आभामंडल (औरा) शुद्ध करने के लिए ध्यान करें

आभा मंडल को शुद्ध करने के लिए ध्यान करें या कोई भी मंत्र जप कर सकते हैं जैसे
ॐ का उच्चारण 10 से 15 मिनट तक गायत्री मंत्र का जप 10से 15 तक।
प्रकृति के सानिध्य में खुद को लेकर जाएं
रोज़ स्वच्छ वस्त्र पहने।
अपने स्नान के पानी में थोड़ा सा नमक मिलाकर स्नान करें या गुलाब जल मिलाकर स्नान करना चाहिए l
सकारात्मक सोच रखें,पेंटिंग,डांसिंग,गायन करें खुद को रचनात्मक कार्यों में व्यस्त करें।
सभी प्राणियों की सेवा करें,वृक्ष लगाएं, जो ज्ञान आपके पास है दूसरों को भी बांटे।
प्रणायाम करें।
अपने घर को साफ सुथरा रखें रोज धूप दीप जलाकर
अपने घर का और सुरक्षित करें
सबकी भलाई के लिए कार्य करें।
मेरे बताने में कोई त्रुटि हो तो दोस्तों मुझे माफ़ कीजिएगा धन्यवाद 🙏🙇🏻‍♀️