🔥❤️🔥
@MrAmirho3in. 11 ай бұрын
چشای داداش😍
@tdmcb4704 9 ай бұрын
سلام داداش چطور میتونم عکس ام را برایت بفرستم
@maryambarati3516 7 ай бұрын
😊@@mahdiiializadeh
@Simsss55 11 ай бұрын
کل ویدیو ایولل ماشالله ایولل نفر بدی ....ماشاالله ایول😂
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
فدات بشم تیکه کلامه دیگه 😂❤️🔥
@farzin_369 11 ай бұрын
داداش عالی بود بیشتر از این ویدیوها بزار❤
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
چشم داداش ❤️🔥
@farzin_369 11 ай бұрын
@@mahdiiializadeh عشقی داش ایشالا فرصت شد هرچه زودتر پکیجت رو میخرم❤
@hosseinmeraj9257 9 ай бұрын
Nicee.چون فعالیت سالم و ورزشی داری واقعا باید حمایت کرد دستت درد نکنه مشتییی
@mahdiiializadeh 8 ай бұрын
عشقی داداش ❤️🔥
@erfanliko39 11 ай бұрын
حاجی این سبک ویدیوها یعنی ویدیو های چالشی خیلی خوبن این سبکارو ادامه بده🎉
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
چشم داداشم 🙏🏻❤️🔥
@mohammadeh6967 9 ай бұрын
10:10 حقش ۱۰ بود❤
@Theinsatiablehungryworld 11 ай бұрын
داداش ماشالله خیلی حجم گرفتی دمت گرم❤️🔥👑
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
فدات داداش ❤️🔥
@Mahdi-sh-2006 6 ай бұрын
4:25 دهنت سرویس 😂😂😂😂
@Amir-mahdi-2008 7 ай бұрын
چون محتوای خوب ارائه می دی واقعا حقتع که حما یت بشی ❤❤❤
@ahmad-dl3ph 7 ай бұрын
اقا با این که چند وقته یوتیوب رو شروع کردی ولی خیلی کارت خفنه و خوش برخورد و خوشرویی و این که چالش های خفنی هم داری همین جوری ادامه بده داداش همیشه موفق باشی ❤❤❤
@Mhshid-ty6hf 3 ай бұрын
الان واقعا بهش نیاز داشتم مرسی ❤
@mahdiiializadeh 2 ай бұрын
@@Mhshid-ty6hf فدات داداش 🙏🏻
@Mirabas-c2m 8 ай бұрын
مرسی عالی بود ولی به نظرمن دقیقه 10:00بجای9 باید10 میشد ❤️🔥
@danielalimohammadi3551 11 ай бұрын
افسانه ها میگن وقتی مهدی به دنیا اومد اولین چیزی که گفت ایول ایول بود😂❤
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
ای بابا 😂❤️🔥
@Amir-mahdi-2008 7 ай бұрын
چون محتوای خوب ارائه می دی واقعا حقتع که حمایت بشی ❤❤❤
@aryu_69 4 ай бұрын
عالی تو پسر. بابا ایول همه کراشن❤❤
@mahdiiializadeh 4 ай бұрын
@@aryu_69 🙏🏻❤️🔥
@fati.mah_h 7 ай бұрын
عالییییییی بودددددددد یکی از عالی ترین ها😍😍😍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@aliyed.a3368 2 ай бұрын
اییییییییییول اییییییول بناااااالازم خووووب بعدی😂
@mahdiiializadeh 2 ай бұрын
@@aliyed.a3368 😂❤️🔥
@ChorussFruit 4 ай бұрын
سلام داش خسته نباشی من که یه هفته س شروع کردم به نظرت از کی باید خوردن پروتوئین و کراتین رو شروع کنم؟
@kgmaha8730 11 ай бұрын
سلام بچه‌ها خوبین ی سوال برای کم کردن سایز شکم نیاز است عضلات دیگر مثل پا ، بازو و... رو تمرین بدیم یا فقط تمرین شکم و پهلو کافی برای کاهش سایز شکم ؟
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
سلام داداش هیچکدوم. برای کاهش سایز شکم باید تغذیه درستی داشته باشی
@kgmaha8730 11 ай бұрын
ممنون داداش❤
@happy_manm 11 ай бұрын
داداش بدنا عالیی بود واقعا . من پرچم دار برنامه شمام فکر نکنم بهتر از برنامه شما برای تغییراتم بوده باشه😋❤️❤️🔥
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
عشقی داداش ادامه بده 🙏🏻❤️🔥
@up.7138 11 ай бұрын
یه سوال بین تمرین یک عضو باید چند روز فاصله باشه تا عضله سوزی نشه مثلا اگه امروز شکم زدم حداقل چند روز باید صبر کنم تا اگه دوباره شکم بزنم عضله سوزی اتفاق نیوفته
@tabriziran3419 11 ай бұрын
من وقتی پیشرفت رو واقعا دیدم که هفته ای یبار تمرینشون دادم ، با هفته ای دوبار زیاد پیشرفت نمیکردم
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
داداش راستش شکم خیلی زود ریکاوری میشه ولی بین هر تمرین حداقل دو روز فاصله بزار
@mesterbist89 2 ай бұрын
10:00 به نظر من باید ۱۰بشه خیلی خوب بود❤
@KaNzasHi. 11 ай бұрын
چه حس خوبیه میبینی بچه ها پیشرفت میکنن و اونطوری که دلشون میخواد بدنشونو و زندگیشونو میسازن ماشاالله ❤
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
دقیقا 🙏🏻❤️🔥
@Kian_laliga 2 ай бұрын
ایول اگه میشه آموزش کش زدن بزار
@mahdiiializadeh 2 ай бұрын
@@Kian_laliga چشم
@Benyamin41148 11 ай бұрын
مهدی من ۱۶ سالمه تو خونه تمرین میکنم ژنتیکم خیلی خوبه تو یک ماهیی که قبلا رفتم باشگاه خیلی حجم گرفتم ولی خب دیگه نمیتونم برم تو خونه هم بدون وسایل حجم گرفتن سخته ولی سعی میکنم شکمم کات کنم
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
ببین داداش شنا نمیتونی بری توی حجم و شکمتو کات کنی کلا. داستان حجم گرفتن خیلی به تمرین توی باشگاه یا خونه مربوط نیست بیشتر تغذیست
@Farhad2721 7 ай бұрын
آقا یه چالش برعکس هم بگیر، مثلا اول رو فرم بوده بعد خراب کرده
@احمد-ه1ن3ض 4 ай бұрын
مثل همیشه عالی❤❤❤
@سلام-ث1خ7م 2 ай бұрын
چطوری بدن کات دار داشته باشیم چون من رزمی کار میکنو خواستم ببینم چطوری میشه ؟؟
@solarsystem468 16 күн бұрын
3:05 داداش دو ست پا هم میزدی
@alirahimpour8300 3 ай бұрын
منم امیدوارم بتونم باشگاهو ادامه بدم و وزنم زیاد شه و بدنم مثل شماها😢
@ArminHejabi 4 ай бұрын
هر تک تک افراد اشکم رو در آوردن.کسی که ورزش می کنه می فهمه چقدر درد کشیدن.چند بار خسته شدن و خواستن ول کنین ولی باز ادامه دادن.انگیزه همه قابل ستایشه.اینها به کمال رسیدن و فهمیدن که بزرگترین سرمایه همین تن سالمه و این که خودت با خودت کیف کنی🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@dexterfootball13 6 ай бұрын
از اول تاآخر ویدیو ایول ایول وافسانه ها میگن هنوز داره میگه ایول😂
@mahdiiializadeh 6 ай бұрын
@@dexterfootball13 😂❤️🔥
@mohamadrezaeynabadi2744 11 ай бұрын
I am waiting for the next part ❤
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
🙏🏻❤️🔥
@GG-game13 11 күн бұрын
05:17 شما هم شماره یارو رو دیدین؟
@همایونمحمدی-ذ8م 11 ай бұрын
❤❤ عالی بود
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
ممنونم داداش ❤️🔥
@ArminHejabi 4 ай бұрын
تک تکشان واقعا زحمت کشیدن
@mahdiiializadeh 4 ай бұрын
@@ArminHejabi 🙏🏻❤️🔥
@Mojrem_sabegh 11 ай бұрын
افترر برفترر 😂😂😂
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
😂❤️🔥
@mr.redfox9572 11 ай бұрын
مهدی اونی که فیلم فرستاد حقش بالا ۹ بود
@ANTHONY-qj9ff 11 ай бұрын
بهترین یوتوبر ورزشکار وجود ندا...😂❤
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
عشقی داداش 😂❤️🔥
@Filaz3415 8 ай бұрын
کل ویدیو : ایول ایول ایول ایول ایول دستخوش ایول ماشلله
@Melody14-h2f 7 ай бұрын
افرین خیلی محتوای خوبی ارائه میدی
@mr.redfox9572 11 ай бұрын
مهدی کلا تهجب کنه نکنه بالای ۹ نمیده😂😂
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
داداش سخت گیرم 😂❤️🔥
@farbodgholamitabar8327 11 ай бұрын
3:01 خدایی بدن رو نگاه این باید ۱۰ میگرفت
@mmm-b7t6q 10 ай бұрын
خیلی عالی میشد اگه برنامه تمرینیشون هم بگن ..❤❤
@hosseinbn2003 11 ай бұрын
عالی بود مهدی ایول❤❤
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
قربونت داداش ❤️🔥
@amiryar1846 11 ай бұрын
آقا چرا فقط با رنگ موهام حال کردی تغیرم کردم 😂😂❤❤
@Benyamin41148 11 ай бұрын
بدنتم عالی بود
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
فدات داداش گفتم بدنت هم خفنه عشقی 😂❤️🔥
@Reza_fallahkheyr 10 ай бұрын
بینظیری استاد دمت گرم
@mahdiiializadeh 10 ай бұрын
فدات داداش ❤️🔥
@The6mir 11 ай бұрын
عالیه پارت های بعدی بساز انگیزه میده
@amirmohammadbagheri2380 11 ай бұрын
عالی🔥🔥
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
ممنونم ❤️🔥
@Pabłø-r3c 8 ай бұрын
بزار باز از این ویدیو ها داش❤
@mezi4647 11 ай бұрын
عالیه ❤❤
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
ممنونم ❤️🔥
@HaJ.._mmd123 10 ай бұрын
سینه هاشو😂
@REZA512-o3z 5 ай бұрын
ولی خدای پول جایزه کم بود باید پول حداقل یه کراتین میدادی
@Garna_Freefire_Gameplay 10 ай бұрын
دداش چطور منم مثل اینها بشم خیلی لاغرم😢
@mahdiiializadeh 10 ай бұрын
داداش توی اینستاگرامم کامل توضیح دادم که چطوری وزن بگیری
@esmail7577 26 күн бұрын
6:17 داش این عکس فیکه تو گوگل هستش😐😐😐
@سیناناصری-ص8ص 10 ай бұрын
Good❤❤❤
@Khode_Karen 11 ай бұрын
سوتون ی ویدئو بزار درصد چربی بدن و چطور بیاریم پایین دمتم گرم؟؟
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
داداش داخل اینستاگرام یه ویدیو در موردش ساختم!
@Khode_Karen 11 ай бұрын
@@mahdiiializadeh حله داداش
@Aymankdywr 11 ай бұрын
مهدی داداش چرا منو نزاشتی تغییراتم به نسبت اینکه فقط یک ساله و نچرال بوده خیلی عالی بود ❤
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
داداش شرمنده گفتم توی ویدیو خیلی بودن دیگه ادمین شانسی گذاشته 🙏🏻❤️🔥
@NavidJafari-j6i 11 ай бұрын
Nice ❤❤❤
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
Thanks ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
@AmirabbNad 4 ай бұрын
چالش بزار
@mahdiiializadeh 4 ай бұрын
@@AmirabbNad چشم🙏🏻
@mohamadrezaeynabadi2744 11 ай бұрын
Make a video of it again 👏🏼🔥
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
Will do bro! ❤️🔥
@MohamadarynRazmjo 11 ай бұрын
سلام مهدی جان. برای اینکه ورزش رو داخل خونه شروع کنیم اولین چیزی که نسبت به تجربت میخای بگی چیه؟❤
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
داداش با تمرینات پایه و بیسیک مثل شنا و بارفیکس باید شروع کنی و پیوسته تمرین کنی. یه ویدیو در موردش گذاشتم
@sarvinhihi3474 4 ай бұрын
در ناامید ترین حالت ممکنم انگیزه گرفتم برم تمرین کنم همین الان
@HosenMerzai 7 ай бұрын
سلام اینا واقعا توی خونه به این بدن ها رسیدن ؟
@MaryamAskari-u9u 4 ай бұрын
Nice
@mahdiiializadeh 4 ай бұрын
@@MaryamAskari-u9u 🙏🏻🙏🏻
@ABoL_0018 11 ай бұрын
این چی میگهههه😂 2:51
@solarsystem468 16 күн бұрын
قبلش خوشگلتر بود😂
@Carslegendsplus 7 ай бұрын
داداش برنامه ای برای اضافه وزن داری ، ۸ کیلو نیاز دارم
@mahdiiializadeh 7 ай бұрын
بله داداش دیسکریپشن ویدیو رو چک کن
@Carslegendsplus 7 ай бұрын
دمت گرم
@mahmoodiranol2845 7 ай бұрын
top❤🎉🎉🎉
@MilySety 11 ай бұрын
ایول داداش❤❤
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
فدات ❤️🔥
@mr.redfox9572 11 ай бұрын
مهدی نفر آخر از ۱۰ هم هقش بالا تر بود چطور بهش ۸ دادی؟
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
داداش مطمئنا حقش زیاد بود ولی خوب مقایسه کردم با بقیه دیدم واقعا اونا کمی بهتر بودن توی تغییرات 🙏🏻❤️🔥
@Nasional...m 10 ай бұрын
ایول ایول ایول
@Amir-xq8im 11 ай бұрын
داداش گل عالی❤❤❤❤
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
عشقی ❤️🔥❤️🔥
@aria-d-h 7 ай бұрын
دمت گرم داداش که انگیزه میدی ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@mahdiiializadeh 7 ай бұрын
@@aria-d-h فدات داداشم ❤️🔥
@Khode_Karen 11 ай бұрын
داش قفلی زدی رو هشت و نیم؟
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
😂😂
@حسینجوادپور 7 ай бұрын
داداش من یکی از سینه هام یکمی از اون سینم بزرگتره به نظرت چرا
@ArminHejabi 4 ай бұрын
فقط دختر خانم که با این همه محدودیت و پریود و این چیزها🎉🎉🎉🎉🎉
@khiaryt4888 7 ай бұрын
ایول 😂😂😂😂
@mahdix_d 9 ай бұрын
ایول😂❤
@mahdiiializadeh 9 ай бұрын
😂❤️🔥
@عرفانمیلان-ب5و 7 ай бұрын
Perfect
@daniyalrexer3855 11 ай бұрын
آقا من ناراحتم مال من نبود از بیشتر کسایی ک داخل این بودن بیشتر تغییر کردم 💔🗿
@amin20089 11 ай бұрын
کدومی
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
داداش من واقعا شرمندم تعداد خیلی بالا بود 🙏🏻❤️🔥
@AbolfazlOpl 8 ай бұрын
part 2
@Amirreza-y1q 11 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤عشقی
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
فدات داداش ❤️🔥
@محمدکمالی-و6ع 10 ай бұрын
تو دقیقه ۴:۱۶ بدنشو نساخته ادیت زده قشنگ معلومه 😂😂
@sobhankazemi4632 11 ай бұрын
عالی❤
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
ممنون داداش ❤️🔥
@tabriziran3419 11 ай бұрын
من ۸ میدم ، ایول . ایول. بنازم . بنازم😂😂❤
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
دسخوش 😂❤️🔥
@amirMohamedi-qb2fp 11 ай бұрын
حاجی من خیلی لاغر هستم میخام حجم بگیرم چه پوروتیین رو بخرم
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
داداش گلم اصن نیازی به مکمل نداری. به جاش سعی کن برنامه غذایی درستی داشته باشی
@tahamk9889 11 ай бұрын
❤عالی❤
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
ممنونم ❤️🔥
@Ndiaye-me4tzO 11 ай бұрын
واقعا اگه اراد و تو رو دنبال نمیکردم اصلا به ورزش احمیتی نمیدادم
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
قربونت داداش لطف داری 🙏🏻❤️🔥
@atsgaming4399 11 ай бұрын
اقا بنازم واقعا بنازم
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
عشقی ❤️🔥
@alizadevip 2 ай бұрын
Stroid ?
@AMOAKBAR-n4b 11 ай бұрын
8:13 حاجی ایشون 17 سال خیلی بالاتر میخوره😂❤
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
آره داداش منم باورم نشد ولی تقریبا میشناسمش سنش همینه 😅❤️🔥
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
آره داداش منم باورم نشد ولی تقریبا میشناسمش سنش همینه 😅❤️🔥
@STAR.Captain-b7p 10 ай бұрын
کاش کسی نچرال بودم هم معلوم بود الان شاید چند درصد نچرال نباشه
@ManiAbastbar 11 ай бұрын
ممنون بابت نظر قشنگت❤
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
قربونت داداش 🙏🏻❤️🔥
@Amir-xg4fo 5 ай бұрын
عاشقتم
@Ashkan-jm6kw 7 ай бұрын
دمت گرم
@manirabiee6307 11 ай бұрын
2:09 تا اینجا همه رو گفتی ایول 😐 یه سری ها ریده بودن😂
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
داداش نمیشه بگی این حرفو. به حال اون شخص تلاش کرده و تغییر کرده. همین یعنی از ٩٩ درصد ادمای دنیا جلوتره و مطمئنا بهتر هم میشه. همه که نباید عجیب غریب تغییر کنن
@مهدی-ه2س3ح 11 ай бұрын
عشقی ستون❤👍
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
فداتم ❤️🔥
@Mohammad-nz1vj 11 ай бұрын
مهدی من وزنم زیاده روزی ۱۵ دیقه بیشتر نمیتونم ورزش کنم بنظرت چه ورزشایی خوبه انجام بدم
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
داداش بیشتر سعی کن روی تغذیه تمرکز کنی یه ویدیو در موردش توی اینستاگرام ساختم!
@Yasin_8554 11 ай бұрын
داداش نصفشون بدنسازین با برنامت تمرین نکردن
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
آره خوب فقط اونایی که گفتم برنامم رو استفاده کردن
@amirhoseynjalili4399 11 ай бұрын
عالی
@mahdiiializadeh 11 ай бұрын
ممنون ❤️🔥